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つぶつぶ料理教室もみの木から2024年12月以降のお知らせです美味しい＆楽しく＆カラダ喜ぶ雑穀＆野菜たっぷりベジ料理とノンシュガースイーツを学べます(*^^*)つぶつぶ料理って？詳しくは未来食つぶつぶHP2024年からつぶつぶ料理教室の構成がリニューアル！つぶつぶ料理教室はデモンストレーション型で見て食べるだけの気軽なレッスンです。お料理苦手さん、赤ちゃん、お子さん連れの方も大歓迎♪「まずは食べてみる」つぶつぶ体験レッスン
こばわん😊あたちダァーニャちゃん🐹でちゅねぇ〜🤗👆️今日は冬至でちゅねぇ〜でもカボちゃん🎃じゃなくて炊きたて雑穀をおかしゃん🦍がくれたんでちゅねぇ〜😂おかしゃん🦍季シェツ感ないでちゅねぇ〜😩全く…しゃあなしでちゅねぇ〜😮💨でもあたちは優ちぃ〜ダァーニャちゃん🐹でちゅから食べてあげたんでちゅねぇ〜🥰👆️しゃぁなし食べてあげたんでちゅちぇどぉ〜炊きたての雑穀は意外とオイチオイチでちゅねぇ〜🤤👆️意外とオイチオイチでちゅから残りはお持ち帰りちてあげまちゅねぇ〜🥰👆️お手々もチ
輝く健康と生きる自信を手に入れる未来食ヤマトナデシコcooking！本物の食材とおいしい雑穀でおいしい！簡単！楽しい！栄養満点！の「つぶつぶ料理」を作り楽々健康の体を手に入れこの世界を遊び尽くそう！働く40代女子を応援している福島川俣雑穀料理教室∞たわわ主宰つぶつぶ料理コーチ村上可奈子です。2025年5月から福島川俣に自宅と自宅畑で「雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン」やります！そこで「雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン」ってどんなことす
輝く健康と生きる自信を手に入れる未来食ヤマトナデシコcooking！本物の食材とおいしい雑穀でおいしい！簡単！楽しい！栄養満点！の「つぶつぶ料理」を作り楽々健康の体を手に入れこの世界を遊び尽くそう！働く40代女子を応援している福島川俣雑穀料理教室∞たわわ主宰つぶつぶ料理コーチ村上可奈子です。2025年5月から福島川俣に自宅と自宅畑で「雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン」開催することが決まりました♡今日は栽培体験をする「♾️たわわ」ってどんな
ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪無添加ヴィーガン奇跡のショートケーキ動画講座クリスマスキャンペーン開始！奇跡のヴィーガンショートケーキ講座世界初の新製法！ベーキングパウダーを使わない奇跡のヴィーガンショートケーキ講座。卵・乳製品・小麦粉・砂糖・てんさい糖不使
学びも笑いもいつもその辺にワラワラにある🤪いつも好き放題に生きているムスコ👦✨姉がしっかりしているためムスコは割とヘラヘラだ🤪💕めちゃくちゃポジティブでわけわからん〝子どもらしさ〟を保ったまま順調に歳を重ねている✨そのムスコがどれだけ噛まれても🐕どれだけ襲われても🐕どれだけ好かれまくっても🐕どうにかこうにか真正面から向き合うとしておる‼️き、せ、き❣️✨✨✨👏👏°。*☆*☆*°。°。°。+°°。°+°°。°+°°。°+°°。*☆*☆*°。°。°。+
久しぶりに天気になったので、イオンスタイル→業務スーパーまでお散歩しましたちょっと重量のあるものを買いました十六穀ごはん（658円税抜）白だし（238円税抜）はくばく十六穀ごはん(500g)【はくばく】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}げんきダネ倶楽部十六穀ごはん(25g*22包入)【げんきダネ倶楽部】[個包装雑穀雑穀米雑穀ごはん十六穀]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【16穀米MX
以前、書いたこの記事自然派＝髪を染めるのはNG??https://ameblo.jp/yuki-chi24/entry-12304548194.htmlけっこう、人気があってね。つぶつぶ＝自然食＝自然派＝ナチュラル＝髪を染めるのはNG！？みたいな公式があった方からの質問で、私なりの見解を書いてみました。今日は、それのメイク編。自然派は、メイクをしないのか？それとも、ナチュラルコスメをつかうのか？
こんばんは。ちょっと聞いてくださいよ。私、この夏から真剣にジムに通い出して今は週4で通っていてトレーナーさんにも見るたびに細くなってると褒められたし、自分でもシュッとした気がしていたのですが今日、久しぶりにジムで体組成を測ったら体重は人生最重量！！ええー、こんな体重見たことない！！と驚いちゃったよ。と言っても2キロくらいですがボクササイズのスタジオレッスンの後に測ったのになんで？？あ、でも筋肉は脂肪より重いから筋肉がついたってことなのかな？？と思っていたらなんと！
ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪この冬はあなたも温かい体になりませんか食べて温活！ぽかぽかキャンペーン今ならお得な割引価格でベーシック講座を受講できるチャンスですぽかぽかキャンペーン雑穀×ヴィーガン温活美人ベーシック講座42歳の冷え性が
こんにちは♪キッチンから始まる私革新輝く毎日を送るための最高のツール、未来食つぶつぶをお伝えしています！未来食セミナーScene１・Scene２講師、つぶつぶマザー大森かおりです。昨日のつぶつぶ料理体感会で、気になることをズバリ聴いてくださったんです。どうしてこんなにセミナーの受講料が高いんですか？？と。それに対しての私の答えは・・・？？*･★.｡:*･☆.｡☆.｡:*･★.｡:*･☆.｡
今まで体験してきたどの甘酒とも違う❣️「甘いもの🍫もパン🍞もやめられないと思っていたけど、私には穀物🌾が足りなかっただけなのかも⁉️」砂糖の強い甘さに慣れてしまうと繊細な甘みを舌で味わうことができなくなる💦しっかりご飯🍚を食べれば体も心も整う✨雑穀甘酒はスタンダードな甘酒と全然違う❣️私も出会う前までは💟自分も家で甘酒は作ってるし、別に今さら知らなくても大丈夫〜‼️って思ってた❣️でもね！！！全然違うから❣️❣️だから味わってみてほしい❣️❣️体験してみ
お運びありがとうございます✨江の島あたりで雑穀と野菜が主役お砂糖&ストレスフリーのカンタン・美味しい料理教室をしているつぶつぶ料理コーチの関根かなえです♪料理教室オープンデイに紳士お二人と、アレルギー持ちのお子さんとお母さんがお越しくださいました。藤沢ワイン祭でご縁を頂いた日本オーガニックワイン協会代表の堀井俊之さんもお越しくださり、嬉しい会となりました。未来食には、アレルギーの方も皆で美味しく食べれるレシピがいっぱい★今回は、雑穀高キビで作るハンバーグをメイ
こんにちは！りまです。お越しくださりありがとうございます11月に人間ドッグにいってきました42歳でだんだん健康が気になるお年頃でもあり予防的にしっかりお金かけて行ってる（会社の補助もあるけど…結構高いよね）で、前回も言われたんだけど血糖値が若干高めなんです。私。まだ治療とかの数値ではないんだけど糖尿病とか？将来気をつけなきゃと…色々ツッコミどころ満載の生活の中で一番どうにかしたいのはコンビニ飯。平日自炊する時間も気力もないから昼ごはんは99%
チャオーーーーーー！！！！！夫の改造話も読んでくれてありがとう～～。『【四か年夫改造計画】頭皮対策に期待を込めて渡したシャンプー！』チャオーーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがちょんまげ！！！次のウェスト計測は来月の末ぐらいなので次はごっそり減ってますように！！！（願）…ameblo.jpそんで、ズズズッてお尻滑らせて入浴してる仲間いっぱいいた～～！！！笑ギャーミーが「ズズッ友」って名付けてくれたよ(笑)（うまい）でさ！！ちょ
オーストラリアのケアンズでつぶつぶ料理とヨガを教えている具子です。今から３年ぐらい前、私は完全にチンパンジーだった。その時もそう思っていたけれど、今振り返ると本当にそうだったのだと再認識。そしてその数年前はインド人だった。これは過去世とかのことを言っているのではなく、今回の私の人生のことなのだ。なにを言っているの？？？？とお思いのことだと思う。チンパンジーの時は、完全なロービーガン。つまり生の野菜と果物、ナッツだけを食べていた。体はどんどん軽くなり、筋肉も
ぐんぐんぐんっと寒さが増してきた今日この頃。元気ですか？✨今日のテーマはコチラです❢８年前、年４回以上風邪をこじらせては肺炎になっていた私がほとんど風邪で悩まされなくなった今、風邪の引きそうな時と咳が長引く時にやると、超カンタンにたちどころに良くなるやん…✨って、実感しているセルフケア法についてご紹介します♪※とはいえ、自己責任でたのんますよ！（笑）料理を遊びにしよう！カンタン・おいしい・オモシロイ体と地球も元気が当たり前を叶
未来食創始者大谷ゆみこの公式YouTubeチャンネルで初のライブ配信を開催されました。体の生理機能を妨げる食べものをやめる、４毒抜きについて巷で広がっていますが…制限では、健康になれません。もっと自由に、おおらかに何も我慢しなくても＼４毒抜きできるよー！／という提案が未来食です♪甘いものも好きなだけどうぞ！料理を遊びにしよう！カンタン・おいしい・オモシロイ体と地球も元気が当たり前を叶える湘南・藤沢雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき関根かなえ
最近気持ちがモヤモヤしている…部屋が散らかったままでいる…何がしたいのかワカラナイ…そんな時はありませんか？私がよく個人セッションでお伝えすることなんですが16穀米とか22穀米とか数種類の雑穀を玄米（白米も）に入れて炊くのはオススメしていません。なぜなら雑穀にもそれぞれ季節があるから！あなたの目の前に今いっぺんに春夏秋冬きたら大混乱しませんか？笑16穀米とかいっぺんに複数の穀物が体に入ると体も混乱してしまうのです穀物を混ぜるなら1種類のみ。例えば週に2回ご飯を炊
❄️クリスマス料理レッスン❄️特別なクリスマスを◌̥*⃝̣【🎄Specialchristmasmenu】・ピーチベリースパークリング(モクテル)・アマニ油の合鴨ロースマリネ・ビーツの美コーンポタージュ・雑穀と玄米のカマンベールチーズリゾット・かぶと柑橘のさわやかサラダ・絶品ミートパイ〜ラズベリーソース〜・米粉のチーズケーキ【日程】12/3(火)満席🈵12/6(金)満席🈵12/11(水)満席🈵12/12(木)満席🈵グループレッスン12/13(金)
寒いですね～今朝はほんと寒かったです⛄手足がキンキンに冷えてほんと冬は苦手です😢娘にヒートテックよれよれ～新しいの欲しい～と言われついつい買いに行っちゃいました💦ユニクロの店舗が入っているラッツの入り口に大きなツリーが飾ってありました🎄大きくて立派ですね🎅娘のを買ったついでにわたしのヒートテックパンツも購入早速洗濯してはきましょう昨日はハンバーグやキーマカレーお味噌汁を作って🍛バイトへgo～そしてサラダなどを添えて夫
はじめましての方はコチライメージコンサルティングって何？KINUがイメージコンサルタントになるまでビフォー＆アフターリアルな声が詰まってます！お客さまの感想お知らせオンラインイメージコンサル受付中現在受付中のメニューこちらこんにちはロンドン在住イメージコンサルタントのKINUです。珍しく食べ物関係の話を書きます。私は食べるのが大好きで料理が得意と言えるかどうかはわかりませんが９５％は自炊しています。全然キラキ
苺パンようやく苺🍓が出回り始めました春ではないので、まだちょっと高値ですが…今年も苺パン販売します！苺パン…苺🍓をカスタードクリームと生クリームといっに挟んだパンの総称で、家のお店で勝手につけた名前です今日は…シュガーコッペの苺パングラニュー糖をかけて焼いた柔らかくてしっとりしたミルク風味のコッペパンに切り込みを入れて…カスタードと生クリームと苺🍓を挟みましたツインクリームと苺🍓って幸せ～🍀雑穀ミニ食パン🍞パウンド型で、焼いているミニ食パン年末年始に向けて体の調子も整えて
こんばんは！前回のセールで買った↓『ハリオガラスのレンジご飯釜！』こんばんは。私っ！無類のガラス食器好き。匂いうつりもなく油汚れも取れるし保存容器はイワキかハリオです！！この前のセールでレビューの良い気になってい…ameblo.jp旅の予定で受け取り遅くなり今日、受け取り早速炊いてみた！米１．５合に雑穀３０㌘！吹きこぼれもなく上手に炊けた１００㌘で小分けして冷凍！これから雑穀米も美味しく食べれる電子レンジでも美味しく炊けるよの記録てした！では！
今月の業務スーパーは健活がテーマらしい。そこで気になったものを買ってみました。ビーンズとキヌアのサワーミックスサラダボウル-商品紹介｜プロの品質とプロの価格の業務スーパー数種類の豆類と野菜、雑穀をバランスよくミックスし、ほどよい酸味で爽やかな味に仕上げました。そのままでももちろん、サラダにかけたり野菜やお肉と合わせても！少し温めるとほっくりとほぐれてより美味しく召し上がりいただけます。www.gyomusuper.jpキヌアってパワーフードでしたっけ？サワーミックスなんで酸
忘年会やクリスマスパーティーなどで外食やお酒を飲む機会は増えていませんか？私は先週から今週が立て続けに予定が入っており食生活はかなり乱れています😅それでも胃腸疲れはなし‼️胃薬は飲んでません。６年前、まだパン中心の生活をしていたときは飲み会が続くと絶対胃薬が手放せなくて・・・１～２ケ月だらだら服用していました（本当はダメなパターン）そして翌日は全身パンパンにむくみ口内炎ができるさらに酷いと爪がボコボコになってました🤣これ完全に胃腸が弱っている証拠でも胃腸のリセッ
皆様、雑穀米って食べてますか？お好きですか？👂私は40代手前まで正直苦手で💦雑穀米とか、グルテンフリー的なものは体質的に必要な方や、健康管理をバリバリになさっているオサレなお姉さんが食べるものだと思っていました。（偏見ごめんなさい。）だって・・・やっぱりお味がなんか苦手で、、白いご飯が大好きだから。でも、そんな私の固定概念をガラッと変えてくれた雑穀米があります。それがこちら。グルテンフリー雑
☆□□(2/15〜2/30前後の出荷予定)【予約♪2/512時&20時】大人のチュール入門編セットアップ楽天市場11,220円◇◇□□【再入荷♪2/1212時&20時】美しく透ける肩と袖レースのタートルネックニットトップス楽天市場5,654円おはようございます。気まずい事があったので聞いて下さい〜。私今日で生理2日目なんですが、今朝お手洗いに行きサニタリーボックスにナプキンを入れようとすると…あれ？？ビニール袋でカバーしてない。あれ？？昨日ゴミ捨てたっ
