雑穀

ベーキングスクールのニューイヤーセミナーに行ってきました一番奥のパンは「デニッシュプラリネ」デニッシュ生地にプラリネ入りチョコクリームのフィリングで、星のような模様がかわいい☆私の成型直後焼成後きれいな丸じゃなくデコボコになったのが残念💦プラリネクリームが香ばしくて甘すぎずおいしいパンです真ん中は「パヴェスセレアル」切り口の空洞が石畳(パヴェス)に似ていて8種類の雑穀(セレアル)が入っていますなんと完成までに3日かかりますもちもちでおいしい～🥖手前

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪２月のシーズナルレッスン開催しましたチェバブライスタヒチニアンソテーベトナムポテトレタスとコーンのスープベジフルーツケーキなごやかな雰囲気で楽しいレッスンリリアルにいらしてくださる方は皆さ

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪病気になる原因は病院でも教えてくれませんなぜなら本当のことを知らないからウイルスとかストレスとかはきっかけにすぎず本当はその人自身にあります自然に反することをしたからこれが病気になる原因ですほとんど

こんにちは。借金返済中、アラフォー独身男です。毎月7～8万円を超える返済をしています。にほんブログ村3日かけて節約カレーを作りました。100g98円の激安豚肉ブロックを購入。そのまま食べると固くて美味しくないので、初日、2日目は煮込むだけ。3日目で食べ頃になりました。スプーンで肉がホロホロと崩れます。玉ねぎは完全に溶けてます。初日、2日目は２時間ほど煮込んだのですが、ずっと加熱しっぱなしはお金が勿体ないので沸騰→タオルで保温を繰り返しました。豚肉約300円玉ねぎ2個約13

本ページはプロモーション・広告が含まれています白kokuuu(コクウ)を食べたので口コミをします!!白kokuuはグルテンフリーの雑穀米kokuuを、ほぼ白米のような見た目にした雑穀米！私はkokuuが大好きで、今回で全kokuu(コクウ)制覇!!白kokuuもとても美味しいです。他には無いkokuuの虜になり、私は定期購入をしていますよ今日は白kokuuのお味・見た目・栄養や定期購入について、詳しくお伝えしますね！

こんにちは。江戸時代の庶民は、ご飯（麦や雑穀も含めて）をモリモリ食べていたが、筋肉質の人たちが多かったというのは有名な話ですよね。プロテインなんてものはもちろん存在していませんでしょうしお肉もしょっちゅうは食していなかったようですし、驚きですよね。でも本当に江戸時代の食事でマッチョになれるのか！？それを実践されている方は意外に多いのですが、卒論のために実録を残していらっしゃる方の動画がありまして、それがなかなか生々しくて面白かったので共有させていただきますね。半年間も江戸

池袋東武店の仙太郎に10分ほど並んで黒米おはぎを購入しました。おはぎはこの日は3種類ありました。どのおはぎにも青じそが入っているんです。黒米おはぎ裏側に青じそが。プチプチとした雑穀の食感ともちもちとした食感で中につぶあんが入っています。お米の塩気と青じその爽やかな風味。つぶあんの甘さを抑えてさっぱりとした後味でとってもおいしいおはぎでおすすめです。

雑穀米粉パン教室グルテンフリーのパン作り手ごねパン教室『若返り』と『健康』をテーマに、メルマガ始めました。メルマガ登録はこちらから登録フォームt.bme.jpいざパンを焼こうと思い「さぁ発酵だ」って時オーブン見て「発酵機能がない‼️」となったことありませんか？私は、あります😅レンタルキッチンで家のと違うオーブンだともう無理💦ボタンじゃなくてタッチパネルなんだも〜ん😂今回はBistroオーブンの、発酵機能です。

先日カルパト（カルディパトロール）でこんなものを発見！ジンダトリコロールキヌア（150g）378円白・赤・黒のトリコロールキヌア洗わずに茹でるだけで手軽に使える料理に彩りを添えたり、サラダやスープに入れてプチプチした食感を楽しめます！原産国はペルースーパーフードらしいんだけどわたしは単純にプチプチ食感が好き「キヌア」「もち麦」「十六穀米」「オートミール」見かけると買っちゃう病ｗプチプチ食感がおいしい＊

どうしても教えたい安い美味い手間いらずな雑穀米があることを業務スーパー”雑穀ご飯の素”1kg（＠658）※税抜・穀物14種類・とうもろこし、黒米、黒豆、緑豆、大豆、小豆、玄米、オート麦、モロコシ、きび、あわ、黒ごま、白ごま、もち米とうもろこしが入ってるからほんのり甘くて美味しくて家族の胃袋をすでに鷲掴み雑穀米を食べると、腹持ちがいい感じそして便秘のワタシに嬉しい効果が毎朝快便雑穀米を調べると・・・白米に比べ消化に時間がかかるため、お腹が空きにく

ダイエット中につき、最近は具沢山スープ多めな日々を過ごしております。漢方やクリームでお世話になっている大阪・梅田の回生堂薬局さんの十膳鍋のもとを使って麻辣湯♡こちらのスープのもとに唐辛子や豆板醤をいれたら本格的なのが完成した🙌薬膳といえば、ごはんには必ず雑穀入れてますが、おちびはハトムギがお気に入りで見つけるとつまんで先に食べてます〜🤭さてさて今日は朝から山手線止まってて、迂回迂回で困ってますが、ご機嫌に過ごせますように😚回生堂薬局さんののオリジナルクリームなど愛用中♡Instagr

はくばくの雑穀シリーズを購入しパッケージについているポイントを貯めると必ずQUOカードがもらえるキャンペーン長年かけて貯まった25点分を郵送してみました。3種のデザインのどれが届くかは届いてからのお楽しみ♪ポスト投函して約1ヶ月後に届きました中身はこんな感じ賞品のQUOカードは可愛いレッドカラー次回、使える応募台紙も同封されていました。台紙はHPからダウンロードもできます。はくばく様、ありがとうございます。

こんばんはスタバの新商品公開されましたね✨お店でも見たこちらのバナーなんだかシャンプーのポップに見えてしまうのは私だけでしょうかどちらも眠る前の時間帯である夜の雰囲気や落ち着いた気分が共通しているから演出が似ているのかしら♡面白いさてさてタイトルのキャラメルマキアートのミルク比較結果です♡数ヶ月前からちょこちょこ試していたのでやっと出揃いました♡結論やっぱり通常ミルクが一番美味しいしキャラメルマキアートの美味しさを味わうにはこれがベストかなと思いました①

スーパーで、低価格の食パン（じゃなくても、普通の食パンでも）を買い続けていると「白いパン」ばかりになってしまうのですがそうすると、なんとなく、全粒粉とかを使った、茶色いパンを食べたくなります日本橋高島屋に出かけた時に、テナントのパン屋さんや、パンを置いているコーナーなどを見ましたが１斤￥500くらい…やっぱり高いですよね決めかねて、お隣の日本橋高島屋の新館の地下にある、オーガニックスーパーマーケットBioc'Bonビオセボンを覗くとオーガニック全粒粉入りの食

みなさんこんにちは。今日のくぅちゃん体重90.5ｇ、ダイエットの成果なし！昨日の飲水量は6.6ｇ昨日の食事量5.6g＆生麦の穂1/2本（ちなみに内ペレット2.8g）オーマイガッネイティブ的にはオーマイグァッドネス(Ohmygoodness!)だよぉ21歳のオカメインコのくぅちゃんは、食欲がすごくてすごくてすごくてすごいんです昨日、早々に食事を終えたヒューマン組に対して「ワタクシ寝る前に毎日オーツ麦もらってますのよ、今日はまだ」という態度のくぅちゃん

2026年さらに進化して【本気で自給したい人のための雑穀栽培講座】4期生埼玉小川町、新潟関川村、山形高畠町でスタートこんにちはつぶつぶマザーの岩崎信子です。速報✨✨✨お待たせしました!2026年さらに進化して、2つの雑穀栽培コースが開催されます!1.◎20264期生募集！『本気で自給したい人のための雑穀栽培講座』3会場2.◎育てて楽しむ『雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン』全国8会場今日ご案内するのは、さらにバージョン

家族の笑顔は、キッチンでつくれる。甘酒と雑穀の“うっかり魔法”をお届けしている、幸せごはんのあっちゃんです。今日はコレー❤️アマランサスの炊飯器での炊き方これであなたも、アマランサスを全国トップレベル美味しく炊けるようになります。このブログでは、ごはんに入れない方がいい理由アマランサスの手軽に美味しく炊く方法を紹介しますね！6月23日24日愛知レッスンいきます！レッスン日程アイテムはこちら♪アマランサスっ

東京都杉並区阿佐ヶ谷で雑穀と旬の野菜を使った料理をお伝えする雑穀と野菜の料理教室「ゆるり」を主宰していますつぶつぶ料理コーチの加藤みどりですこのブログでは私が「未来食つぶつぶ」に出会い「つぶつぶ料理コーチ」として活動するようになった経緯そして体だけでなく心も変化していった様子なども少しずつ綴っていこうと思っています未来食つぶつぶ？つぶつぶ料理コーチって？その辺りもちょこちょこ記していこうと思いますので末永くお付き合いいただければ嬉しいです・・・・・・

※このブログには広告がありますごきげんよう！藤堂佳織です。プロテインバーとかカロリーメイトのような栄養補助食品系のお菓子もわりと好きなのですが、、、何かの置き換えや栄養サポートでなくて普通に食べてしまって単なるカロリー過多になるので、手を出さないようにしています『チョコがミルキー♪「ブルボンふんわりバームあまおういちご味」甘〜いイチゴミルクな味わいです♪』あまおうイチゴのバウムクーヘン1個【結婚式引出物引菓子ギフト】Amazon（アマゾン）※このブログには広告がありま

雑穀米粉パン教室グルテンフリーのパン作り手ごねパン教室『若返り』と『健康』をテーマに、メルマガ始めました。メルマガ登録はこちらから登録フォームt.bme.jp【エリンギで、かさ増し唐揚げ】４月から進学のため東京に行ってしまった、次女。その次女が、今日帰って来るんです🥰何が食べたいか、聞いてみるとハンバーグかエリンギ唐揚げか玉ねぎの天ぷらが、いいって。私は、てっきり回転寿司

夢は、ケアする人が自分も大事に、家族や周りの人も幸せにできる社会。つぶつぶつぶ実践ナース77万人野菜と雑穀で自然治癒力を高めるつぶつぶ料理教室ひだまり人と地球の自然治癒力を高めるつぶつぶナースこと、つぶつぶ料理コーチ・つぶつぶマザーの加藤(山田)博子です。2026.9.27未来食セミナーscene1名古屋で開催しました♪未来食セミナーについてはこちら⇒★★★参加者さん受講のきっかけ＆ご感想（きっかけ）・「野菜だ

＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米送料無料1日30品目の栄養を実現白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米国産1000円ポッキリ丁寧な暮らし楽天市場こんにちは！今回は、私が普段から愛用している「タマチャンショップの三十雑穀米」について、じっくりレビューしていきたいと思います。「毎日、健康的な食生活を送りたいけど、なかなか続かない…」そんな風に悩んでいる方、きっと多いのではないでしょうか？私も以前

〜白い食品に潜む意外な落とし穴〜こんにちは。今回は、精製された食品とミネラル不足についてのお話です。精製食品とは？精製食品とは、加工の過程で外皮や栄養分を取り除いた食品のことを指します。白米白砂糖小麦粉といった「白い食品」が代表的です。問題点精製によって口当たりは良くなりますが、その一方でビタミンやミネラル、食物繊維が大きく失われています。その結果、鉄・マグネシウム・亜鉛などが不足しやすいエネルギーはあるのに栄養が偏る疲れやすさや集中力の低下につながる可能性とい

里芋の皮、捨てていませんか？私はずっと「食べられないもの」だと思って捨てていました。ところが——美味しく食べられると知ったのです。以前、泊まった宿で出された里芋の皮の素揚げ。外はカリッと、香ばしく、思わず手が止まらなくなる美味しさ。今まで、なんてもったいないことをしていたのだろう…と、しみじみ思いました。野菜は、皮と実のあいだに体の中の「酵素」が元気に働くための栄養が、ぎゅぎゅっと詰まっています。ポリフェノール、ミネラル、ビタミン、ファイトケミカル——。酵素は

台湾在住20年目、パンと腸活の教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます！#台湾生活台湾では#雑穀専門店があり、中国語では#米行(ミーハン)と言います。グーグルマップとかで「米行」で調べられます。ここで色んな雑穀を買うのが私の楽しみのひとつ⭐︎台湾で食べて欲しい台湾グルメのひとつです(雑穀を台湾グルメにあげる人は多分いないけど。)今日ゲットしたのは、緑豆、もち麦、黒豆、粟、黒米、レンズ豆、蕎麦、赤キヌア(紅藜麥)。この中で一番高かったのは赤キヌアで

手のひらで、そっと結ぶ。それだけで同じご飯が全く違う味になる。私は、おにぎりこそ日本のスーパーフードだと思っています。同じご飯なのに、茶碗によそったご飯よりおにぎりの方が、格段に美味しく感じる。それは、にぎり手のエネルギーだけでなく、あの「三角の形」にも理由があるのだと思います。三角は天・地・人を結ぶ形。おにぎりは、天地人をひとつに結ぶ、食べられる祈り。「おにぎり」ではなく「おむすび」と呼ぶのも、結びの力を大切にしてきた日本人らしい感性だなと感じます。大地と人

雑穀米粉パン教室グルテンフリーのパン作りほとはのパン教室体験レッスン・個別相談申し込み受付中こちらをクリック体験レッスン【米粉のまるパン】米粉パン作りは、簡単です。１時間で出来ます！特に当教室のレシピは、すべてオリジナル。無駄な工程を省いて、１つでも洗い物を減らす簡単レシピです。この機会にぜひ、この簡単さを体感してください。zakkokukomekopan.hp.peraichi.com材料・チョコレート１００ｇ・バター３０ｇ・卵１個

みなさんこんにちは。今日のくぅちゃん体重89.3ｇヤクザだな…。昨日の飲水量は5.6ｇ昨日の食事量5.7g＆生麦の穂2/3本（ちなみに内ペレット2.9g）ちょっとオーバー。でもいい感じ昨日はカイヌシ達がご飯にするのが遅くて…。全てを完食後のくぅちゃんが、「なぜワタクシのご飯はもうないのですか？あなた方は食べてらっしゃいますよね」というすごい圧をかけてきたのですよ…あげちゃったの、＋0.2gのペレットつまりは…ワタクシの自業自得それはさておき、今日は無農薬とはなん

していてサワディカーOhkajhuオカージュ最近子供のお稽古事の待ち時間につい行ってしまうお店【バンコクおすすめランチ】タピオカより人気!?急拡大中のオーガニックレストラン「OHKAJHU（オーカジュ）」dii-bangkok.com実は大人気?!確かに私がよく伺う店舗お店はあまり便利な立地とはいえないけれどいつもかならずお客さん入っているしGrabなど注文がひっきりなしに入るようで

みなさんこんにちは。本日のくぅちゃん体重90.2ｇ昨日の飲水量は5.5ｇ昨日の食事量6.5g（内ペレット3.2ｇシードMIX2.8ｇ＋オーツ麦0.5ｇ＋粟穂のかけら0.5g）＋生麦の穂小さいの１本ケージ内23℃～24℃（時々ヒーター点灯）くうちゃんの食欲がエクスプロージョン日々、落ちたペレットを拾わされる飼い主ですカップから落とすと、拾うように命じられますさて、前回のblogで書いた通り、なんでか海外では、アワとかヒエの混ざったシードMIXが売っていな