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7年前に母を乳ガンで亡くしてから、食生活の大切さを実感でも一人暮らしだし、低所得者だし、好きなものをストレスためずに食べたいし…バランスのいい食生活って、結構ハードル高めでもその中で意識的に食べているのが、キノコ類中でも『マイタケ』何かの雑誌で、マイタケに含まれる成分が(名称は忘れてしまったが…)ガン細胞を抑制するのだとかマイタケを使ったレシピはあまり多くないけど、よく作り置きするのは、『マイタケとしいたけの佃煮』鍋にマイタケとしいたけを入れ、酒みりんしょ
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪夫はいつも昼食に、パスタ&トースト、カップラーメン&おにぎりが定番です。炭水化物のオンパレード!だけど、昨日は昼にカップラーメンしか食べてませんでした。「トモちゃん、カップラーメンだけで足りるの?」と聞いたら「俺、今ダイエット中だから」と夫。最近、私がしつこく「ダイエ
すごく美味しかったグラスが大きなラッシー○■3冊の本を出してます■○■○○ありがとうございます!○■○■ミニマリスト、41歳で4000万円貯めるそのきっかけはシンプルに暮らすことでした。Amazon(アマゾン)422〜5,766円脱力系ミニマリスト生活Amazon(アマゾン)1,188円使い果たす習慣Amazon(アマゾン)154〜4,290円○■○○■○■○■○■○○■食生活で気にしてることは自分にストレスかけないこと
ライフロングバイタリティパックについて。シェアさせていただきます♡食品でとれない栄養は、サプリで補いましょう【LLVサプリメント】◎アルファCRS・アルファCRS〈細胞に活力を与えるコンプレックス〉ライフロングバイタリティパックの1つ目。主な成分は、ポリフェノール、アルファリポ酸、アセチル‐L‐カルニチン、コエンザイムQ10、ケルセチン等が効果的に配合されています。いくつかの成分の効果について簡単に説明します。ポリフェノールは多くの植物に含まれる抗酸化物質のひとつ。ブ
いつもは頂いたおやつ類は持ち帰ってだんなさまにあげていますでもーここのところちょいちょい食べちゃっています😅お薬を乗んだりインスリンのお世話になっていない私としてはー食生活の成績表HbA1cが気になるーいつもは6.0前後今回は6.2もう少しエアロバイクをちゃんとやって〜6を切りたいなーそしたらご褒美にラーメンかな🤭ラーメン最強『【糖尿病】やっぱりラーメンは最強』ラーメンさま大好きですでも薬なしの糖尿病だと悪魔のラーメンたまーーーに一口ちょーだい❗程度が精一
今夜はロピアで買ったの食べながら飲んでまぁす美味いっすねぇピザも美味しいビールがすぐ無くなるwwエビも🦐美味しいロピア筑紫野シュロアモール店|株式会社ロピアロピア筑紫野シュロアモール店の店舗情報です。私たちロピアは「食生活♥♥ロピア」をモットーに、ロープライスのユートピアを作ることを目標に生まれた会社です。lopia.jp
EidMubarak!ただいまUAEは長期休暇真っ只中!何かとファミリー単位で動くことが多いドバイ強いて言えば海外全体がそうかもしれません少しずつ変わってきてもいますがそれはさておきこうした大きな祝日もファミリーイベントが多くて最初はなかなか慣れませんでしたが、いまでは楽しくて5人呼ぶのも50人呼ぶのも一緒だと思えるようになりましたふだんも急に来客がドアベルを鳴らすことがよくあります大抵夫がこのまま家に連れてくるのですが20年経って
こんにちはコレステロール値A判定を目指して食生活工夫してダイエットもしています数年前から人間ドックで「卵巣嚢腫」の疑いと言われて念の為婦人科受診を勧められてましたやっと今回受診以前受信した産婦人科は廃業したので友人に紹介された産婦人科へ内診時に「確かに腫れていますがもう少し詳しく見たいのでMRIを撮ります」そして結果は腫れの原因は水特に他の疾患は見当たらないので経過観察で良いとの事でした引き続き毎年の人間ドックは受けて下さいと言われて終了これで検診で引っかかった項目
こんにちはマザーズ四十万教室のブログをご覧いただきありがとうございます児童がブロックで恐竜を作っていましたそれでは今月の活動報告です22日ライフスキル(体の不調①)この日のライフスキルSSTのテーマは「健康管理:体の不調の自覚、伝え方①」でした。体の不調を表す言葉をカードで学びながら、いつ、だれに伝えたらよいかを考え、実際に言葉にして伝える練習をしました。症状に合わせて、いつ、だれに伝えればよいかを考え、スタッフに話すことができていましたよ23日工作(パラシ
皆さま、おはようございます。梅雨入りしてから1週間以上経ちましたね。いや~体がしんどく感じる、スッキリしないですね。今日ご紹介するYouTuberは、chicoさん実は結構前に見ていたけど、いつの間にか見てなかった。(ちょっと何か苦手な何かがその時はあったんです)でも1か月ほど前に、ふと久しぶりに見たら「あれ?すごく自然になってない?」と思って、再度チャンネル登録をしたという珍しいパターン・・・たまにテレワークをしながらも、よく出社時の鞄の中身や食生活などを紹
夫は、食生活にこだわりのある人でした。マクロビとかヴィーガンとかグルテンフリーとかカフェインレスとか…味噌や梅干しはもちろん、醤油まで作る人でした。醤油作りを教えてくれるところがあって。醤油のタネが発酵したら、みんなで、集まって絞る会をする。その朝、夫は、起きませんでした。「眠いから先に行って」と。自分でやってることなのに!訳も分からず、現場に行って、全然分かっていない私は、醤油造りの師匠に、怒られます。
「ごはん」の話を書いてるうちに、そこここで様々なことが思い出されて大変でした。書きたいことがありすぎて。他のことも書きたいから、強引に収めたカンもあるなぁ( ̄▽ ̄;)書いてる途中で脱線して違う話になっちゃって、この部分はいらんだろ~とバッサリ切ったり。それでも短く纏められなくて長文連発になってしまいました。最後まで読んで下さった方、ありがとうございました。ところで「ダンスと食」についてだけど、レッスン後にタンパク質を取るといいんですって。良い筋肉をつけるために。あ。でもってレッス
乳がんにまつわる食生活を調べると、色々出てくるので、それを自分で取り入れるか、取り入れないかを判断することって、難しいな~、と思います元々、食べることも、料理をすることも大好きです退院してからは、なかなかキッチンに立てないので、インスタント食品や、テイクアウト、レトルト食品を食べていますそれが、不安に繋がっているのかな、と💦今だけ、と思う反面、これ乳がんが悪化しないかな…とか、考えてしまいます食生活について、病院で聞いたときは、看護師さんや栄養士さんからは、何を食べても大丈夫だし、バラ
❶https://x.com/purplep76858690/status/1705699637007679824?s=20❷https://x.com/purplep76858690/status/1706058405113368761?s=20❸https://x.com/purplep76858690/status/1706496882439303467?s=20この動画内ではビタミンDはケミカルで毒物だ
ナース松田ですダイエットの成果むなしく全然痩せてません理由は明白でめっちゃ食べてる笑今、ダイエットではないけれど気をつけているのはあるDrから聞いた小麦粉を主食で食べない。を、実践してますうどんとかパスタとか小麦の主食はダメで調味料とかお菓子の小麦はOKにしているそうたくさん買ってあったベースブレッド(チョコ味)大好きやけど、全粒粉やけど結局は小麦やで定期購入やめましたこないだ近所のス
ご縁が海を超えて、香港からのお客様がお見えになりました。また、四国から見えた小学生の男の子は、お母さんが食生活に気を付けているご家族でした。人工物は少ない印象でした。しかし破壊後は、透明なハリガネムシが出ました。そのお母さんからも…チップ、ハリガネムシ、酸化グラフェン。関西からお見えになった女性の方は所々にハリガネムシがいて、破壊後にはカラフルなハリガネムシが…そして香港から見えた女性は毎日サプリを飲用されてるそうで、人工物は少なかったです。それでも破壊後に
基本的にバランス良く食べているんだけど、肉は多め。夕食は2日に1回肉料理。父は年のわりに結構食べる。丼物とうどん定食なども、ぺろり。2022年8月中旬スーパーに行くと、ここしばらく見なかったミスジステーキが安い値段で売っていた。肉好きな我が家は迷わず購入。数日後、またミスジステーキが売られていたので、「食べられる時に食べなくちゃ」とまた購入。こうして、5回くらい立て続けにミスジステーキを食べていた。
今日はCAの食生活について。CAはとても不規則な生活で、文字通り朝早くから深夜までフライトする時間はバラバラです。そしてそれに伴い、食事をする時間が休みの日以外はほぼ毎日違います。特に国際線をフライトするようになるとその不規則さに最初は慣れず、お腹が空いたのかどうか、いつ食べればいいのか、自分でもよく分からない時期がありました。フライト中は基本的には機内食をいただきます。お客さまにサービスした後に、乗務員が交代しながら長くても10~15分くらいでパパッと食べる、というのがお
今まで色々な方のブログを拝見させていただいていると不妊治療を卒業されたとの記事を目にすると自分だけ取り残されたと感じます。不妊治療できちんと病院へ行き薬も欠かさず食生活も気をつけてても結果が伴わず焦りを感じた時、何もできる事が見当たらなく突然涙が出てしまいます。自分の努力で妊娠できるならいくらでも頑張るのに。
https://x.com/aska_pop_aska/status/1790237832147300674?s=46&t=0-uf-Y8xqFQPFV8oc-2fTQ今のところわかっているのは、歯科での麻酔にも局所麻酔にも酸化グラフェンが混ぜられている事。あちこちに色々仕掛けられていて、普段からの食生活に気をつけて、病院には近付かないのが1番の健康法。原点に戻った。
前回、300キロの女性が妊娠したというテレビを見て、食生活も私生活が中々凄くても、ものすごく太っていても、妊娠できるんだ!という事がわかりました。そしてこの前、過度のダイエットをした経験のある人が妊娠したというニュースを見つけました!過度なダイエット経験者で、生理も不順だったそうです。妊娠してるという事は全く頭になく、出産直前まで、妊娠していたことに気づかなかったそうです。身長が高いということもあり、お腹が出なかったそうです。太りすぎてる人も、痩せすぎてる人も、食生活が乱れて
味◯素で有名なグルタミン酸は脳を活性化するために必要なアミノ酸です。世間的には「旨み」として有名だと思いますが、それはグルタミン酸が脳を興奮させるために起こる現象です。それを私たちは「美味しい!」と認識しています。体が欲して「食べたい」と脳に指令を送っているわけではなく、ただただ、単純な脳への強い刺激で反射的に「美味しい!もっと食べたい!」という、欲望が止まらなくなる一種の中毒症状みたいな状況になるんですね。少量なら別に問題でもなく、必要量は常に摂取して活力を得たいアミノ酸です。しかし、
今日もアクセスしていただきまして、ありがとうございます。今回は、図書館で借りた1冊をご紹介します。日本では、小学生・中学生の時に食べる給食について書いてある1冊になります。【タイトル】給食の謎日本人の食生活の礎を探る【原タイトル】ー【著者名】松丸奨氏著者は、管理栄養士・栄養教諭、小学校で学校栄養士として勤務されています。そんな著者は、初任給から給料を貯めて、さらに初めてのボーナスも全額費やして、自宅にスチコン(スチームコンベクションオーブン)を購入・設
こんにちはコレステロール値A判定を維持するために食生活工夫してダイエットもしています簡単にできて美味しいミツカンかんたん酢砂糖入りなので気になりますが使い切るために作ったのはピクルスきゅうりとにんじんでちょうどよく漬かりました冷やしてお酒のつまみにピッタリカンタン酢はいろんな料理に使えるようなので次はお肉料理に挑戦お酢は内臓脂肪を減らすのに効果的ってCMで言ってたの耳にしたけど本当なら嬉しいな
こんにちは!栄養士の堀口泰子です٩(^‿^)۶【夜の米ぬきで体に何が起きてる?】夜ごはんに白米を食べない理由のひとつとして、就寝前に炭水化物を食べることが太ることに繋がるといった心配があるからではないでしょうか。夜ごはんに白米を抜くと、体ではどんなことが起きているのか?いったい必要量はどれくらいなのか?ごはん抜きの落とし穴って?知らない間に体に起きているかもしれない心配なことは?コラムに掲載されました夜の晩酌やダイエットでごはんを食べない派の皆さんに参考になれば嬉しいです。
グラヴォボイ数列というものがあるのを少し前に知りました…有名なものでは444があり、電気機器の不具合に効果があるということなのだそうです。洗濯機がエラー表示ばかり出て回ってくれないことがあり、444を紙に書いて貼ってみたところ、それ以来エラー表示が出なくなりました…かなり困っていたので助かりました…うーん、これは本当に効くんだなと…グラヴォボイ数列にはいろいろあり、444以外には91297189194198というものを試しています…これは、放射線に効果があるそうで、5Gも元は軍事兵器
基礎体温36.30℃本日リセット分かっていたけど……それでも悲しい。また今日から食生活を整えてマイペースに頑張ろう新たにD1迎えました明日はクリニック行ってきます!グルテンフリー常温保存無添加天然酵母米粉パン15個食べ比べ市販お取り寄せロングライフパン米粉詰め合わせ冷凍常温日持ちパン米太郎ベーグルクロワッサン塩パンバケットあんパン無添加おやつ朝食食品ロス保存食非常食プレゼントギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01
夜にチョコレートを食べたら(一粒サイズを3つ)10何年ぶりにニキビが出来た。びっくり。糖質気にした食生活には意味があったんだな〜
こんにちは。OMです。私は歯並びが悪く、頻繁に口の中を噛んでしまい、口内炎ができます。。一度噛んでしまうと若干腫れるため、余計に噛みやすくなり、ひどいときは2,3回同じところを噛んでしまうこともあります。口の中を清潔にしていれば、噛んだとしても悪化せずに治っていくらしく、私もリステリンとかでこまめに殺菌していた時は割と早く治りました。口の中を清潔にするのは、経験上かなり有効です。薬用リステリンクールミント(1000ml*2個入)【q9y】【LISTERINE(リステリン
最近、一段と食事の準備が面倒です連日のようにカップ麺、コンビニ弁当、マック、ケンタッキー、吉野家、てんや……ジャンクフードのオンパレード改善しないとまずいです。。健康的だけど簡単な自炊って何がいいんでしょうかね?ほぼ毎日家で食事するのもネタ切れです普通のラーメンやパスタも食べますが、グルテンフリー麺も続けています↓【15%OFFクーポン】【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料無料パスタそばラーメン|糖質オフグルテンフリー糖質制限