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チャオーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがと～ナッツが人気かと思いきや今回はプルーンが人気だったね笑！！『なんでもっとアピールしないの！と思ったドライフルーツ＆ミックスナッツ』チャオーーーーーー！！！！！わ・・・わかってくれるギャーミーたくさんいて嬉しい～～ｗｗｗ『【死活問題】こんなにひどくなかったのに！才能の無駄遣い。』チャ…ameblo.jp無添加のドライプルーンってなかなか手に入らないと思うので、ぜひ一度食べてみてほしい・・・！！食物繊維、水溶性
ブログをご覧くださりありがとうございます(^^♪今日のオートミールレシピは豆乳キムチリゾット今回使ったオートミールはこちらクエーカーオールドファッションオートミール(4.52kg)【クエーカー】楽天市場2,380円クエーカーオートミールオールドファッション4.52kg(10LB)Amazon（アマゾン）2,160〜3,680円キムチと豆乳を合わせて朝からクリーミーなリゾットを冷蔵庫に残っていたキノコも入
----------------------------世界&社会情勢、枠沈情報に関するブログ内容についてのFacebookなどからのメッセージ、コメント、メールでのお問い合わせはご遠慮ください。お返事は致しかねます。内容に関してはあくまで参考にされ、ご自分で調べられて下さい。また、コピー&ペーストで一部あるいは全体の記事を転載することもご遠慮ください。----------------------------○枠沈を強制されて悩んでいる方へ日本弁護士連合：⭐️️○地域ごとの日弁連
皆様こんにちは♪明日はポッキー&プリッツの日ポッキー【Pocky】江崎グリコ公式サイト｜ポッキー&プリッツの日江崎グリコポッキー&プリッツの日www.pocky.jpということで、、ポッキーカカオ60％9月5日から発売されていたようです。情報を調べますと、ポッキー史上一番ビターとのこと。嬉しいですカカオ60%の文字。濃く、香る。。あのどうしたら深く香るような女性になれるでしょうか？そんな質問されても、、ポッキーさんも困りますよね。「私（僕）何歳に見える？
本日、お休み。不二家さんのお菓子を使って健康的な朝食（兼昼食）をいただいてみました（笑）今回、朝食として食べたのはこちら（右）「50gモーニングマアム（バニラ）」（中）「50gモーニングマアム（いちご）」（左）「50gモーニングマアム（抹茶）」オープンプライス実売価格・税込各140円2024年7月3日購入つい先日、発売されたカントリーマアムの新ブランド〝モーニングマアム〟3種のフレーバーが発売中です〝ひとくち新朝食〟とパッケージに記されているように一袋あたりちょうどお茶碗
はは～(/--)/にゃんこさま～(ﾉ;__)ﾉにゃんこ可愛いからね顔みて鳴かれると手を指しのべたくなるすりすりゴロゴロそのうちゲーゲーきらきら✨吐き戻し軽減のキャットフードと吐き戻しに酵素と食物繊維えっ！納豆菌が入ってる?おおー！にゃんこ…クスリもベロペロしてる🎶美味しいみたいよ～🎵フードに一掛けして一日に三～四回餌と同時にあげてるなんか吐き戻し無くなったみたい♪今日は満足してすりすりをねだらず戻ったわ🎵爪は出さない…怒らない…穏やかなニョラだけど、立ち
いつもご覧いただきありがとうございます。on-lineパン教室Eruhaのエルハです。産後２ヶ月からパン教室を再開し、1年が経ちました♡はじめましての方はプロフィールはこちら↓↓↓『新プロフィール「私が時短・簡単パン作りから本格パン作りに魅惑され皆さんにおススメしたい理由」』いつもご覧いただきありがとうございます。東京都新宿区のon-lineパン教室Eruhaです。パン教室についてはこちらを↓↓↓産後2ヶ月でパン教室を再開し、『…ameblo.jpパンを食べると太る！と
便秘は薬やサプリでは治らない日本人の多くが便秘症のようだ！先日、とある国でも便秘の患者増加傾向にあると発表があった以前から、その国の医学部卒業の研究生にテーマを与えていたそれは便秘やアレルギー等の患者を調査しどのような地域に多いのか？を調べるように！と便秘以外のアレルギーも増えていた実はそのどちらも食生活が関係していたのであるなので、日本人の二の前を踏まないようにしたく説明をしてきた一番は食物繊維が少ない（特に日本人は最悪に少ない：野菜不足）
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。今日は迷ったんだ時にはこれを噛め、噛むと痩せる食べ物5選を紹介します。ダイエット中、何か食べたいけど何食べたらいいかわからないと悩む時ってありますよね？今日はそんな時に、カルディで買える商品で、ダイエット効果が高い食べ物を5つ紹介します。塩気があるものから甘いものまで紹介しますので、ぜひ参考にしてダイエットに取り入れてみてください。では早速内容に入ります。カルディで買える噛むと痩せる食べ物①三温糖きなこねじり口寂しくて甘いものが
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですあ
今年も、無農薬リンゴ🍎「シナノスイート」、送ってもらいました！お取り扱いくださるのは、瓢亭セミナーでコラボする食文化プロデューサーの村上君。全国の無農薬農家さんと繋がってます＾＾これです！！無農薬リンゴなので、皮ごとムシャムシャ食べられます。私は、薄～く切っていただきます。歯を治療中なので(笑)（シナノスイート）昔から、リンゴを食べたら医者いらず！と言うくらい、栄養豊富な果物なんです。食物
ベーカリーデニッシュチョココルネ8個入り1298円(価格変更あり)人気商品が再登場‼️しかも前回よりー100円です‼️原材料名チョココルネ(スペイン製造)(小麦粉、チョコレートスプレッドビー(砂糖、植物油脂、脱脂ココアパウダー、コーンスターチ、ヘーゼルナッツペースト)、マーガリン、砂糖、イースト、食塩、小麦グルテン、食物繊維)、粉糖/乳化剤、香料、カロチン色素、酸化防止剤(V.C)、酵素、ステアリン酸Ca、リン酸Ca長さ約19.5㎝サイズの商品です。
こんばんは干し野菜研究家澤井香予です🍅🥕🥦昨日は寝落ち。。。\(//∇//)\気合い入れ直して行ってみよう、2投稿目昨日の、ブログ内で話していた干し野菜がダイエットに適している理由https://ameblo.jp/kayo16hosiyasai/entry-12810158552.html『20代娘』こんばんは干し野菜研究家澤井香予です🍅🥕🥦少しウザいかもしれませんが、投稿させてください(//∇//)なっ。。。なんと！なっ。。。ななな、なんと！昨日の…ameblo.jp
サイベリアン愛猫のココ♂腎臓病と闘うラテの弟分でいつも赤ちゃんみたいな彼ももうすぐ5歳です2番目に来たってだけだよ5/16に行った健康診断の結果、概ね健康でしたが、唯一、コレステロール値が高い状況でしたコレステロールってなーにー実は昨年も軽度の異常ということで出ていたは出ていて今年は昨年よりは数値としては下がっていたのですがフード変えてみますかと先生から提案〔ココ5/16の血液検査結果〕総コレステロール293mg/dL*(300*)BUN21.1mg/dL(19.8)
ZIGGYライブから一週間ブログ更新の予定はなかったのですがこちらセブンでの買い物の合計金額が1111になりましたので記事にさせて頂きます(笑)予約した樹一(11)さんの自伝11月11日より3、4日後に届くようになるのだが諸事情ありまして通常版2冊購入仕事終わりやっと読み進めることができていて嬉しいです予定通り今週土日休みであれば引野、黒崎駅の友人宅に一冊届けて共有したい内容だと思っています車かJRかはまだ決めていませんがこちら特別にファイバーハイボール食物繊
皆さんこんにちは！エストビューティー心斎橋店の足立です！最近一気に寒くなりましたね^^冬本番ですね！！そんな寒い時期にぴったりなおでんは、みなさんお好きですか？？おでんは大根やこんにゃく、ゆで卵など低カロリーや低糖質の具材が豊富です！タンパク質や食物繊維がたっぷりな具材も多いため、ダイエットに最適ですよ♪代謝を維持するためにもお身体を冷やさないよう、おでんを食べて温まりましょう^^
チャオーーーーーー！！！もつ鍋＆みたらしクッキーのお知らせも読んでくれてありがとう。みたらし味を買おうとしたババ神様がパニくって、遠隔でやり方を教えるのに疲れたよはぁはぁ・・でも、こうやってチャレンジしてひとつひとつ出来るようになっていくってえらいよね！出来ない出来ないで終わらせてないで（ちょっと何を言ってるのかわからないところがあるにせよ(笑)）頑張ってチャレンジしててババ神様えらいぞ！！『【今日１０時からキター！】１年ぶりのもつ鍋＆みたらしクッキーがお得に
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。今日、手作りピノ（アイス）を開発してしまいました！といっても、中身はバナナ。きなこ味、チョコレート味でコーティングをするのですが、ちゃんと「パリっ」としていて美味しい〜。しかもヘルシー。まだアレンジが必要ですが、こちらもレシピをアップせねば！！！です。さて、今日のテーマは＝＝＝＝＝＝＝＝「便秘」＝＝＝＝＝＝＝＝です。しかも、なんと！！！！便秘で悩まれていた方全員が必ず便秘解消を叶える秘訣について
こんばんは、ミントちゃんですキャンペーン対象商品買ってきました森永乳業プレミル１０月1日からキャンペーン始まってたけど、先月はいなげやとのクリスマスケーキタイアップに夢中で忘れてたこちらのキャンペーンに応募しますPREMiL_つみたてキャンペーンwww.morinagamilk.co.jp乳製品乳酸菌飲料ビフィズス菌と書いてあったので、飲むヨーグルトだと思って飲んだらー、普通に脱脂粉乳系ミルクの味でした成分表比較上からプレミル赤、アーモンド系飲料、牛乳タンパク質：プレミル＞牛
おやつおやつ〜。ルンルン。ローストひよこ豆ガーリックローズマリーアーモンドウォルナッツダークチョコアーモンドフラワークッキーコーヒー美味しいっ！ナッツが大量ですが、ナッツの1日摂取量はひとつかみ、です。ひとつかみってグラムで言うと28グラムだそうで、実際計ってみると、結構少ないです。良く噛んでゆっくり食べるのがカギでしょう。胡桃だとたったの7粒でひとつかみです。ナッツは食物繊維、ビタミンE、葉酸、オメガ3,などなど色々体に嬉しい栄養素が含まれてていますが、食べ過ぎはカロリーオーバ
時短＆簡単！美味しくて栄養満点「若返りスープ」を作ろう♪こんにちは。まだまだ暑い日が続きますね。こんな季節に気になるのが日焼けによるしわ・たるみです。今回ご紹介させていただくのは、読者の方からリクエストがあったアンチエイジングスープです。若返り効果のある成分の中で、特に注目したいのは、ファイトケミカルという抗酸化成分。ファイトケミカルとはギリシャ語でファイト（phyto）＝植物、ケミカル（chemical）＝化学物質という意味で、植物由来の化学物質のこと
こんにちは〜今日もお天気は絶好調あ〜、お日様ありがとう日向ぼっこが気持ちいい〜さて、今日は気になっているアノ粉の実験を行いたいと思います思いま〜すでは無く、やりましたまず、おからパウダーはご存知でしょうか？大豆からお豆腐が作られますが、その時に出てくるのがおから。そのおからを乾燥させたのがおからパウダーです。さんたママが使っているニチガさんのおからパウダーです。超細かくて使いやすいパウダーです。勿論、カロリーもタンパク質もそして.......脂質も糖質もあります。そして
健康食育シニアマスターの森下きみえさんのブログ記事『腸活の強い味方はすぐ傍にいた！「お米生活」で腸がどんどん整う』を読みまして、とても共感しました。一人でも多くの方に読んでいただきたいと思いましたので、ご紹介させていただきます。森下きみえさんはとてもわかりやすくやさしい表現で、ご自身の体験の現在の「腸活」について、お話してくれています。特に主食のごはんをしっかり量を食べることの大切さと、それによって得られる素晴らしい「腸内環境の改善」効果について言及されていて、心から賛同致します。ちなみ
ラカント低糖質ケアスムージーリリース普段の生活で不足しがちな栄養素を、手軽にスムージーで補給🥦🍎～～～～POINT～～～～①1/3日分※1の食物繊維(イヌリン入り)、乳酸菌(殺菌)100億個※2、ビフィズス菌(殺菌)100億個※2を配合し、毎朝のリズムをサポート。※1）栄養等表示基準値202018歳以上基準熱量2200kcalに占める割合※2）配合時②100％植物由来甘味料「ラカントS」の甘味成分”高純度ラカンカエキス（ラカンカ抽出物）”配合。～～～～～～～～～～～～～
切り干し大根こんばんは！！今日は切り干し大根の話畑で採れた大根をいただいたので葉っぱは炒め物や浅漬に浅漬けは袋に入れて漬けるとそのまま保存できて便利♪炒め物は豆板醤を入れてごま油で甘辛に炒めてみました大根はお店でも使いますが今回は試しに干し野菜を作ってみることに干網を早速Amazonで注文細切りに切って干してみました以外に簡単♪パリパリに乾燥したら脱酸素剤を入れて真空してみます常温で保存できる保存食大変貴重
前回のブログにコメントありがとうございました！『むしろ私もアプデが必要！』前回のブログにコメントありがとうございました！『旦那氏にアップデートしてほしいこと』前回のブログにコメントありがとうございました！『メンタルやられてます』前回…ameblo.jpコメントありがとうございます！！人間だもの、長年の人生で染みついた癖や習慣はありますよね〜なかなか治せないと諦めていたところに、十数年の時を経て克服したというコメントを読んで感動しました！素敵です！！私自身も変わろうとする努力をしたいと思
ロカボなんだけど満足？丸中製菓から発売の「まんぞくロカボ特選ミルクドーナツ」です。“ミルクの風味とくちどけの良さが特徴の低糖質ドーナツ”・・・です。ロカボとは糖質の摂取をゼロにはせず、ゆるやかな糖質コントロールのことをいいます。アンチエイジングに効果が期待でき、メタボ等も予防や改善の期待もできます。ふむふむ、決して糖質を完全カットしてダイエットすることではありませんよ～(^。^)それではくまくん、いただきま～す・・・もぐもぐ・・・結構甘いです。こんなに甘くして糖質のコントロールは大丈夫なの
ご訪問ありがとうございますカフェモカです私は健康維持のために色々なサプリや食べ物を毎日取り入れています10年以上飲み続けているのがこれら↓↓↓左のQ10というのはコエンザイムQ10のことで体全体の老化現象を改善し若々しさを保つ効果がありますビタミン、ミネラルで食事では補えない栄養分を摂取できてローヤルゼリーを飲み始めてからはほとんど風邪をひかなくなりましたコラーゲンは肌に潤いや弾力を与えたり関節の動きを良くする効果がありますこれらを飲んでいたおかげで
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以前から、腸内細菌にも波動があることはお伝えしていますよね。そもそも波動と言うのは、例えば、水面に起こる水波音波、地震波などが振動として次々に伝えられていく現象のことです。つまり、私たちを取りまいてい
