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幸年期から顔とマインド上げていく今日もようこそ♡ありがとうございますホリスティックマインド＆幸年期ナビゲーターりえです~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~『私の世界観』という投稿を見て『顔トレストーリー』にチャレンジしています『顔は幾つになっても自分で創れる』と信じるまでに復活しましたが白内障の手術や『顔なだれ』を隠すのは根底にある加齢に対する”しこり”なのでここにも向き合ってみます前回はこちら~
テーマ40代から「人中の黄金比」を整える唇ケアを3つ紹介します♪こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです前回の記事から続きます『40代以降も若い顔をキープするために意識して欲しい【人中の黄金比】』テーマ40代以降も若い顔をキープするために意識して欲しい【人中の黄金比】こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです10代〜2…ameblo.jpお顔には「美しく見えるバランス」を示す黄金比が色々ありますが人中の
これは余裕一人で行くのは初めてだけど普段から夫と行ってもお風呂は一人だしねただ意識して自分だけの娯楽の時間を持つことはゼロでは無かっただろうけど思い出せないくらいだしなんとなく罪悪感があったからそのハードルを越えたのは一歩前進かな。次は一人飯に挑戦しよう👍明日は顔トレの体験会。いくつかのメソッドの体験会に参加しているけどなかなか自分には合わなくて…変化は確かにあるんだけどね…明日はどうだろうピンッとくるものが有れば良いなぁ
こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は真顔の時の「口元のもたつき」がスッキリフェイスラインもキュッと上がり〜笑顔のみっちりドレープもスッキリされた生徒様をご紹介★では〜ズームアップで変化を見ていきましょう★このように、真顔になったら・・口角横にもたつきが溜まってきて気になっている方も多いのではないでしょうか？こういうもたつきの解決方法としては・・正直、このケースに限らずですが「この顔トレポ
テーマ40代以降も若い顔をキープするために意識して欲しい【人中の黄金比】こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです10代〜20代の間で「人中短縮」がいつも話題になっていますが大人世代のみなさんも人中のケアを何かしていますか？人中？若い世代のブームだし特に気にしてないけれど…私たち大人も人中のことを意識する必要あるの？答えは…「YES」ですむしろ、人中短縮は40代以降の大人だからこそ行って欲しい欲しいケアなんです。
テーマ笑う時に鼻が広がる悩みを改善するには？〜表情筋の使い方を変えることが大事！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです2024年最後の記事で「笑う時に鼻が広がる」悩みがあった過去と現在を比べたビフォーアフターをご紹介しました。『【美顔ケア実践2年4か月後のビフォーアフター】昔は笑う時に鼻が広がるのが悩みでした…』😨テーマ【美顔ケア実践2年4か月後のビフォーアフター】昔は笑う時に鼻が広がるのが悩みでした…こんにちは。イタリア在住美容
テーマ【2025年大開運】今日から「気持ち」を変えて、「表情」を変えて、「顔」を変えよう♪新年明けまして✨おめでとうございます✨イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです年末のシチリア旅行から帰って来てブログを書いています2024年も終わり2025年が始まりましたね♪みなさんは年末年始どう過ごされていますか？私はとりあえず今年の運勢やハッピーに毎日を過ごすコツをチェックしてみましたよ水晶玉子に聞くの2025年の運勢「今年は新たな16
みなさまあけましておめでとうございます！今年も小顔・若顔・幸せ顔に！お付き合いのほどよろしくお願いいたします。笑う門には福来る！最強小顔ダンスにチャレンジしてみてくださいませ❣️顔の学校『マイメソッドアカデミー』最新情報公式HPhttps://www.mamadayoshiko.com【間々田式顔トレ】コアフェイストレーニング指導者養成講座次回は2025年1月18.19.25.26日の土日オンライン開催決定詳細はこちらから1月以降のお知らせは
見た目年齢マイナス5歳を目指すママになっても綺麗で若々しくいる為の姿勢改善×表情筋トレーニングのセルフケア講師uiSELFCAREオーナーのかしわなな子です！uiSELFCARE（ウイケア）では、顔トレ、身体ヨガ、セルフ整体、顔ツボ、頭蓋骨調整の５つのケアを用いて、お顔とお身体のお悩みを最短で改善へと導きあなた自身が持って生まれた素材美を最大限に引き上げる素材美引き上げメソッド®️をお伝えしています本日はブログ投稿日ではないのですがどうして
幸年期から顔とマインド上げていく今日もようこそ♡ありがとうございますホリスティックマインド＆幸年期ナビゲーターりえです~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~『私の世界観』という投稿を見て『顔トレストーリー』にチャレンジしています『顔は幾つになっても自分で創れる』と信じるまでに復活しましたが白内障の手術や『顔なだれ』を隠すのは根底にある加齢に対する”しこり”なのでここにも向き合ってみます前回はこちら~*~
おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法48.5〜50キロ以内が維持目標2023年1月久々にジムに入会してトレーニングを始めました少し前のブログにも書きましたがPAOを使い始めて3ヶ月くらいほぼ毎日、50秒✖️3セットを続けてきました💪フェイシャ
おはようございます！見た目年齢マイナス5歳を目指すママになっても綺麗で若々しくいる為の姿勢改善×表情筋トレーニングのセルフケア講師uiSELFCAREオーナーのかしわなな子です！uiSELFCARE（ウイケア）では、顔トレ、身体ヨガ、セルフ整体、顔ツボ、頭蓋骨調整の５つのケアを用いて、お顔とお身体のお悩みを最短で改善へと導きあなた自身が持って生まれた素材美を最大限に引き上げる素材美引き上げメソッド®️をお伝えしていますいよいよ2024
まいにち顔を動かしていますか？表情筋研究家の間々田です😊❣️YouTubeいつもご視聴いただきありがとうございます♡年末年始は楽しいフェイスアップダンスを上げていこうと思いますのでぜひご覧いただきもちろん、毎日の習慣にしてみてください！説明がなくなってしまったのですが。。。どの動きが何に効くか分かりますか？笑笑分かった方はコアフェイストレーニング上級者ですね。質問あればコメント欄に♡顔の学校『マイメソッドアカデミー』最新情報公式HP
😨テーマ【美顔ケア実践2年4か月後のビフォーアフター】昔は笑う時に鼻が広がるのが悩みでした…こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiですブログを始めてから毎月1回ビフォーアフターを撮り続けて今月で【２年4か月】になりましたビフォーアフターを撮る際には毎月１つテーマを決めて細かく分析しているので今回は「笑う時に鼻が広がる」問題について考察していこうと思います。Mimiの美顔ビフォーアフター【２年4か月後】それでは、まずビ
こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。ぐぐっと寒くなり、やはり年の瀬ですね！春から始まった骨盤底筋を鍛えるヨガクラス継続されてる皆様良い変化を👀見て感じられ、モチベーションを上げていらっしゃるようでよかったですbeforeより確実に美しいボディラインに変化しております✨2025年もどんな変化がそして、どんな方とお会いできるのか楽しみにしております❤️１月２月と背骨メンテナンスヨガ開催します。背骨のしなやかさ＝若々しさこの1年背骨ワークをたくさん自分
まいにち顔を動かしていますか？表情筋研究家の間々田です😊❣️YouTubeいつもご視聴いただきありがとうございます♡クリスマスから年末にかけてはご家族や恋人、お友達と過ごすことが多い方もいると思いみんなで楽しみながらできるものを....または、一人でこっそり顔の筋トレをしてほしいとな....と思いながら動画を作っています。ぜひご参考に。顔の筋トレで、新しい自分を！新しい未来を！感想ももいただけたら嬉しいです。顔の学校『マイメソッドア
テーマ【Nさんビフォーアフター写真】小顔&美姿勢セルフケアで見た目が変わったら、周りから質問攻めに…こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです今回は受講生さまのNさんが素敵な体験談とビフォーアフター写真をご提供くださったのでシェアしますねNさん「当時は『キレイに撮れた♡』と思いましたが…」【BEFORE】今こうして見返すとビフォーの写真は頭の位置がズレているし顔にも余計な力が入っていますね6か月かけて骨格に優しく働きか
まいにち顔を動かしていますか？表情筋研究家の間々田です😊❣️コンテストに応募してくれた皆さんに送った手鏡🪞を顔の学校の月謝制講師のインストラクターさんにも渡しました❣️今回審査にも協力していただきましたがそれぞれ何時間もかけて何度も見返し悩んだそうですありがとう！！手鏡を受け取った生徒さん達からも色々と嬉しいコメントをたくさんいただきました！とてもとても嬉しいですっ🥹みなさまみなさまいつもありがとうございます。顔の学校『マイメソッドアカデミー』最新情報公式HP
テーマ頬こけとたるみを同時に改善する「リガメントケア」でふんわりしたV字フェイスラインを取り戻そう♪こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです前回は40歳を過ぎたら【頬こけ】はたるみから来るケースが多いので「リガメントケア」がオススメですよ！とお伝えしました『40代過ぎて目立ち始める「頬こけ」をお家で改善するための超簡単セルフケア！』テーマ40代過ぎて目立ち始める「頬こけ」をお家で改善するための超簡単セルフケア！こんにちは。イタリア在住
こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、こちらの顎ゴツゴツからのドレープでお悩みだった生徒様のご感想です★顎ゴツゴツ抜けないな〜の方はご参考に〜★↓1【オンライン顔トレ集中講座】を受けられてどのような変化？︎大頬骨筋が使えるようになり、頬が上がりました。(←この大胸骨筋がうまく使えない方は多いです★正直、ほぼほぼの方がそうでないでしょうか？）２老け顔レスキューの顔トレはこれからも続けていきたいですか？続けたいです
テーマ40代過ぎて目立ち始める「頬こけ」をお家で改善するための超簡単セルフケア！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiですある日鏡を見ると頬に黒い影が…40代過ぎると「頬こけ」が目立って悩む女性多くいらっしゃいますね。私も頬こけが気になっています老け見えするしどうにかしたいです…「頬こけ」の原因って一体何なのかしら？実は「頬こけ」出来る原因は人によって様々です。ざっと挙げるだけでもこんな感じ。✔︎骨痩せ✔︎顔の脂肪
ダイエットを始めて早約2ヶ月…BMI値20.8だったのが…20.6になりました！途中、21超えたりしてたんですけどーおかしいなダイエットしてるのに体重増える！筋肉が増えたのかしら？？それともむくみ？！けどけど、下腹はだいぶへっこんだと思います。顔も顔トレ&マッサージでシュッとした気がする。そして、最近摂り始めたのが「酵素サプリ」めちゃくちゃいい気がする✨便秘だったのが1日2回出るサジーも始めました！鉄が無いと痩せないそう。これは昨日から始めたのでまた続けてみてアップ
テーマ【美子先生と荒木先生のインスタライブ】第二弾！脚痩せ&歪み矯正にも効く「良い歩き方」まとめ♪こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです12月1日に開催された美子先生と荒木先生の「良い歩き方、悪い歩き方」インスタコラボライブがとても良かったのでブログに2回に分けてまとめていますこのインスタライブは元同級生で顔ダンス講師の美子先生が「歩き方」について整体スクール院長の荒木先生に質問しそれに回答する形で健康と美容に良い歩
皆様いつもありがとうございます。顔の学校「MYメソッドアカデミー」事務局より、毎月の最新スケジュールをお知らせします。顔の学校「MYメソッドアカデミー」とは？表情筋研究家間々田佳子が主宰する顔の学校です。間々田の他、経験豊富なインストラクターが指導にあたっています。顔の筋トレから笑顔力をアップ、顔のたるみシワも改善し自分を磨きたい、高めたい方が参加しています。―――間々田のインスタライブ―――今月はイレギュラーで行います！インスタでの告知をご覧くださいませ。――
みなさま毎日顔を動かしていますか？表情筋研究家間々田です。おかげさまで私が広めている顔の筋トレコアフェイストレーニングの養成講座に興味を持ってくださる方が増えてきました。とても嬉しいです！ありがとうございます私のHPでは養成講座について少ししか説明がないため、ブログにも詳細をあらためて書いておきます。よかったらご覧くださいませ。私は十数年、自分のために顔のトレーニングを毎日行い、また、3万人以上の方への指導をすることでたくさんの気づきや学びをしてきました
横浜サークルまだ踊れないので、AKOZOOでやってるTTストレッチ➕顔トレをリアルでやりました！！紅茶を持ってきてくれた人ケーキを焼いてきてくれた人お菓子を持ってきてくれた人みんなありがとう🥰私は自分も食べられそうなぬれ煎餅、茎わかめ、梅干しを持っていきました（笑）意外と好評（笑）今日は可愛いお客様が来てくれて、抱っこもさせてくれました❤️モカちゃん😍来月は踊ろうね〜♬YouTubehttps://youtube.com/@ako4622?si=FIe2Chvat10
テーマ【美容の裏話2】世界で最もハンサムな男性の笑い方を真似したら、３ヶ月で顔がキレイに若返りました！こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです前回は私の実体験に基づき顔が老けてしまうので要注意な笑顔の作り方についてお伝えしました。『【美容の裏話】実は顔が老けてしまうので要注意な「笑顔の作り方」』テーマ【美容の裏話】実は顔が老けてしまうので要注意な「笑顔の作り方」こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです12
こんばんは⭐️隠れ家サロン🐰うさぎです。今日はお医者様もアロマを使っている✨記事を見つけたので嬉しくてシェアします💕医師たちにも、「だるい」「調子が出ない」と感じるときがあります。そんな“なんとなく不調”の日は、調子を上げるためにどんなことをしているのでしょう？そんなアンケートをとったそうです。1番多いのはやっぱり抗酸化作用のあるビタミンCで、早めの対策を「だるい」「調子が出ない」と感じるときに、多くの医師が頼っているそうですよ「サプリなども活用してビタミンCを多めにとる
