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フェイスヨガボールという顔痩せ？グッズが気になります。「口にくわえるだけで顔トレになるって聞いたけど…ほんと？」「顔痩せグッズって、正直どれも同じに見える💦」そんなふうに気になって、フェイスヨガボール（顔トレ用のシリコンボール）の口コミをいろいろ調べてみました！実際に使った人の声から、よかったところ・ちょっと気になるところをまとめています。ポイント5倍フェイスヨガボール3in1フェイスライン顔痩せ顎トレーニングあごエクササイザーフェイスフィッ
テーマ表情筋トレーニングが逆効果になったMimiが、その後『2ヶ月』で大逆転出来た理由こんにちは。美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです美容セラピスト歴23年。日本とイタリアで女性の健康的な美しさをサポートする講座を開いています前回は表情筋トレーニングが逆効果になった！？Mimiの過去ビフォーアフターNG編をご紹介しました。『【閲覧注意】表情筋トレーニングが逆効果になった！？MimiのビフォーアフターNG編』テーマ【閲覧注意】表情筋トレーニングが
TikTokで話してた【最近ハマってるほうれい線がなくなる顔トレ】「みゅーの時間」が、GACKT公式LINEでも出ましたみんなでLet'sTry3/15(日)配信のTikTok配信はコチラhttps://www.tiktok.com/@nonon0912/video/76174215
テーマ【美容整体師が解説】「フェイスブラシで撫でるだけでリンパが流れ、顔がリフトアップする」のはなぜ？こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです前回、前々回と「フェイシャルマッサージが悪い説」は本当かどうか？受講生Aさんより質問を頂いたので美容整体師の立場からお答えしています①【フェイシャルマッサージが肌に悪い説】は本当かどうか？ビフォーアフターで確認した結果『「フェイシャルマッサージは顔がたるむからNG？」私のすっぴんビフォー
テーマ顔のたるみを解消する「SMAS筋膜リフト」を美容医療なしで行うプロジェクト♪こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです東京🗼への出発をあと2週間後に控え毎日忙しく過ごしていますもしかしたら引っ越し前後消息不明になるかもしれませんが…身辺が落ち着いたらブログも再開しますので温かく見守ってくださるとありがたいですそれでは本題に入りましょう！つい最近マリオネットラインの記事を２つ書いたのですが①マリオネットラインの原因
テーマ【小顔ケア最新情報】あご周りをスッキリさせる「咬筋深層筋トレーニング」こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです前回は「意識を集中させてアゴ周りの肉を落とした」エピソードをビフォーアフター付きでお伝えしました。『【美顔ケア2年7か月後ビフォーアフター】意識するだけで顎周りの肉が落ちた！』テーマ【美顔ケア2年7か月後ビフォーアフター】意識するだけで顎周りの肉が落ちた！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiで
今日は「みゅーの時間」【LSのセットリスト、ネタバレします】セットリストの問い合わせファンのみんなの心境当日知りたい＆前もって知りたいどっちのこともわかる知ってるからネタバレとは思ってないアレンジで原曲と変わってるから出してもいいのかなと思ったこのあとリハで、明日リハは最後曲の変更がなければ今日か明日にはセットリストをXで出すね「LSのネタバレです」って書くから見たくない人は見ないで【最近ハマってるほうれい線がなくなる顔トレ】めちゃくちゃ効果ある（１）み
テーマ【閲覧注意】表情筋トレーニングが逆効果になった！？MimiのビフォーアフターNG編こんにちは。美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです美容セラピスト歴23年。日本とイタリアで女性の健康的な美しさをサポートする講座を開いています今回はもしかして需要があるかも？と思ったので表情筋トレーニングが逆効果になった！？私の過去のビフォーアフターNG編をご紹介しますね！【顔トレ逆効果ビフォーアフター】を今回お見せする訳今まで私のビフォーアフタ
お顔がたるんできたなぁ。人中も伸びてきたなぁ。中顔面が伸びて間延びしたお顔になってきたなぁ。どこを鍛えようか迷いますよね。まず表情筋の図をどうぞ。唇の周りの筋肉をみてもらうとわかるように、たくさんの筋肉がくっついているのがわかりますよね。唇の周りのピンク色の筋肉を口輪筋と言って、お顔の土台となる筋肉と言われてるくらい重要なのです。口輪筋が痩せて細くなると下がってしまい、なんと頬の筋肉までつられて下がってしまうのです。怖い、、、、さらに口をすぼめると唇の周りに縦皺が入りだしたり、
テーマ今年もあと少しで終わるけれど…顔を若返らせたければ、やっぱり顔トレが最強！こんにちは。美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです美容セラピスト歴23年。日本とイタリアで女性の健康的な美しさをサポートする講座を開いています今日は大晦日ですね✨締めくくりとしてこのブログを読んでくださっているみなさんへ感謝の気持ちと2026年へ向けたメッセージをお伝えしますみなさん、ありがとうございます今年1年応援してくださりありがとうございました。
力を抜いて、あなただけの輝きでオーラ溢れる人生のお手伝いをします♡オーラフル・スタイリスト坂爪美希《はじめましての方はこちら》BEFORE/AFTERほんの一部ですがご紹介！お顔立ちを活かすだけで美人度UP♡その他のお写真はこちら♡*手持ち服の垢抜けバランス発見♡その他のお写真はこちら♡*服から未来の自分を先取りしちゃう♡その他のお写真はこちら♡「たった1週間でこんなに変わる？」って、私も目を疑いました。というのはこれです。30
テーマ【質問】唇をすぼめるとシワが出来る！口輪筋を鍛えたいのに…どうすればいいの？こんにちは。美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです美容セラピスト歴23年。日本とイタリアで女性の健康的な美しさをサポートする講座を開いています今日は美顔美姿勢レッスンで頂いたお悩みにお答えしますね【Kさん】私の生徒さんで口輪筋を鍛えようと唇をすぼめる練習をするとどうしてもシワが寄ってしまう方がいます。これだとかえって老け顔になるのではないかと心配なんです…
ほぼ毎日ユニクロコーデたまにGUも♪̊̈♪̆̈48歳/息子2人👬/ワンコ4匹🐕͗͗テーマは、楽ちん・疲れない・着痩せです！こんばんは♪見にきてくださりありがとうございます更新時間遅くなっちゃったのですが今日は日曜連載書きたいと思います連載といっても、前編後編の2回の予定ですが顔トレについて書きたいと思います〜今回は前編お金かからない！疲れない！顔の土台を変える簡単なこと。顔トレって言うと、なんだか大変そうなイメージですが…、わたしがやっているのはめっ
テーマ50代60代で紫外線を浴びているのにシミ・シワが見当たらない女性たちの共通点こんにちは。美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです美容セラピスト歴23年。日本とイタリアで女性の健康的な美しさをサポートする講座を開いていますポーラが立命館大学と共同で執筆した筋トレと美肌の関係をまとめた本【美肌をつくる筋トレ】を拝読しましたこの本には20代30代で紫外線対策を行っているのにシミが出来やすい女性たちと50代60代で太陽の光を沢山浴びている
テーマ【顔ダンス葉子先生直伝】ほうれい線も！頬こけも！「外郎売」を唱えていたら、奇跡が起こった。こんにちは。美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです美容セラピスト歴23年。日本とイタリアで女性の健康的な美しさをサポートする講座を開いています前回と前々回のブログでは私がまだ表情筋トレーニングを始めたばかりの頃なかなか要領をつかめずに効果が出るどころか逆効果になってほうれい線が濃くなったり頬がこけてしまったことをお伝えしました。『【閲覧注意
こんにちは、リラクゼーションヨガAnahataのYORIKOです。少し肌寒い日が続きますが、3月の連休はいかがお過ごしですか？この春、新生活を迎える皆さま、おめでとうございます🌸さて、4月はリクエストをいただいていた『肩甲骨ヨガ』クラスを、対面・オンラインともに開催します。対面クラスは好評のジェルバンドを使います！冬に埋もれてしまった肩甲骨を目覚めさせ、背中に天使の羽をつくっていきましょう。上着を脱ぐ季節に向けて、姿勢とお背中を整えてみませんか。【今月のお知らせ】◼︎
