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ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪無添加ヴィーガン奇跡のショートケーキ動画講座クリスマスキャンペーン開始！奇跡のヴィーガンショートケーキ講座世界初の新製法！ベーキングパウダーを使わない奇跡のヴィーガンショートケーキ講座。卵・乳製品・小麦粉・砂糖・てんさい糖不使
第1章：幼い出会いある小さな町の学校で、いじめられっ子の少年、マイケルが暮らしていました。彼は細くて弱々しく、いつも自信を失っているような表情をしていました。彼は学校では他の生徒たちからからかわれ、虐められる日々を送っていました。ある日、マイケルは学校の裏庭で一匹の蝶を見つけました。それは美しい羽を持ち、風にそよぐように軽やかに舞っていました。マイケルはその蝶に目を奪われ、近づいて手を伸ばしました。すると、蝶は彼の指先に止まりました。その瞬間、マイケルは何か特別なものを感じました。彼は蝶に
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ひっさびさの美容院へなんと・・・前に行ったのは７カ月前・・・仕事柄、ひとつにしばってるので前髪だけ自分で切って、なんとかしてたけどもう、長くなりすぎて・・・洗ったあと、乾くまで時間がかかるもう寒いし、短くして薄くしてもらいたい。そんなわけで・・・予約して行ってきた。たぶん、6ｃｍぐらい切ったと思う。そして、薄くしてもらって、もうスッキリその帰り、イオンに寄って朝ごパンのためのパンを購入～いろいろ物色して、食べたことのないコレ↓に決定。
こんばんは今日は軽く年末のお掃除をしました。雑穀米が出てきて、もったいないから雑穀多めのご飯を炊いて食べました昼ごはんは、アボカド納豆に、シャキシャキレタス、雑穀米。作り置きのトマトソースで簡単野菜スープ。夜ご飯はあんバタートーストと手作りしたパウンドケーキほこりかな。。鼻水がたくさん出ますそれでは~
雑穀入り甘酒で作るビスケット🍪が美味しすぎてたまげる❣️雑穀ヒエの粉を２割入れた簡単すぎる〝雑穀甘酒ビスケット〟🍪サックサクで噛めば噛むほどに旨みが広がるビスケット🍪✨じんわりと広がる穀物と雑穀甘酒の甘み❤️「あぁ〜❤️おいしーーーー🤤💕」って細胞が喜ぶ甘み✨私たち人間は甘さが好きなの💕地球のおっぱいである穀物は、噛めば噛むほどに優しいじんわりとした甘さが細胞にしみわたっていく💕雑穀つぶつぶっておもろいの❣️可愛いの❣️そしてめちゃくちゃ美味しいの🥰私た
スープ体験レッスンの後🥣日々の生活を彩り豊かに〜✨✨🌾『細胞がよろこぶ美味しさ❣️🤤💓』つぶつぶ雑穀たちを💟それぞれの個性を活かした適切な扱い方で！💟軽やかに調理して！💟初めて食べた時❣️❣️❣️❣️マジで‼️感動するよね〜🥹💕💕💕✨✨✨ヒエとキャベツのスープレッスンの後、ヒエと本を購入して帰宅されたゲスト様🥰ご自分でどんどんヒエを活用‼️あれもできる、これもできる❣️雑穀は調理の仕方、調味料の選び方によってぜーーんぜん味わいが違うんだ❣️❣️それぞれにみーー
つぶつぶもみの木ブログにようこそ！雑穀と野菜のつぶつぶベジCookingで料理も人生ももっと楽しく♪青森つぶつぶ料理教室もみの木主宰の石井ともみです未来食つぶつぶ←詳しくはこちら============================＼つぶつぶもみの木上級者さんのクッキングサロン2024クリスマスパーティ🎄✨／メインはとろーりチーズ風なのに雑穀もちあわチーズフォンデュ
お運びありがとうございます✨江の島あたりで雑穀と野菜が主役お砂糖&ストレスフリーのカンタン・美味しい料理教室をしているつぶつぶ料理コーチの関根かなえです♪【このあと18:21冬至点】こんにちは！今日は冬至ですね。今日は月1本科レッスンで粒そば餃子を作りました✨旨さの秘訣と、ラクラク楽しく作るコツを余す所なくお伝えして…食べたらもう、子どももオトナもビックリぽんの美味しさで！最高の笑顔が沢山見られて至福の1日でございます✦さて！レッスン生さんのお子さんが、
こばわん😊あたちダァーニャちゃん🐹でちゅねぇ〜🤗👆️今日は冬至でちゅねぇ〜でもカボちゃん🎃じゃなくて炊きたて雑穀をおかしゃん🦍がくれたんでちゅねぇ〜😂おかしゃん🦍季シェツ感ないでちゅねぇ〜😩全く…しゃあなしでちゅねぇ〜😮💨でもあたちは優ちぃ〜ダァーニャちゃん🐹でちゅから食べてあげたんでちゅねぇ〜🥰👆️しゃぁなし食べてあげたんでちゅちぇどぉ〜炊きたての雑穀は意外とオイチオイチでちゅねぇ〜🤤👆️意外とオイチオイチでちゅから残りはお持ち帰りちてあげまちゅねぇ〜🥰👆️お手々もチ
苺パンようやく苺🍓が出回り始めました春ではないので、まだちょっと高値ですが…今年も苺パン販売します！苺パン…苺🍓をカスタードクリームと生クリームといっに挟んだパンの総称で、家のお店で勝手につけた名前です今日は…シュガーコッペの苺パングラニュー糖をかけて焼いた柔らかくてしっとりしたミルク風味のコッペパンに切り込みを入れて…カスタードと生クリームと苺🍓を挟みましたツインクリームと苺🍓って幸せ～🍀雑穀ミニ食パン🍞パウンド型で、焼いているミニ食パン年末年始に向けて体の調子も整えて
こんにちはあーこですいつもブログにお越しいただきありがとうございます。冬至の習慣冬至といえば、「ゆず湯に入って体を温め、かぼちゃを食べると風邪をひかなくなる」と母や祖母から教わり、小さい頃から習慣として続けてきました。でも、昨年初めて知ったのが「なぜ冬至にかぼちゃを食べるのか」という理由です。かぼちゃ＝「なんきん」の縁起かぼちゃは「なんきん」とも呼ばれます。実は冬至には、「ん」のつく食べ物を食べると運気が上がる、という昔からの風習があるそうです。サイトによると：>運気上昇のた
輝く健康と生きる自信を手に入れる未来食ヤマトナデシコcooking！本物の食材とおいしい雑穀でおいしい！簡単！楽しい！栄養満点！の「つぶつぶ料理」を作り楽々健康の体を手に入れこの世界を遊び尽くそう！働く40代女子を応援している福島川俣雑穀料理教室∞たわわ主宰つぶつぶ料理コーチ村上可奈子です。2025年5月から福島川俣に自宅と自宅畑で「雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン」やります！そこで「雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン」ってどんなことす
寒いですね～今朝はほんと寒かったです⛄手足がキンキンに冷えてほんと冬は苦手です😢娘にヒートテックよれよれ～新しいの欲しい～と言われついつい買いに行っちゃいました💦ユニクロの店舗が入っているラッツの入り口に大きなツリーが飾ってありました🎄大きくて立派ですね🎅娘のを買ったついでにわたしのヒートテックパンツも購入早速洗濯してはきましょう昨日はハンバーグやキーマカレーお味噌汁を作って🍛バイトへgo～そしてサラダなどを添えて夫
NANOuniverse[2025新春福袋]NANOuniverse(WOMEN)ナノユニバース福袋・ギフト・その他福袋【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【半額＆400g×4個購入でおまけ】無添加新発売選べる未来雑穀雑穀米無添加雑穀無添加雑穀国産400gお試し送料無料未来雑穀21+マンナンもち麦もちむぎ発芽玄米保存食非常食訳あり栄養健康雑穀人気店大麦玄米楽天市場${EVENT_LABEL_01
学びも笑いもいつもその辺にワラワラにある🤪いつも好き放題に生きているムスコ👦✨姉がしっかりしているためムスコは割とヘラヘラだ🤪💕めちゃくちゃポジティブでわけわからん〝子どもらしさ〟を保ったまま順調に歳を重ねている✨そのムスコがどれだけ噛まれても🐕どれだけ襲われても🐕どれだけ好かれまくっても🐕どうにかこうにか真正面から向き合うとしておる‼️き、せ、き❣️✨✨✨👏👏°。*☆*☆*°。°。°。+°°。°+°°。°+°°。°+°°。*☆*☆*°。°。°。+
今まで体験してきたどの甘酒とも違う❣️「甘いもの🍫もパン🍞もやめられないと思っていたけど、私には穀物🌾が足りなかっただけなのかも⁉️」砂糖の強い甘さに慣れてしまうと繊細な甘みを舌で味わうことができなくなる💦しっかりご飯🍚を食べれば体も心も整う✨雑穀甘酒はスタンダードな甘酒と全然違う❣️私も出会う前までは💟自分も家で甘酒は作ってるし、別に今さら知らなくても大丈夫〜‼️って思ってた❣️でもね！！！全然違うから❣️❣️だから味わってみてほしい❣️❣️体験してみ
ぐんぐんぐんっと寒さが増してきた今日この頃。元気ですか？✨今日のテーマはコチラです❢８年前、年４回以上風邪をこじらせては肺炎になっていた私がほとんど風邪で悩まされなくなった今、風邪の引きそうな時と咳が長引く時にやると、超カンタンにたちどころに良くなるやん…✨って、実感しているセルフケア法についてご紹介します♪※とはいえ、自己責任でたのんますよ！（笑）料理を遊びにしよう！カンタン・おいしい・オモシロイ体と地球も元気が当たり前を叶
ASMR雑穀のコロッケおいしい料理の音♪◇コロッケ:稗（ひえ）、玉ねぎ、人参、天日塩、米粉、パン粉◇油:圧搾一番搾りなたねサラダ油◇揚げ時間:3〜4分◇温度:170〜180℃中身に火が通っているのでほんのりきつね色になれば揚げ上がり！マクロビオティック初級教室で揚げ立てをいただきました。オーサワのひえ（200g）【オーサワジャパン】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ムソー純正なたねサラダ油(1.25kg)【イチオシ】【spts1】[
雑穀米を白米と混ぜるだけでビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なスーパーフード▼詳しくはコチラ▼雑穀米種商21穀米二十一穀米1kg雑穀穀米無添加混ぜるだけ送料無料アマランサスキアヌもち麦発芽玄米玄米大麦そのまま炊ける食べやすい美味しい食物繊維栄養美容ダイエット健康健康食品【21穀米MX1kg】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}商品詳細名称21穀米MX種類雑穀内容量(g)1kg原産国押麦（大麦（国
忘年会やクリスマスパーティーなどで外食やお酒を飲む機会は増えていませんか？私は先週から今週が立て続けに予定が入っており食生活はかなり乱れています😅それでも胃腸疲れはなし‼️胃薬は飲んでません。６年前、まだパン中心の生活をしていたときは飲み会が続くと絶対胃薬が手放せなくて・・・１～２ケ月だらだら服用していました（本当はダメなパターン）そして翌日は全身パンパンにむくみ口内炎ができるさらに酷いと爪がボコボコになってました🤣これ完全に胃腸が弱っている証拠でも胃腸のリセッ
輝く健康と生きる自信を手に入れる未来食ヤマトナデシコcooking！本物の食材とおいしい雑穀でおいしい！簡単！楽しい！栄養満点！の「つぶつぶ料理」を作り楽々健康の体を手に入れこの世界を遊び尽くそう！働く40代女子を応援している福島川俣雑穀料理教室∞たわわ主宰つぶつぶ料理コーチ村上可奈子です。2025年5月から福島川俣に自宅と自宅畑で「雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン」開催することが決まりました♡今日は栽培体験をする「♾️たわわ」ってどんな
毎週末、日曜日に数日分の作り置きをしてますが、今週の作り置きは大根と厚揚げの含め煮↑この日はメインのおかずが大根と厚揚げの含め煮で、後は冷蔵庫にあったスパイシーチキンと、電子レンジで作った簡単焼き芋↑この日は七味で味変して、またまたスパイシーチキンとお弁当用の残りの冷凍ミニアメリカンドッグいっぺんに沢山作るので、3日ほど同じおかずを食べます副菜は簡単なものでその日によって変わるけど、メインは毎日同じなんやかんや、こういう優しい味の和食が一番美味しいなと感じます飽きてきたら七味をかけた
こんにちは！まのめひろこです。新潟で雑穀ごはんと野菜の料理教室くるりんを主宰している料理コーチです。産婦人科での調理師経験があります。生まれたての赤ちゃんから産後のお母さんまで、まさに食べることで命を支えてきました。食の大切さを心からメッセージする料理教室を主宰しています。年末年始華やかな感じの美味しいものが食べた～いとなる季節ではありませんか？おうちで体にやさしいお食事を作ってみませんか？植物性100％のハンバーグです。雑穀の高キビを使っ
輝く健康と生きる自信を手に入れる未来食ヤマトナデシコcooking！本物の食材とおいしい雑穀でおいしい！簡単！楽しい！栄養満点！の「つぶつぶ料理」を作り楽々健康の体を手に入れ遊び尽くす40代女子を応援している福島川俣雑穀料理教室∞たわわ主宰つぶつぶ料理コーチ村上可奈子です。2025年5月から福島川俣に自宅と自宅畑で「雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン」開催することが決まりました♡今日はその「栽培体験」を開催するまでに至った思いを聞いてくだ
お運びありがとうございます✨江の島あたりで雑穀と野菜が主役お砂糖&ストレスフリーのカンタン・美味しい料理教室をしているつぶつぶ料理コーチの関根かなえです♪料理教室オープンデイに紳士お二人と、アレルギー持ちのお子さんとお母さんがお越しくださいました。藤沢ワイン祭でご縁を頂いた日本オーガニックワイン協会代表の堀井俊之さんもお越しくださり、嬉しい会となりました。未来食には、アレルギーの方も皆で美味しく食べれるレシピがいっぱい★今回は、雑穀高キビで作るハンバーグをメイ
