ブログ記事220,865件
こんにちは、ボブ子です。こちらのブログはわたしボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。目標はマイナス10キロ現在は165センチ61キロ目標は165センチ55キロ現在マイナス4.5キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます!ダイエット仲間、大某集中です前回の話はこちらです『20キ
こんにちは、ボブ子です。こちらのブログはわたしボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するブログです。目標はマイナス10キロ現在は165センチ61キロ目標は165センチ55キロ現在マイナス4.5キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます!ダイエット仲間、大某集中ですレコーディングダイエットおはようございます今
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生徒さんには【LINEサポート】というサービスをお付けしているので。日々の体調のお悩みダイエットの質問こういう時どうしたらいい?など日々やり取りしていますこのLINEが私にとってもすごく楽しいもので毎日送ってもらってもよし!質問だけ送ってもよし!頻度は生徒さんのご希望に合わせます♪つい先日も、生徒さんから
52.7kg前日から−0.2kgスタート時から−17.3kg目標まで-2.7kg昨日はギリの52kg台53kg台が目の前に…そこからなんとか微減これは本当にマズイです今日も外勤ランチでお腹パンパンになったちなみに食べたのはかき揚げ蕎麦デザートまで食べた11時半に食べたのに夕方になっても全然お腹がすかなかったお腹がどんどんせり出てきている気がするのは気のせいじゃないと思うとにかく諸々調整です絶対イエベ!のはずが約2年前こ
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。我が家の住宅ローンは旦那が払ってますが旦那の収入ではローン組めないのでペアローンとなっていますときどき「ひ
「今日の記録」より「昨日の記録」の方が記録がしやすい?昨日の振り返りができるのが良いかも。と言っても記録することって体重くらいなんだけど3/21の体重:79.3職場で朝測定しているので服着てるし、朝食後だから目安ではありますが80切りましたねダイエットするたびに思うのは『最初は割とすぐ減る』ということ。まぁやる気もあるし無意識に制限している部分はあるかも私はお菓子はあんまり食べなくて(職場で勧められた時と夫が買ってきた時のみ)その代
最近パン工場で、いろいろと騒動が起きていますが、今回はそのニュースの概要と食生活の見直しについて記載します。敷島製パンにネズミ混入先日、敷島製パン(PASCO)の食パン「超熟」に「クマネズミ」の一部(5cm程度)が混入されていたと発表して、10万個を自主回収すると報じられました。(yahoonews)超熟は「余計なものは入れない」ことをウリにしていましたが「余計なものが入っていた」として、SNSでも話題になっています。今回の件は、ネズミが生息しているような工場で食パン
適当人間だけど-12kgのダイエットに成功した2児のママですこんにちは、まちこ(33)です『12kg痩せしたゆるダイエッターです』はじめまして、こんにちは♪ゆるダイエッターのまちこ(33)です運動嫌いだけど-12kgのダイエットに成功東京に住んでいる2児…ameblo.jpいつもダイエット奮闘記をご覧いただき、ありがとうございます去年の7月に出会った、月1の腸活目的のファスティング。
朝ごはんキンパ半分おでん1本ジャパゲッティ半分朝ごはんは屋台風のお店で食べましたこういう所で食べてみたかった〜美味しいホテルの1階で友達の推しのイベントやってて、食べ物買うと色々貰えるらしく食べた昼ごはん昨日買った塩パンソウルの空港で何か食べるつもりが、意外と交通に時間がかかってしまってこれだけ,,,,夜ごはんツナキンパイカフライ韓国の空港のコンビニで買った物を、成田空港のバスの待ち時間に食べました〜日本のコンビニと韓国のコンビニの融合韓国で買った物〜ロンドンベー
測定で楽天ポイントが毎日貯まる体重計測定で楽天ポイントが毎日貯まる【楽天1位】体重計スマホ連動体組成計※最大3年保証体脂肪率ポイ活体重計bluetooth高性能アプリ軽量デジタルシンプルおすすめ内臓脂肪体脂肪計ダイエット高精度楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【最大3年保証】※楽天1位※AI×体重計体組織計【トレーナー監修】体組成計Bluetoothでスマホ連動体脂肪計高精度(4.58獲得)体重体脂肪率水
関西空港から香川に向かう途中、神戸淡路鳴門自動車道の淡路島にある『室津パーキングエリア』にて休憩を取ることにしたパーキングエリアに到着するとさすが17人の客人全員が1度は日本に来たことがある方々パーキングエリアにある『ファミリーマート』にむかって一目散に駆け込んでいったemiemiもということであなたとコンビニ『ファミリーマート』に向かった『ファミリーマート』の中に入ると、すぐに誰かがemiemiのことを後ろからつんつんした
お読みいただきありがとうございます!結婚してから始まった田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生活自己紹介はこちら※現在コメント返しはお休みさせて頂いていますが全部ありがたく読ませて頂いています!いつもありがとうございます前回のお話はこちら↓『夫婦で驚いた義姉の夫からの提案』お読みいただきありがとうございます!結婚してから始まった田舎のクソ義母から
こんにちは(*´▽`*)韓国旅行の話ばっかり書いていたのですがさかのぼって10日は月一の婦人科定期診察でした。4月中旬から5月中旬までの活動は塩分&タンパク質を考慮したお弁当を導入しあすけんアプリで食事制限&日々の運動量をあげた生活をしていたのでさぞ、数値が良いだろうとワクワクさえしていたのですが、ショックなことに、数値がかなり悪化しておりました尿蛋白は+2でカリウムは5.5は横ばいですがクレアチニンは2.2x(前回1.79標準値0.46~0.82mg/dl.)eGF
このブログから計算したら目薬と、リードルショットを塗り始めたのが4月11日https://ameblo.jp/mayumi-m2/entry-12848173810.html『「今のうちに買っておいてください!」と言われた肌に良い目薬を顔に塗って実験中/サーモン~』前、若いお友達に、、、、、「まゆみさん、無くなる前に買っておいた方が良いですよ❗」と、言われた、目薬がある。出た~‼️お薬を他の効果を期待して使うやつ日本…ameblo.jp\ポイント5倍+送料無料/【VT公式】【10
小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴10年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらからこんにちは!小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです中医学の『望診』の診断では顔の頬は肺を🫁表していますなので頬が荒れている場合は何らかの影響で肺にトラブルがあるサイン肺に影響を及ぼすのは油脂が多いもの糖分タンパク質が主なものです。そして便
ご覧いただきありがとうございます!高1長女中2長男小5次男うーちゃん小4三男ハヌちゃん小2四男とんちゃん年長五男ユトちゃん年少六男おっちゃん1歳次女かーちゃんの8人兄弟です!大家族の見てるだけで疲れそうな?日常と、塾なしで中学受験を目指す、セキララなブログです!読んでくださるみなさんがお友達になった気分で、笑っていただけたらとっても嬉しいです!こんにちは〜!昨日は、台風のマイbirthdayでした笑振り返れば自分の誕生日が晴れていたことがあまりありません。
話すだけでお客様が痩せちゃう!ダイエットカウンセリングアカデミー講師半田さやかです明日からすぐにお客さまに使えます!ダイエットコースを提供しているけどお客さまがなかなか痩せない、と悩んでいませんか?以前1day講座にきていただいた方がこのような悩みを持っていると話をしてくれていました↓↓↓___________ダイエットコースを提供をしていますが毎日お酒を飲む方や毎日お菓子を食べる方がいて何とアドバイスをしたら良
くチクティビティは1分自分で身体をほぐしたらお腹周りが1~6㎝ほどサイズダウンしたり、1分自分でほぐしたら寝違えやぎっくり腰など身体の不調を自分でセルフケアできてしまう即効性のマッサージ術を使った新しいダイエット&セルフケア法です。先日ご紹介した、下半身痩せに必須の110円で購入できるDAISOの青竹がどんだけすごいかの紹介をしましたが↓下半身痩せに必須のダイソー青竹のスゴさはこちらそもそも使い方がよくわからない。と
3/27の体重:78.979切ったけどこれは胃カメラやるのに朝ごはん食べてないから総カロリー数が減ったからだろうな私、もともと体重のアップダウンが結構ありまして1年で10キロくらい増減したりします。ここ2~3年は重めキープしちゃってるんですが・・・次女の産後(5年前)が一番痩せてて45キロ。一番ピークは1年前くらい?84くらいあったかな。身長が155くらいなのでBMI22だと52キロくらいになります。BMI22を目指した方がよいの
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらわたしが定期的に読み返すものがありまして。コレ!『体重増加を「あ、ラッキー♡」と思える人が痩せる!!』こんにちは食べながら痩せる!ダイエット講師宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★お尻を労りながら日々すご…ameblo.jpわたしがお伝えしているゆる食べ®️ダイエットを作った
この記事はゼンブヌードルお試し・定期コースの解約方法に関して紹介しています。【プロモーションを含んでおります】またゼンブヌードルのアカウント削除についても説明します。この記事を読み進めないとお得な定期コースを逃してしまったり、解約できないなんてことになってしまうので最後まで読み進めてくださいねゼンブヌードルお試し・定期コース解約に関して3つのポイント!まずは550円で試せるモニターですが実は定期コースです。でも安心してください。ゼンブヌードルモニターは1回で解約ができて定期コー
今朝も良いお天気いつも通り起きて来た息子朝ご飯をしっかり食べ薬を服用しナッツをなでなでして元気に出勤毎朝のローテーション無事完了しました🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴一時期エビオスとミルミルSを愛飲していた息子お腹の調子も良いしミルミルSを飲むのを止めてエビオスだけで様子を見てみると言い出して暫く飲むのを止めていましたところが唾石手術のために入院した後「やっぱミルミルSって良いわ!」と連絡が届きました息子がミルミルSを買っておいて欲しい帰ったら飲むと言い出し
こんにちは!グルテンフリー6日目です。昨晩は出血疑惑でびっくりでしたがそれ以降はまだ出ていません。ただ、おりものがいつもより多いのが気になります。あと少しだけどお腹がキリキリ痛い気もします今週末は土日とも雨の予報だったので昨日の仕事帰りに買い出しに行ってきました。米粉のホットケーキがおいしくて、また買ってきました。いつも行かないスーパーに行ったらいろいろあったので全部買ってしまいました。左は昨日食べたやつ真ん中は甘くないやつ右はこの中で一番高いです。どれにしようかな
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。先週はオンラインサロンで新しく始まった企画の公開コンサルがありました今回の当選者はCさん✨オンラインサロンでは抽選で月に1名さま一般には募集していない単発コンサルが受けられる!そんなスペシャルな企画があるんですコンサルの内容は・簡易体質診断・ダイエット相談・お悩み相談・命式コンサル(四柱推命)などお困りのことはなんでも相談可能!
ホテル・旅館に勤めている人にお願いです。世の中には朝食食べないっていう人もいるんですよ。認識してください。ホテル業界に勤めるなら。で、客が「いらない」っていったら「はいわかりました」で済ませてほしい。私は昔は「朝食食べないなんて信じられない!そんなんじゃ力が出ない!」と思ってましたが4年ぐらい前から「朝食いらねんじゃね」ってなって朝食なし生活してます。で、ホテルに泊まるときに困るのは夕食は欲しいけど1泊夕食付き朝食なしっていうのはないんで1泊2食付きを選ぶ
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう!どうも富永です。何百回と聞かれますが、答えは「食事回数では決まらない」です。健康は無視して話しますが、、、結局は「摂取カロリー<消費カロリー」となれば痩せます。1食で1000kcalと2食で2000kcalだと前者が2食で2000kcalと3食で1700kcalなら後者が痩せます。もちろん『食事誘発性熱産生(食事でカロリー消費が起こる現象)』があるので、食事回数が多い方が消費カロリーは上がりますよ。ただ当然、食べた以上
100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽シフォンマジシャン松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています!また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸レッスンご予約はこちら☟レシピブログに参加中♪ポチッとクリックお願いします★7月自宅教室再開★オンラインレッスンも受付中モー
お待たせしました外食後の体重は、実は・・・翌々日に増える事があります『外食翌日の対処!』こんにちは今日は。私の外食後に増えた体重を戻す方法について今日は、外食後でも体重はキープだったんですが外食後の体重は、実は・・・翌々日に増える事があります今日…ameblo.jpこの詳細についてです何度もダイエットして経験しているので、間違いありません外食後の体重あるある誰もが、経験があるとは思うんですが。食べ過ぎた日や、食べ放題等でたくさん食べた翌日は、絶対に増えてるって思ったら。案外増え
食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口愛恵(たぐちまなえ)です(まなぴーって呼んでください♪)自己紹介はこちら☜Click**********今ならLINE登録で「読むだけで痩せる?!」ダイエット卒業BOOK2冊PDFプレゼントしています↓↓私の食事ルーティン---------------------朝食メニューはこちら昼食メニューはこちら夕食メニューこちらおやつメニューこちら←NEW!外
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。個別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからな