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お運びありがとうございます✨ルンルン作って美味しく食べてるだけで家族みんなの元気が当たり前になる楽ちんおうちごはん湘南・藤沢雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき関根かなえです💗ラーメン大好き❗But.・太るから…・糖質脂塩分過多だから、ガマン…！・脂こってりのチャーシュー麺なんて、もってのほか…💦こんなふうに、ラーメンをガマンしているストイックなアナタへ。罪悪感０後ろめたさ０ストレスフリーなチャーシュー麺ありますよ〜🤗✨さて！コレ、な〜ん
5月29日（月）昨日の朝ごはん。紀伊國屋のはちみつ梅干し、これがラスト！美味しかったなぁ～、ちょっと高い気がするけれど・・・リピするか悩む。お昼の野菜スープ、朝食べきれなかったヨーグルト、焼き芋でした。カラフルで良い感じ。夕飯は、山本ゆりさんレシピで。バラではなくリーズナブルな豚コマでしたが、美味しかった。肉男子の長男に、大好評でした。3週間に1回食べたいって。←微妙な頻度。笑めんつゆと焼肉のタレだけなんて、簡単過ぎる！豚バラとなすのたれつゆ炒め【by山本ゆりさ
ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×ヴィーガン」温活美人食の料理教室をしています。だれもが３６℃台になれる奇跡の食事サラサラ血管美人で幸福度１２０％キングクラスを開催しました夫の痛風が出ていたので開催できるかの判断が前日になりご迷惑をおかけしました笑ってますが足と手が痛いんです…今回の味調整はハンバーグのソース野菜が入らず調味料とハーブスパイスだけの味付けなので難し
こんにちは。埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。心と体の免疫力をあげる食卓をつくる「未来食７つのキーフードレッスン」を定期的に開催しています。体調不良の意味がわかりました！参加された方の感想から。「体調不良が、書いてあるとおり！わたしのことです。いつも満腹栄養失調です
ブログ訪問ありがとうございます。雑穀が主役の和のビーガン＆砂糖ゼロクッキングそして、あなたのいのちを輝かせるおいしさあなたの本気の食リセットを全力でサポートします♪つぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。１週間前に種まきした雑穀の芽が出揃いました～(*^^*)高キビもちキビもちアワ（根元が赤いです）うっかり水やりを忘れた日もあったので無事に芽が出てホッとしました。雑穀はもともと生命力が強いですからね♪それにしても、改めて考えると
本日の夕飯食べる人は６人翌日も食べたいから〜作ったのはバーモントカレー15人前新ジャガだから皮はついたまま〜ご飯は雑穀合体サラダはカット野菜で〜ドレッシングはツナごまマヨネーズツナとすりゴマとマヨを混ぜただけ〜もう一品アボカドのかいわれ和えザクザク切って醤油で和えるだけ〜美味しいもの大好き簡単調理楽し〜い
愛する人にいつまでもきれいだねかわいいねと言われたい♡そのために気をつけて取り入れているもの🐤🐤🐤基本はスーパーフード雑穀を入れたご飯と具だくさんのおみそ汁その上でプラスしている食品がありますその１つが黒ごまこれは抗酸化食品でよく知られていますよね〜お料理に合わせるのは白ごまが多くてなかなか黒ごまって使わずじまいだったりしませんか？でもね、黒ごまのゴマリグナンと言う有効成分の働きが凄いんです老いや病気の元の活性酸素の原因になるストレス物質を除去しますそして、この強
未来食つぶつぶ実践歴１５年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました！家族で未来食を楽しみたいあなたを応援します！つぶつぶマザー大森かおりです。昨日は、彦根から１時間半くらいの名古屋に出張し、つぶつぶ料理コーチ増田めぐみさんが開催世話人となって主催されたつぶつぶトークライブ＠名古屋にゲスト出演してきました！！130名を超える参加者の皆さんが会場に集まられ、大きなエネルギーの渦が巻き起こっていましたよ♪
ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×ヴィーガン」温活美人食の料理教室をしています。だれもが３６℃台になれる奇跡の食事サラサラ血管美人で幸福度１２０％インプルーブレッスン開催しました！インプルーブレッスンは皆さんにお料理していただき技術を高めるレッスンです私たちの思いと技術をどう伝えたらいいか考えに考えてレッスンを迎えていますまずは焼きチョコ風クッキーから
これまで開催したレッスンの開催レポートのまとめページを作りました！教室の雰囲気やレッスンの様子などがなんとなくわかると思うので、ぜひ、ご覧ください(^^♪＜公式コースレッスン＞＜単発レッスン＞＜単発レッスン⑤2023年＞■レッスン92【５月６月限定】６月４日は虫歯予防デー！砂糖ゼロのポケットおやつ！ヒエ粉のキャラメル2023/05/21(日)14:00〜15:30【レッスン開催レポ】ショ糖０で虫歯の心配がない！https://ameblo
最近調子を聞かれた。今の悩み(パニック症状）以外の部分を聞かれた。うぅん。答えるのいつも悩む。悩むってどういうことだろう。良くも悪くもありません。普通です。絞り出た言葉がこれ。うぅん。最初から「普通です」って言えないものかな。未だに体調を聞かれるの苦手。答えるのもっと苦手。低空飛行でいいんだから、それを目指してるんだから。そう思えば良くも悪くもない、良くも悪くもある今。この状態はまさに目指してる状態では？ならば「いい感じ
未来食つぶつぶ実践歴１５年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました！家族で未来食を楽しみたいあなたを応援します！つぶつぶマザー大森かおりです。昨日と今日のクッキングサロンは、雑穀ご飯のおむすび持ってピクニック！！昨日は、残念ながら雨降りだったので、場所を移動して、自宅の和室にピクニックに行きましたが（笑）３種類のおむすびや色々おかずをお重に詰めて、いつもとは違う雰囲気で楽しみました〜〜
今日はわんさか人がいて楽ちんな1日でも明日は・・いない今日の分だと思ってがんばるぞい老後の生活や必要なお金ばっかり検索しているのでおすすめ記事にでてくるのもお金に関するものがほとんどになってしまった結論は・・節約にも貯蓄にもアッと驚く秘策なんてものはない！ってことです。年金、月10万、５万円、最近では３万で暮らすなんて記事がでておっ！と思って読んでもなんてことはない副業だったり家賃がかかっていなかったり公営でぐっと安かったり・・それなりに理由があるのです。まぁ当たり前ですよ
未来食つぶつぶ実践歴１５年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました！家族で未来食を楽しみたいあなたを応援します！つぶつぶマザー大森かおりです。イベント続きで、最近開催報告ばかりですが・・・先週末は、土曜日に天女レッスン10期生がスタート！そして、日曜日は、天女レッスン9期生の2年目がスタートし、全国から熱い仲間が集合してくださいました「天女レッスン」というのは、未来食創始者大谷ゆみこが伝
こんにちは🕊️アイリーです💠『私達の才能を呼び起こして、その才能をスムーズに発揮できるように宇宙が活発に動いているな〜。』と再確認する、面白い出来事がありました🕊️私はセッションでは、『闇の底に沈むロストレコード化された闇の浄化』や、才能や個性を呼び戻すなど『魂の目覚めを促すアクティベーション』を行っています。そして最近立て続けにアクティベートしている『才能』があり、それはかつて過去世で神に捧げる食事など『光の食』に携わっていた方々のアクティベーションです。セッショ
愛する人にいつまでもきれいだねかわいいねと言われたい♡オババになってもなんとかしてキレイやカワイイの片鱗を残して置きたいそう思って生きています笑まあ、前からそう思っていましたがそのために取り入れるものが以前と比べてだいぶ違っています以前は〜補正下着から始まって美容器具とかダイエットフードコラーゲンドリンクマルチビタミン剤とか・・・なんか特別なものを使わないとダメなんじゃないかと思っていたフシが。。今は以前使っていたものはほとんど自分の中では否定的です特別な加
ご訪問して下さりありがとうございます子供6歳、トイプードル8歳と私の3人暮らしです。このブログでは、シンママの私が就活、育児、節約に奮闘するブログとなっております☆欲しいものメモ☆【半額クーポンで1,000円】雑穀米雑穀国産800g(400g×2)送料無料未来雑穀21+マンナン袋話題もち麦発芽玄米保存食非常食訳あり栄養健康雑穀人気店の自慢の雑穀米愛されて発売10年以上楽
からだに優しい×おいしい雑穀料理＆スイーツを学ぶつぶつぶ料理教室〜100%植物性(VEGAN)、砂糖•添加物不使用〜さいたま市でつぶつぶ料理教室ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます！プロフィールはこちら料理教室レッスンの紹介はこちら今年も梅干しレッスンをしました。全部で9名の方が申し込んでくださいました。そのうち4名が再度受講者。またレッスンを受けたいと思ってくださって嬉しい来年は自信を持って作れる
今日は仕事が早く終わったので年金事務所へ行ってきました。国民年金の未納付分を今から納付できないかと・・もしできたらその分、年金の支給額が増えるかも予約していなかったのですが待ち時間は5分結果・・国民年金の加入年月511ヶ月20歳から60歳まで加入で４８０ヶ月なのでちゃんと納めていてくださっていてありがとうございます。と言って下さいました。18歳から働いているので2年分24ヶ月が増えているのかな・・国民年金の未納付は11ヶ月今、働いていて厚生年金を納めているのでこれをやめて
2022年7月からオンラインレッスンご利用のリウマチ患者hinoyuさんブログをご紹介します自己指圧開始から半年後に減薬できたことを「ご褒美」と書かれています。2月受診⭐️『血液検査の結果』2月1日の血液検査の結果です。CRP0.17(前回0.21)MMP-348.2(前回63.7)「落ち着いてますね。」と言われたので、ま…ameblo.jp2022年7月初回レッスンの【ご感想】カラダがゆるむと眠くなる初回レッスンで100日チャレンジに進むことを決め
お出かけブログをお休みして、日々の暮らしの中で「小さな楽しみ」を見つけるブログを書いています。主に食いしん坊な記事ばかりですが、最後までご覧頂けたらうれしいです。◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎◯ローソンで不思議な物を見つけました。それがこちら！もち麦満腹バー十六雑穀プラスほんのりしお味160円いわゆる栄養補助食品なのですが、新しいのは「甘くない」ってこと。今までチーズ味くらいまではありましたが、栄養補助食品といえばほぼ甘かったですよね。今回は、甘じょっぱ
雑穀×ビーガン×おいしい&ノンシュガー三重鈴鹿未来食つぶつぶ1日3回の台所仕事がワクワクになって自己肯定感爆上がりのサポートをさせていただきますつぶつぶ生活17年目雑穀料理教室つぶ工房主宰恒岡千恵子ですつぶつぶ料理教室と未来食セミナーを開催していますこんにちはお読みくださりありがとうございます岡崎城・味噌蔵見学を楽しんできましたーつぶつぶトークライブの翌日は、スタッフとゆみこさんで岡崎を楽し
こんにちは。お久しぶりになりました。今日は梅仕事しました。昨晩スーパーで1キロほど買ってきました。ヘタを取ってきれいに洗い。瓶へ〜。この瓶は煮沸消毒できないし、今回は梅酒ではないのでお酒も買っておらず…パストリーゼで消毒しました！パストリーゼ77スプレーヘッド付500ml配送Tパストリーゼ本体楽天市場1,380円ドーバーパストリーゼ77（つめかえ用・5L）手指手消毒ウイルスお出かけ薬用細菌除菌殺菌4510759890013
玄米と黒米と雑穀とレンズ豆のごはんを炊きました。今またお布団です。曇ってきました。明日は雨かな?
今日もおやつ姫の国にようこそ何十年ぶりだろうユニバに行って来ました和歌山市内で開催の楽遊マルシェに沖縄から参加してくれたお友達2名と一緒にメンバーひ和歌山3名京都1名合計6名で沖縄の人たちは前日から大阪泊してたのでひと足お先にパークへ入ってて遅れて到着の私たちはゲート入ってすぐの辺りで少し早いランチを食べましたアニメのキャラクターのネーミングが付いたセットを注文ドリンクはアイスカプチーノで2000円ですここはキューピーマヨネーズのお店だったのでサラダのドレッ
つぶつぶもみの木ブログにようこそ！青森つぶつぶ料理教室もみの木主宰の石井ともみです雑穀×ヴィーガン×ノンシュガー美味しく食べているだけでわたしも地球も元気に♪未来食つぶつぶはこんな料理つぶつぶ|TUBUTUBUtsubutsubu.jp＼両親も砂糖をやめて健康に✨／つぶつぶをはじめた私の影響で母も毎日雑穀ごはんを食べて調味料はわたしのお勧めを使っていますセミナーも受けて「塩分多いものはダメなんだと思ってたから漬物がいいんだと聞いて嬉しい」とせっせとた
つぶつぶもみの木ブログにようこそ！青森つぶつぶ料理教室もみの木主宰の石井ともみです雑穀×ベジ×ノンシュガー美味しく食べているだけでわたしも地球も元気に♪未来食つぶつぶはこんな料理つぶつぶ|TUBUTUBUtsubutsubu.jp今年長女は大学へ次女は高校へと進学しました。長女は初の一人暮らし。わが家で使っている調味料と十和田産の自然栽培米はしっかり持たせました。自炊と大学生活を楽しんでいるようです小さいころから勉強よりお手伝いが大事だよ
こんにちは♪ブログ訪問、ありがとうございます！末来食つぶつぶに出会って4年目、つぶつぶ料理コーチ/末来食アンバサダー4姉妹ママの窪田有紀です滋賀県守山市の自宅で雑穀と野菜が主役の料理教室、「つぶつぶ料理教室ゆうきの木」を主宰しています末来食つぶつぶとは？↓未来食つぶつぶ|つぶつぶtsubutsubu.jpレッスンの詳細・お申し込みは↓つぶつぶ料理教室ゆうきの木|つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪雑穀料理＆スイーツの
つぶつぶもみの木ブログにようこそ！青森つぶつぶ料理教室もみの木主宰の石井ともみです雑穀×ヴィーガン×ノンシュガー美味しく食べているだけでわたしも地球も元気に♪未来食つぶつぶはこんな料理つぶつぶ|TUBUTUBUtsubutsubu.jp久しぶりのもみの木オープンカフェのお知らせです！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もみの木オープンカフェ＆環境音楽家佐々木うぃなこライヴ６月１５日（木）ライヴ：１１時１５分～１２時１５分カフェ：１１時～１
