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こんにちは!今日もご訪問下さりありがとうございます!高知の生姜専門店CraftGingerのパウダー&食物繊維をお試しさせていただきました!(PR)生姜パウダーと食物繊維のセットになった、お得な商品です!!生姜は、健康な体作りにピッタリの食材!!温活&腸活に!!まずは、パウダー↓1.5kgの生しょうがを一袋に超凝縮!超濃縮生姜パウダーです!!一袋=チューブ生姜30本分なんです余計なものは一切入っていない、100%高知県産生姜、無添加無着色です。高品
甘いものをたくさん食べてしまってる時に、少しでも糖質の吸収を抑えたい!と思い、飲んでいる『からだすこやか茶W』植物由来の食物繊維「難消化デキストリン」の働きによって、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収を穏やかにし、内臓脂肪を減らすのを助けてくれる、特定保険用食品のブレンド茶。ほうじ茶、烏龍茶、紅茶がブレンドされていて、とっても飲みやすくて、美味しいので、高カロリーな食事や甘いものを食べる時に飲むようにしてます一昨日は久しぶりに揚げ物を食べ、昨日は朝からケーキを食べ、今朝も朝から、チョコレートをた
今朝の東京朝から冷たい雨:少し肌寒いかな?風邪ひかないように気をつけなきゃねともぞーです今日の重症筋無力症体調下がり気味のともぞー結局昨日は:何もせずソファーで1日ゴロゴロしてましたふぅ「ゴロゴロしていただけ」だけど:何と!:夕方には体調悪化:謎の全身の痛みが発生!コレ久々にきたなぁ全身筋肉痛みたいになってカラダが動き難いんですよねあらら。。。昨日は残念ながらこんな1日でしたぁーーーーーーーーーーーさ
今朝も5時に起きてお弁当作りでもこれは自分のもの残り物、冷凍食品など利用して時短で作製😉息子は先週木曜日くらいから喉の違和感を感じ徐々に咳や鼻水も出始めたけど熱はなかったので土曜日も友達と大いに遊んでたけど、相変わらず耳の痛みだけは増加してきて遊びながらも痛い、痛い、と言ってました日曜日はさらに喉と耳の調子が悪化して発熱🤒痛みも全然なくならないから週明け待って、昨日朝イチ小児科へ。何度も痛み止め飲んでもずーっと痛いと訴えていたし食べなくなってきてやばいなと😨
デーツチョコ5個入りチョコレート個包装サイヤーデーツ高カカオチョコレートドライフルーツチョコヘルシーチョコホワイトデーおしゃれ可愛いかわいいAmazon(アマゾン)※このブログには広告がありますこんばんは、藤堂佳織です!カルディのお手軽おやつシリーズ♪(記事が複数になったというだけでシリーズ化!笑)こちらは過去の記事『#今日のおやつはこれ「もへじ柿の種チョコバー」カルディでお手頃価格で買えるおやつ♪』【楽券】サーティワンアイスクリーム
ご訪問・いいね!ありがとうございます息子、おNewな瞬足履いて登校♡娘は猫の鍵ケースがお気に入り♡♦︎♢♦︎今日から新学期!ウチの学校は毎年クラス替えがあり担任も変わるんです..ウチにはHSCな欠席・早退が日常茶飯事な娘と、これまでそんなお姉ちゃんを間近で見てきた非HSCな、でも少し繊細..行き渋りがある息子がおりますので。毎年のクラス替えはなかなかのハードルですし、私も毎年先生に事情を説明するのがしんどかったりしています学校に行きたくない!と早速グズグズビービ
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにち
最近、激太りと糖尿病予備軍になってしまったためベースブレッドの定期購入を検討中です。BASEBREADチョコレート16袋30袋入り完全栄養食|basefoodチョコパン栄養食置き換えダイエット食品オフ低糖質食物繊維葉酸鉄分カルシウムタンパク質おやつ全粒粉間食送料無料ベースフード糖質制限ベースブレッド楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}BASEBREAD完全栄養食ベースブレッド4種(ミニ食パン2袋・チョコ
昨日の午後1時半の予約。それほど待たされたことがないので安心しきって行ったら、凄く混んでいたそもそも、内科に20室以上の診察室があることを知らなかったわ。ランチしてから受診でも余裕よねって思っていたのに時間がなくなり、病院内の「ナチュラルローソン」でサンドイッチと水を買い、飲食できるコーナーに行く。糖質低め、タンパク質と食物繊維にこだわったサンドイッチ。でもね。これも、塩分多めだった。やはり、パン屋のサンドイッチだわね。胸膜の水は、もう無くなっていまし
午前中はバラバラしてたかか、今は止んでて小康状態なんやが…やっぱまた降ってくるかぁオヤジはお家で大人しく弁当ね(・ั﹏・ั)白出汁溶いただけとか(笑)デザートはチョコパイねw雨だし仕事ヤだしでもう呑んでもたろかぁ!ってなったから急いでw今が旬だが筍はもう食べたかな?https://39mag.benesse.ne.jp/housework/content/?id=124803「たけのこ」を食べすぎるとどうなる?知っておきたいたけのこのメリット&デメリット|サン
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですあ
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは😊今日はストック食材の切り干し大根を使った、食物繊維たっぷり!切り干し大根の中華風サラダを紹介します材料を切って混ぜるだけの超簡単レシピ✨切り干し大根は水で戻さなくてOK!柔らかくなり過ぎず、パリパリポリポリ💕食感が良くて止まらない美味しさですよ😚彩り野菜とちくわをプラス✨きゅうりとにんじんパリパリ、コーンプチッ、ちくわプリッで食感も楽しい一品!甘酢でさっぱりしていながらも、すりごまとごま油で旨味たっぷり🥰※作り置きにおすすめ
こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。食事制限(たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩)下でおいしくごはんを食べるために便利な食材(食品)については、過去に①〜⑦と、外食篇、おやつ篇2回、の合計10回で連載しました。また、食品の成分の調べ方と、どうやったら楽に献立をたてられるかについても、前の記事でご紹介しています。※成分の調べ方です。『腎不全用の食材
こんにちは、KOKOです。今日は私が毎朝食べている腸活フードをシェアしようと思いますレシピ名は、オーバーナイトオーツならぬ…オーバーナイトオールブラン(写真・左上)オーバーナイトオールブランオーバーナイトオールブランは、ケロッグの「オールブランブランリッチ」にチョコ味のプロテイン・水を混ぜて一晩寝かせて出来上がり。私が適当に考えた超簡単な腸活レシピですが…意外と美味しくて、お通じにもよく効くんです!オールブランブランリッチとは発酵性食
1年近く前の購入品になります。↓iHerb㊵1つずつ紹介させてくださいアップルファイバーはりんごの食物繊維を細かくして乾燥させたもの、これが3回目の注文。利点はほんのり甘くりんご味で他の食物繊維よりもおいしいこと、欠点は水やお湯に溶けないこと(スムージーを作る時に他の材料と一緒にミキサーに入れると溶けると思う)、わたしはお昼ごはんを食べる直前にスプーン一杯を口に入れて食べていた。腸内環境が悪い方は食物繊維と乳酸菌サプリの両方を摂ると改善することが多い、
いつもありがとうございます☆味噌、大豆、豆乳、などのプレバイオティクス食品は腸内環境の改善に効果があると言われています。オリゴ糖は、ビフィズス菌のエサになります。※プレバイオティクス味噌、ハチミツ、バナナ、ゴボウ、ニンニク、タマネギ、大豆、豆乳、、牛乳、乳製品、などに多く含まれています。又、食物繊維は不溶性と水溶性のものがあります、特に水溶性のものは善玉菌のエサになるようです。最近ではプロバイオティクスとプレバイオティクスを一緒に摂取する、「シンバイオティクス」というものもあ
台湾在住16年目、台北パン教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます!皆さん、玄米食べてますかーー?私は正直なところ、腸活をやるまで玄米なんて全く興味もなく、なんでわざわざ硬めの米を食べる必要があるのか理解出来ていませんでしたが、食物繊維の多さとかを理解して食べてみると、もう「玄米しか勝たん!!」状態にズッポリはまり込んでいます要するに単純なんです。そんなわけで玄米が大好きなんですが、その繋がりでちょっと気になって、玄米コーヒーなるものを買ってみました
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
昨日の夕飯にもち麦ご飯を食べました。血糖値が上がりにくい。食物繊維が多い。糖尿病に良い。いいことづくめじゃないですかぁって、以前買ってあった小袋に入ってる1合の米に一袋入れる様なのがあったので、多めに炊いて冷凍してその都度チンして食べようと。食物繊維が白米の2倍?私の体質をすっかり忘れていました。糖尿病の治療の為に良い食事!って事ばかり気にして、糖尿病って分かる前からそりゃあ50過ぎてますから、健康を意識してるに決まっていて、玄米やらリンゴ酢やら試したくなるわけで、
ごはん、味噌汁、ぬか漬け(きゅうり・大根)、もずく酢、ししゃも、春巻き筍は大きいので、土佐煮などにしましたが、消費するために春巻きです。うまいですが、一番好きなのはたけのこご飯です。「たけのこ」を食べすぎるとどうなる?知っておきたいたけのこのメリット&デメリットたけのこに含まれる栄養素には、健康によい作用を持つものが多い反面、とり方を間違えてしまうと体調をくずす危険性もあるのだとか!管理栄養士と食生活アドバイザーの資格を持つライターのゆかりさんに、たけのこの食べ方によって体にどのよ
こんにちわ。今日は、オートミールと米粉で作る簡単クッキーを紹介します。ザクザク食感でついつい手がとまらない。子供たちにも大好評のクッキーでした今回は、卵もバターも使っていないので、生地作りは5分以内で作れますよ食物繊維豊富なオートミール。いろいろ種類がありますが今回はインスタントオートミールを使っています。おやつに、よかったら作ってみてくださいね~。ザクザクおいしい!オートミールと米粉のクッキー
ハース糖質管理ナッツ&フルーツ25g×14袋合計350g958円(価格変更あり)2週間分14袋入り「食塩不使用」❗️原材料名アーモンド(アメリカ)、くるみ、イチジク、黒大豆、かぼちゃの種、糖漬け乾燥クランベリー(クランベリー、砂糖、植物油脂)毎日の体サポート商品1袋あたり糖質4.05g食物繊維2.75g蛋白質6.3gマグネシウム65mg不飽和脂肪酸7.5gカリウム221mg鉄1.1mgビタミンE1.7mg※1日1袋食べるだけでかなり体が違うと思われます‼
皆様こんにちは♪明日はポッキー&プリッツの日ポッキー【Pocky】江崎グリコ公式サイト|ポッキー&プリッツの日江崎グリコポッキー&プリッツの日www.pocky.jpということで、、ポッキーカカオ60%9月5日から発売されていたようです。情報を調べますと、ポッキー史上一番ビターとのこと。嬉しいですカカオ60%の文字。濃く、香る。。あのどうしたら深く香るような女性になれるでしょうか?そんな質問されても、、ポッキーさんも困りますよね。「私(僕)何歳に見える?
妊娠21週に入りました。赤ちゃんのScreeningtestも無事パスし、日々無事にお腹の中で育ってくれることを願う日々ですお腹が膨らんできたのと同時に、お腹がパンパンになって苦しいときが多くなりました。特にいっぱい食べてしまった時や、便秘のとき寝転んでいても苦しいくらい、お腹がパンパンで苦しいです。これが張っているということなのかどうか・・・ドクターに連絡するか迷うところではあります。ちなみに、私はもともとすごい便秘症で、1週間に1回なんてザラな方でした。妊娠
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物である小麦ブランについてお話しします。食べるとどのような体調不良が現れるのかをまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。同じような症状でお悩みの方のお役に立てればと思います。発酵性の吸収されにくい糖質であるFODMAPを避けることで過敏性腸症候群の症状を改善させるための食事法である低FODMAP食のルールによると、小麦にはFODMAPのO
少しずつ、食べる種類を増やしている。しかし、状態は、あまりいいとは言えない。まず、私の中の基準なのだが起きてすぐに便意がくるのは、よろしくない。できれば、食後がいい。ちゃんと、腸が刺激されてから出てくるのが理想。また、粘液。粘液だけ出ることはないが、便にまとわりついている。これは、直腸に炎症が残っている証拠。そして、時々、点で、赤いものが見える。血なのか?人参なのか?人参にしては赤いのでおそらく血なのだろう。よーく目を凝らさないとわからないのだが、おそらく潜血検
きぃは食物繊維筑前煮うぅはポテサラコケコッコ-🐔今月食費が安いかも(3人で朝昼晩食べ6万目指そ)買って帰ってすぐ写真夜には計算忘れずに写真にレシートあるからねバッチリ✨抜かりがなかったよだけど連休入るから最後の3日パパさんいるから(28.29.30)ヤバイかもいやいや絶対無理だわぁ
2015年ころ、ココナッツオイルが流行った。モデルやハリウッドセレブが毎日欠かさず摂取していると聞けば、美容に敏感な人は手が伸びたよね。私は美容に興味はなかったけど、「ダイエット効果」に飛びついて、成城石井でこのオイル買った。ブラウンシュガーファースト有機エキストラヴァージンココナッツオイル(425g)【org_4】【spts1】【ブラウンシュガーファースト】楽天市場1,921円食パンにバター代わりに塗ってみたけど、そもそもパンをそんなに食べない。コーヒーに入れて
チャオーーーーーー!!!!海遊館をサゲて謎の終わり方をしてしまった結末・・・ボカ―ン・・・。素敵なマザーは絶対にマネをしないでください🐧『【誰の参考にもならない】終わり方をした海遊館同行協議。』チャオーーーーーー・・・・!!20時からスタートしたGUNZE×オギャドキコラボのミモザパジャマ!たくさんの反響ありがとうございます~~!卵が300円…ameblo.jpさて・・・今日はギャーミーに超お得なクーポンがありますっ!!これを知った時、思わず眼鏡パリ―ン!!
チャオーーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう~~!メ・・メルカリ、まだやり取り続けてます。最後まで頑張る・・・(ーー;)は~しんどアルシンド。『【うわ~ん!】メルカリてんやわんや!マメじゃない人は向いてない!』チャオーーーーー!!!!!昨夜の記事もお付き合いくださりありがとうございました~!♡『【疲れました】いつまで経っても慣れない高所恐怖症&府外に出るとたい…ameblo.jpさてさて、ちょっと聞いて!先月お友だちとご飯食べ