雑穀

2024年6月初旬咳と痰が出続け、食欲がなくほとんど食べられなくなり、1日の大半を寝て過ごすようになっている中、先生からの荷物が届きました。まずはジェルクリームを全身に塗り、玄米を食べて、ミネラル水を飲むようにとのことでした。不思議なことに、その通りにしていると何だか体が楽になり、だんだん起きていられる時間が長くなってきました。玄米の炊き方は、お手紙に詳しく書いてありました。1．発酵玄米を研ぐ普通の玄米なら研ぎますが、私は楽天でこれを見つけて、ずっと使って

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪私の父は胃がんで他界しましたいまわの際はとても苦しそうでそばにいた私は見るに見かねて看護婦さんに「何とか楽にして」とお願いしました対応した看護婦さんはとても冷静でした人は死ぬときみな、あのよう

こんにちは！日本海広がる新潟の広い大地と畑を舞台に雑穀ごはんと野菜の料理教室くるりんを主宰笑顔で人を幸せにして言葉で元気づける凛と美しく遊ぶわたし未来食ヤマトナデシコcooking料理コーチ馬目寛子です。今日は”宣言”です。納得しないとすすまないわたしは進むのが遅くなってぐるぐる回ることがあるのですがそれを卒業してこれからは選択してきたことは正解！いじりすぎない←料理といっしょ納得に少しこだわりいまをやりきりながら進む自立

食べたいものを土に返していく🌱我が家の生ゴミは肉魚卵がないので野菜クズだけ🥦🥬その野菜クズさえこれまではゴミ袋に捨ててたんだものでも今は生ゴミ堆肥にしたりそのまま土に返しちゃったり...なんかそんな当たり前すら当たり前じゃなかった今までを思うとそれだけで私の心が豊かになっている✨とにかくやってみる‼️‼️‼️‼️

💻公式サイトはこちらをクリックするとご覧いただけます。本日オープン🎉の🍴RestaurantCafeTerraceamiKOBEで、おすすめという😋🍞パン食べ放題付きランチ☀の🍝フランス産発酵バター、イタリア産からすみ、レモンタイムのパスタ2,068円、（🍝パスタはリングイネを選択😋）😋スープセット🍄六甲シャンピニオン、🍇白葡萄のポタージュ+385円」、🌱セットサラダ本日のサラダカプリチョーザ385円、🍰本日のドルチェ盛り合わせ＆☕ドリンク

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪市販のショートケーキは体に良くない添加物がたくさん入っていますケーキに含まれる主な添加物一覧こちらから引用させていただきましたケーキに含まれる食品添加物一覧|添加物の危険性ケーキの食品添加物一覧です。おいしいケーキ

ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで男子と子供の胃袋も掴む美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔女子の欲張りを全部叶える「幸せごはん」研究家♪あっちゃんです今日はコレー❤️アマランサスの炊飯器で美味しく炊くレシピは、最後に！♪アマランサスってスーパーフードです！NASAが認めるスーパーフード！他の雑穀も栄養高いのですが、アマランサスは、ほんとすごいんです。アマランサスは他の雑穀類と比べ、カルシウム（160m

体が温まる雑穀とヴィーガンの温活美人料理教室リリアルヴィーガン・無添加・オーガニックにこだわったオリジナル創作料理です砂糖、卵、乳製品、ＢＰ不使用で創った美味しいスイーツもお伝えしていますおいしくて体に良い食事とスイーツで心も体もハッピーになりましょう♪雑穀とヴィーガンで温活美人になれる料理教室を親子で開催しています♪リリアルの大木あかねです。（左が母、右が私です）明日はクラスです♪ひえつくね鍋・しめタン・テリーヌショコラをお伝

つぶつぶ料理教室もみの木から2025年4月以降のお知らせです美味しい＆楽しく＆カラダ喜ぶ雑穀＆野菜たっぷりベジ料理とノンシュガースイーツを学べます(*^^*)つぶつぶ料理って？詳しくは未来食つぶつぶHP～・～・～・～・～・～・～つぶつぶ料理教室はデモンストレーション型で見て食べるだけの気軽なレッスンです。お料理苦手さん、赤ちゃん、お子さん連れの方も大歓迎♪「初めてさん向けまずは気軽に体験！」春のつぶつぶ料理体験レッスン（雑

おはようございます。昨日は寒かったですね。朝のご近所散歩🚶関東学院の前の道路クッキー昨日仕込んでくれました。👇抹茶グラハム(全粒粉と蜂蜜)👇👇雑穀チョコチップ👇グラハム生地にココナッツ入👇プレーンクッキー今日は5種あります。📣今週23日(日)キャンセル入りましたのでご案内出来ます。

正確に言えばナチュラルローソンのブランドになると思われるこのパンナチュラルじゃないローソンで買ってきましたこのシリーズはブランもの含めうまいの多くて好きだな俺「雑穀のミルクフランス２個入り」￥１６０ナリ栄養成分表示はこちら原材料名表示はこちら山崎製パンが製造しています製造所固有記号がYS２なので埼玉第二工場（東京都東村山市）の作品ですちなみに使われてる雑穀は大麦とうもろこし大豆ごまライ

こんにちは！わたしが私になる大冒険中♪未来食ヤマトナデシコcookingつぶつぶの料理コーチ馬目寛子です。日本生まれのビーガン食システム未来食ヤマトナデシコcooking。なぜ雑穀を安心して食べ続けお勧めしているかというと美味しいが1番！未来食を学んで納得したからです。未来食ヤマトナデシコcookingには”食といのちのバランスシート”という食の指針があります。体の生理的欲求に合う食べ物を簡単に見分けることを可能にします。そのバランスシ

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪春のシーズナルレッスン募集中春のシーズナルレッスン雑穀×ヴィーガン温活料理教室世界初の雑穀×ヴィーガンメニューで無添加手作りヘルシー料理を楽しみましょう！この世に二つとない、完全オリジナルレシピ。埼玉料理教室だれもが

簡単ラスクとラスク風ピザ🍕スーパーで購入したパン🥖をラスクにして(もちろん原材料もちゃんと確認...)だけど飽きるなぁとおもって残りはピザ🍕にしてみたら思ったよりもこのピザが美味しかった間質性膀胱炎で(私は...)トマトやケチャップは症状が強く出やすいため...抜きにしてウィンナーもまだ自分にとって比較的症状の出にくかったものにして...あとはチーズ少し多め。(NG食品は人によるのであくまで自分の場合)ほんとうは野菜もいれた

こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡『コンパクトな吸引機「Airsh」を試してみた結果。』おはようございます～！昨日のお知らせもたくさん見ていただきありがとうございました！『さらっと気軽に着られる「カーブT」を作らせてもらいました！！』こんば…ameblo.jp去年行った栄養指導で栄養不足を指摘されたドキ子（特にビタミンB群と鉄分）そこそこ気にしていたつもりだったのでめっちゃくちゃショックでした「

雑穀米粉パン教室グルテンフリーのパン作り手ごねパン教室オンラインサークル始めます。グルテンフリーの雑穀と米粉パン作り【オンラインサークル】パン作り初心者のあなたも、必ず作れるようになる！グルテンフリーの雑穀米粉パン作り【オンラインサークル】毎月５種類のメニューを、半年間で合計３０種類。習得していただきます。自分の健康のため。小麦アレルギーでパンを食べられない家族のために。体にいいパンを作りましょう。5cjds.hp.peraichi.com商用利

5人家族で3人の子供+猫で暮らしてるこんぶです買ってよかったアイテムや、子供との暮らしについて発信していきますフォロワー7.5万人インスタグラムもやってます！こちらもフォローしてね✨↓息子(高校生)の夏休みのブームアサイー笑笑アサイーとヨーグルトを混ぜてお皿にいれバナナとグラノーラを乗せて食べてました🤣しかもはかりできっちり測ってる🤣「おれもう焼けたくない」とか言い出したし美容に目覚めたのかしら笑​今日は我が家で愛用しているお米関連グッズ5選✨まずはこれ米びつ10

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪世の中には病院が山のようにたくさんあってなんか調子が悪いなあと内科に行こうと思うと内科にもいろいろあるらしい総合内科循環器内科呼吸器内科消化器内科腎臓・内分泌内科糖尿病・代謝内科血液・腫瘍内科アレルギー・リウマチ

先週土曜日にコストコ門真で買ったパンを紹介しますコストコに行くとかなりの確率で何か１種類はパンを買います、、やっぱりコストコの人気商品《ディナーロール》を買う事が多いかな久しぶりにベーグルも食べたかったし、マスカルポーネロールもあったし、少し悩んだけど以前から気になっていたコレを購入コストコ【ＫＳ２１穀オーガニックパン】…税込９９８円さすがコストコ！！というサイズ感１、５kgですよなかなかパンをkgで言う事ってないから、ちょっと面白い２袋に分かれています家に帰ってきてこのパンを

長崎西海教室🌾本日スタート💕長崎県唯一のつぶつぶ料理教室本日初レッスン❣️❣️今日は諫早市から🚙でかけつけてくださり本当に楽しくて温かい時間を共有することができました❣️=========================会社の健康診断で引っかかりドクター🧑‍⚕️から「このままだと糖尿になるから、ご飯は一食で一膳以上食べてはだめ。我慢しなさい。おかずを食べなさい。」と言われいつもいつもひもじい思いをしているとのこと仕方がないから、夜はお腹が空いたまま布団に入り朝は仕事

タネを植えたきり消えた、、、と思っていた『ごぼう』が今更復活していて感動🥹❤️ミョウガの苗はゴミ、、、みたいに見えるけどこれが苗なのねー❣️って学んだ✨とにかく軽トラ欲しい🛻

最近、【MBTI性格診断】と言うのがちまたで人気なのだが我が家もやってみた。無料性格診断テスト|16Personalitieswww.16personalities.comまず私がエンターテイナーエンターテイナー(ESFP型の性格)|16Personalitieswww.16personalities.com場の成り行きにまかせて突然、歌を歌い始めたり、踊り出したり…。そんなことをしている人がいたら、その人はきっとエンターテイナー型の性格タイプでしょう。エンターテイナーは

こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。最近、本をみて自分で作ったり、近くの「料理教室」に通っているのと、「未来食セミナー」を受けるのは、何が違うのか・・・と、聞かれることが続きました。「料理教室」に行くだけじゃ、ダメですか？って。そこで、今日は、「教室」と「セミナー」の違いをイ

雑穀米粉パン教室グルテンフリーのパン作り手ごねパン教室『若返り』と『健康』をテーマに、メルマガ始めました。メルマガ登録はこちらから登録フォームt.bme.jp・YouTubeを見て、ひとりで作ってるけどなかなか上手く作れないかた・小麦のグルテンが気になるから、「減らしたいな」と思っているかた・米粉だけの米粉パンじゃない、ひと味違う米粉パンを作りたいかた・１度米粉パンを作ってみたい！オンラインの

チャオーーーーーー！！！！海遊館をサゲて謎の終わり方をしてしまった結末・・・ボカ―ン・・・。素敵なマザーは絶対にマネをしないでください🐧『【誰の参考にもならない】終わり方をした海遊館同行協議。』チャオーーーーーー・・・・！！20時からスタートしたGUNZE×オギャドキコラボのミモザパジャマ！たくさんの反響ありがとうございます～～！卵が300円…ameblo.jpさて・・・今日はギャーミーに超お得なクーポンがありますっ！！これを知った時、思わず眼鏡パリ―ン！！

【雑穀との出会いに興奮✨✨】雑穀スープレッスン、今日も楽しくさせていただきました❤️雑穀🌾ほんまにすごいよね〜🥰雑穀、食べてみたいよねー⁉️雑穀、一緒に栽培してみませんかー⁉️⁉️楽しいこといっぱい❤️❤️ほんま、いつもいつでも素敵な方ばっかし❣️❣️°。*☆*☆*°。°。°。+°°。°+°°。°+°°。°+°°。*☆*☆*°。°。°。+°°。°+°°。°+つぶつぶ料理教室@長崎西海〝雪の砂つぶ〟詳細はこちらを見てみてね❤️つぶつぶ料理教室雪の砂

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪シーズナルレッスン次は4月です今日は4月のメニューをご紹介します大好きすぎる台湾料理です麻醤麺（マージャーメン）雑穀バーワン台湾風春雨サラダ台湾風みそ汁パイナップルケーキ麻醤麺（

こんにちは！新潟の広い大地と畑を舞台に雑穀ごはんと野菜の料理教室くるりんを主宰未来食ヤマトナデシコcooking雑穀大好き！つぶつぶ料理コーチ馬目寛子です。雑穀を日常に手軽に取り入れるている料理のひとつがスープです。簡単に作れるので作って何回かに分けて食べたりお弁当に持って行ったり春雨を入れたりして楽しんでいます。（書いていて食べたくなってきました笑）未来食ヤマトナデシコcooking創始者大谷ゆみこ著つぶつぶ雑穀スープ通称スープ本の

実は2月に購入していたユニクロの神デニムバズっているだけあって形がとっても綺麗で思わず2色買いしてあるんですがまだ全然履いてませーーんどうしても形が綺麗すぎて裾直しせずに履きたかったんですまだ追いかけ回す幼児がいる私ヒール生活からは何年も遠のいているんですが体型の崩れも気になるし暖かくなってお洒落もしたいし主人がいる週末くらいはヒールを再開したいなぁと今回の楽天スーパーセールで靴を購入しました前から気になっていたWellegさんのもの7cmか迷ったけど【500円OFF