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生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/ダイエット向きファストフード痩せランチに困ったらサブウェイわたしは基本的に自炊で痩せました。やっぱり量もたくさん食べられるしヘルシーに調節しやすいから自炊ができればダイエットは比較的スムーズだと思います。ただ、それでもパートに出ていたたときなどにお弁当の無い日
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--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------みなさん、増量してる〜?もちろん、わた