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調子がよくなる食べ物と、そうでない食べ物は人によって異なります。「●●を食べたらお肌の調子がよくってぇー♪」「●●って食べると太る（体調が悪くなる）から食べない方がいいよ」鵜呑みにせずにほんとかな?と思うことも大切です。厳選国産100％雑穀美穀小町★3月のレシピカード★★3月のキャンペーンセット★※送料無料※【自炊女子の使い切りレシピ】+美穀小町200g×3種セット先日お友達家族とランチ外食をした時にコース料理で・スペアリブ・パ
✨大谷ゆみこに会えるイベント情報✨■5/28(日)トークライブin名古屋🔰■6/13(火)小袖ドレスdeブレイクスルーWS@山梨🔰(女性限定)■6/14(水)小袖ドレス撮影会@山梨■6/27(火)-28日(水)和語レッスン合宿セミナー@山形🔰■6/29日(木)-7/2(日)新バージョン天女合宿@山形■6月25日(日)トークライブin島根🔰毎月22日開催！つぶつぶ料理教室オープンデー@早稲田🔰🔰マークは、どなたでもご参加いただけるイベントです。
ブログ更新しました☺︎初『プロテイン雑穀』を試してみたレビュー【金額:1,188円】初『プロテイン雑穀』を試してみたレビュー【金額:1,188円】｜しもちゃんの部屋どうも、しもちゃん(@shimo_fit)です！趣味はグルメです。さて今回は「プロテイン雑穀」っていう、穀物加工食品shimofit.com国産プロテイン雑穀300g×1袋タンパク質たっぷりの雑穀米送料無料【出荷目安：3月中旬〜下旬△▼】楽天市場1,188円
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✨✨大谷ゆみこに会える✨✨✨✨✨✨イベント情報✨✨✨✨■6/13(火)小袖ドレスdeブレイクスルーWS@山梨🔰(女性限定)■6/14(水)小袖ドレス撮影会@山梨■6/25(日)トークライブin島根🔰■6/27(火)-28日(水)和語レッスン合宿セミナー@山形🔰■6/29(木)-7/2(日)新バージョン天女合宿@山形🔰マークは、どなたでもご参加いただけるイベントです。第３章つぶつぶクッキング誕生（18）＊本記事は、2002年発行『雑穀つぶつ
皆さん、こんにちは～。久々の投稿になってしまいました。ハタと気が付くと、もう二月も終わりなのですね。私の方は三月になってすぐに沖縄に行き、1日は「宇宙のリズムに沿った生き方」のセミナーや、https://e-ve.event-form.jp/pages/1096/okinawa2023はせくらみゆきスペシャルセミナーinOkinawae-ve.event-form.jp2～3日には、沖縄の聖地でリラックスするツアーをhttps://www.hasekuramiyuki.com/
未来食で健康と経済と心の自由をまとめて叶え、輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。安全、安心、おいしい食を求めて病気への恐れの価値観が180度かわり、安心感の中で素の自分を出すことができるようになりました30年、安心安全な食を求め続けて、ようやく幸せな答えを見つけました食いしん坊がたどり着いた、おいしくて健康で幸せになる未来食♪安心・安全・簡単・手作り・ヘルシー♪未来食は時短必須のワーキングマザーの力強い味方情報に
暮らしの探険家未来食／天女の学び／小袖ドレス創始者和語レッスン講師つぶつぶ料理教室ネットワーク運営株式会社フウ未来生活研究所CEO一般社団法人ジャパンズビーガンつぶつぶ（JVATT)創立者1952年生まれの辰年。天使の輪が自慢の艶髪、眼鏡いらずの視力、シミ､シワ、荒れの少ないしっとり肌、透明な包み込む声､しなやかで贅肉のない体、楽々自力出産、楽々子育てを実現。今も、年々高まっている体力気力とともに、この世界のしくみとルール探求の暮らしの探検真っ最中！
第３章つぶつぶクッキング誕生（16）＊本記事は、2002年発行『雑穀つぶつぶ食で体を変えるーおいしいから健康ー』（講談社+α新書）よりお届けします。ラギ粉はサクサク感が新鮮マスタードシードそっくりの粒のシコクビエは、穂先が５本に分かれていることから英語でフィンガーミレット、インドではラギと呼ばれ、今でもネパールやインドで主要作物として食べられています。道ばたでも育つといわれる生命力の強さと、殻がないのですぐに食用になるのが特
９月１４日(土)に、全国各地の様々な食材や料理を紹介する番組「満天☆青空レストラン」で長野県伊那市の「アマランサス」が特集されました。３７年前に、私は雑穀に可能性を感じ、雑穀の普及活動とレシピ開発をしてきました。１９９０年代に入ってNASA（アメリカ航空宇宙局）がキヌアを人間の体に必要なすべての栄養をバランスよく含む驚異的な食べ物として21世紀のスーパーフードとして注目されて以来、キヌア以外の雑穀たちも注目されるようになりました。まずくて、貧しいイメー
昨日はコーチングの対面セッションが2件入っていましたので、久しぶりにスカートを履きました。2件のセッションが終わり、お腹すきすぎて、めまいの最中でしたが、自撮りしておきました。目がうつろです。どのくらい久しぶりかというと…あ、そんなに久しぶりではなかった。12月にワンピース着てたか…しかし、昨年は年間でスカートを履いた回数は10回もなかったと記憶しています。こうやって女性性からかけ離れてゆくのです・・・笑春には、56歳になります
＼大谷ゆみこに会えるイベント情報／■5月28日（日）トークライブin名古屋詳細は＞＞＞こちら＊どなたでもご参加いただけます。■6月13日（火）小袖ドレスdeブレイクスルーWS@山梨＜初開催＞詳細は＞＞＞こちら＊女性限定。会員価格あり。どなたでもご参加いただけます。■6月14日（水）小袖ドレス撮影会@山梨＜初開催＞詳細は＞＞＞こちら＊小袖ドレスをお持ちの方対象。（ページの後半に掲載があります）■6月27(火)-28日(水)1泊2日和語レッスン合
小豆あんこが大好き、和菓子大大大好きな私は、ただただ和菓子を食べたくて、大学時代は茶道部へ即入部。ぽっちゃりOLの私↓↓茶道部では、全国各地の素晴らしい和菓子と出会いました。こんなに美味しい和菓子が世の中には沢山あるのだと😭😭茶道部時代の私↓↓その中でも、父の大好物【おはぎ】に私も魅せられて、小豆あんこが好きすぎて、全国各地の【おはぎ】を、片っ端から食べまくり！笑笑【おはぎマニア】の噂を聞いたTBSマツコの知らない世界様からオファーがあり出演。おはぎマニアInstag
春休み、3食ご飯を作るのって大変だなー学校が始まったら始まったでお弁当作りが大変だと言い出すんだけどねチキンのネギだれに、ピーマンと茄子の焼き浸しあとはお豆腐や納豆、キムチとかでなんとか勘弁してくださいという手抜きご飯でございます今は桜がきれいだねー♡そろそろ見納めかな。夜桜も素敵🌸ふ〜、春は眠たい🥱あれ、春に限ったことじゃないか
✨✨大谷ゆみこに会える✨✨✨✨✨✨イベント情報✨✨✨✨■6/13(火)小袖ドレスdeブレイクスルーWS@山梨🔰(女性限定)■6/14(水)小袖ドレス撮影会@山梨■6/25(日)トークライブin島根🔰■6/27(火)-28日(水)和語レッスン合宿セミナー@山形🔰■6/29(木)-7/2(日)新バージョン天女合宿@山形🔰マークは、どなたでもご参加いただけるイベントです。第３章つぶつぶクッキング誕生（17）＊本記事は2002年発行『雑穀つぶ
第３章つぶつぶクッキング誕生（15）＊本記事は、2002年発行『雑穀つぶつぶ食で体を変えるーおいしいから健康ー』（講談社+α新書）よりお届けします。うるちアワはチキンミンチ米にモチ種とウルチ種があるように、雑穀にもモチ種とウルチ種があります。一般に出回っているヒエはウルチですが、水加減によってはもっちり炊くこともできます。日本で食べられているタカキビは赤茶色でモチ種です。日本にはありませんがインドではウルチ系の白タカキ
つぶつぶマザー岩崎信子さんとの共著「一反の雑穀畑×未来食で楽々年収1000万超えの田舎暮らし」が発売になりました。https://qr.paps.jp/36yyY未来食と大地の再生の知恵と技を活用し、一切の妥協なく、望む現実を作り上げてきた信子さんの体験をぜひ多くの方に知って欲しいです。動画の収録は、矢野智則さんを講師としてお呼びした山形での大地の再生講座の最中に収録したものです。１反の雑穀畑と未来食で年収１０００万円を超えの田舎暮らしをしているつ
雑穀ごはんの美味しい炊き方を昨日のブログでお知らせしましたが、お伝えすると、多くの方に聞かれるのがこれ。雑穀って浸水しないとだめ？エミッシュ運営サイトフードコーディネーター【LoveTableLabo．】厳選国産100％雑穀【美穀小町】藤原朋未のブログ雑穀って浸水しないとだめ？だめではありませんが、おすすめしません。大切なのは「消化と吸収」どんなに栄養価が高くても、しっかり消化・吸収できなければ意
炭水化物を食べても太らない！むしろ痩せやすくなります㊙️㊙️炭水化物で、痩せる秘密を！！大事なのは①選び方②量③タイミング太らない炭水化物の極意とは？㊙️㊙️㊙️㊙️炭水化物は「太る」と思いがち炭水化物抜きダイエットをしてる人が本当に多いのです。炭水化物を抜いても、痩せません！！太りにくい体は作れないむしろ、太りやすい体に！一時的に体重が最初落ちるだけ長く続けていくと、炭水化物を代謝出来ない体になってしまう糖が不足すると体が筋肉まで分解してしまう。筋肉を失っ
ギルトフリースイーツを食べたりナッツやドライフルーツを食べたり……できるだけ「からだによい間食」をしようと思ってあれこれ試行錯誤。そもそも、自然と食べたくなくなれば我慢しなくてもいいし余計な出費も増えなくていいと思いませんか?厳選国産100％雑穀美穀小町★10～11月のレシピカード★詳しくはコチラから!大切なお知らせ美穀小町閉店のお知らせそもそも、間食をしたくなる理由って何でしょうか?育ち盛りの学生や部活並みに体を
ジャパンズビーガン未来食つぶつぶ料理教室オープンデー日程：2023年6月22日（木）時間：10:30～16:00会場：つぶつぶ料理教室早稲田キッチンスタジオ（東京都新宿区）対象：どなたでもお越しいただけます。お子さま連れも大歓迎！〜今月の内容〜ランチ：もちキビポテトのペペロンチーノミニ体験レッスン：おいしいエゴマの炒り方月替わり企画：ヒエ粉のキャラメルレッスンスイーツ：砂糖ゼロ☆甘酒アイスケーキギャラリー展：真木テキスタイルスタジ
