食育

体の中の炎症の原因を知る身体の中に炎症が起きて様々な病気を引き起こすたとえば腰痛についても身体の中の炎症で起きることを知る人は少ないと思います治すポイントは基本はやはり食なのです炎症が起きると言うことは体の中に毒素が溜まっている状態なのですなのでファスティングは非常に有効です２４時間だけでも食を断ちシリカ水素のミネラルウォーターを飲みながら身体の毒を出すこと↓癌も皮膚炎も脳梗塞も喘息も①体の中のミネラルなど栄養がたりてないことや②糖分の摂取量が自分の許容範囲

＊WELCOME＊ワーママのユイコです節約と時短ワザを使って育児と家事と仕事と生活をもっと楽して楽しむ方法を研究してますママ友が「うちは4人家族で食費2万円切ってるから」とドヤ顔で自慢してたので節約マニアな私は放っておけずえ？！どうやってるの？と、かなり食い気味に聞いてみたんだけどママ友の答えに唖然その内容っていうのが、「夫は、昼は外食派。帰りも遅いから外食。その分は、夫がお小遣いから出してる」・・・ん？「子ど

こんにちは！野口沙貴です。はい。この度…個別カウンセリングの募集を、一旦ストップさせていただきます！やっぱり、新年のこのタイミングで「諦めていたことを実現したい」「今年こそは言い訳せず行動したい」「でも一人じゃ無理！！」という方が多いようで、お申し込み、お問い合わせが殺到しておりますーーー！！（お一人ずつお返事いたしますので少々お待ちくださいね！）詰め込もうと思えば詰め込めるのですが、お一人お一人としっかり向き合ってお悩み解決のサポートをしたい。ということ

こんにちは昨夜の離乳食は、冷凍ストックのハンバーグをアレンジハンバーグを小さめに切って、柔らかく茹でたピーマンと粉チーズで和えました■夜のメニュー・おにぎり・白菜の粉ミルク煮・さつまいもと人参のきんぴら・ハンバーグとピーマンの粉チーズ和え・キウイヨーグルト白菜の粉ミルク煮はそのまま白菜を粉ミルクで柔らかく煮て片栗粉でとろみをつけただけです。コレが息子は気に入ったようであっという間になくなりましたーーーーーーーーーーーーーーーーーー<さつまいもと人参のきんぴら>

★ご訪問ありがとうございますフードビジネスプロデューサー＆日本キッズ食育協会代表理事榊原理加です日本キッズ食育教会HPはこちら青空キッチンHPはこちら食の仕事をしてみたい、会社をやめて独立してみたい、けれど、家族に賛成してもらえません・・・やっぱり無理なのかな。という方、少なくないんじゃないかと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝料理教室を開きたい！と主人に打ち明けたら・・・即！大反対されてしまい凹んでいます夢をみないで現実を見て普通に働いて

太陽の位置まで登ってきて西の空に向かって声を上げる聞こえてますかーお空の西の天はご先祖さまです父方の父に向かってエノクオウエルが叫んでいます魔法の杖をついて何をしたいんのかなお父さんか、、、、、初夢で天に誓った事ががあります顔のつぶれた龍が現れてこれ、ひきゅうね。9番目の赤ちゃん龍ですその龍に問われて私は堂々と誓ったんですあることを、そしたらその顔のつぶれたひきゅうちゃんはわははははー！と大きな声で頼もしく笑いながら立派な竜に代わり家

おはようございます昨晩は離乳食のストック作りをしてブログ作成中にそのまま眠気に襲われ睡眠昨晩の夕飯はミネストローネ旬のトマトと野菜をたっぷり使ってせっかくなので、息子の離乳食も取り分けしました野菜から出汁が沢山出るので、後から足す大人用の味付けも少しで十分美味しかったですーーーーーーーーーー<ミネストローネ＊取り分け離乳食ver.>■レシピトマト大2個玉ねぎ1個キャベツ1/8個人参1/2本大根輪切り厚さ3㎝分位トマトジュース(食塩不使用、無

先日プペルを観た帰り、お腹が空いたので何か食べようと思い、映画館の入っているショッピングモールでお店を探した。たまたま通過したフードコートをチラ見するも、食べたい物がなく素通りして一階のレストランゾーンへ。滋賀では、都心と違い街のそこかしこに飲食店が立ち並んでいるわけではないため、移動手段が徒歩のわたしは間違いなく、ここを逃せば帰宅まで何も食べられない。朝食を摂っていなかったこともありとにかく何か食べたいと思い、あれこれ迷って選んだのは、いかにもヘルシーそうな定食屋さん。白米は普段から殆ど

ご訪問ありがとうございます。キッズ食育トレーナー・管理栄養士の鈴木こはるです。☆☆☆青空キッチン三好ヶ丘スクールについて☆☆☆【幼児レッスン】火曜クラス：第2、3、4火曜日15：45～木曜クラス：第2、3、4木曜日15：30～※各クラス定員は4名です※現在小学生レッスンは開講していません青空キッチン三好ヶ丘スクールでは体験レッスンを募集しています↓体験レッスン特別メニューのドライカレー↓（写真：日本キッズ食育協会認定）青空キッチンは

フィフティシングルマザー、ニコです私の両親は和食の料理人なので生まれた時から鰹と昆布のお出汁がいつもありました。そんな環境で育ったのでそれが当たり前だと思いこんでいて子どもが生まれてからも鰹と昆布でお出汁をとっていました。さすがに子だくさんになるにつれちょっと大変に思えて色々手抜きも覚えました。粉末出汁を買ったりもしたし、（↑あまり好きな味ではない）出汁ポットというのも買いました。貝印KAI野崎洋光のだ

皆は自分の才能のこと理解してる？～軽やかに生きる～－－台所からワクワクを…♪家族のこころとからだの健康を守る－－♡食医ママしおりです♡食医ママとは・・・その名の通り、食べ物でこころとからだの体調を整えるお母さんのことです♡病院いらず！お薬いらず！生活も3年めに突入♡薬に頼らない今ドキママのナチュラルライフ♪1人1人には必ず才能がある。でも当たり前に出来すぎて自覚できてない人が多すぎる！！！

唐突ですが、『子育てを楽にするFoodTherapy』のファシリテーター陣の魅力を、勝手に紹介していくこの企画。はじまりはいつも突然に。第１弾に登場してくれるのは、サダーガス渚ちゃんです！！アメリカ・フロリダ在住で、本職はフライトアテンダントのなぎちゃん（現在はコロナ禍で一時休業中）。FoodTherapyに５期で参加し、その後も９期まで皆勤賞のリピート参加👏新しい期が始まるたび、新しく入ってきたメンバーみんなに積極的に話しかけ、コミュニティーに馴染めるよう

こんばんは今日の息子のお昼ごはんはチャーハン。ちょこっとずつ、納豆としらすも入れて栄養いっぱいの炒飯にしました■昼のメニュー・しらす納豆の炒飯・きゅうり・トマト・ブロッコリーとじゃがいもの青海苔チーズ・いちご付け合わせで野菜たっぷり。ブロッコリーとじゃがいもの青海苔チーズは少量のオリーブオイルで茹でたブロッコリーとじゃがいもを炒めて青海苔と粉チーズを混ぜただけ。子供が大好きな組み合わせなのでお弁当にも良いですねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<しらす納

こんにちわ(*ﾉωﾉ)お立ち寄り下さりありがとうございます発達障害の診断を受けた息子とパパ、ママの日常を発信していますどうぞ最後までお付き合いくださいませモラ夫との格闘の日々はコチラ→♪☆Ｔｗｉｔｔｅｒやってます☆つばさのTwitterはコチラ慣らし保育はコチラから→★慣らし保育中一番気がかりだった給食食べない問題。園の様子もよくわからないので園長に相談そしたら「白米じゃないから食べないんじゃない？」と

離乳食初期から使用しているだしは、インスタで知ったなないろ栄養だし。美味しいし、6ヶ月くらいから不足する鉄分をはじめ栄養素たっぷりなのに化学調味料使っていなくて100％天然の原料で安心。【送料無料＆3個セット5％OFF】なないろ栄養おだしドクターズナチュラルレシピ楽天市場5,557円なないろ栄養おだしドクターズナチュラルレシピ楽天市場1,950円【2個セット】なないろ栄養おだしドクターズナチュラルレシピ楽天市場3,900円お値段ははるけどだいぶ

こんにちはただ今お昼兼夕食を食べてお茶で一休みしながらブログを書いていますお昼が遅くなってしまったので、炭水化物は今食べて、息子が寝た頃小腹がすいて空くのでお味噌汁とヨーグルトで乗り切る作戦ですまだ母乳はあげているので、お味噌汁は野菜たっぷりの予定さて、今朝の離乳食はきな粉パンあとは、久々に生のほうれん草を買ったのでBFのコーンスープに入れました■メニュー・きな粉パン・ほうれん草のコーンスープ・いんげんと人参のクリーム煮・コーンフレークバナナヨーグルトパンは

本日、葵音つばさこども園で鏡開きをしました12月にみんなでつくった鏡餅お正月には神様にお供えしてみんな幸せをお願いしましたそんな鏡餅には、、、神様のパワーがたくさんつまってるんだってみんなも鏡開きをして神様のパワーをもらいましょう！まずは、初音組さん次は朱音組さん次は笑音組さんみんなでトントン鏡開きすることができましたこれでみんなも元気いっぱいだね幼児さんは遊戯

おはようございます昨晩は私の胃腸が万全ではないので具沢山のお味噌汁を作って息子に取り分け。息子のメインは魚を食べさせたかったので冷凍ストックしておいた焼き鯖を使ってお魚ハンバーグを作ってみました閃きで作りましたが、上出来息子もパクパク食べてくれました■夜のメニュー・おにぎり・鯖ハンバーグ・チーズ・ほうれん草のポテトグラタン・具沢山お味噌汁・みかんお味噌汁はキャベツ、人参、しめじ、豆苗が入っていますみかんは2房だけ息子に、残りは私鯖ハンバーグの上の☆は薄焼き卵。

こんにちは。奈良大好き💖中国語ガイドのもりけい＠奈良です。もうお正月をすぎ、明日は小正月です。早いですね。今日は日本の小学校について、海外の方にご紹介するなら、という内容で書いています。その割に、文は簡潔ではありませんし、中国語訳もつけていません。まだ下書き状態です。はずかしながら。また、日本で育った皆さまには、至極当たり前のことばかりかもしれません。どうぞご容赦ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

芽キャベツを産直でたくさん見かけるので。ぬか漬けに。まるまるが可愛い♡(あ、お値段も安いの♪）数日、糠床ベッドに眠っていた芽キャベツを起こしましたが。。。早かったあ😅残りはもう少し眠ってもらって。芽キャベツは、キャベツの変種：変わり種です。栄養成分も、キャベツの栄養をギュギュギュッと凝縮したような構成です。同じ量を食べるなら、芽キャベツの方がビタミンミネラル豊富になってます。何より小蕪と一緒にころころころころ…まあるい形は心を穏やかにしてくれますねえこの

●油揚げ、厚揚げ、がんもどき。まとめて油抜き＆冷凍が便利！！こんにちは！体温上げて美しく健康になるおいしい菜食、楽しんでみませんか？山梨県中央市末木弥栄子(すえきやえこ)です。わたしが毎日作っている家族のお弁当（＋自分のランチ♪）、全部で4人分!!主食の雑穀入りごはんと、菜食おかず、お漬物など発酵食ですね～。おかずに油揚げ、厚揚げ、がんもどきを時々使っていますが、周りに付いている油は、いくら良さそうな油でも、作りたてに近いものでも、揚げ物では

皆さん明けましておめでとうございます！2021年が始まりましたね！今年は陰陽五行では辛丑の年です「辛」は痛みを伴う幕引きを意味します「丑」は殻を破ろうとする命の息吹そして希望を指します東洋思想が生んだ世の中の摂理を知るシステム占術によると、古きことに悩みながらも終わりを告げ、新しき芽生えを見いだす年になりそうである。何を終わらせて、何を見いだすのかはその人次第であろうが、その標となるのは心の強さと日ごろの行いだということらしい。また習い事初めに吉ということなので、

おはようございます昨夜は0:30頃にうぇーんと泣き声が隣でトントンしていたら、私の服を引っ張っておっぱいをやたらと飲みたがる息子寝る前の授乳量が少なかったのもあったので、昨夜はそのまま授乳。ゴクゴク飲んだので、お腹空いた泣きだったのでしょうかそして今朝は、5:30まで寝てくれたしかも朝の授乳後、今日も二度寝6:30頃に起こしても起きず、私も二度寝2人で寝坊してしまいましたさて、今朝の離乳食はオートミール今日は午前中に久々の美容室に行くので、昼の離乳食も用意しないとい

今さらのお話ですが、ちょっと振り返って今年のおせちの話。毎年、元日は夫の実家に行き、お義兄さん家族も集まり、みんなでおせちをいただいています。夫のお母さんがほぼ作ってくれているのですがその中で、私は子どもと何品か作って持っていくようにしています。事前連絡しています。しかし、今年はコロナの影響で集まるのは中止になりました。おせちはうちで食べる分をついに!?作ることに。おせちは子どもたちはどう

おはようございますすっかり息子の寝かしつけでそのまま寝て、夜中に起きて翌日のごはんの下準備やお片づけなどする生活サイクルに息子に添い寝をすると暖かくて気持ちよくてそのまま寝てしまいますさて、昨日のお昼の離乳食は、親子でキャベツたっぷりのお好み焼き。先日お出掛け先の隣に野菜の直売所があり、特大キャベツが100円だったので購入息子は桜海老を入れてカルシウムもたっぷりにキャベツ消費メニューです■昼のメニュー・桜海老のお好み焼き・トマト・プロセスチーズ・ワンタンスープ

こんばんは土曜日の息子ごはんをまとめてご紹介しますまずは朝ごはん。■朝のメニュー・キャロットフレンチトースト・青梗菜の卵スープ・トマト・ブロッコリー・バナナきな粉ヨーグルトスープは前夜の取り分けです。久しぶりにフレンチトーストにしました。今回は人参をすりおろしてりんごのコンポートを作った時のりんご果汁を砂糖の代わりに入れました(コンポートはりんごをレンジでチンしただけ)スープに卵が入っているのでいつもより卵液は少なくして浸すよりは表面につけて焼く感じですーーー

おはようございます昨日の朝の離乳食は、おにぎりしらすと青海苔とチーズを入れてカルシウムたっぷりのおにぎりですそして、体が温まるミルクスープにしました■朝のメニュー・しらすと青海苔とチーズのおにぎり・キャベツとブロッコリーのミルクスープ・柿ヨーグルトーーーーーーーーーーーーーーーーーー<キャベツとブロッコリーのミルクスープ>■レシピ※キャベツ15g※玉ねぎ10g※ブロッコリー10g野菜出汁大さじ4牛乳大さじ1とろみちゃん(片栗粉)適量

カウンセラーが教える0·1·2歳のベビーサイン教室&食で子供を元気にする！日本幼児食協会日本幼児食協会代表理事小出みなこですみなさんこんにちは！突然ですが、みなさんは幼児期の頃お料理ってやりましたか?実際に何歳から台所に立ったでしょうか。。幼児期から料理なんで危ないからやらせない。まだ必要ない！、、、なんて声も良く聞きますが、実は大きくなってからお料理するより、幼児期の頃からしっかりお料理を楽しく学ぶと、経験、体験によって食の大切さを

アロハ！一姫二太郎２児のママヨガインストラクターのHatsumiです子育てしているママなら、殆どの方がそうだと思いますが、毎日毎日のご飯作りを毎日やってると、もしかして、わたしって？！飯炊きBBA(めしたきばばあ)！と思ってしまいますよねそうです！私も飯炊きBBAです！（変なおじさん風にね）「旦那さんがアメリカ人だと、どんなご飯を作ってるの？」「毎日肉なの？魚食べるの？」って、色々聞かれますなので、最近のおうちご飯をアップしまーすこれは元旦に作ったもの。

＼＼所沢・オンライン／／離乳食･幼児食･親子料理教室『スマイル☆キッチン』管理栄養士&WARAリズム®アドバイザーむし歯予防マイスター®山口真弓です。この度、Zoomというアプリを使って個別オンライン相談が出来るようになりました！✅今までは遠方でクラス受講が出来なかったー！✅妊娠中でクラスになかなか通えないという方も対面でご相談ができます。相談内容もさまざま！お子さんの離乳食や食事のことお口のケアのことママ