雑穀

チャオーーーーーー！！！！海遊館をサゲて謎の終わり方をしてしまった結末・・・ボカ―ン・・・。素敵なマザーは絶対にマネをしないでください🐧『【誰の参考にもならない】終わり方をした海遊館同行協議。』チャオーーーーーー・・・・！！20時からスタートしたGUNZE×オギャドキコラボのミモザパジャマ！たくさんの反響ありがとうございます～～！卵が300円…ameblo.jpさて・・・今日はギャーミーに超お得なクーポンがありますっ！！これを知った時、思わず眼鏡パリ―ン！！

美味しく食べていたら、、気がついたら健康に。気がついたら楽ちん子育て。気がついたら夢を叶えてる。そんな幸せな人生の土台となる未来食であなたの人生を応援したい！埼玉県吉川市つぶつぶ料理コーチの生天目和香（ナマタメワカ）です。自己紹介教室のマップはこちらから募集中のレッスンはこちらから今年は国際雑穀年。世界的に雑穀が注目されています。新しい食べ物？ではなく、実は日本人がずーっと昔から食べてきた、伝統的な食

こんにちは。ソウル・セラピスト・TOMOKOです。春分の日の後に運ばれて行った先は？WBC、興奮冷めやらぬ野球でしたね。先週のことでしたがやっぱりすごいですよね！これは何を意味していたのかも明日の記事に書いていきますね。今日はちょっと気になっていることの”食”問題。春分の日、そして次の日の新月の日。このお店に来ていました。”つぶつぶ”ってヒエとかアワ、タカきび、もちきび等の雑穀なんですが・・・すごーく美味しいんですよ

今日は仕事が早く終わったので年金事務所へ行ってきました。国民年金の未納付分を今から納付できないかと・・もしできたらその分、年金の支給額が増えるかも予約していなかったのですが待ち時間は5分結果・・国民年金の加入年月511ヶ月20歳から60歳まで加入で４８０ヶ月なのでちゃんと納めていてくださっていてありがとうございます。と言って下さいました。18歳から働いているので2年分24ヶ月が増えているのかな・・国民年金の未納付は11ヶ月今、働いていて厚生年金を納めているのでこれをやめて

からだに優しい×おいしい雑穀おかずとスイーツを学ぶつぶつぶ料理教室〜100%植物性(VEGAN)、砂糖•添加物不使用〜野菜と雑穀の料理教室陽菜(ひな)を京都府大山崎町で開催しています。つぶつぶで楽ちん子育て実践中！平日は基本会社のため、休日に赤ちゃんがいる中で料理教室開催してます♪赤ちゃんから大人まで美味しく食べられてココロもカラダも元気になる！そんなつぶつぶ料理をお伝えしている、4児のママです一番下の子はまだ乳児なのですが、赤ちゃん背負って

私はいわゆるずぼら主婦です。出来るだけ楽に家事をしたいと頑張らない家事系の記事を良く見ますが、その記事の「頑張らない」が私にとってはいや、めちゃくちゃ頑張ってるやんというパターンがほとんどです。つまり、私の現状はこれ以上手の抜きようが無いくらい手を抜いてるんでしょう。なのに、ついまた頑張らない○○。を読みに行っちゃうんですよね～ずぼら食卓のお助けアイテム料理が得意ではないのでご飯、メイン(肉類)、汁物(野菜等)以上！と、寂しい食卓になることもしばしばそんな中、最近

前に紹介したチェリーと一緒に業務スーパーで買ったものこちらも安かった48円か58円か68円くらい←『Bakalland★BA!エナジーバーチェリー＆アマランサス』業務スーパーでゲットポーランドのお菓子で他にも数種類ありましたよー全部めちゃくちゃ安くて安くてっ48円とか58とか、駄菓子並みの激安価格でしたBakallan…ameblo.jpこちらはポーランドのお菓子ですBakallandBA!エナジーバーココナッツ＆チアシード原材料→穀物ミックス（

年度末の今日40代最後の誕生日を迎えました。雑穀と野菜の料理教室＆セラピーサロンきいろいたねあいばーるです♪1年365日ありますが、3／31生まれの方にあんまりであったことがありません。年度末の誕生日、なんだかバタバタしていて気ぜわしくありながらも結構気に入っています今朝焼いた豆腐のベイクドケーキ２０歳の誕生日までは学生でした。そして２０歳になった翌日から社会人に。３０歳の誕生日は妊婦として過ごし、その年の夏からお母さんの役割も加わりました。『

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×ヴィーガン」温活美人食の料理教室をしています。だれもが３６℃台になれる奇跡の食事サラサラ血管美人で幸福度１２０％今日は私の誕生日５５歳になりました人生は短いこんなに早く年をとるなんて若い頃は想像していなかったわ今の私の望みは嫌なことはやらずやりたいこと、好きなことをやりたいだけやりたい人の目を窺わず窮屈な決まりを外れて自由に生きたい

未来食つぶつぶ実践歴１５年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました！家族で未来食を楽しみたいあなたを応援します！つぶつぶマザー大森かおりです。今日から4月！桜が満開の春休み、私も毎日のように桜が見たくて、息子と一緒に徒歩すぐの桜並木のウォーキングを楽しんでますさてさて、未来食を始めるタイミングって色々あると思いますが、「育休中」って一番食や人生を考え直せる大きなチャンスだと思うんですよね。私も、

こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。ただいま「体験レッスン」開催中♪お気軽に遊びにいらしゃいませんか。雑穀スープが作れるようになる！【教室初めてさん・初回参加者限定】＼はじめてのつぶつぶ料理／＼簡単スープレッスン／目

こんにちは♪キッチンから始まる私革新輝く毎日を送るための最高のツール、未来食つぶつぶをお伝えしています！未来食セミナーScene１・Scene２講師、つぶつぶマザー大森かおりです。昨日のつぶつぶ料理体感会で、気になることをズバリ聴いてくださったんです。どうしてこんなにセミナーの受講料が高いんですか？？と。それに対しての私の答えは・・・？？*･★.｡:*･☆.｡☆.｡:*･★.｡:*･☆.｡

明日から新年度のスタート！学生時代は進級進学クラス替えなどでワクワクドキドキしていましたよね〜💓社会人になってからは部署異動でもない限り、ただただ昨日の続きの4/1、、、新入社員が配属されるか？だけが新年度を感じるすべだった頃もありました笑専業主婦になってからは、子供たちの進級進学準備でバタバタしながらも成長を感じたりしている方が多いのではないでしょうか？そしてある時ふと気がつく、私はなんにも変わってない？😱あ、歳は確実にとってるんですけどね

3月あっという間〜🌸◼️仕事・人員不足もともとお休みだった人がいることに加えて季節の変わり目だからか体調不良者がぱらぱらと…。誰かしら順番に休んでて、私自身も微熱があって昨日は早退した健康には自信があるのに、今現在くしゃみが止まらない🤧くしゃみのしすぎか頭がぼーっとする・OJT久しぶりに今後同じ業務をする人の育成担当した。とっても真面目な人で、頑張ってほしいなって思った。帰るときにオロナミンCをお渡しした。頑張って〜👍・新規繋がり作り機会設定はできたので、これから繋がり

今日の晩ごはん♡昨日作ったスンドゥブチゲに、さっき煮込んだ大根と人参を足しました♡シャケとホタテ♡サラダ♡ご飯は炊き立て♡モチムギがこれしかなかったので、楽天でポチッとしました。これ、無農薬でオススメ♡これしかなかったので、追加で玄米少しと大麦を入れて、、、雑穀だけでちょうど1合にしました。白米4合に雑穀1合で合計5合！炊き上がり♡ご飯が美味しかったな〜♡もち麦国産900gつがるもち麦美仁青森産農薬不使用はねうまもち楽天市場1,000円リンカカネコ

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×ヴィーガン」温活美人食の料理教室をしています。だれもが３６℃台になれる奇跡の食事サラサラ血管美人で幸福度１２０％今月から始まったインプルーブレッスンとにかくおいしく作ることを目指してレッスンしています1回目のレッスンで作ったもちあわカレーこのカレーは小麦粉でとろみをつけているのではなくもちあわを煮ることでちょうどいいとろみになる

こんにちは、アツコです食品類一斉値上げで庶民の味方だった卵さえも高値に！目玉焼きだって、高級品ですぞ今夜の卵は１玉で２個の卵黄双子タマゴホイサ！もう1玉ホイサ！ブロッコリーも一緒にホイサ！もう1品欲しいとこだけど、疲れたので、これでご飯たべま～す！臭みが一切なくって美味しい卵でした卵によってはちょっと嫌な風味があるのがあるよ

基本的に玄米食でお腹の調子もいつも良い私ですがもちもち食感‼️と食物繊維が精白米の23倍というセールストーク？そしてコスパの良さでで、もち麦を買いました令和4年産もち麦国産岡山県産キラリもち麦1.5kg（500g×3袋）ポイント消化送料無料雑穀・雑穀米古代米食品安いお試し2kg以下美容・ダイエット・健康メール便楽天市場1,500円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るこちらのもち麦は1キロあたり500円（私はもっと安

雑穀あんころきな粉餅キッチンカートラのbusで売っています。月～金ラーメンカレーチャーハンお赤飯をキッチンカーで販売しています。定休日土日祭日午後12時から8時まで営業してます。３時から５時休憩たっぷりの赤米、黒米、地元のもち米で手作りしたいます。月曜日～金曜日の平日で販売しています。きな粉と赤米黒米はすごく健康にいいです。黒米の栄養と効果ポリフェノールの一種アントシアニンやマグネシウム・ビタミンB1・ミネラルなどを

未来食つぶつぶ実践歴１５年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました！つぶつぶマザー大森かおりです。今日は、初級コースレッスンの５回目。参加者さん同士、どんどん仲良くなって、笑い声が絶えません！！楽しいよ〜〜♪料理の技術はもちろんのこと、こうして喋って、笑って、食べて、パワーチャージしてもらえるのが嬉しいなあ💕今日は、キラキラ輝く、アマランサス丼♪アマランサスは、カルシウムと食物繊維の宝庫！！ご飯

未来食つぶつぶ実践歴１５年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました！つぶつぶマザー大森かおりです。この週末は、天女レッスンの2日間。土曜日は、File８まで進まれた2年目の方11名日曜日は、File４まで進まれた1年目の方3名が毎月通ってくださっています。天女レッスンとは、天女セミナーを受講されて、さらに継続的・具体的に学んで新しい私になりたい！！という方のための2年間の学びです。30代から7

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×ヴィーガン」温活美人食の料理教室をしています。だれもが３６℃台になれる奇跡の食事サラサラ血管美人で幸福度１２０％春まっさかり花粉症もまっさかり花粉症の方にはつらい季節ですね花粉症の原因は≪花粉≫・・・本当にそう思っていますか？それならなぜ花粉症になる人とならない人がいるのでしょうそれは花粉症の原因が本当は食事にあるからです食

こんばんは今日も不眠症です💦前回の記事の続きです。『息子７歳０ヶ月小児発達外来』こんにちは今日は学校をお休みして小児発達外来に行きました。病院に到着しても息子はクルマから降りることが出来ず、夫とクルマの中でお留守番、私だけ診察室に入りまし…ameblo.jp主治医から「効くかどうかは試してみないと分からないけど、」と前置きした上で、パキシルの服用を勧められました💦ちなみに、私が飲んでいるのはレクサプロです。過去に減薬に挑戦しましたが、全くやる気が出なくて寝たきりでした。私には、

余り物で作りました先日、ポチッた雑穀。炊いてみました。目の悪い私から見ると完全に白米です。夫は、もち麦の黒い粒が気になったようです。味は特に癖もなく美味しいです。そして、お買い得品をゲッットしました。2玉120円のキャベツ。1玉は茹でました。ポン酢で食べまーす。6本120円の人参もゲットしましたさすがに多いので、おじいちゃんにお裾分けしました。カジキの腹身。塩コショウして、しめじと長ネギを炒めました。味が薄かったら。ワサビ醤油で食べまーす。煮物。パルシステムて届い

食いしん坊集まれ！おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶベジクッキングサロン南アルプス主宰の望月仁美です**************************************浄化の雨が降る2日間窓の外はスモモの花が終盤を迎え、桜満開、桃の花も咲いている中3月2５日、2６日天女セミナー2023春を開催しました。1日目の休み時間、雨が小ぶりの時に外に出て、スモモの木の下で天女の羽衣を広げる如く記

本日雑穀スープ体験レッスン開催しました雑穀と野菜の料理教室きいろいたねあいばーるです♪レッスン前のアンケートに『子供の食が細い』ことがお悩みと書いてくれたM.Mさん。今度小学生になるお兄ちゃんと今度年中さんになる妹ちゃん。可愛いお二人を連れてご参加下さいました。『いつもあんまり食べないから、今日は朝少なめにしてきたんです』と。スープが煮え始め、試食ランチの準備をしだしたら空腹感が増してきてしまったようで『早く食べたい❣️』のコールが😆急いで準備して、熱々のスープと共にご試

雑穀×ビーガン×おいしい心と体の免疫力アップ心から美味しいと感じ、笑顔になれるサポートがしたい雑穀料理教室つぶつぶキッチンなないろ主宰愛知・名古屋市で活動しています。つぶつぶ料理コーチ増田めぐみです！春の体験レッスンはここがおススメ！4月といえば、新しいことを始めたくなる時期！つぶつぶ料理教室では、そんな方の為に春の体験レッスンをおすすめしています。雑穀は、ごはんに入れているぐらいでどう取り入れたらいいのかわからない！もっと味

こんにちは息子、朝から元気です今日は朝ごはん食べましたーーピザと牛乳ですが。朝起きて、「お腹すいたー」と言ってモリモリ食べています。朝から食べてくれると安心します何が良かったんだろう昨日、おじいちゃんとお買い物に行ったから？昨日は牛乳を400mlに抑えたから？昨日、麦茶を1L飲んだから？雑穀＆野菜を食べるようにしているから？理由は分かりません。でも、栄養バランスを整えてマイナスとなることはないので。今後も食事には気をつけていきたいです。今は、「じじ、会いたいのー」と叫

*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜未来食つぶつぶどの順番で学ぶのがオススメ？*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜【どの順番で学ぶのがオススメ？】■雑穀スープ体験レッスン★初めての方向け！簡単でおいしくなくちゃ続かない！まずは、簡単！おいしい！を体感💕↓■はじめての未来食オンライン入門講座★どうやって食情報を選んだらいいの？食べ物と体ってどんな関係があるの？健康になる食べ物って本当はどんな食べ物？女性の健康の悩みや不安を丸ごと解消！！

ここ最近発表会のピアノ🎹の練習時間確保のためブログ更新が遅れています梅の写真もあったのにもう桜ですね🌸街を歩いていてもお花の色が増えてウキウキします花粉が無かったら嬉しい春なのに〜今日の横浜、よいお天気でした今日は早速ですがアカデミー賞7部門を受賞した「エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス」を観てきましたパラレルワールド今までにない斬新な映画だと思いましたそう考えるとアカデミー賞が好きそうな映画かなしかし内容について予備知識もないまま観たワタ