ブログ記事218,947件
お読みいただきありがとうございます!結婚してから始まった田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生活自己紹介はこちら※現在コメント返しはお休みさせて頂いていますが全部ありがたく読ませて頂いています!いつもありがとうございます前回のお話はこちら↓『クソ義母&義姉の姑vs義父』お読みいただきありがとうございます!結婚してから始まった田舎のクソ義母から解放
おはようございます!今週は朝から夕方までサロン週間でした〜!!おかげで私も毎日快眠😴笑(電気のおかげ♡)サロンに来て下さる方はダイエット、目眩や頭痛など不調を治したいという方はもちろんのこと、会って元気を貰いたい!モチベーション上げに来た!スイッチ入れにきました!沢山話して(心の)デトックスしたい!のお声が増えてきました♡こうやって現場で生の声を聞くこと👂で気付いたこと身体も心も元気じゃないとダイエットとか言ってられないし仕事、家事、育児もままならない私の目
\46歳で−10キロ/(身長163.5cm57.7kg→47.7kg)リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は>>>コチラインスタグラムは>>>Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】BMI1
最新のBTSコンテンツで脂肪恐怖症を促進しているとしてARMYがHYBEを非難多くの人は不健康な考え方に不快感を感じていた。BTSのレーベルBIGHITMUSICの親会社であるHYBEは、多くの人が不適切で無神経だとみなしたコンテンツを公開したとして、再びARMYとトラブルに見舞われた。BTSが兵役中も、彼らのレーベルはさまざまな種類のコンテンツをリリースすることで、ファンがグループとの関わりを維持できるようにしてきた。4月25日、HYBEは「A
お読みいただきありがとうございます!結婚してから始まった田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生活自己紹介はこちら※現在コメント返しはお休みさせて頂いていますが全部ありがたく読ませて頂いています!いつもありがとうございます前回のお話はこちら↓『今すぐ帰って欲しいと思ったクソトリオの行動』お読みいただきありがとうございます!結婚してから始まった田舎の
\46歳で−10キロ/(身長163.5cm57.7kg→47.7kg)リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は>>>コチラインスタグラムは>>>Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】これ
48歳178cm体脂肪率7%今朝の体重59.6kg昨日の食事朝オートミール20g、お茶漬け摂取カロリー約80kcal昼米100g、オートミール30g、目玉焼き、ハムカツ80g摂取カロリー約500kcal夜豚汁肉無し摂取カロリー約100kcalおやつ無しハチミツ25g100kcalプロテイン60g230kcal運動HIIT(高強度インターバルトレーニング)ダッシュ30秒、休憩5秒×9セット最大心拍数236回筋トレ1時間朝ご飯いつものオートミール
嫁は努力しない。例えば、運動して痩せるとか、食事制限して痩せるとかはしない。エステとか、ダイエット食品で痩せようとする。ただ、ダイエット食品で痩せた試しがない。今日、帰宅したら、またダイエット食品が置いてあった。隠したかったのか、カード払いではなく、コンビニ払いにしたようだ。ただ、机の上に支払い用紙置いてたら、意味なくね?値段見たら一万ぐらいしてて、ほんと無駄なお金だなと思った。\27日9:59までクーポン利用で2,000円OFF/【ターミナリアファースト】機能性表示食品
食や体型に囚われず、あなたの「○○したい」をカタチに変えていく。過食克服トレーナー/白川ともこです☆今日は外食で飲茶ランチ☆最近、「なんだか疲れる。。」を感じていませんか??今年ももう2月。。立春を迎え。。だけど過食は止まらない。そんなアナタ!SNS見まくってませんか??/SNSは過食スイッチON!\しちゃいますよ。全く見るな!ではない。だけど、SNSは過食暴走スイッチ押す材料には持って
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生徒さんがどんどん痩せています!25日間でマイナス3キロ!つい先日のブログでもご紹介した生徒さん2日で1.2キロ減!その裏側『2日で1.2キロ減!その裏側』こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生…
2024/04/25おはようございます。今日で今やっている市ヶ谷要塞の案件も終了。また、明日からぷう子になりますだ。今日はイレギュラーでまずは市ヶ谷要塞に突入→時間と予約の空き次第で「ぺらてす」→ジムトレ(もしくはその逆)という具合で参りたいと思います。大々的に洗濯物は干しました。お弁当らしきものも持ちました。朝めしも食べました。1食目ゆでたまご、パワーたまご、ゴーヤの酢漬け、玄米よもぎパン&ミックスナッツアンドシードバター、コーヒー溝の口まで、久しぶりにチャ
52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg昨日の体重に衝撃を受けましたが今日は久しぶりに睡眠時代謝がよかった!久しぶりの-1kg!っていうかねここ数日ずっとちくちくとしたお腹の痛みがあって昨日久しぶりに便秘が解消したので諸々と・・その分だったのかしらとw唇&口紅問題さて。インプラント手術をして見た目が一番変わった事。それはダントツで唇です。ほんと誰?ってくらい唇が違う。周りは気づかないと思うけど
前回ブログはこちら♡『何と言っても外外外!子ども達との日常』前回ブログはこちら♡『【ロカヴォーノ低糖質ヴィーガンベーグル抹茶】クオリティ高過ぎなお取り寄せ』前回ブログはこちら♡『帰ってきた途端涙をこぼす息子。誰より…ameblo.jp八天堂くりーむパン抹茶糖質18.8g♡牛乳→生クリームの順が納得のくりーむ量なのよ…😍しっとり、やんわらかいパン生地♡薄めのパンギリギリまで、ぎっしり満ち満ちにくりーむが入ってる!!口いっぱいに広がる、抹茶風味のたっぷりくりーむ…✴️パンを食
ダイエット食事記録102日目100kg超からの人生最後のダイエット!アラフォーのクリームパン子ですー44kg減量が目標です。56kgを目指してます。(身長163.5cm)我慢しない、無理しない。一生続けられる食事と運動を目指します『人生最後のダイエットにするために』ダイエット食事記録45日目100kg超からの人生最後のダイエット!アラフォーのクリームパン子ですー44kg減量が目標です。56kgを目指してます。(身長1…ameblo.jp102日目です。昨日のあ
前回ブログはこちら♡『【ロカヴォーノ低糖質ヴィーガンベーグル抹茶】クオリティ高過ぎなお取り寄せ』前回ブログはこちら♡『帰ってきた途端涙をこぼす息子。誰より大人だなぁ…』前回ブログはこちら♡『【ツナチツナマヨ風味】マグロ率高ぁ!!DAISOで買える最…ameblo.jpさてさて♡新学期も落ち着いてきて。バタコものんびり楽しく過ごしております。最近の休日の子ども達との記録を…✨マルシェ近くの公民館で、ファミリー向けのマルシェが開催されまして。息子はお友達と。娘と末子はバタコ
脂肪溶解剤、たくさんのご予約ありがとうございました。第2弾も昨日、発送しました。本日も3人の方が取りにいらしてくれます。こういうのは、みなさん善は急げですね。キャンペーンは終わりましたが、普通に販売は続きます。愛知県豊田市のお肌をふわふわにするエステサロン「SORASALON(そらサロン)」の多江(たえ)です<imgalt="ラブラブ"class="emoji"draggable="false"height="16"role="
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。はじめましての方はこちら→★ダイエット講座のご感想はこちら→★お引っ越しをするため荷造りや片付けでバタバタな日々を過ごしています。いやー、なんせゴミが出た。笑もともと捨て魔なので(なんでも捨てて怒られる←)あまりいらないものは置いていないつもりだったけどそれでもこんなにゴミが出るなんて〜という量でしたあースッキリ。笑荷造りのストレスで爆買いしたケーキ。ゴールデンウィークはIKEA
2024/4/24美味しい料理をいただきながら…田舎町のレストランの、たまたま、隣に居合わせたテーブルでは、老夫婦を相手に語り尽くすイタリア人の男が居た。一瞬、親子に見えなくもない歳の差。ただ、その語り口調は、まるで、テレビのコメンテーターのようで、よく喋る男だなぁ…と耳を傾けてみる。どうも、「食事制限」の話をしている。外食しながら、食事制限の話もちょっと笑えるのだけれど、そういうアンバランスなところが、イタリア人。「朝はね、まず一杯の、出来ればお茶が良い。」なんて話している。そういえば、イ
【今日の体重】86.9kg※昨日と比べて0.4kg減りました。この調子で頑張れたら良いなー。やっぱ今の食事内容が一番良いみたい。【昨日食べた物】「朝食」・もち麦ご飯100g・目玉焼き・キャベツサラダ・きゅうりの酢の物・水「昼食」・醤油焼うどん・水「夕食」・もち麦ご飯100g・めかぶ納豆・キャベツサラダ・吸い物・海苔・水「間食」・ミルク入り砂糖なしインスタントコーヒー4杯・煎餅4枚・クッキー3枚・バナナ1本
はじめまして💐2019年韓国人と結婚しソウルへ2023年11月~カナダのAB州へ移住日常のことを綴っていきます📝🇨🇦カナダ・韓国情報ブログ🇰🇷こんにちは🌟少し前に食べたフォーが美味しかった…🇻🇳実は私、2か月前にすごく久しぶりに体重計に乗ったんです。そしたら驚きの体重で…笑妊娠中以来の体重…!笑私は去年の9月にソウルから평택시(ピョンテク)の송탄というところに仮住まいをし、11月にカナダに来たわけなのですが…そのピョンテクの仮住まいしていたところは周りが繁華街で、ご飯屋がた
2024/04/26おはようございます。血液検査のため、空腹で病院に行ってきました。帰宅して、やっと朝食です。1食目焼き芋、パワーたまご焼き、にんじんのラペ、コーヒー焼き芋は冷え冷えでスクワット用のカーボにんじんのラペは昨晩、爆発的な量が出来上がりました。筍も4本茹でたので我が家の冷蔵庫の中は筍とにんじんのラペで満員でーす。今日はこれからジムでサクっとスクワットだけやって、相模大野の実家に移動します。母が85歳の誕生日なんでね。今日のお題は「スクワット」ベ
岐阜県大垣市たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは看護師セラピスト牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で即決だったダイエットメニューヘルシー過ぎて痩せなかった食事野菜ダイエットを続け悪化した症状体重計に乗らなくなった結果女性が3回太りやすいタイミング1日2食を3食に増やした結果ダイエット中大活躍するインスタントスープ/パーソナルジムで筋トレして8キロ痩せたのに、リバウンド…。医療痩身では100万かけて10
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。オンラインサロン美力底上げサロンで行っている足痩せ3weeksチャレンジもついに最後の週になりました足痩せチャレンジの期間は毎日オンラインサロンのページにメッセージをアップしているんだけどテクニック的なものよりもマインドを整えるメッセージがやっぱりすごく多くなります継続講座の生徒さんにも普段LINEでアドバイスする内容もほとんどがマインドを整える内容。・・・それくらいダイエットっていちばん大事な
2024/4/23旬のグリーンピースで、豆ごはん私がなぜに、ダイエットに励んでいるのか…と言うと、日本一時帰国の際には、美味しいものをいっぱい食べたいし、美味しいお酒も飲みたいし…というところからくる。ダイエットと言っても、基本、食事制限というのは、美味しいものが沢山あるイタリアでは無理な話で、私の中の計算式でも、「美味しいもの>ダイエット」な訳だから、だとしたら、運動するしかない。単純に言ったら、食べた分のカロリーをちゃんと消費してあげれば良い。まあ、口で言うのは簡単。今までにもいろい
ダイエットしなくてもー12キロ痩せれる方法!オンライン講座『『ダイエットしないで、理想体型をつくる方法』オンライン講座改めてやります!』『ダイエットしないで、理想体型をつくる方法』のオンライン講座を改めてやります!伝えたい本質は同じなのですが、ニュアンスを変えてみました。笑ダイエットしないで、…ameblo.jp1週間メールフォロー付き私は元々食べると太りそうで怖い。甘いものは食べると罪悪感がある。食べたいけど食べたくない矛盾。などを感じながらダイエットしていたので、痩せたい人が
日本ダイエットカウンセリング協会沖縄合宿を開催!!全国各地から32名ものメンバーが沖縄に集結しました!!今回の合宿のテーマは、“WorkasPlay“「遊ぶように仕事をする」毎日毎日、通勤してとかサロンに行ってとか自宅でPCと向き合って仕事をするのではなく海を眺めながら、素敵なホテルでなど非日常的な空間で仕事ができたらいいと思いませんか?私が提唱している話すだけダイエット??はまさに【話すだけ】なので
こんにちはダイエット起業専門コンサルタント本多聡美です。アカデミーを卒業されたM・Aさんから講座受講の感想が届きましたのでご紹介いたします💡入学前の様子ダイエットメニューはありませんでしたがお客さまのカウンセリングはどちらかと言えば苦手でした。サロンのお客さまは、年齢層が高めでお悩みも変化してきました。健康的に年を重ねるためには、外側からのアプローチだけではなく内側からのアプローチも大切だとサプリメントな
おはようございます昨日は結婚記念日でした〜!!母子キャンをしていると夫と仲悪い説が出ていますが登場回数が少ないだけです(笑)家族で居酒屋楽しい〜!ご褒美DAY期間なので沢山食べようと意気込んだけど選んだものがヘルシーだった...タケノコ刺身に生ホタルイカに生もずく...!あとは子ども達の麺類を少し頂きましたヘルシー居酒屋メニューだったのでこのまま切り替えてGW明けまではキープ期間明けから絞っていきます〜!なぜならきっと6月の韓国で沢山食べまくるから(笑
2024/04/23おはようございます。何とか薄曇りの川崎です。今日はこれから、→ピラティススタジオ→ジム→相模大野と移動して夕刻に戻る予定だす。徒歩距離?時間はやや長めで絶好の有酸素運動日和でござる。では1日がんばりま~洗濯は大々的にしました。雨が降ったらダーリンに取り込んでもらうわ。朝食はコチラ↓1食目ゆでたまご、さつま揚げ、蒸しブロッコリー&にんじんのラペ、コーヒーすべて冷蔵庫から出しただけ。相模大野の実家の冷蔵庫に入っているものを整理しないとねーなんで
前回ブログはこちら♡『帰ってきた途端涙をこぼす息子。誰より大人だなぁ…』前回ブログはこちら♡『【ツナチツナマヨ風味】マグロ率高ぁ!!DAISOで買える最高のおつまみ♡』前回ブログはこちら♡『繊細長男・癇癪娘・THE末っ子の進…ameblo.jpロカヴォーノ低糖質ヴィーガンベーグル抹茶羅漢果、小麦ふすま使用で1つの糖質4.2g!バタコは解凍後レンチン♡おっきい~❤️ふわふわ柔らかなのに、噛むともっちもち♡ほんのり抹茶の香りが大人な、甘さ控えめなベーグル💮こんなにもちもち