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昨日東京に行ってきました。(先進医療受ける気マンマンで、新幹線の中で入院のお部屋を検索したりしていた)私が受けたいと言っていた治療を受けれるかどうか、セカンドオピニオンという形で相談に行きました。結果、ダメでした。涙というか、今はまだ、という感じ。まだ腫瘍が小さいって先進医療の募集は、症例数が集まったら終わってしまうので、それでもこの治療を受けたいから、腫瘍の大きさが基準を満たして早く枠に入れるように、無治療で腫瘍が大きくなるのを見届けるのか予定していた次の抗がん剤などをやるべ
相変わらず、見かけによらずよく食べている私。20歳前後はフォトグラファーの助手よりも沢山朝ごはんを食べていて、撮影スタッフが驚いていました。大食ではありませんが^_^でも自分でも思う事はそんなにストイックでも無いのにこの年齢にしてはよくそんなに太らずに居れるなって。でも、ふざけていると明日からは分からないですね。いつまでも109の服が着れる自分でいたいから、サボっていた美容体操に励みます
「食べちゃうよ。油ものですけどなにか?」by逆切れ母ちゃん3人そろえば、おっぱい談義。意識高いママの正しすぎる意見に、反抗心がむくむく。みつご事件簿・「わきの下、針刺すの?」ママ達のおっぱいミーティング。午後2時小児科新生児室NICU(小児集中治療室)から転院した私は小児科のママ達二人にはじめましてご挨拶。みな直母(おっぱいを直接あげること)しに来ている新米ママだ。背の高い、黒髪が美しい
病気になって、色々食事制限してきました。DMなどで色々と質問を受けることが多いのですが、食事療法についてはエビデンスも少ないので、私が前向きに生きるためにしているだけですので、紹介だけはじめは厳格な糖質制限してましたが、最近は、野菜や果物はたくさん食べる、精製された糖、乳、小麦を避けるように、4本足のお肉は良いものを食べる、添加物や農薬は避ける、いい油を摂る、くらいで、しかもそこまで厳しくしていないので、結構楽しく食べてます最近はマクロビ的に、玄米を食べています24時間血糖測定のリブ
こんにちは健康美人ともみですダイエット向け食品レビュー相模屋さんのお豆腐が大好きすぎてダイエット中もぱくぱく食べられたのがすごく思い出です。とくにこれ👇相模屋食料BEYONDTOFUナチュラル120g×3個D+2楽天市場516円こちらの豆腐はまじうまで、ラカントをかけて食べればスイーツになるししょっぱいソースをかけると絶品置き換えご飯になるし何個も購入してましたそんな相模屋さんのTOFUNOODLE今のところ3種類食べてます
5大栄養素の1つ、脂質=油について度々聞かれる事があったのでお話しします(あくまで、私が実践してる範囲のお話しなので専門的に知りたい方はご自身で詳しく調べられる事をオススメします)まず、私が日頃から気をつけてるのはガン=身体の酸化と、言われるように酸化しないように抗酸化を心掛けています!そもそも、油の酸化は空気や光・加熱から起こることがほとんどですまず、空気や光の酸化を防ぐ為瓶に入ってるものや……油物の料理は、調理後出来るだけ早く食べ、その日のうちに食べるように
以前、もう腫瘍も皮膚に飛びだしてるけどそれでも、食欲もあり元気に動けてた頃……私は、よく定期的に断食をしていましたというのも、断食をすると食べないことにより内臓が休まりその時に、身体の回復力だったり普段、力を回しにくい所にパワーが行き結果身体がみなぎるからです!私は、だいたい3日くらいの断食その後、3日かけて復食(3日使ってなかった胃を同じ日数かけて少しずつ慣らしながら戻していきます。この復食が断食をする上で1番大事!とも言われています)する事が多かった
がん闘病中のお話し最初から読んでくださる方はこちら#死ぬのが怖い時はどんなに、周りが優しくしてくれても手を差し伸べてくれて優しさに暖かい気持ちになってもどこかに、ずっと孤独を感じていた私私、治療中に思ったことがあって、「死ぬのが怖い」って何だろう~。。ってどうして、死ぬのがこんなに怖いのかしら?って。毎日毎日怖くて仕方ないので、その怖さと向き合って、自分の思考をひとつひとつ整理してみることにした治療が辛いから?これまでの人生の後悔?
5/12朝ごはん鮭ごはん味噌汁昼ごはん@よいしょ肉つけうどん夜ごはんサムギョプサル豚タン豚トロごはん摂取カロリー1974kcal消費カロリー144kcal基礎代謝1653kcal176kcalの過多朝の体重77.7kgうわぁ。。。1.4kg増加した〜。では
妊婦健診で、言われた事😭!こちら🌿王崎まりな『妊娠5ヶ月の妊婦健診』こんばんわ〜先日の妊婦検診🤰。18週で、精密検査のエコーをした!!暗い部屋でじっくりやるやつ。大きな病院だから、あっちへ行かされて〜また戻ったりして〜1時間以…ameblo.jp王崎まりな『妊娠5ヶ月最後の妊婦検診❷』おはようございます〜!いやぁ…朝から絶不調…🤰その話はまた🤝ˎˊ˗という事で昨日の続きです!"妊娠5ヶ月の妊婦健診"王崎まりな『妊娠5ヶ月の妊婦健診』こんばん…ameblo.jp王崎まりな『妊娠5ヶ月の最後
癌になって、気持ちも落ちるだけ堕ちて、頭の中の私はガリガリでしたでも現実は・・・鏡を見た瞬間「誰」太った上にヨボヨボの明らかに母よりも年上であろうお婆ちゃまが・・・何が起こっているのか理解が・・・そうですよね。治療以外すご〜くスローな散歩、ちょこっと家事以外横になってドラマ見てるだけ。太らない方がおかしいお仕事のお誘いがあっても、変わり果てた私を見られたくなくて・・・ジムに通っても体がブリキのように固まってストレッチすら満足にできてないジムの大き
昨日の「ナカイの窓」ご覧頂きありがとうございます😊😊😊改めてダイエットの事思い出しました(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)私の人生最大のダイエットは、、2012年から1年間、「どや顔サミット」番組で密着して頂き97キロから、、、48.6キロに48.4キロのダイエットに成功しました久々に見たら、、、どちらの写真にも、、、ビックリいや〜〜〜〜、頑張ったなぁwそして、、、ダイエットから5年妊娠・出産もあり、、妊娠中には、、82キロまで戻ったり様々な体型・体重を経験して思うのは、、、
がん闘病中のお話し最初から読んでくださる方はこちら#ウイッグでギャルに変身!?抗がん剤も進んで、ウイッグやケア帽子の姿がすっかり定番になってきた私。抗がん剤中は、とにかくホットフラッシュという現象に悩まされた。街を歩いていると突然、外が暑いわけでも、熱がでたわけでもないのに突然、カーッと暑くなって汗が噴き出てしまうんです💦私は、そうなると、なぜか吐き気も同時にくるので毎回、大変なことにもう、ウイッグをかぶっていると、頭が熱くて苦しいもう
はい!帰宅しました😊それでは、はじめてのダイエット外来日記1回目を書きたいと思います。※病院の場所やお薬の内容などは私の結果を見ながら先生と相談しつつの掲載をさせてください。こちらの病院は完全予約制とのことで、前日電話で予約を取らせていただきました。既にその段階で13:30か16:00しか空いておらず、少しでも早めに診てもらいたい!この気持ちが変わらないうちに!!!と、13:30に予約。この時に初診料などを聞きたかったのですが、受付の方が詳しい感じではなく😭『あ…あれ?大丈夫かな??』
がんが怖いのはがんの事を知らないからだと思います。今回、がん専門医の押川勝太郎先生のご著書『抗がん剤は危ないって本当ですか』が出版されました。抗がん剤の事、標準治療の大切さ、緩和ケアとは、詐欺治療の強さ、食事制限って?、お金の事先進医療の事、抗がん剤の副作用の事など。まだまだ沢山の知りたい事が詰まったご本です。漫画と解説が交互になっていてとても読みやすいく、分かりやすいです。是非、今治療中の方々サバイバーのみなさんご家族の方。是非、手にとって頂きたいです。私は帯で参加させて頂
5/15朝ごはんコーヒー昼ごはん@荻窪肉つけうどんかき揚げ夜ごはんハムチーズトースト味噌汁ふわっとカスタードケーキ摂取カロリー1603kcal消費カロリー87kcal基礎代謝1653kcal🔺137kcal朝の体重76.4kgでは
こんばんは!青山新です!日中はすごい雨でした☔️そんな雨の日に聴きたい曲はなんですか?僕はやっぱり♪雨々ふれふれもっとふれ〜💁🏻♂️予想通りだったかと思います(笑)今日の一人鍋〜❗️ニラたっぷりキムチ鍋でーす!ヘルシーかつ栄養のバランスも良くて、満足感も得られる、無理せず食事制限ができてると思います🎶デザートは撮影が終わるまでまで我慢💪🏻さて、明日は上手く歌えるかな〜❓🤥
ジムトレ、ランニング、糖質制限をやめた50代女性が…お腹まわり《20㎝減》⁉️念願の《60㎝台》へ✨アメブロはご無沙汰でしたが…まだ読んでくれてる人はいますかね?笑小倉義人です!2024年もよろしくお願いします‼️早速ですが、皆さんのなかには「痩せるため」「メリハリのある体型をつくるため」なんて、、、・ジムでのハードなトレーニング・長時間のランニング・食事のカロリー&糖質制限…等々、頑張った経験のある方も多いでしょう!だが、しかし、、それらを“やめた”方が「痩せる」か
アーユルヴェーダから帰ってきて食を意識するようになりました🥕インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ&ランキング1位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎これはミックスフルーツジュースヴァータ+++ピッタ+++カパ+++とかいてあります。この「+++」は「Good」という意味です。アーユルヴェーダの考えでは野菜は誰が何をたべても健康にイイ‼️というわけ
大丈夫。今日も生きている[田尾沙織]楽天市場1,650円*書籍は医師に確認して頂いたので、大丈夫なのですが、ブログは病気、医療に関しての話は、素人が備忘録で書いているので、間違った情報もあるかと思います。あまり参考にしすぎないでくださいこの頃のクレアチニンという腎機能を表す数値が、健康な人で0に近い数値なのに対して、0.7~0.8くらい。まだ軽度だったのかな?簡単に説明するとまだ7割くらいは腎機能が残っていたと思う。とにかく腎臓病決定...タン
現在36歳‼️30歳を過ぎてから、筋トレと出会い人生が変わった30歳ぽっちゃりOL。趣味たべること特技早食い大食い小さな頃から、大食い選手権のテレビは、欠かさず見ていた。炭水化物抜きダイエットを数ヶ月やり、体重は落ちた。でも、体型は変わらなかった。長年コンプレックスである、寸胴、幼児体型、扁平なお尻、ポッコリお腹、だるだるな身体はそのまま。大学生の時に、念願のオーストラリアへ留学。お肉や、揚げ物の美味しさに目覚めるのです。↓↓↓大学生の私。30歳からスタートした
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。4月は職場や付き合いまたは環境ストレスで、5月はGWでいつも会えない友達や家族と何かと増えていく食事量。そろそろ落ち着くかな。と安心していても、変わらず食べ過ぎてしまう。。夏を前にして今から痩せないと間に合わない、焦りと裏腹に食欲が止まらない。。今日はそんなあなたのための内容です。高カロリーな食事が続く、イベント毎も落ち着いて普通の日常に。食べる量に気をつけていこう!と思いつつも、食事は習慣なだけについ
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットしなきゃ、暖かくなる季節、周りの動き等に焦りつつも自分の生活もあるし、、気がつけば日が過ぎていく。。私は何から始めればいいの???これがわからないと動くきっかけができない、今日はそんなあなたへ。まず、ダイエットの第一歩として始めるべきことのご紹介です。ダイエット成功の70%を占めるのは?ダイエットの食事!運動!これだけでも何万通も出てくるダイエットの方法。どれから始めれば、、と迷い、選択肢があ
2019年度のミスインターナショナル日本大会、世界大会(74カ国4言語通訳)今年も公式ジムとしてダイエット講座のご依頼を頂きました。これで世界大会への携わりは4年目!今年も日本のボディメイクダイエットが世界中の基礎になっている!と証明し伝えていきます!ということで今日は、食べ物や、生活、骨格は異なれど唯一変わらない「脚痩せの基礎」のご紹介です。地球上にいて、重力を受けている限り脚痩せの方法は根本的にも物理的にも例外はありません。まずは脚の悩みの傾向。ひとくちに脚痩
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇食べるときに考えたり、〇カロリーや糖質を気にしたり、意識的にも無意識にも夏前に起こりやすいこれらのこと。気持ちは焦る、だからもっと食べなくなる。でも痩せない。。この負のサイクルから抜け出せない。今日は夏前に懸命な女性ほどハマる、食べなくても痩せなくなる体質の解消方法です。食事制限で痩せなくなる体質変化今まで痩せてきた食べ方なのに、ダイエットを続けるほどに同じようにも食べられなくなる。これが続くと、残る道
日本から帰ってきてベルミス履き続けてどのくらいだ?もう2週間くらい経つよね?これ見るだけでも結構スッキリしたくない?2週間前の私のむちむち感凄ない?まじ継続してよかったたかがレギンスって思ってたけど結局・浮腫みをその日のうちに撃退することが脚やせの秘訣でその浮腫みをスッキリさせてくれるのがこのベルミスレギンスなの!むくみがある状態では脚やせは出来ないと聞いた。履いて歩くだけで消費カロリーアップ!これもベルミスの
ども!趣味は筋トレですまほですってくらいこの約三ヶ月間、週5で筋トレしてました一ヶ月の禁酒と食事制限も頑張りましたなぜなら..本日行われるセントラルスポーツ主催の初のボディメイクコンテスト『ウェルネスチャレンジ』に出るため💪この歳になると目標を決めないと毎日忙しいを理由に中々にだらけてしまう(私だけか)ので何か目標を決めようかなと決めた出場でした12月から筋トレを初め年始に体調を崩して筋肉がリセットした時に一瞬やる気を無くしましたが(笑)何とか気持ちを持ち直し週5の筋
こんにちは^^食が未来の自分をつくる食で未来のあなたに出逢う一般社団法人BelleLifeStyle協会代表松田リエです。今日はどんな1日でしたか?先日、私のダイエット歴史を小学校5年生の時から振り返ってみました。それが、、大反響でLINEの方にたくさんメッセージをいただき嬉しかったです!ありがとうございます〜〜^^(→→→食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中)今はこうして、毎日理想的なコ
先日、健康診断をしてきました大公開ザッ・中高年って感じの結果でした腎機能、肝機能、脂質代謝、糖代謝が引っかかりました中性脂肪多し、コレステロール高し再検査に行ってきます〜これも、更年期の一種かなぁやばし、な結果でした続くお読み頂きありがとうございますm(__)m
私は血管年齢が13歳も若返った…循環器内科医が40代半ばから毎日食べるようになった"ある食材"https://president.jp/articles/-/61365?page=1私は血管年齢が13歳も若返った…循環器内科医が40代半ばから毎日食べるようになった"ある食材"「体が芯から若返る」ための基本の習慣血管年齢を若く保つためにはどうすればいいか。循環器内科医の池谷敏郎さんは「青魚の常食と、大股早歩きのウォーキングが効果的だ。私も40代半ばころに生活習慣を見直したところ、実に13歳も