食事制限

おはよう御座いますさて昨日の妊娠糖尿病の検査の結果ですが、、結果として…はい。妊娠糖尿病になりました。いやー…ショックです。いやー…泣きました。言われた瞬間悲しくて泣いてしまいました。自分はいいけど、赤ちゃんに影響出る可能性があるのが悲しすぎました。じつは検査途中からもう自分は妊娠糖尿病だなと思う事がありました。前日21時から絶食、水は多少ok。当日は到着後まず採血をします💉その後13時間の絶食状態の体に、いきなり200mlのあまーいソーダを飲みます。ブドウ糖です。

３ヶ月で食べながら痩せて若返るパーフェクトダイエット-PerfectDietパーフェクトダイエットはあなたに合った食事をするだけ。運動・サプリ・プロティンなど、特別なことは何もしません。筋トレやマラソンができない…そんな人でも安心です。食事制限はしないので、ダイエット中にありがちな食べられない心配はありません。perfectdiet.info３８９０名以上の方に受け取ってもらってます昨日からPFD開始のメンバーさんと怒涛の講座・カウンセリング！なんと最

がん闘病中のお話し最初から読んでくださる方はこちら#食事の悩みは永遠抗がん剤治療中、食生活が変わったり食べられない期間もあったりして１０キロちょっと、体重が減った私。下半身が太りやすい体形と思っていたが、、、私の足って、こんなに細くなるんだぁ～と感動した記憶がある。いまのうちに、この細長い足を堪能したいとここぞとばかりに、ミニスカートを履きまくったそんな、細くなった、私を心配した母が私の家へきてくれてしばしばお料理をしてくれた。どんな外食よ

妊婦健診で、言われた事😭！こちら🌿王崎まりな『妊娠5ヶ月の妊婦健診』こんばんわ〜先日の妊婦検診🤰。18週で、精密検査のエコーをした！！暗い部屋でじっくりやるやつ。大きな病院だから、あっちへ行かされて〜また戻ったりして〜１時間以…ameblo.jp王崎まりな『妊娠5ヶ月最後の妊婦検診❷』おはようございます〜！いやぁ…朝から絶不調…🤰その話はまた🤝ˎˊ˗という事で昨日の続きです！＂妊娠5ヶ月の妊婦健診＂王崎まりな『妊娠5ヶ月の妊婦健診』こんばん…ameblo.jp王崎まりな『妊娠5ヶ月の最後

この記事書いたら、何人かの人から、「責められてるようで嫌だ」「バカにされてる気がする」的なリアクションをもらってさ。そっかーー(；∀；)、、そんなつもりないのに。、、責める気も、。、。バカにする気もないのに。、。そっかーー(；∀；)、、そう伝わっちゃったかーー。そっかーー、、、。ごめんよーー。と思った。本当に本当に、本当に本当に。責める気も、

早速タスク消化に入ります。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎やっぱり雑用が多いんだな~。そうそうInstagramにたくさんDMが。DMの存在をしりませんでした…無邪気に無視してしまってごめんなさいあと、アーユルヴェーダに沢山のコメントありがとうございます楽しんでもらえたようでなにより♩返信できなかっ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。清々しい春の陽気に休みの日は外を歩きたくなる！散歩でも、買い物でも、遠出でも気持ちもポジティブになる！この自然な日常で頑張らずに脂肪を燃やす効果を得られたら？今日はストレスなく、日常の好きなことをしているときに脂肪燃焼効果を増やすための方法です。日常動作はダイエットのカギ！運動！食事！ダイエットに必須のこれらは基本的には日常生活から切り離された無理して作った時間になることが多い。そのため○無意識の日常では

４２５０名以上の方に受け取ってもらってます人生は積み重ね。こんばんは、おにゃです。最近はクリスマス一色ですね♡我が家も遅ればせながらクリスマスツリーを出しました。ツリーがあるだけで、ちょっと雰囲気があっていい感じ。大人になってもイベントを楽しむって大事ですよね。で、昨日はメンバーさんとのカウンセリングが終わってから買い物DAYにして久しぶりにカルディに寄ってきました。このお店もクリスマスのお菓子やグッズだ

３ヶ月で食べながら痩せて若返るパーフェクトダイエット-PerfectDietパーフェクトダイエットはあなたに合った食事をするだけ。運動・サプリ・プロティンなど、特別なことは何もしません。筋トレやマラソンができない…そんな人でも安心です。食事制限はしないので、ダイエット中にありがちな食べられない心配はありません。perfectdiet.info３９９０名以上の方に受け取ってもらってます人生は積み重ね。こんにちは、おにゃです！今日も忙しく楽しい1日＾＾みなさん着

こんばんわ〜！昨日は、マックを食べたから夜は野菜にした！妊娠中、どぉ〜しても野菜を食べる気になれない…そう話していたら旦那さんが出張前に私が2人目の出産後ダイエットの時ににハマったケールを買っておいてくれた。1人目も2人目も妊婦高血圧症候群だったから食事で気をつけないとってことで…それで、野菜腐る前に、焦って作ったサラダ🥗(ケールブロッコリートマト蓮根人参チーズゆで卵チキン牛肉玄米ひじきの煮物鯖の味噌煮)まぁ、買っておけば嫌でも食べるだろうスタイル

対策その2たっぷりビタミンサプリを飲まなきゃ。最近追加したもの。ナイアシンアミド。ナイアシンとはビタミンB3のことですが、わたし、溝口クリニックでもナイアシンアミドが処方されていたし、人間ドッグの結果をみた近くの整形外科の先生にもいわれたので、ビタミンB群が足りてないと思うんです↓というわけで追加で購入したもの。ナイアシンアミド亜鉛（今までどおり）ビオチン（今までどおり）空けてみてビックリ。ナイアシンアミドが大きいソラリーはもともと大きいとおも

本日放送の日本テレビ「スッキリ」今話題のトレーニング・ダイエット特集コーナーで体幹リセットダイエット紹介いただきました！首都圏でのJR線でも全線で掲載中です！さて昨夜は渋谷で、今日は代々木で某大手企業と打ち合わせ。来月末まで手帳は真っ黒。怒涛の20分刻みのスケジュール。大切な時間は最も大切なことへ。ボディメイクを広めるためにとても魅力的な展開になりました。一人の力では限界があることも多くの協力者様に囲まれ叶っていく。これからもそんな応援してくれる方々。そして体

「食べちゃうよ。油ものですけどなにか？」by逆切れ母ちゃん3人そろえば、おっぱい談義。意識高いママの正しすぎる意見に、反抗心がむくむく。みつご事件簿・「わきの下、針刺すの？」ママ達のおっぱいミーティング。午後２時小児科新生児室NICU（小児集中治療室）から転院した私は小児科のママ達二人にはじめましてご挨拶。みな直母（おっぱいを直接あげること）しに来ている新米ママだ。背の高い、黒髪が美しい

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。肩周りが丸い、二の腕が太い、漠然としたこの悩みも紐解くとある傾向が見えてくる。○肩幅が広いのではなく首回りがゴツい○二の腕が太いというより、腕の付け根に脂肪がたまる○脇や背中の脂肪が垂れるようにたまるこれが現れると、表面上の悩みとして肩がゴツい、二の腕が太いにまとめられしまいます。すると、悩みはわかるけど、解消方法が分からない。という状態になってしまいます。。原因は何か？を知ることが成功条件肩周り、二の腕

癌になって、気持ちも落ちるだけ堕ちて、頭の中の私はガリガリでしたでも現実は・・・鏡を見た瞬間「誰」太った上にヨボヨボの明らかに母よりも年上であろうお婆ちゃまが・・・何が起こっているのか理解が・・・そうですよね。治療以外すご〜くスローな散歩、ちょこっと家事以外横になってドラマ見てるだけ。太らない方がおかしいお仕事のお誘いがあっても、変わり果てた私を見られたくなくて・・・ジムに通っても体がブリキのように固まってストレッチすら満足にできてないジムの大き

読み流し系blog～ずっと下書き保存だったけど捨てるのももったいないのでインスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎夜中4時のティータイムお友達から頂いたお茶がフルーツゴロゴロで美味しい♡ついでにこれもぼりぼりなぜ4時にお茶を飲んでいるかというと。半袖で寝ちゃって頭痛で起きて。最近、肩こりからの頭

３ヶ月で食べながら痩せて若返るパーフェクトダイエット-PerfectDietパーフェクトダイエットはあなたに合った食事をするだけ。運動・サプリ・プロティンなど、特別なことは何もしません。筋トレやマラソンができない…そんな人でも安心です。食事制限はしないので、ダイエット中にありがちな食べられない心配はありません。perfectdiet.info３９５０名以上の方に受け取ってもらってます人生は積み重ね。こんにちは、おにゃです！昨日今日はメンバー

昨日東京に行ってきました。(先進医療受ける気マンマンで、新幹線の中で入院のお部屋を検索したりしていた)私が受けたいと言っていた治療を受けれるかどうか、セカンドオピニオンという形で相談に行きました。結果、ダメでした。涙というか、今はまだ、という感じ。まだ腫瘍が小さいって先進医療の募集は、症例数が集まったら終わってしまうので、それでもこの治療を受けたいから、腫瘍の大きさが基準を満たして早く枠に入れるように、無治療で腫瘍が大きくなるのを見届けるのか予定していた次の抗がん剤などをやるべ

３ヶ月で食べながら痩せて若返るパーフェクトダイエット-PerfectDietパーフェクトダイエットはあなたに合った食事をするだけ。運動・サプリ・プロティンなど、特別なことは何もしません。筋トレやマラソンができない…そんな人でも安心です。食事制限はしないので、ダイエット中にありがちな食べられない心配はありません。perfectdiet.info食べて痩せて若返る無料動画をプレゼント♡３２８０名以上の方に受け取ってもらってます。こんにちは、お

たまに、キッチンで立ち食いしてます^_^ダラダラ食べ過ぎないメリットがありますが、運動量のアップで、食後の血糖値が上がりにくいメリット、ウロウロすることで歩数が増えます。歩くことと過食を防いで、食後高血糖を緩和することは、糖尿病やメタボの予防に役立ち、将来的には脳心疾患、認知症から癌のリスクまで減らす可能性があります^_^3月24日(日曜日)の14:00〜15:00日テレのシンニッポンミステリーでちょっとですがコメントさせていただきます^_^

今日も大阪は天気が良くて窓から入る日差しが心地いいです春には歩くぞ〜！と、今日も外を家の中から見ながら思ってます笑朝は、相変わらず皮膚の引っ張りの痛みがあり痛み止め飲んでようやく落ち着いてきました！そして、昨日のブログのコメントで"なぜ、腫瘍が小さくなったと思われるのでしょうか？？"とご質問があり"確かに、ごもっともな疑問！"と思ったので考えてみました！何か……言葉で上手く表現しにくいのですが……ただ、腫瘍が痛い時の痛みは内側からナイフで何度も刺されるよ

2024年2月21日。引退して何年？86→82（最多勝）→85→88→86引退90🥲92😢96😱→86→92→95→88→100😭なんの数字かって？現在102.2キロ🫥高校3年の野球部引退してから99キロが歴代最高だったのに…藤井のお腹が🥶おおごとに😵‍💫もう世間様に晒すしか痩せられない気がする。。断食、空腹感なくす薬、その他ダイエットは色々、この20年間でやってきたけど…結局、今が1番デカい💧もとプロ野球

今日は、前々からずっと思ってた。「絶対、ダイヤ思い出します！！」とか、口だけで決意するだけの人への。有効な罰を思いついたので(о´∀`о)笑。それをシェアしてから、プロテイン飲みたいと思います。まず、ある人からの相談。相談内容はそんなに関係ないので、アームカールくらいコンパクトに省きますね(・∀・)とりあえず終わり。続きは後で。非ダイヤさんが、「絶対ダイヤ思い

たくさんの方が応援してくださって、昨日ドキドキの造影CTを撮影してきました。前日はドキドキしていたわけでもないけどあまり眠れなくて、撮影も１５時からだったしなんとも１日長く感じて撮影後の先生の診察は１７時くらいだったからパパも付き添ってくれて二人でどんな結果なのかドキドキしながら待合で待ってました。主治医の先生は手術日だったので手術終わって疲れてそうに待合の私たちの横を通って、「なんか何にもなさそうやけど～、放射線科の先生にも診てもらってるから、もう

以前、もう腫瘍も皮膚に飛びだしてるけどそれでも、食欲もあり元気に動けてた頃……私は、よく定期的に断食をしていましたというのも、断食をすると食べないことにより内臓が休まりその時に、身体の回復力だったり普段、力を回しにくい所にパワーが行き結果身体がみなぎるからです！私は、だいたい3日くらいの断食その後、3日かけて復食(3日使ってなかった胃を同じ日数かけて少しずつ慣らしながら戻していきます。この復食が断食をする上で1番大事！とも言われています)する事が多かった