食事記録

12/1東京の会社に就職しましたので、関係各所に挨拶回りに行っています。今回は埼玉県4社に😀毎月取引先へ伺います。まずは日高市→三郷市→越谷市→川口市夜19時頃に帰宅。埼玉県、栃木県を回るのですが関東若手議員の会でも回っている地域なので比較的気楽に回れそうです😀朝ごはんコーヒー鮭柚子胡椒おにぎり昼ごはん@吉野家牛皿唐揚げ定食夜ごはんチキントマト煮ごはん無限白菜摂取カロリー2137kcal消費カロリー137kcal基礎代謝1653kcal347kca

8/2710:30〜八王子公証役場で新しい契約書の公証をもらいます。11:00〜新しく採用予定の技能実習生の面接を企業さんと行います。13:00〜監査を受けます。1日中東京事務所での仕事となりました。朝ごはんコーヒー昼ごはんボロネーゼ鮭おにぎり夜ごはん豚肉と玉ねぎの炒めごはん納豆明太子豚汁摂取カロリー1483kcal消費カロリー176kcal基礎代謝1653kcal🔺346kcal朝の体重87.3kgでは