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こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです昨日4連休前日wかなーり久々にルバニーエでお茶平日だけカフェやってるの🫶時間早くてまだ誰もおらんかったwお茶の前はまた行ったんかーい🤣急遽お誘い受けて💗午前中は美容院午後から息子の個人懇談ちょうど行けるタイミングの良さよw安定の美味しさ🥹もう先週と内容違ってた‼︎ここ本当お米美味しいから大ライスおすすめする🌾この白胡麻葛もちバットで食べたいw開店時は私たちだけ
私が26歳の時に乳がんを告知されその時から8年間色々な食事療法をしてきましたがずっと、これだけは食べていないものがありますそのひとつは、以前こちらの記事に書きましたが↓↓↓もうひとつ、8年間とっていないのが乳製品ですまず、きっかけは乳がん告知直後、色々調べてその時この本を知り納得したからです↓↓↓乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか2,588円Amazonこの本の著者自身が乳がんになり研究した結果(42歳で乳がんになった著者プラント教授たたいても、たた
奥さんが、美人になるために食事制限してるのを嫌がる旦那さんて地球にいるのかな?笑。(太ってもいいよ、そのままでもいいよ。という旦那はいるとは思う)あとやっぱり、このことについて「悩んでる」とは口で言うものの、、、、旦那さんと話し合っては、ないだろうね(´;ω;`)笑。旦那さんたぶんこのこと、知らないだろうねw話したら、応援してくれると思うけど。笑。・1ヶ月でモデルになって、そのあと食事楽しむのと・ダラダラ夜油もん食べても、太るなー、太るのやだな、、って思うのと。天秤に乗せて、どっ
さて、妊娠で12キロ増えた体重。※詳しくはこちら↓果たして何キロ減るのか?余談ですが病院食、毎日むちゃくちゃ美味しかったです。最高。住みたい。産後、顔まんまる。妊娠前65kg出産直前77.4kg+12.4kg。さてここから何キロ減るのか?ちなみに産まれた娘は2510g。なんか羊水とか胎盤とかの分減るって言うし!頼む!5キロは減っててくれ!頼むっっ!!!さぁ、結果発表です↓
おにゃ7冊目の新刊4月6日発売!50代が続々と10kg以上やせ!たんタンダイエット炭水化物とタンパク質で50代が続々10㎏以上やせ!たんタンダイエット(扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)1,320円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見るアマゾン簡単レシピ部門ただいま1位になっています〜!みなさま、ありがとうございます😭😭😭こんにちは、おにゃです〜!今日はどうやら黄砂がすごいらしい…!花粉症
今日も大阪は天気が良くて窓から入る日差しが心地いいです春には歩くぞ〜!と、今日も外を家の中から見ながら思ってます笑朝は、相変わらず皮膚の引っ張りの痛みがあり痛み止め飲んでようやく落ち着いてきました!そして、昨日のブログのコメントで"なぜ、腫瘍が小さくなったと思われるのでしょうか??"とご質問があり"確かに、ごもっともな疑問!"と思ったので考えてみました!何か……言葉で上手く表現しにくいのですが……ただ、腫瘍が痛い時の痛みは内側からナイフで何度も刺されるよ
病気になって、色々食事制限してきました。DMなどで色々と質問を受けることが多いのですが、食事療法についてはエビデンスも少ないので、私が前向きに生きるためにしているだけですので、紹介だけはじめは厳格な糖質制限してましたが、最近は、野菜や果物はたくさん食べる、精製された糖、乳、小麦を避けるように、4本足のお肉は良いものを食べる、添加物や農薬は避ける、いい油を摂る、くらいで、しかもそこまで厳しくしていないので、結構楽しく食べてます最近はマクロビ的に、玄米を食べています24時間血糖測定のリブ
おはようございます今日は美容室なんだあ〜また?って感じでしょお楽しみに…笑笑最近私はダイエットに励んでおります妊娠で太りまくり…妊娠中ってどんだけでも食べれるんやもん私普段こんな食べんし!!って感じなのに意味わからんくらい食べれちゃうのが不思議。そんなこんなで…妊娠前から太った体重がなんと…"17kg"やばすぎる47kg→64kgまで太りました。デーーーーーーン\おデブ参上/顔も丸いし顎付近の肉やばいし腹もでかいし(それは仕方ない)こんだけ太りゃあ大きい赤ちゃん産
ま、いっか母ちゃんの島谷留美です。今日は「この学校に行きたいと子供は言ってるのに結局勉強しないでYouTubeを見ている」についてお話します。子供は「この学校行きたいと」か「このスポーツやりたい」とか目標をお母さんに伝えるのに、結局YouTubeを見て家でダラダラしています。というお話をすごく聞きます。この悩み多くのお母さんが持っているということですね。どうして自分でやりたいことが見つかって、ここに行きたいこの学校受験したい、って言ってるのに勉強しないのよ。言っ
このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。自己紹介再婚物語平屋の家のこと子を捨てた親のこと昨日は夫がどうやってダイエットで心掛けていることを書きました。整楽家®Rin『123キロあった夫の体重が激減した訳は?』このブログは小さな家
昨日栄養士さんからの食事指導がありまして、受けてきました。基本的にこの病気、食事制限などはありません。しかしながら体からインスリンがほぼ出てない1型糖尿病という病気は強化インスリン療法が用いられ、注射がかかせない病気Ⅱ型の方だと糖質制限などが有効な場合もあるのですが、1型はなかなかそうもいきません。なんせインスリンを注射するので低血糖のリスクが上がるからです。うまく血糖値を管理するということがこれからの私の課題なのですが、人間の体なので同じ献立を食べていて同じ量のインスリ
がん闘病中のお話し最初から読んでくださる方はこちら#ウイッグでギャルに変身!?抗がん剤も進んで、ウイッグやケア帽子の姿がすっかり定番になってきた私。抗がん剤中は、とにかくホットフラッシュという現象に悩まされた。街を歩いていると突然、外が暑いわけでも、熱がでたわけでもないのに突然、カーッと暑くなって汗が噴き出てしまうんです💦私は、そうなると、なぜか吐き気も同時にくるので毎回、大変なことにもう、ウイッグをかぶっていると、頭が熱くて苦しいもう
こんにちは健康美人ともみです🎀※過去のお話です健康美人ともみ『いざ総合病院に行く!この頃異常はピークに』こんにちは健康美人ともみです※過去のお話です健康美人ともみ『いいクリニックとの出会い、一期一会だけど』こんにちは健康美人ともみです※過去のお話です…ameblo.jp健康美人ともみ『許せないミスが続いていく』こんにちは健康美人ともみです※過去のお話です健康美人ともみ『間違えて案内された検査がそのまま・・・』こんにちは健康美
3ヶ月で食べながら痩せて若返るパーフェクトダイエット-PerfectDietパーフェクトダイエットはあなたに合った食事をするだけ。運動・サプリ・プロティンなど、特別なことは何もしません。筋トレやマラソンができない…そんな人でも安心です。食事制限はしないので、ダイエット中にありがちな食べられない心配はありません。perfectdiet.info食べて痩せて若返る無料動画をプレゼント♡3330名以上の方に受け取ってもらってます。こんにちは、おにゃです!
妊娠8ヶ月🤰1ヶ月前の検診で妊娠糖尿病の可能性があると言われ、翌週に検査をした。前日の夜から絶食して朝に採血💉1時間後に甘いサイダー飲んで採血💉その1時間後にまた採血💉このサイダーが美味しすぎたww一気飲みしないとやからゲップもでたよww妊娠糖尿病の疑いを言われてから食事にかなり気をつけて、サラダ中心の生活に。。。全ては赤ちゃんの為‼️‼️家族みんなで協力して外食はなし‼️全員で同じもの食べれるように毎日頑張って献立考えた‼️お菓子もアイスもやめた私に遠慮しながら食べてくれ
早速タスク消化に入ります。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ&ランキング1位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎やっぱり雑用が多いんだな~。そうそうInstagramにたくさんDMが。DMの存在をしりませんでした…無邪気に無視してしまってごめんなさいあと、アーユルヴェーダに沢山のコメントありがとうございます楽しんでもらえたようでなにより♩返信できなかっ
今日ドラッグストアのコスメコーナーを見ていたら、こんな色あったっけ?新発売?キャンメイクのクリーミータッチライナー。これめちゃくちゃ描きやすくてオススメだよ、落ちにくいし。ダージリンピンクという色。ピンクといってもブラウンに近いかな、このシリーズのアイライナーは既に3カラー持ってるんだけど、その中でもこの色が1番好みで迷わず購入【ゆうパケット配送対象】[CANMAKE]キャンメイククリーミータッチライナー09ダージリンピンク(ポスト投函追跡ありメール便)楽天市場715円
そんなわけで執筆ストレスで激太りした私ではありますが、いつまでもブーデーに甘んじているわけにはいきませんので、wここ最近は私の定番ダイエット法で減量に励んでおります。名古屋イベントを主催してくれた山田愛子ちゃんと〜\(^o^)/私の場合、ダイエットへのコミットメント別に3種類のタームを用意してて。ストレスがたまらないように、食事制限の負荷を使い分けてます。<第1ターム負荷:低>※太りたくないけどやっぱり好きなものは食べたいし、お酒も飲みたいく
こんばんは沢山頂いたメッセージの中に、なんと今日手術の方!や来週、来月、2ヶ月後に手術の方もいらっしゃって不安な日々を過ごしているとの事思えば私もそうでした、、、ヘナチョコな私は、なるべく考えない様に毎日を過ごしていましたがそんなの無理気が付けば時間がある時に、netサーフィンしちゃってました...手術入院は初めてなので、何を持って行けば良いか悩んだのを思い出します今日手術の方からも何を持って行けば良いとかありますか?と質問が来ました普通に用意する物にプラスした方が良い
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4380名以上が受け取ってくれています…!習慣化で人生は変わる!こんにちは、おにゃです。今日も「痩せたよ!」報告がたくさん届いております^^ほんと、みんなどんどん痩せていきますね〜♪ほんと、みんなすごいすごい。マンツーマンでカウンセリングしていますが、ほんとにみんな痩せていくから、なんというか、最近は、驚きもせず、ー10kg超えても普通な感じになっていますね。笑これが環境というやつでみんなが痩せない環境
パーソナル栄養管理カウンセリングのご紹介カウンセリングでは1ヶ月後、半年後、1年後、皆さんが思う理想のご自分に大きく近づいていけるように美と栄養の面から全力でサポートさせていただきますカウンセリング項目♥️栄養部門♥️(男性もoK)生活習慣の改善や、肉体改造をメインとしてマンツーマンで毎日お食事を管理させて頂き目標を達成するまでお手伝い致します。ジャンルは3項目①美容のための栄養指導綺麗になりたい!という気持ちはあるけれどどうしたらいいか分からない!!!ま
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。多忙な日常からリフレッシュ!5月に休みを取り旅行の予定!ワクワクするプランを立てて来る日を待つ楽しみな気分!もちろん食べ物も楽しみですよね?今日は旅行1週間前には準備したい旅先の食べ過ぎを脂肪に変えないための痩せ体質作りです。制限はできない!旅先での食事いつもの生活はルーティンが決まっていて食べる量や時間はコントロールできる。でも旅行となると、さすがにそこは好きに食べたい!結果、その時は楽しかった!でも、
"ささやかな贅沢"と"遊び心のある節約"をモットーに、都心の狭い家(12畳1R)にミドルシニア夫婦と保護猫と預かり犬で愉快に暮らしています。おうち動画→YouTubeインテリア→Instagram日常のぼやき→X(Twitter)その他→お仕事一覧\登録不要!1秒でOK/ブログをフォローするリッチモンドホテルプレミア東京スコーレで女子会してきた5年続けたブログからアメブロにやってきて1ヶ月半。手探りでがんばっていたところアメブロ
がん闘病中のお話し最初から読んでくださる方はこちら#食事の悩みは永遠抗がん剤治療中、食生活が変わったり食べられない期間もあったりして10キロちょっと、体重が減った私。下半身が太りやすい体形と思っていたが、、、私の足って、こんなに細くなるんだぁ~と感動した記憶がある。いまのうちに、この細長い足を堪能したいとここぞとばかりに、ミニスカートを履きまくったそんな、細くなった、私を心配した母が私の家へきてくれてしばしばお料理をしてくれた。どんな外食よ
ちょうど先週ぐらいからアプリで日記を始めてその時に記録として食事の写真を撮るようになったので…良かったら参考になればと思い先週水曜日からの我が家の献立をご紹介させて頂きます今の私が主に食事で気をつけてるのは✓...できるだけ無農薬で旬の食材を使う✓...乳製品は使わない✓...添加物を摂らない✓...お肉は鶏肉のみ✓...砂糖や甘味料全般使わない(たまにキシリトールで代用)✓...グルテンフリーを心がける✓...調味料は全て無添加,自然のもの,オー
"元アイドルうっかりが過ぎる"4歳3歳の姉妹ママ3人目妊婦🤰InstagramTikTokYouTubelemon8ストーリー毎日更新🎀Instagram🎀Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.i
昨日の「ナカイの窓」ご覧頂きありがとうございます😊😊😊改めてダイエットの事思い出しました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)私の人生最大のダイエットは、、2012年から1年間、「どや顔サミット」番組で密着して頂き97キロから、、、48.6キロに48.4キロのダイエットに成功しました久々に見たら、、、どちらの写真にも、、、ビックリいや〜〜〜〜、頑張ったなぁwそして、、、ダイエットから5年妊娠・出産もあり、、妊娠中には、、82キロまで戻ったり様々な体型・体重を経験して思うのは、、、
はい!帰宅しました😊それでは、はじめてのダイエット外来日記1回目を書きたいと思います。※病院の場所やお薬の内容などは私の結果を見ながら先生と相談しつつの掲載をさせてください。こちらの病院は完全予約制とのことで、前日電話で予約を取らせていただきました。既にその段階で13:30か16:00しか空いておらず、少しでも早めに診てもらいたい!この気持ちが変わらないうちに!!!と、13:30に予約。この時に初診料などを聞きたかったのですが、受付の方が詳しい感じではなく😭『あ…あれ?大丈夫かな??』
「広島漢方のこと」おはようございます。寝る直前に考えたことが、そのまんま夢に影響することってあるよねと思っている井澤です。、、、、、何故だか分かりませんが、寝る直前にふと思いました。"漢方薬が自分に合わなかったらどうしよう"ほとんどの人が広島漢方には効果があると仰っているので、僕もきっと大丈夫だろうと思っているのですが、心のどこかで少し不安があるのかもしれません。このブログを読んでくださっていて、同じく潰瘍性大腸炎で広島漢方を飲まれている方ってどれぐらいいるのだろう。2年間毎日飲