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こんばんは。GW真っ只中ですが、今週のお弁当記録です。今週は3日だけ。右はコメントで教えていただいた雑穀米です。教えていただいてすぐにポチりましたそういえば娘は雑穀米が好きだったのに、いつの間にかその存在を忘れていましたどうして忘れていたんだ?久しぶりの雑穀米、喜んでもらえました栄養バランスよりも作りやすさ重視のお弁当ですが、雑穀米で少しでも栄養価がアップしてくれたらいいなぁと。
トンテキと自家栽培ミックスレタスサラダ。トマト。カボチャの煮物。牛すじとこんにゃくの煮物。破竹のメンマ風。味噌汁。雑穀米。
たらいま今日もちかれたびーよ忙しくはなかったけどね最近の頂き物をただ載せます!貰ったのを忘れてそのまま眠らせてる事も多いんで(^◇^;)どんどん使っていくぞ✊ただありがたいのブログでした!また明日ね!(^_−)−☆楽天にも同じのあった(╹◡╹)↓↓【楽天ランキング1位】青切りシークヮーサー100プレミアム720ml1本シークワーサー果実原液青切り果汁100クエン酸IKKOあおぎりビタミンCノビレチン家庭の医学100%シークワーサー本舗琉球大学
ご訪問ありがとうございます😊2018年生まれの“女男女”の三つ子と、2020年生まれの女の子の母です。大阪生まれの大阪育ち。現在は、福岡県の田舎町で6人家族で生活しています。長女(三つ子)→はぁちゃん長男(三つ子)→たぁくん次女(三つ子)→さぁちゃん三女→みぃみぃ今職場(全国チェーンの飲食店)のお昼のパートメンバーでオソロの名前入りボールペン作ってキャーキャー言ってます。(みんな40代50代😁可愛いよね💖)名前以外にイラストも入れられるので一気に可愛くなります。ジェッ
こんばんは近くのスーパー行ったら娘が落ち着きましたまぁ良かった私も今年の春はピリピリしてるからなんせ娘小学生になるからあー怖行き渋りなきゃいいけどねぇ困りましたねさて今日は久原のアゴだしで唐揚げ作りました!もも肉なくて胸肉ですが(T^T)うちのご飯は雑穀米でもち麦玄米白米雑穀を混ぜて作ってますかなりやせるからおすすめですよ!
GW明けの事務所ワークランチタイムはオフィス街で人気の葱屋へ前に食べれなかった豚の角煮定食を求めて何とかラス1をGET!なかった時のコトを考えて次は男前定食にチャレンジするか?無難に牛すき鉄板定食にするか?悩みつつ頼んだらあったので良かった🫣出て来たサイズに驚きましたが…でかぁーーー!!!でも…柔らかくて(*゚Д゚)эcゥッゥマーベラスナンヤッテアホカ箸で切れちゃう!いやぁーこのボリュームで1050円ならありありです♪ご馳走様でした(o´罒`o)vーーーーーー
ランチは神田錦町の十穀和長でサバ塩おにぎりだなぜか前後の人もサバ塩おにぎり注文してて人気なのかもちょっと嬉しい豚汁はもちろん(大)熱々の大根とかたまらなく美味しいサバ塩おにぎりは中もぎっしりサバ塩で塩辛すぎない味付けがまたいいのだまたチキン南蛮おにぎり挑戦できなかったのは残念だなおやつはGW北海道に行かれた方のちょっとおしゃれなお土産北星コーンサンド美味しいクリームサンドにコーンが入っているという北海道らしさを出したお菓子面白い組み合わせで美味しかった
チャオーーーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとう~!『【オマケ付き!】雑穀米が苦手な人に朗報。食べやすい白の雑穀米!』チャオーーーーー!!!!ちょっとさすがギャーミー!!!なんでも拾える!どんな話題でも拾ってくる・・・!凄くない!!?正直、似たようなエピソード3件…ameblo.jp雑穀米が好きじゃないお子様や旦那さんにもピッタリの白い雑穀米です。ふつうの白いご飯に見えて実は23種類の雑穀と、マンナンが入ってて食物繊維たっぷり、栄養満点
おかーちゃんです😃昨日はとても楽しいランチでした😃天満の大好きなお店カンティプール天五店(天神橋筋六丁目/ネパール料理)★★★☆☆3.70■予算(夜):¥2,000~¥2,999www.google.co.jpお友達のちこぴーさんからお誘いがちこぴーのお家のように頻繁に行ってはるカンテプールさんこんな美味しいネパール料理のお店なんやけどここのカレーも大好き💕せやけど、ちこぴーにもおかーちゃんは炒め物ランチやろ❗️と言われる(笑)色々食べたい物は山ほどあるけど一択と
今日は午前中から翔風館なのでお弁当作りから。スープボトルデビューです!雑穀米入りご飯、チーズ入りはんぺん、自家製ピクルス、ミニトマト、チーズ、ボイル豚肉の大根おろし添え、白菜とピーマンと椎茸の炒め物。スープは野菜スープでペコロス、ナス、ニンジン、大根、ブロッコリー、大豆などで作りました。午前中は翔風館リーグ戦、9名にお集まり頂きました。棋力分布を考え5名総当たりのA級と4名「先後セット」で総当たりのB級に分かれて対戦しました。A級ではベテランのわたなべさんが安定した地力を発揮して
本日のおうちごはん。今日のおうちごはんは夕べ作ったキーマカレーでした。ご飯は雑穀米。半熟の目玉焼きを乗せて完成です。いつもはカレールーで作っていましたが、今回はカレーフレークを使ってみました。コスモ食品直火焼りんごカレールー甘口170g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コスモ食品直火焼カレールー辛口170g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コスモ食品直火焼カレール
楽天市場お得に欲しい商品をゲットしよう娘のお風呂上がりの儀式⁉️をしていたらこんな時間にわたしが買ったお得なものです!\2560円→1280円!/毎回リピしてるよ〜【期間限定★半額SALE】雑穀雑穀米国産送料無料【大容量900gセット】国産二十五雑穀米900g詳しくはこちらから!\惣菜のおまかせセット/【不定期開催/数量限定】カネ吉の惣菜おまかせセット何が入っているかはお楽しみ!詳しくこちらから!何が入っているかはお楽しみ❤️どれも「あと1品
雑穀米を混ぜて食べている方。見て欲しいーー!!!そのまま炊ける雑穀ごはんあらかじめ雑穀がブレンドされた無洗米雑穀や玄米に興味はあるけどまだチャレンジしてない方やあまり美味しくなかった方、うまく炊けなかった方に見ていただきたいです炊き方はいつもの白米と同じです。面倒な水加減の調整もいらないし、長くみずにつけておく必要も無し◎見た目もほぼ白ごはんのような感じなので、色付きの雑穀ごはんに抵抗がある方にも良い気がします。どんなおかずにも合うご存知の方も多いかもしれないけど、白米より
PR♡ずっと買い続けているくまもと風土さんの雑穀米【半額クーポンで640円】国産雑穀450g雑穀米混ぜるだけ送料無料saleセールくまモンくまもんおまけ特典25種雑穀売り尽くし国産二十五雑穀米無添加保存食熊本県産袋もち麦押麦お試し買い回り《3-7営業日以内に出荷予定(土日祝除く)》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ここの雑穀米は美味しい😋息子も喜んで食べるので白米に必ず混ぜて炊いています♪もちもち感がたまらない
あいのり桃さん、アメブロでクリスマスディナーがスシローだったと明かしています。明け透けにオープンな姿勢が、読んでいて共感できたり、記事を見たいと思える大きな要素なのかなと思いました。しょうくんのことを考えると、数年前と比較したり、そこまで言っちゃう!?と思うのですが高評価\2022年間ランキング2位受賞/マスクバイカラーマスク不織布マスク冬用乾燥対策大容量51枚立体マスク20枚小顔マスク血色マスクくちばしマスク4層構造敏感肌に優しい3Dマスク子供用送料無料
時代に付いていっていない私。。。ヌン活なんてお名前認識が浅かったけれど、、、アフタヌーンティーを頂いてきましたお店のHPより♥️スパークリングワインで乾杯してから〜お重のお食事が運ばれてきましたフリードリンクというところが、とっても素敵でした私はカフェクレーム、ハーブティー、ダージリンティを楽しみましたよ〜甘いものだけではなく、スパイシーなカレー(雑穀米)やサラダ、スープがセットなのも、とっても素敵楽しい時間をママ友と過ごして、心の栄養補給をして参りました。さて!不機
2024.05.06(月)夫入院3476日目よく考えるとLINEはするけど声を出して誰とも会話していない日が多いでも話しかけられる事はありますIHヒーターとお風呂あ、それと車から🚗返事はしないけどと1人黙々と夕食の準備していて思いましたまだ健在の父がいるから今日はこれして明日はあれしてと献立を考えるけど1人になったらラーメンばっか食べてたりして作るのめんどくさくなるはず父の主食がパンになってからご飯を食べるのは私だけになり炊飯器で炊いたご飯を冷凍して
こんばんは😀30代主婦のえぬです今日はね〜朝子どもを見送ってからお風呂に入って実家に行って荷物ちょっと持ち帰ってきた子どもの母子手帳とか、臍の緒、産毛で作った筆などなど😅んで、一人でファミレスに行ってランチだべて〜家に帰って眠すぎて昼寝💤午後から、学校のPTAの集まりがあったから行ってきた用事があるからって途中で抜けて家に帰ってから車で出かけた〜で、夕方はもうPTAで疲れちゃってねゴロゴロしてたパパと子どもは二人で食べてたから一人夕食スーパーの惣菜のひじ
どうも、本日2回めあべかわです。当ブログについてPRで~す!3月PR多くなってまして…でもオススメなのでよければ読んでください…!一汁三菜とか、健康的な食事を作り続けるのはズボラーなのでなかなか大変でも、主食を雑穀米や玄米にするとなんか体にいい感じがするので、うちでは白米ではなくそちらを主に食べています。ということでこちら~!こめからだ6種の雑穀米神明こめからだもっちり6種の雑穀米無洗米2㎏Amazon(アマゾン)
男子・女子の子育てに奮闘中今一番気になるのは節約と子供の教育ひろりんです節約テクニックや子育てのことをメインに書いています最近、服が少しきついと感じ始めて、体重を久々に計ってみたら、以前に比べて体重が3キロ増えてしまっていました。あまり、体重を計ったりしなかったので、全然分かりませんでした。そこで、やはり、服がきついのに危機感を感じ、サイズの大きめのものを購入すると、自分に負けた気分になるので、ダイエットを始める事にしました。
リアルタイムのつぶやき挟みます最近お菓子を自分で作るようにしたと日記に書いていましたが、それは今も継続しています。食費節約のためにお菓子を買わないという理由で始めましたが、体質改善のためにも良かったみたいで、自然とからだの脂肪がおちて体重が減りました。どのくらいかというと、4月55.6キロ皮下脂肪ダルダルだったな8月49.7キロ地味に6キロ痩せたただ、私の場合仕事が力仕事だったので、休職して筋肉が落ちたという気もしますが..ポジティブに受け取ろう。うん。ウォーキングは1年前から
2月にスタートした芦屋市PayPay20%還元。早速対象店舗でランチしてきました。何度か行った事のある様様です。ダンナは大きな海老天がついたお蕎麦のセット。私は松花堂弁当にしました。本当は牡蠣と大海老フライのランチにしたかったけど売り切れていましたこちらに雑穀米のご飯とお味噌汁がついていました。左上のあんかけ饅頭がめっちゃ美味しかった今月中に還元対象店舗巡りをなるべく沢山したいな
今日も本業??🤔🤔🤔本業が何か?お弁当屋さんか?🧑🍳社交ダンスのサークルか?💃う〜ん?どっちかな?(笑)(笑)と思いながら、今朝もお弁当屋さんの調理業務を終了〜😄👏👏さて、、配達へ🚗🚗🚗🚗🚗💭
こんにちわ健康食育シニアマスターの松田里奈です。ずっとずっとダイエット難民だった時に出会ったお米ダイエット。やればやるほどいいことばかり体重だけにとらわれていた私を救ってくれたダイエット。このお米ダイエットを沢山の人に伝えていきたいとメラメラ燃えております夜ごはんは寝る3時間前までにおわらせておくのが理想とされていますよね。しかし現代人は忙しい帰宅が遅くなったり子供の習い事で夕飯の時間が遅くなったりと寝るまでに3時間取れないこともあると思います。
十六穀米についてどんなイメージをお持ちですか?多くの方は、健康的な食事としてイメージされていると思います。しかし、「健康にいいって気になってはいるけれど、体に良いのか悪いのか良く分からない」と思っている方も多いのではないでしょうか。実際、十六穀米は体に良い栄養価が豊富に含まれています。ただし、食べ方に気を付けないと上手にその効果を発揮できない場合もあるんです。十六穀米のメリット・デメリットについて理解して、健康のために十六穀米を食卓に取り入れてみてはいかがですか?目次十六穀米の栄養
今日は一日動作時に腰が痛くて、それでも一度立ってしまえば、気にならずに動けるくらいなのでいつも通りの動きをしていました。が、外出先でお手洗いに行きたくなったら、焦りました💦早く座りたいのに、中腰のままスーパースローでないと座れない腰が痛い時は、早めにお手洗いに向かおう!と思いました‥笑。さて、昨日購入したこちらのスパイスを試したくて、豚肉のソテーを作りました。もうバットとか出さないで作っちゃえと思って、スーパーのパックの上で作業してます
白身魚のフライ人参ごまあえベアポテトピーマンいため卵ウインナー雑穀米パインでした娘から衝撃的なひとことが、、、「毎日のお弁当、あんなの作ってないようなもんじゃん」ってま、まぁ30分ぐらいで作ってるから?冷凍フライをフライヤーで熱しただけだから?でも、一気にやる気が終わりました
こんばんは。ブログへのご訪問ありがとうございます!今回は常備菜として作りましたひじきの煮物をリメイク♪【ひじきの煮物で☆いなり寿司】のレシピです。ひじきの煮物で☆いなり寿司作者:ジャカランダ☆■材料(5個人分)雑穀ごはん(かために炊いた)/お茶碗1杯分すし酢/大さじ1ひじきの煮物/大さじ3~4いなりあげ/5枚■レシピを考えた人のコメントひじきの煮物を酢飯に混ぜ手軽に作れるごちそういなり♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━
ちょっとしたアイデアで毎日のお料理を楽しく!!まんまるらあてです♪昨日は子どもたち学校だったの。お昼ごはんはオトナだけ~!ってことで簡単でがっつりスパイシーなどんぶりにしたよ~題して『ペッパーチキンもやし丼』買い物に行ったら国産鶏もも肉が100g69円だったからさぁ~迷わずカゴに入れて、家に着くまでにメニュー考えましたよん目分量で作りましたが手順はざっとこんな感じ↓↓鶏肉に塩とたっぷりの粗びき黒コショウを振って皮目から焼きひっくり返すタイミングで
この2日軟便続き今日は朝と出勤してからももよおし…出してもまだお腹も少し痛いです昼にお弁当になった娘と一緒にランチはお弁当持参米は雑穀米3食は多いのかも元々便秘で何日も出ないという日はないので、私の身体には過剰なサービスなのか?