ブログ記事74,585件
こんにちわ、ぢまです。アメブロ入れず昼更新になりました~今日は隙間バイト行って溜まってた家事をやってと後半はのんびりする予定でしたが、彼氏さんが連休になったと(元々日曜日会う予定でした。)こっちに来ると言うので、せめて夕方からにしてくれとお願いしたよ。1日忙しなくなりそうだ……フリータイム欲しい……来週は実家で芋堀りなので、姪甥に癒されてこよう!昨日のごはん。朝+サプリメント約211カロリー昼約451カロリー夕+ほろよいライチ約708カロリー間食にクリーム玄米ブランな
堀内拓矢です👼一日一食で過ごすとどうなるのか?どういう工夫をしたら一食でも楽しいと感じるのか?そんな好奇心から始まった企画です🕊実験期間2024/5/5〜2025/3/31ルール・汁物など水分は無制限・1食の中の具材の量は無制限・調味料は無制限・お土産などの頂き物は本来の一食とは別に食べてOK・外食しない→外食してもOK・食事中はスマホやパソコンなどを触らないで食事に集中する2024/5/29実験開始25日目のレポート🍀
こんばんは今日は判定日採血のため不妊治療クリニックへ。しかし採血結果は今日は出ないので聞くのは週明けです。サクッと採血をした後旦那くんと一緒に来たのでランチにヨックモックのカフェブルーブリックラウンジへ行ってきました11時くらいに入ったら予約のお客様が来る前とのことで店内席へ案内して頂けました。普通は店内は予約で埋まったらテラス席になってしまうみたい。テラス席はこの時期暑いからね。外の光が入って店内が明るくて素敵な空間試飲のハーブティを頂いたのだけど
こんにちわあのですね。6月1日から、ダイエット開始ですが。最近、食べすぎて逆流する。だから、明日と明後日。『体内リセット』してみる!5月30日、5月31日の2日間ヨーグルトと水分生活プチ断食6月1日から、8時間ダイエットします明日の朝の体重、怖いわ暑くて今朝の空くん
天気悪し体も怠し昨日は昼ごはん食べてからずーっと何かを食べ続け3時前からハイボールにも手を出しちゃって\あーーーーどーにでもなれーーー/って日5/30食事記録✍️朝いつもりんご食べながら弁当準備いつもの味噌汁トマトジュースアーモンド25粒昼鮭大根おろしサラダわかめえのきねぎ味噌汁納豆雑穀米+炊き込みご飯食後コーヒーアーモンドたくさんメリーチョコなんか食べたいが止まらないもういいや欲に負けて飲みはじめるハイボールでかんぱーい家事ヤロー
今日の私の食事は、朝ごはんに鮭の塩焼きと、米、ジャーマンポテト、人参の胡麻和え、苺をいただきました。久しぶりにたくさん朝食を作ってもらいました。大変だったらしいけど、私はこれを食べてものすごく元気が出ました!約364kcal学校でおやつに、ミルクキャラメルをいただきました。21kcalお昼ご飯に、シャキシャキもやしつくね丼をいただきました。約370kcalおやつにヤマザキの雪苺娘のチョコをいただきました。239kcal夕ご飯は、ロールキャベツ(ウインナー付き)と米をいただきまし
朝ご飯ご飯(83kcal)納豆(97kcal)キムチ(8kcal)千切りキャベツ(4kcal)昼ご飯ミックスサンド(309kcal)お魚たんぱくスティックチーズ明太味(76kcal)夜ご飯ご飯(110kcal)豚キムチ(206kcal)白身魚と(240kcal)美酢(62kcal)(美酢撮り忘れました)合計1195kcal外来は−0.7kg。ほんとは前回より0.1kg増えてるんだけどな…同じ量でかさ増ししたはずなのになぜか減ってる…次0.5kg増えてなかった
朝ごはんに、ゼスプリのルビーレッドといちご、北海道乳業のリュクスクリームチーズヨーグルトとおたふくのマジョールデーツ、日向屋の太陽の紅はるか(電子レンジで温め)をいただきました。約100+111+50+222kcal続いて、ブルボンのストロベリーショコラをいただきました。45g259kcalお昼ご飯に、はごろものあさりと野菜ソースのパスタときゅうりの味噌付けとトマトをいただきました。約320+100kcalおやつに、ファミマのクリームたい焼き安納芋をいただきました。212kc
皆さんこんにちは韓国ABクリニックです本日は皆さんからよくいただく「副作用、どうですか?」という質問に回答します!1.なぜ副作用が出るのか?→身体が韓方に適応する段階だからですAB丸の服用を始めると初期の適応期間にAB丸の効果である「運動効果」により、稀に頭痛などを感じる方がいます。2.副作用はどれだけ続くの?→服用開始直後〜4日程度、長くて1週間程ですそのため適応期間の1週間は
やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦YouTubeの毎日更新は続いています!昨日の公開動画もぜひ見てねYouTube今度こそ、家計崩壊かも・・やらかしてしまった出来事/100日後にやりくりを成功させる主婦【19日目】youtu.beダイエットおはようございます☀️のあすけん5日目の朝です。あすけんの入力をはじめて体重の減り方はとてもゆるやか・・・日々の変化はないけどあれっ?痩せてるかもっていつか気付く感じなのかな?とりあえ
朝ごはんに、チョコバナナホットサンドのキャラメルあんソース掛けとゴールデンキウイとブルーベリーをいただきました。約440+100kcalお昼ご飯に、ローソンの海老ピラフをいただきました。279kcalデザートに、タリーズコーヒーのクッキークリームチーズケーキをいただきました。270kcalおやつに、ローソンのミニお餅で巻いたもち食感ロールいちご&ショコラを1切れずついただきました。いちごは、84kcalショコラ、93kcal夕ご飯は、スシローで8皿+ショコラケーキリッチをい
こんばんは昨日は温かいコメントを沢山頂きましてありがとうございました。まだまだ至らない私ですが新生ウタコ。生まれ変わったつもりで今日からまた出発します!昨晩会社に出勤していた旦那くんが21時半頃帰宅。労いと称してまさかのキハチのケーキを買ってきてくれちゃったーーーー食べるよね何で今なのーーもう22時だよぉ〜しかも今お腹いっぱいだよぉどうせならお腹空いてる時に食べたかったよ〜しかも今日夕方にも甘いもの食べた写真旦那氏にも送ったのに〜とか色々思った
今日の私の食事は朝ごはんに、セブンのチョコ棒をいただきました。284kcalお昼ご飯に、地元のパン屋さんのクロックムッシュツナ&チーズをいただきました!カロリーの分からないものを食べるのは、2回目です。ものすごく美味しくて、もう本当に最高でした😭👏✨美味しかった〜約450kcal母には絶対、450kcalもないよ、あっても300kcalくらいだ!と言われましたが私は絶対この450kcalだと思うのでそうします。↓↓↓最高の中身たっぷり!!追加で、西友の焼きたてパンのミルク&い
朝ごはんに、ささみの焼き鳥丼(米100g)とゼスプリのルビーレッドといちごをいただきました。カロリーは忘れました。デザートに、GODIVAのサブレショコラ桜9個入りのラズベリー&ダークチョコレートをいただきました。106kcalお昼ご飯に、ささみとじゃがいもとさつまいもの塩麹蒸しと米(120g)、プチトマト、ブロッコリーをいただきました。計算しませんでした。おやつに、ケンタッキーのフリフリクリスピー(チーズ)をいただきました。127kcal続いて、セブンの揚げない胡麻団子
こんばんは。一昨日、昨日と寝てしまい更新できませんでした。昨日、5/12血糖値測定しました。お昼の焼きそばは、全量は食べていません。そして夜のカレーライスね。ご飯は低糖質のもの、量は130gくらいありそうかな?カレーの日に測定日にしちゃった私。食後はすぐ息子をお風呂にいれるのがルーティーンなので、いつも通りお風呂に入れていたのですが、眠気が。いつも夜は眠気ないのに…ふと、あぁ血糖値スパイク起こしたかな?と思いました。ちょうど食後1時間くらい。その後、運動をして、
やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦YouTubeの毎日更新は続いています!昨日の公開動画もぜひ見てねYouTube【臨時収入】パート以外の嬉しい収入がありました!/100日後にやりくりを成功させる主婦【17日目】私のポイ活生活で嬉しいことが😊今回もぜひ最後までご視聴ください!ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【TikTokLiteの紹介コード】https://lite.tiktok.com/t/ZSY2Dny6g/ーーーーーーーーーーーーーーー
夫とはマッチングアプリで出会って結婚しましたなれそめを読む32週で切迫早産のため入院、40週3日で第1子を出産出産レポはこちら第二子妊娠中。10週頃から食欲がありすぎるため自己満セルフレコーディング体重管理を始めます。何日続くか分かりませんが生暖かく見守ってやってください5/30(木)夜中オールレーズン2袋ごまと小魚の菓子2個朝食オートミールグラノーラアルフォート3個昼食ケチャップチーズトースト2枚キムチきゅうり1日分の鉄分ひじきの煮物今川焼き
やっぱり痩せたい40代のちゃおままです😊ダイエットは続いていませんが💦YouTubeの毎日更新は続いています!今日の公開動画もぜひ見てねYouTube今度こそ、家計崩壊かも・・やらかしてしまった出来事/100日後にやりくりを成功させる主婦【19日目】youtu.beダイエット今日は高評価かなって思ったら意外と点数が低くて55点でした💦朝食日清シスコごろグラ糖質60%オフまるごと大豆350gAmazon(アマゾン)昼食夕
2024/05/116回目TC療法+4回目アバスチン5日目金曜日だけのパン屋さんで購入したパンで朝食ベーグルは冷凍して娘に送ってあげようと思う退院してから入浴出来てなくて今朝、朝風呂に入った抗がん剤治療をして1番最初の入浴は、しんどくていつも途中で脱衣所で休む最初の抗がん剤で入院処置の時には過呼吸になりひと騒動してしまった今日もやっぱりしんどくなり窓を開けて換気して脱衣所に出て少し休んで体と頭を洗った毛髪が抜けてから頭を洗うのが、とても楽今回…5回目と6
〔1歳1ヶ月〕歯が生えてくるのがゆっくりだったからか、食形態は1歳1ヶ月〜1歳4ヶ月頃まで大きく変わらず。(きざみ、柔らかめ、とろみ付き、薄味)・青のりごはん・鮭フレーク・かぶと豚ひき肉の煮物・玉ねぎ&にんじん・小松菜のコーンクリーム和え〔1歳2ヶ月〕カレー、オクラ、バナナが好き。この頃からトマト、じゃがいもは嫌い。・青のりごはん120g・肉じゃが・白身魚のつみれと野菜のだし煮〔1歳3ヶ月〕特に嗜好、食形態変わらず。野菜と海苔が好き。・白ごはん120g・ぶり
朝ごはんに、ホットケーキをいただきました🥞約650kcalお昼ご飯に、ローソンのからあげクンとろ〜り濃厚チーズ味を4個いただきました。212kcalメインに、カレーライスをいただきました🍛米は130gにしました!!約400kcalおやつに、GODIVAの季節のトリュフ-秋冬-からクレープシュゼットをいただきました。71kcal続いて、リンツのEXCホワイトバニラ100gをいただきました。20g約97kcalプリングルスの4種の濃厚チーズを1ついただきました🧀約5
5月25日(月)本日、37週にしておそらく最後の妊婦健診です!計画分娩日程が決まります!もしかしたらそのまま入院して明日産む可能性も!😱どきどき!!!そうなったら旦那さんに入院グッズの荷物持ってきていただいて、お産病棟の受付に預けてもらう予定。出かけたらもはや会えない😭入院したら翌日出産。出産日を0日目として5日目の朝に退院というスケジュールになります。つまり中5日間、会えないということです…。寂しい😭ひとりでお産というのも心細い…😭「次に会うときはもしかしたら…1人で出
今日の私の食事は、朝ごはんにいつものねばねば丼をいただきました。私が摂食障害だと病院で判断されたのは、中学3年生の2月の始めでした。ちょうど高校の前期選抜があった頃でした。それまでは、過敏性腸症候群じゃないか、便秘じゃないか、と思い随分クリニックに通っていました。クリニックに行っていましたが、あんな食事(500kcal以下)と運動量(毎日きつい運動)じゃ体が壊れます。ここまで厳しくなくても、中学一年生くらいからはもう既にダイエットを始めていて、こんなにきつくはしていないけど、食事制限や運動は
今日の私の食事は、朝ごはんにローソンのもちっとしたお好み焼き焼きそば入をいただきました。276kcalおやつに、ローソンのからあげクンピリ辛明太チーズ味をいただきました。2個=106kcalお昼ご飯は、かんてんぱぱガーデンのさつき亭でデミ味噌オムライスをいただきました。588kcalおやつに、サンジェルマンのふわりんをいただきました。264kcal追加のおやつに、オギノペルルの抹茶のメロンパンをいただきました。270kcal夕ご飯に、オギノペルルのくりーむ大福風ぱん
低体重で半年間に及ぶ入院を経て退院した娘👩2週間で2キロ痩せ、再入院という現実が間近に迫っています。このままではまた痩せてしまうことを危惧し、娘と話し合い食事量を増やすことに決定しました。さて、どのように食事量を増やすのか…まずは、病院で指示されたようにお皿に3種類のおかずと汁物、ご飯と食後のおやつを出すことにしました🫕🍙用意された食べ物を見て娘「こんなに食べれる訳がないじゃん!やっぱママのやり方は信用できない!!」私「病院から指示された通りに出したの。さっき話し合
体重ーーあまいものくわせろおおおおお👹👹👹って気分です。朝シリアル🍫仕事でちょっと外出ついでにコンビニで…12粒サーティワンチョコレート(チョコレートミント)|その他|チョコレート|お菓子・ドリンク|株式会社不二家12粒サーティワンチョコレート(チョコレートミント)のページです。スーパー・コンビニエンスストア・菓子店・自動販売機でお買い求めいただける不二家のお菓子・ドリンク商品をご紹介します。www.fujiya-peko.co.jpうますぎるっつーの。お弁当🍱せんべい3枚、
今日の私の食事は、朝ごはんに居酒屋のお通しみたいなささみときゅうりポン酢と、煮卵、米をいただきました。煮卵は、カロリー計算がタレの量が大変だったので、久々に食べました。いい具合のトロットロで美味しかったです!母、上手👏✨約322kcal朝ごはん後のデザートに、焼きモンブランをいただきました。今日はテスト2日目です!166kcalお昼ご飯は、焼きたて屋のたこ焼きを母とはんぶんこしました。カロリー計算が厳しかった時は、1人前を食べないとカロリーが分からないから、シェアを出来なかったので、はん
おまけ付き雑誌の出版社?いえいえ違いますよーお転婆ァ団のグループLINEで真藤順丈『宝島』が映画化されることを知った去年のちょうど今頃お転婆ァ団のメンバーがこの本を読んで盛り上がったこの小説の作者は沖縄出身だと思い込んで読んでいたが実は東京出身でしかも若いと知ってみんなで驚いたものだった1952年から72年までの20年間の沖縄が舞台でエンターテイメントとしても面白いが沖縄の歴史の描き方も凄いのだ凄いとしか言えない語彙の貧しさ事実を史実を徹底的に調べて書いている事
こんばんは*1日またベッドで横になってました。何の為の入院だろう。体重増加目的なら、3食食べるお米大盛にして。だけど、今回は違うから、太っても退院出来ないから、そのストレスから逃れる為に拒食してる。昼食牛乳夕食全量摂取→嘔吐特に過食欲はなかった。寧ろ拒食欲だった。今日の献立、親子丼、カボチャ、ほうれん草のマヨネーズ和え。果物。カボチャの甘味がスイッチ。ここの病院のお芋系の煮物は、甘くて美味しい。甘いものを欲している私には、一気に爆発。また詰め込んだ。夕食後の薬ま