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見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨爆買いしたぜぃ✌🏻朝のブログも読んでくれてありがとう♡『100万円の瓦修理騒動。私がまず買ったもの』見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨ポ…ameblo.jpコメントで勧誘お断りのステッカー貼っ
おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます↑ヴィーガンキャロケ基本的にキャロケ狩はソロ活ですがここは布教したいなーと思ったら数少ない友人誘います毎年している計画1年間でお洋服の購入を12着にしようという、わたしの計画今年3年目のチャレンジで1年目→成功2年目→
こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪「口元のマリオネットラインが気になる・・」「顎下のもたつきが気になる・・」そんなお悩みを抱えておられた生徒様実はその背景に「舌小帯短縮症（ぜんしょうたいたんしゅくしょう）」が隠れていました。「舌のひだが短いこと」と「顔のたるみ・マリオネットライン」一見すると全く関係がないように思えるかもしれません。しかし、トレーニングを重ねた結果、生徒さんのマリオネットラインはすっきり
この記事にはPRが含まれていますここっとさん顔トレはじめました。何しろわら半紙世代。表情筋トレやっておいて損はない。あ、わら半紙についてはこちらね。この記事読者さんの反応多くて笑った。『初めて『被告』と呼ばれた話⑧経費切り詰めまくりの裁判所の紙』この記事にはPRが含まれていますようやく昨日まとめ記事作りました。まとめ記事はこちら『【まとめ記事】初めて『被告』と呼ばれた話』実はめっちゃ長く続…ameblo.jp
こんばんは。今日はレッスンについてのお知らせです。こちらでお伝えするのが遅くなってしまいましたが、これまで表参道でも行っておりましたお顔のレッスンは、サロンの閉店に伴い、現在は終了しております。ご案内が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。現在は、東銀座でレッスンを行っております。東銀座駅から徒歩約2分の、とてもアクセスしやすい場所です。以前、表参道でのレッスンをご検討くださっていた皆さまにはご不便をおかけしますが、銀座でお会いできましたらうれしいです。レッス
おでこや眉間のシワ、表情ジワが気になる今日この頃💦Smoowライントレーニングスティック使ってみました💗スティックタイプのバームは無色でとろけるように伸びの良いテクスチャー✨お肌に馴染みやすい✨癒されるようなやさしい柑橘の香り※で心地良い✨※オレンジ果皮油シンプルスタイリッシュなデザインと携帯しやすいスティックタイプで気軽にいつでもどこでもサッと顔トレできるのが嬉しい☺️使い続けて理想のフェイスを目指したいな💖※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
お知らせです♡広島からこんにちはあいです。わたしの話♡『ここ3年間の振り返り。私に何があったのか⁉️』進みつつ、、、広島からこんにちはあいです。自己紹介こちら♡『あらためまして！広島からこんにちは☺︎』自己紹介広島からこんにちは！あいです。内面からキラキラ輝く…ameblo.jp継続マインドレッスンの様子はこちら♡『決めたら叶う』で楽しくてワクワクするそんな生き方をしていきたいし伝えていきたい🪄💫Instagramこちら♡お知らせ‼️8月25日火曜日午後から東京
年齢とともに気になり始めた、顔のむくみ＆たるみ。なので、小顔トレーニングに取り組んでます。（重力に負けたくない）普段使わない筋肉だからか、舌回しが疲れるたった3分でも、口周りの血行が良くなってポカポカしますね（唾液が増えるのに戸惑うけど、しっかり動かせてる証拠かな？）コツコツ続けて、少しでも引き締まった顔を目指したいですにほんブログ村にほんブログ村
こんにちは〜★今回は私の肌悩みについてちょっとお話したいと思います。肌悩みって人それぞれですが今１番手に負えないのがシワで、気になり始めた時はまだ小皺程度だったのにそれが今ではゆるんだ目の下※※ハリやキメが乱れていることおでこやほうれい線さらに、首元などに現れた深い皺が深刻です。そこで、こちら使ってみたのでご紹介します。Smoowライントレーニングスティックこれが何かというと1分でできる“顔トレ習慣”：⇩年齢サインの原因は
おはようございます！きれいに年齢を重ねて見た目年齢マイナス5歳を目指す顔トレ×姿勢改善のプロ艶koya主宰かしななです！艶koyaではお身体からお顔を整えることであなたの老化悩みを最短で改善へと導きご自身の力できれいに年齢を重ねる事を目指します！眉間のシワ対策、何かを試してみたけどなかなか変わらない——そんなふうに感じたことはありませんか。じつは、ケアを始める前に知っておきたいことがあります
昨日は腸活の先生とのコラボランチ会でした心、身体、顔すべてを整えることで元気でハッピーな女性を増やしたい！そんな想いで開催したランチ会です。顔のお悩みを解決するセルフケアをお伝えするだけではなく、身体や心も含めたトータルケアを伝えられる人になりたい。今年はそう決めているので、このランチ会は私自身、とても楽しみにしていたんですとっても密な会にでも、集客って本当に難しいキャンセルもあり、ご参加くださったのは1名様でした。正直、お一人だと楽しんで
こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は「真顔」になると・・【法令線とマリオネット】この【２大ライン】がお顔に同時に並んできたらかなりお疲れ老けた感を醸し出してしまうので待ったなしで顔トレして欲しい〜と思う典型的な生徒様の変化をご紹介♪（お写真のご協力感謝御礼⭐️お写真は、許可いただけた生徒様のみ掲載しております）よく見ると・・実は、もう一つラインがありまして同じようなお悩みの方は
こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。暑い日が続いておりますが、皆さまお元気でしょうか？😊8月は、オンラインクラス（週末のリラックスフローを除く）と金沢地区センタークラスをお休みさせていただきます。なお、平日のプライベートレッスンは通常どおり承っております🙏暑さで疲れがたまりやすい季節ですが、ヨガで呼吸を整え、体の巡りを良くして、心も体もリセットしていきましょう。8月も皆さまとお会いできるのを楽しみにしております🌿【今月のお知らせ】◼︎白幡地区セ
広島からこんにちはあいです。わたしの話♡『ここ3年間の振り返り。私に何があったのか⁉️』進みつつ、、、広島からこんにちはあいです。自己紹介こちら♡『あらためまして！広島からこんにちは☺︎』自己紹介広島からこんにちは！あいです。内面からキラキラ輝く…ameblo.jp継続マインドレッスンの様子はこちら♡『決めたら叶う』で楽しくてワクワクするそんな生き方をしていきたいし伝えていきたい🪄💫Instagramこちら♡最近はマインドの学びをしつつ数名ほど継続の顔トレのレッスン
TikTok更新💖ダンダーラエクササイズ✨🧡´∀｀)顔トレVer.💕みんなで一緒にLet's顔トレ❤️🔥隆平くんノリノリで🧡´∀｀)♪いういういういういーうーふぅ〜っ❣️かわいっ💓(•ॢ◡-ॢ〃🧡まりぃちゃんも❣️いーういーう♪♾️🧡♪ダンダーラいーういーう❤️🔥
今日はオンラインでのグループレッスンでした。実はグループレッスンってするの、初めてで。ずっとやってみたいと思いながら、個別のほうが手厚く見れるし、と思って対面でもオンラインでも個別、を大事にしてきたのですが...やってみると楽しいし、お申込みくださったお二人もとても喜んでくださり、しかもちゃんとお顔も変わったし、手ごたえを感じましたオンライングループレッスンありだなしかも今日はフェイスポインターをお持ちでない方向けのレッスンだったんです。もちろ
こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、かつての私も悩んだ・・なんだか・・加齢ともに真顔も笑顔もフェイスラインが落ちてきて四角ぽくなってきた？？そんな生徒様の変化をご紹介いたします✨（お写真のご協力感謝御礼⭐️許可をいただけた生徒様のみ掲載しております）加齢ともにこんな感じにお顔が下に落ちてきて四角ぽくなってきた？？と気になってきた方は多いのではないようでしょうか？原因はもちろん加齢ともに人間の筋肉は衰え
TikTok更新💖ダンダーラエクササイズ✨🖤｀ε´●)顔トレVer.💕みんなで一緒にLet's顔トレ❤️🔥きみぃちゃんも❣️いーういーう♪♾️🖤♪ダンダーラいーういーう❤️🔥
バツイチ子供3人40歳でエステの世界へ気づけば経営者になってた私現在54歳、まだまだ挑戦中の八恵です。題名の通りなんですけれども間違った表情筋トレーニングはしわやたるみを引き起こします。って言われてたりするじゃないですかまぁたしかにあり得るかもしれないでもさ何もしないでたるみ加速させるならちょっとくらいシワが寄ってても良くない？？って思ってます。私昔、まっっつ黒に焼いていたせいで顔たるみがひどくて人前で堂々とできなかった過去があります。そんな42歳頃、顔の
こんばんは。禁煙3467日目となりました今日の体重・体脂肪😭69.3kg37.4%でした。前日比プラス0.3kg💔増えてしまった〜😭ガーンガーン。チャッピーには「水分でこのくらいは上下するよ！」と言われましたが。明日はどうなるかなあ😭マンジャロは126日経過しました💉特に何もなく。いつも何もなくてごめんなさいm(._.)m今日の1曲⛄️円盤の予告ショートから🖤めめ〜（目黒蓮くん）🖤🖤🖤めめの汗美しい〜😍めめなべありましたな！？😆（しょぴですよね？こじだったらご
おはようございます！きれいに年齢を重ねて見た目年齢マイナス5歳を目指す顔トレ×姿勢改善のプロ艶koya主宰かしななです！艶koyaではお身体からお顔を整えることであなたの老化悩みを最短で改善へと導きご自身の力できれいに年齢を重ねる事を目指します！眉間のシワ、気になりますか？でも、シワを消すことばかり考えていたら、大事なものまで消えてしまうかもしれません。以前、眉間にシワを寄せながら話
TikTok更新💖ダンダーラエクササイズ✨💜´Д`*)顔トレVer.💕みんなで一緒にLet's顔トレ❤️🔥しんでぃちゃんも❣️いーういーう♪♾️💜ダンダーラいーういーう❤️🔥
こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。まだ梅雨の涼しさがありますが、夏の暑さはもうすぐそこ。今年も元気に夏を迎えられるよう、7月は**背骨を整えて巡りをよくする「背骨メンテナンスヨガ」**を対面・オンラインともに入れています✨背骨が動きやすくなると、姿勢や呼吸が整い、体の使い方にも変化が。なんとなく重かった体が軽く感じられることもあります😊「肩や首がこわばる」「疲れが抜けにくい」「体を整えたい」という方にもおすすめです。7月も、皆さんが心地よく夏を迎
こんにちは、大野めぐみです＾＾証明写真の顔や、ふと鏡に映った自分の顔を見た時に、「あれ？なんだか疲れて見える」「口元が下がって見える」「たるんで見えるかも…」そんなふうに感じたことはありませんか？同じ真顔でも、口元の使い方ひとつで印象は変わります。これ、けっこうショックですよね（笑）でも安心してください。真顔は、生まれつきの顔ではなく、毎日のお顔の使い方で少しずつ印象が変わっていきます。真顔って、自分が思っている以上にお顔のクセが出やすいんです。笑っている時は、
昨日は新たな場所で、チェアトレ教室を開催してまいりました。こちらは、みなさまリハビリのために通われている施設。先方のご担当者さまとの事前打ち合わせでみなさんが「楽しかった～」と思える時間にしたいですねと、話しておりました。『いつものリハビリとはちょっと違う時間にする』『いつものリハビリも楽しくなるような時間にもする』というイメージで構想を練り、出向いてまいりました。スタート時間が少し後倒しになりそうだったので雑談しながら、みなさまの心を和らげ
TikTok更新💖ダンダーラエクササイズ✨💚・A・)顔トレVer.💕みんなで一緒にLet's顔トレ❤️🔥たでぃちゃんも❣️いーういーう♪♾️💚ダンダーラいーういーう💖
調舌教室のモニターさまのレッスンが続いております。レッスンに最適な会場に出会えてボディーワークができる絨毯の床！表情筋、舌トレに必要な鏡！椅子もある✨更衣室もあって完璧です♡当初は数人ずつグループでと考えていたんですが皆さんの合うお日にちと会場の空き状況など合わせるのが難しくて個人レッスンになっています。実際始めてみると表情筋が全く動かない！舌が動かないし動きがコントロールできない！
口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。暑くなって来た東京。晴天です。晴れて暑くなると熱中症対策。運動する時は絶対必需品のスポーツドリンクですが糖濃度が強すぎたりするのはNG、ミネラルバランスも大事。塩分も大切。私、数年前に食中毒で日赤病院に運ばれた時も猛暑でした。その時にお世話になった看護師さんに経口補水液をおススメされて以来、夏場はずっと飲んでます。糖分が少なくて、塩分も含まれているものが大事という事が本当に実感出来ました。体力の回復も助けてくれた記憶があります
TikTok更新💖ダンダーラエクササイズ✨💙｀∇')顔トレVer.💕みんなで一緒にLet's顔トレ❤️🔥しょーてぃちゃんも❣️いーういーう♪♾️💙♪ダンダーラいーういーう❤️🔥
4時に自然と目が覚める〜✔︎顔トレ×3✔︎尻トレ×2✔︎足パカ×2✔︎内もも痩せ✔︎下腹✔︎室内早歩き1時間30分✔︎ブルブルマシーン×3✔︎スクワット合間にお弁当作りと朝ごはん𝗍𝗂𝗆𝖾⏰´-✔︎青汁✔︎オメガ3✔︎イソフラボン✔︎お酢を必ず毎日とってー。お酒を凄い呑むから出来る事はやってるつもりw155cm45kg。1番細い時は42kg。ピークは67kg(꒪Д꒪)ヤバ…私の夕飯は19時くらいまでには
