雑穀

他の家族は、日々何を食べてるのかな？。。と思いますが、これが、我が家の夕食です。エミリアが、菜食者なので、基本玄米と豆が主食になります。圧力鍋で作るので、お豆が柔らかくなります。毎回、違う種類のお豆を使います。味付けは、大量のキノコと昆布、海塩、胡椒、ニンニク、生姜、リンゴ酢等を使用します。キャベツも大好きです。この時は、黒豆で。。サラダも毎回欠かせません。野菜スープも、時々作ります。やはり、圧力鍋を使いました。レンチル豆でカレー風にも

こんにちは。名古屋駅徒歩7分、つぶつぶ料理教室ひだまりの加藤博子です。10月3・4・5日に名古屋で開催する「未来食セミナーScene2＆3」に向けて、私がなぜ未来食を伝えているのか、そして今回のScene2＆3をなぜ皆さんに体験してほしいと思っているのか書いていきます。看護師としてずっと解けなかった「食と健康」の疑問私はもともと看護師で、今は訪問看護師をしながら、つぶつぶ料理コーチとして活動しています。大学病院で看護師として働き、高齢者のデイサービスを経て、その後は大

最近、SNSやテレビでもよく見かける注目のスーパーフード「キヌア」。「高たんぱく・低糖質」な理想の食材として、ダイエット中の方の間でブームになっていますよね。あのプチプチした食感と高い栄養価は、健康志向の方からも「手軽に栄養補給ができる！」と絶大な支持を集めています。でも、いざ試してみたいと思っても…「どこで買えるの？」「コスパ最強の業務スーパーにも置いてある？」と、売ってる場所が気になりますよね。そこで今回は、キヌアがどこで売ってるのか、気になる販売店を徹底調査！あわせておすすめ

デニーズさんへ私のバースデーデザートクーポンを使うために🎂メニュー世界のハンバーグ企画🌍これ美味しそうやけど、トマトいらんなぁ笑🍅もし選ぶならこのJAPANにするかな🇯🇵でもこれもミニトマトいるわ🍅山盛りポテトクーポンで100円のありがたみ🍟海老とアボカドのたらこパスタ🥑全部大好きな具材バースデーデザート毎度のことながらクオリティ高くて美味しいパンケーキにバニラアイスにチョコプリンにダブルクリームこれもクーポン半額でキャラメルハニーパンケーキ🥞🍯いつもよりキャラメル

小腹がすいたときのおやつや、忙しい朝の軽食にちょうどいいものを探していると、名前がよく挙がるのがUHA味覚糖のもち麦満腹バーです。SNSやネットで話題になって気になっている人や、「実際おいしいの？」「まずいという声も見たけれど本当？」「本当に腹持ちするの？」と、買う前に口コミを確かめたくなる人も多いですよね。我が家でも、間食を軽めのものに置き換えたいと思ったときにもち麦満腹バーが候補に上がり、「口に合わなかったらまとめ買いを後悔しそうだな」と思って口コミや評判をかなり調べ込みました。調べてみる

【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。この記事では、『雑穀米を食べ続けるメリット』について情報を集めてまとめました。6/19より＼クーポンで10%OFF／1000円→900円国産雑穀米「三十雑穀(300g)」タマチャンショップの30雑穀米1000円ポッキリ送料無料1日30品目の栄養を実現三十雑穀米もち麦国産大麦丁寧な暮らしタマチャンショップ酵素玄米食物繊維タンパク質260619楽天市場アワ・キビ・黒米・麦など雑穀

ドラッグストアのココカラファインで見つけたオーツ麦のクッキーです『香ばしく焼き上げたオーツ麦のクッキーレーズン＆チョコチップ』オーツ麦のクッキーと聞くと、身体に良さそうという感じがするし税込価格で￥127と、安かったのも買った理由なんですけど昨年の価格なので…今は変わっているかも昨日、マツモトキヨシで見つけたので、価格を見てくれば良かったですザクザクして、レーズンとチョコチップが味のアクセントになって…ちょっとね、パッケージの割に小さいんですけど口寂

「白いごはんに雑穀を混ぜてみようかな」と思ったとき、最初に手が止まるのが子供に合う雑穀米の選び方です。売り場には十六穀、二十一穀、もち麦だけのものと種類が並び、袋の裏の原材料を見比べても、どれが小さい子に向くのかはなかなか判断しにくいところです。この記事では、子供におすすめの雑穀米を、粒の大きさと原材料表示というふたつの軸で整理してご紹介します。何歳から始めるか、いつから混ぜてよいかという疑問についても、答えを言い切るのではなく、判断の手がかりという形でまとめました。食べにくさや好き嫌いといっ

「チョコください」息子の友達が初めてわが家で口にしたのは高きび甘酒で作ったチョコトリュフ。カカオも砂糖も使っていない、いわゆる「チョコ風」のおやつなのですが、（その時の話は、ブログに書いているので、よかったらこちらもどうぞ👇）『「これ、本当にチョコじゃないの？」子どもたちに大ヒットした高きびチョコ』先日、友達が子どもたちを連れて泊まりに来ました。小学生の男の子が二人。二人とも、普段からチョコレートが大好きで、市販のチョコもよく食べている子たちです。そん…ameblo.jp

楽天マラソン始まりましたね～今回はがっつり参戦予定です。何と言っても、月初は上限もリセットされてて買い物楽しうぃ～さて、今回のお買い物リストです！クーポンで15%OFF★SUBUスブPERMANENTパーマネント冬用サンダル【R】【Sx】｜メンズレディースルームシューズスリッパあったか防寒ふわふわクッションテフロン加工滑り止めギフトプレゼント黒おしゃれ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なかなか悪くならなくて、買い換

「リデポットの炊飯って本当に美味しいの？」「炊飯器の代わりになるのか気になる」そんなふうに気になっている方は多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、リデポットは最短25分でふっくらもちもちのご飯が炊き上がるとされています。圧力調理と炊飯を1台でこなせる点も特徴です。この記事では、炊飯にかかる時間や仕上がりの食感、実際の口コミから見えるメリット・注意点を分かりやすく解説します。▼Re・DePot電気圧力鍋をチェックする▼楽天1位【3大特典】リデポットほっ

＼ランチを食べて体の中がじんわり温まり、地に足がついたように感じた／食といのちの関係を学ぶ未来食セミナーScene130品のレシピと速攻料理術全国一斉開催。ここ埼玉小川町会場でも開催しました！意識をあわせて全国と繋がり、エネルギーが高まります。丘の上のログハウスの横には雑穀畑が広がります。つぎつぎと出穂する雑穀の穂を眺めながら、未来食セミナーScene1を開催しました!!ここ小川町会場でのレポをお届けします。まる一日で頭

白米と一緒に炊くだけで、モチモチとした食感とコクのある甘みをプラスできる健康雑穀「もちきび（餅きび）」。コクのある黄色い粒が特徴で、「食物繊維や亜鉛・鉄分などのミネラルが豊富」「グルテンフリー」なことから、日々の主食の栄養価を高めたい方やアレルギーをお持ちの方に高く支持されています。どこで購入できるのか、最新の販売店情報をまとめました。もちきびの購入場所一覧全国のスーパーマーケット（イオン、ライフ、西友、イトーヨーカドー、業務スーパー、成城石井など）自然食品店・こだわりセレクトショップ

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンです今回はドンキホーテで購入できる『ご飯おすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキのお米・パックご飯コーナーは、1食約66円（価格は変動します）という驚きの安さのPBパックご飯から、SNSで話題になったユニークなご飯のお供まで幅広いんです🍚

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪実は私全裸で寝ていますパジャマはもちろん下着もいっさいつけずまっぱだかですそしてこれは私だけでなく夫も子どもも我が家はみんなそうです素肌で布団にくるまれるこれがこんなに気持ちいいとはパジャ

こんにちは！凛と美しく遊ぶ私！砂糖なし・100%植物性・日本生まれ・雑穀おかず＋スイーツ未来食「ヤマトナデシコcooking」つぶつぶ料理教室ふわり主催の植草晴佳です。昨日は天丼を作りました！玉ねぎと板麩の天丼。カリっと甘い玉ねぎと、肉っぽい食感の板麩。この食感の違いが面白くて、美味しさをさらに引き立てる。『うまい！砂糖入っていないのに、なんで甘いの？』と不思議そうな夫。そうでしょそうでしょ♪ひしお味噌のおかげ！砂糖ゼロ！植

こんにちは。Risuです我が家では、毎日のごはんに雑穀米を取り入れています。元々リピートしていた定番の雑穀米は、食べやすくて家族もお気に入り【今だけ10%OFF!11日(水)01:59まで】雑穀米雑穀米ビューティースタート600g300g×2袋国産雑雑穀米白米節約かさ増し送料無料国産十八雑穀米チャック話題もち麦発芽玄米保存食非常食袋話題もちもちもち麦黒米食物繊維大豆大麦はと麦楽天市場900円${EVENT_LABEL_01_T

夢は、ケアする人が自分も大事に、家族や周りの人も幸せにできる社会♪未来食つぶつぶ実践ナース77万人ヤマトナデシコcooking野菜と雑穀で自然治癒力を高めるつぶつぶ料理教室ひだまり＠名古屋駅前ヤマトナデシコナースこと、つぶつぶ料理コーチの加藤博子です。大谷ゆみこさんトークライブ開催しました♪＼名古屋で、大谷ゆみこさんのトークライブを開催しました／「70代日本女性の宇宙的役割」というテーマでの全国ツアーが、名古屋からスタート♪

先日、キャベツとひえのつぶつぶスープを習ったので、家でも、作ってみました。キャベツを４分の１個くらい使おうかなと思ったら、重さがレシピの倍ありましたので、いっそスープ全体をレシピの倍、つくってみようと思い立ちました。玉葱をまわし切り。まわし切りってはじめて聞いた言葉でした。まわし蹴りなら聞いたことはあるんだけどキャベツは一口大にちぎりました。ひえを茶こしで洗うと、流れ出た水は、米のとぎ汁のように白かったです。さあ、昆布も水も入れて、煮てみましょう。レシピの倍作

🟥概要🔹米には、土壌や水に由来する「無機ヒ素」が含まれることがある。無機ヒ素は毒性が強く、長期にわたり多量に摂取すると、がんなどの健康リスクを高める可能性がある。玄米は食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含む一方、無機ヒ素が集まりやすい外層を残しているため、一般に白米より濃度が高い。大切なのは玄米を避けることではなく、調理法や食事の多様性によって摂取量を抑えることである。(A4サイズで印刷可能です。ご自由にお使いください）🟥なぜ米に無機ヒ素が含まれるのか（WHO・農林水産省

外人通りと化した錦市場錦市場からまた老舗の名店が消えた。外人通りと化した錦市場一軒だけ残っていた、昭和22年創業の丸常蒲鉾店が昨年大晦日で店を閉じた。丸常蒲鉾店錦に数件あった練り物と揚げ物のお店が、錦市場からすべてが無くなってしまった。商品陳列丸常蒲鉾店に限らず、京の台所を支えた老舗のおばんざい店や雑穀店など、この5年ほどで次々と閉店している。

食べものとは何かをいのちのしくみから学ぶ未来食セミナー最初の土台となる「未来食セミナーScene1」を8/30、出雲会場でも開催しました。大雨警報の中、隣県より３〜４時間かけてこられた初めましての参加者さんは、アレルギーや帯電障害心身の不調もあって自分の身体を整えるためにあらゆることをしてきたそうです。丹田呼吸法、歩く、登山、自然農、アーシング、天然塩・・・病弱な方なのかな・・・と思っていたら、感受性が高すぎてプラスのこともマ

つぶつぶ料理教室へおいで！つぶつぶ料理教室オープンデー募集開始いたしました！今回はレッスンではなく、つぶつぶ料理を知っていただくお食事会になります。開催は川越で2日、長野で1日行います。是非是非、食べにお越しください日時：2026年5月24日(日)11:30-,2026年5月25日(月)11:30-場所：埼玉県川越市（東武東上線霞ヶ関駅から徒歩15分、JR川越線的場駅から徒歩13分）日時：2026年5月31日(日)11:30-場所：松代「寺町商家」（上信越