食育

おはようございます1y4m6d昨日のリズム..20時15就寝7時15起床でした最近の娘ごはん↑食べにくいピーマンは、おかかと一緒にごはんに混ぜると◎山芋はソテーしたら、りんごみたくシャリシャリ食べれました◎↑苦手なかぶはポタージュにすると食いつき良し◎この日は色が足りなかったな〜！↑きゅうりはそのままだと✖️ピラフにはピーマン入れても気づかず◎ポトフはじゃがいも以外✖️でした〜涙↑ささみも鮭も大きめカットだとパクパク食べる◎春雨も好き◎↑ほぼ好きなメニュー◎

こんにちは昨晩の離乳食は初めてマヨネーズを使ってポテトサラダを作ってみましたもちろん、油が多いのでマヨネーズは少量。その代わり、滑らかさとコクを出すために牛乳をプラス野菜も入れて食べやすく一口サイズに丸めたら、パクパク食べてくれました■夜のメニュー・ひじきと白すり胡麻のおにぎり・小松菜のチキンスープ・ポテトサラダ・トマト・キウイヨーグルトおにぎりは一つだけ俵型に。今回も前歯で噛む練習をしてみたら、一口目、二口目は食べると見せかけて口に入れても舐めてすぐ口を

ブログをご覧の皆様こんにちは！AtelierKiitosの服部あいです。今まで、保育園給食調理員として仕事をしながら、ママフォトグラファー＆上級バースデープランナーとしても仕事をしてきましたが、2020年4月から、今までの活動に加えて【ぐちゃぐちゃ遊び×食育の親子教室】を開講することにしました！！【ぐちゃぐちゃ遊び】って何をするのか皆さん知っていますか？ざっくりと説明すると、絵の具や新聞紙、粉を使って、周りを気にせず汚れたり、新聞紙を破って散らかしたりして遊ぶこと！そして、そん

いつもご訪問ありがとうございます。「料理と香りで心と体を育む教室」ゆりしすキッチン、蓮沼亜季ですゆりしすキッチン㏋はこちらからです。2月レッスンスタートいたしました。4年生Ｃちゃん2年生Ｙ君4年生Ｒちゃん5年生Ｙちゃん4名ちゃんでスタートです♪今年はあったかくて桜の開花も早そうですね♡食からも春を感じましょう。桜茶をお出ししました。恐々飲むＲちゃんとＣちゃん

こんにちは♪札幌市豊平区にてハーブとスパイスの料理教室Herb&Table主宰ハーブコーディネーター／食育インストラクターの美樹です♪小３息子の学校で大豆から豆腐を作るという授業があり、火を使う場面や熱いものをミキサーにかける作業があるということでそのお手伝いボランティアとして参加してきました♪お味噌は毎年のように作るし豆乳ににがりを入れた豆腐は作ったことがあるけど大豆からお豆腐を作るのは実は私も初めて。大豆は夏の間に生徒たちで大切に育てたもの。種から芽が

この年末年始に飾った鏡餅は中に四角いお餅が入ったタイプではなく本物の鏡餅をお餅を飾りました。本来鏡開きは食べるまでが鏡開きですが時間のある時におかきに・・・と思い大きいかけらをさらに乾燥させたのもありいただくのはかなり後になりました。手作りおかき◎◯材料◯◎餅・・・適量油・・・適量塩・・・少々◎◯作り方◯◎1餅を小さく切り、3日〜1週間程度乾燥させる。2油を160〜170℃に

こんばんはお昼の離乳食に出したキャベツとほうれん草のお好み焼き。野菜を増量したり、玉ねぎなどキャベツの他の野菜を変えたり、肉や白身魚を加えてみたり。キャベツが主役かつお節が香ばしくてパクパク食べてくれる手づかみメニューですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<キャベツとほうれん草のお好み焼き>■レシピキャベツ20g※ほうれん草5g小麦粉大さじ1水大さじ1/2〜1かつお節大さじ1(※印は冷凍ストック)①キャベツは柔らかく茹でて5〜6mm

おはようございます昨晩は離乳食のストック作りをしてブログ作成中にそのまま眠気に襲われ睡眠昨晩の夕飯はミネストローネ旬のトマトと野菜をたっぷり使ってせっかくなので、息子の離乳食も取り分けしました野菜から出汁が沢山出るので、後から足す大人用の味付けも少しで十分美味しかったですーーーーーーーーーー<ミネストローネ＊取り分け離乳食ver.>■レシピトマト大2個玉ねぎ1個キャベツ1/8個人参1/2本大根輪切り厚さ3㎝分位トマトジュース(食塩不使用、無

こんばんは夜ごはんは、大人は牛ステーキ30%OFFのお肉です息子は、スープとナムルを作っている途中で取り分けてメインは冷凍ストックのレバー唐揚げ風にしました■夜のメニュー・おにぎり・大根とワカメのスープ・鶏レバーのカレー味唐揚げ風・鰹とスナップエンドウのトマト和え・小松菜ともやしのナムル風・柿ナムル風のポイントは胡麻油を1、2滴入れる事いつものお浸しがナムル風になりますトマト和えはスナップエンドウと鰹を茹でてトマトで和えただけ。10分程置いて味を馴染ませてい

前の記事をみたら、まさか1ヶ月以上メニューもアップしていないことが分かりました。それはそれは。さてさて、15枚写真しか載せられないが、10ヶ月のメニューをいくつか選びました。10ヶ月に入ると、茹でるものだけでは満足できなくなったから、餃子やパスタ、おやきなどをよく作りました、また、このように手抜きなランチもあります。↓いかがでしょうか。少し豊富になりましたよね。しょうがないんですよ。この時茹で野菜はほぼ食べなかったから。おやきや麺の中に入れたら食べます。だから、子供が急に野菜を

こんにちは昨夜の離乳食は、冷凍ストックのハンバーグをアレンジハンバーグを小さめに切って、柔らかく茹でたピーマンと粉チーズで和えました■夜のメニュー・おにぎり・白菜の粉ミルク煮・さつまいもと人参のきんぴら・ハンバーグとピーマンの粉チーズ和え・キウイヨーグルト白菜の粉ミルク煮はそのまま白菜を粉ミルクで柔らかく煮て片栗粉でとろみをつけただけです。コレが息子は気に入ったようであっという間になくなりましたーーーーーーーーーーーーーーーーーー<さつまいもと人参のきんぴら>

先週は板橋明星幼稚園さまで年長さん出張食育レッスンをしました。今年度最後の回のレッスンは幼稚園で初の試み、「親子で味噌作り」!先月は大豆のお勉強をした年長さん。味噌の他に大豆からできているもの、何だっけー?と聞くと答えられました。よく覚えてました!味噌づくりの基本の材料はシンプルです。大豆・塩・麹。この3つで味噌ができますがすぐには食べられません。時間をかけて、ゆっくりゆっくり

おはようございます昨夜は0:30頃にうぇーんと泣き声が隣でトントンしていたら、私の服を引っ張っておっぱいをやたらと飲みたがる息子寝る前の授乳量が少なかったのもあったので、昨夜はそのまま授乳。ゴクゴク飲んだので、お腹空いた泣きだったのでしょうかそして今朝は、5:30まで寝てくれたしかも朝の授乳後、今日も二度寝6:30頃に起こしても起きず、私も二度寝2人で寝坊してしまいましたさて、今朝の離乳食はオートミール今日は午前中に久々の美容室に行くので、昼の離乳食も用意しないとい

KYOKOです。現在募集中の和食基礎講座について紹介させてください！まず、「どうして私が和食にこだわるのか」というお話からしたいと思います。和食は、2013年にユネスコ無形文化遺産に登録されました。これは、四季の流れの中で、自然を尊び、食を大切にする日本人の感性が素晴らしいものとされたからです。日本は、南北に長い国です。そのため、地域によって、気温や気候も違うので、豊富な食材も異なります。また、その土地その土地で、先人たちが知恵を働かせ、工

おはようございます今回3回目のレッスンに来て頂いた友達に3種類コースをご契約頂きましためっちゃ嬉しいーーーそして、今日はミルクハースを焼いて頂きました感想も欄外に頂きました3番のコメント何より！！講師のいくちゃんの人柄話しやすい、優しい、丁寧☝️私の目指す所ですめっちゃ愛を感じますめっちゃ美人さんなのですが‥残念ながら、恥ずかしいので顔出しNGでも、Facebookでタグ付けはオッケーらしいです応援大学のホームページを見てくれてたみたいで、そ

こんばんは♡新米ママのyuu♥︎︎∗︎*ﾟです☻いいねやコメント、フォローありがとうございます♡励みになり嬉しいです♬*.+゜自己紹介はこちら→♥︎︎はじめまして♡今日は娘を夫に預けて2ヶ月ぶりの美容院へ行って来ましたカットとヘッドスパをしましたがヘッドスパはめちゃくちゃ気持ち良くて施術中寝てしまいました笑前髪も伸びて鬱陶しかったので美容師さんの薦めでシースルーバングに初挑戦田中みな実さんのような前髪に憧れる方が多くシースルーバングのオーダーが増えているようです

おはようございます昨日は息子の10ヶ月Birthdayこれを期に、3回食も慣れてきたので夜中の断乳を開始お風呂も離乳食の後に変更し、いつもの22時〜23時に一度起きる時の授乳かミルクを最後に朝まで断乳しかし、1時前に息子が寝返りして私のお尻に頭が来るというハプニング元の位置に戻したら起こしてしまいギャン泣き30分位抱っこをしてようやく寝てくれましたその後は朝までぐっすりでも朝は4:30起きでしたさて、朝までの離乳食は鰯デビュー初の青魚です昨日頑張ってさばき、小骨

保育士さん募集増員しますご興味ある方はぜひご連絡ください園児募集成長・発達に特化した少人数保育室です家庭より少し大きな集団での育ち合いに期待できますぜひ一時保育からお試しください子育てがますますたのしくなりますよ月極保育児は4月以降の入園のみ申し込み受付中残り2枠LinkRingホームページ地図もどうぞLinkRing利用方法アクセス・駐車場案内鹿児島市薬師2丁目5-161F080-3980-0276おはようございます今日も楽しい一日になりますようにさて、今日の食べ

こんにちわ！ワーママにも出来る「モンテッソーリ×９つの知能」すきま時間で「戦略的」に子どもの才能グングン伸ばす！輝きベビーマスターインストラクターおうちモンテアドバイザーayaママです。▶︎▶︎▶︎自己紹介はこちら。我が家の食事改善の悩みのひとつがおやつ問題。我が家は週５日は幼稚園の預かり保育で出されるおやつなのですが市販のあげたくないオヤツばかりで・・・。子どものおやつといえど、市販の物って添加物だらけ。

こんにちはお昼の離乳食はオムライス卵は食べやすいように、しっかり火を通してもふわふわな炒り卵で作りましたふわふわの秘密は、、、豆乳(牛乳又はヨーグルトでも)と極弱火でじっくり炒ること炒り卵は、卵1個分作って残りは小分け容器で冷凍ストックにお粥嫌いな子もオムライスはパクパク食べてくれること間違いなしです■メニュー・ふわふわ炒り卵のオムライス・蓮根もち・小松菜のコーンスープ・バナナヨーグルトさりげなく、バナナも一つだけハートにーーーーーーーーーー<ふわふわ炒り

おはようございます雨ですね今日は引きこもりに決定です朝は娘が作ってくれたにんじんジュースからスタートお昼は冷凍庫にあるものと常備菜ご飯は玄米ご飯身体に優しいメニューにたまにはスイーツ食べたいなあたまには焼き肉食べたいなあお酒も飲んでみたいなあ笑笑我慢我慢低空飛行で長く飛ぶ為の身体にする為けど美味しくないと続かないから今日も美味しくいただきました美味しく食べられることにありがとうさてと昼からは水素吸って絵でも描きます皆さんも穏やかに過ごせますように^_^

今日のお昼の離乳食はパンバナナ豆腐クリームを挟んでパンをしっとりさせ、食べやすくしました因みに、バナナはまだ固かったので、皮ごとレンジで1分加熱し追熟させました■メニュー・バナナ豆腐クリームのサンドイッチ・鱈とMIX野菜のスープ・トマトと紫キャベツのチーズ和え息子のお腹空いたコールが激しく、盛り付けが雑ですがーーーーーーーーーー<バナナ豆腐クリームのサンドイッチ>■レシピ豆腐(木綿又は絹)20gバナナ30g食パン(6枚切り使用)20g①食パンは

療育スクールでも食育教室は、味覚と表現。まず最初に・・・今年頑張ったことを教えてもらいました。皆それぞれが頑張ったことを教えてくれました療育スクールに通ってるお子様たちは、ある分野に特化している子もいて、食に詳しい子が一人いて、それはすべてテレビや教科書の情報からインプットされた情報だったけど、ビックリするくらい詳しくて・・・驚いてしまいましたまた、前回の食育教室の時のことを鮮明に覚えていてくれたり、前回上手に参加できなかったお子様が、しっかりと参加できたことに感

アンファーさんとの共同開発、もりくみこ監修の「無添加のだしパック」の販売がスタートしました！→→もりくみこ監修だしパック無添加国産丈夫な体を作る『なないろ栄養おだし』子供の成長と食育をコンセプトにした、『なないろ栄養おだし』。かつお節、煮干し、鯵節、昆布、椎茸など、すべて天然の素材を詰め込んだおだし。成長期の子供に必要な７つの栄養素がたっぷり詰まっています！化学調味料・保存料・合成添加物・化学塩・中国産原料・砂糖・酵母エキスはすべて不使用。アレルゲ

こんばんは富士子ベーコンのふじこちゃんです最近インスタ始めました↓↓↓ViewthispostonInstagram今年初のマキイさんへマキイさんで待ち合わせをするというオーガニックを超え自分の鼻を信じる仲間と❤️富士子ベーコンが置いてあるのってありがたくって涙が出ちゃうよ〜〜いろんな方が手にしてくださったんだろうなぁ感動！！#マキイ#マキイ山荘通り店#福岡県#オーガニック#伊藤かおる#自然栽培#湖畔#富士子ベーコン#富士子ちゃん#無添加#

スマイルごはんですべてがうまくいく♡美腸を叶えて幸せの連鎖をつくる食育料理教室CasualKitchenCloverKYOKOです。いつもお読みいただき、ありがとうございます。今日は、写真を撮りに行きました。SNSのプロフィール写真が、２年前とかになってしまうので、詐欺かなと思いまして今日、撮影をお願いしたのは、職場に出入りしている写真屋さん。いつもは職場で会うのですが、今日は、お店に伺いました。お店の撮影スペースに入ると、と

こんばんは夜の離乳食は、カルシウムいっぱいのキャベツとしらすのおやき。そして、毎日食べているのがトマト小松菜と炒り卵でサラダにしました■メニュー・海苔サンド(3倍粥・軟飯)・キャベツとしらすのおやき・小松菜と炒り卵のトマトサラダ・いちごヨーグルト海苔サンドは三角形にしてみたらいびつにーーーーーーーーーー<キャベツとしらすのおやき>■レシピ※キャベツ15g※しらす10gかつお節軽く大さじ1/2片栗粉小さじ1(※印は冷凍ストック)①キャベツとし

おはようございます昨日の朝の離乳食は、おにぎりしらすと青海苔とチーズを入れてカルシウムたっぷりのおにぎりですそして、体が温まるミルクスープにしました■朝のメニュー・しらすと青海苔とチーズのおにぎり・キャベツとブロッコリーのミルクスープ・柿ヨーグルトーーーーーーーーーーーーーーーーーー<キャベツとブロッコリーのミルクスープ>■レシピ※キャベツ15g※玉ねぎ10g※ブロッコリー10g野菜出汁大さじ4牛乳大さじ1とろみちゃん(片栗粉)適量

おはようございます昨晩はじいじとばあばが来て息子のお誕生日会をしてくれました本当は先週お店を予約して甥っ子達も集まって行う予定でしたが息子かお誕生日の夜に突発性発疹を患い完治間に合わず、会えなくキャンセル昨日は病み上がり直後なので自宅で一升餅も背をわせてお祝いしました昨日のお昼の離乳食は牛肉とひじきであんかけにしました。鉄分メニュー鉄分の吸収を助けるビタミンCの食材は冬瓜、プルーンにしました■メニュー・軟飯・かぼちゃと人参もち・牛肉とひじきのあんかけ・冬瓜と

夜の離乳食はベビー肉じゃが牛挽肉と角切りじゃがいも、人参、玉ねぎで見栄えも本格的小鍋に材料を入れて少し煮るだけの簡単主菜です■メニュー・4倍粥の海苔サンド・肉じゃが・小松菜の納豆和え・ぶどうお粥の半分だけ海苔サンドにしましたーーーーーーーーーー<肉じゃが>■レシピ※食材は冷凍ストックを使用じゃがいも10g牛赤身挽肉5g玉ねぎ10g人参5g和風出汁大さじ1☆かつお節粉少々☆醤油1滴①小鍋に☆以外の食材を入れて出汁の水分が無くな