雑穀米

セブンイレブンのサラダボウルが4種類売っていてその中から、ワンボウルサラダ-タンドリー風チキン-。304kcal.537円。もち麦、雑穀米とチキン。そこにレタス・キャベツ・人参のシャキシャキさ、爽やかですね。またドレッシングで味変したりしながら、前半はチキン雑穀。で主食にして、後半はサラダ尽くし。で食べ終わったりしながら楽しめるし、ボリューム感あるのでこれで500円台も👍これなら砂肝とか、他のも気になるから食べてみよかな。ごちそうさまでした♪・成分表。・東京限定。

一人暮らしスタート！ドン・キホーテの「絶品ごはん」3合炊き炊飯器で毎日おいしいご飯生活始めましたこんばんは！最近、一人暮らしを始めたばかりの私です。毎日おいしいご飯を炊いてくれていましたが、一人になると食事の準備が意外と大変ですよね。そんな中、ドン・キホーテで手頃な炊飯器を探していて見つけたのが、この「絶品ごはん」3合炊き炊飯器！価格もお手頃で、機能も充実していると聞いて即購入。実際に使ってみたら、想像以上においしいご飯が炊けて感激したので、ブログに書いてみます。同じく一人暮らしの方の参考に

ご訪問ありがとうございます今日のご紹介はセブンイレブンさんのワンボウルサラダタンドリー風チキンと雑穀こちらの商品ですヘルシーで良さそうです！こんな感じのサイズの容器です。上から見るとこうなります。シールでとめてある透明なフタを取ると…タンドリー風チキンと雑穀米とカラフルな野菜が見えます。タンドリー風チキン雑穀米野菜①カラフルです野菜②大根やキャベツも入っています。ドレッシングどうやって食べようか迷ったけどドレッシングをかけて全体を混ぜていた

この米物価高に？って思うかもしれないけど、、、やっぱりお米がダイエットに一番！！◯◯ダイエット炭水化物抜きダイエットって最初はいいかもしれない。でも、炭水化物抜きでガリガリになる。リバウンドする。また、ダイエットやり直しになるくらいなら、、お米ダイエットで確実に痩せる方法が早い！！成功のポイント◯白米か玄米か雑穀米毎食150g◯おやつもたまにおにぎり100〜150g◯おかずは、低カロリー魚類、豆腐類、鶏肉、牛肉がおすすめ。最初は、体重が増

こんにちは、ジャコウです！今回は、イオンさん限定！神明グループとのコラボ！イオングループ×神明共同企画お米でつながるありがとうキャンペーンについて、お伝えします！キャンペーン内容画像出展：イオングループ×神明共同企画お米でつながるありがとうキャンペーンイオンから、また新たなキャンペーンが発表されました！あかふじ米や大地のみのりを買って、抽選で豪華な賞品が当たります！

ふだん、平日は余裕がなく自宅でお米を炊くのは週末のみ。週末も、出かける用事があると外で食事を済ますため週のうちほとんど炊飯をしない、ということも多々ある。しかし、長年の悩みであるお腹が張るという症状には米食がよいということを知り最近、食生活の改善をはかっている。＊＊＊もともと、家でごはんを炊くときには白米に雑穀を混ぜている。健康を意識というよりは単に、そのほうがおいしいから。世間一般では白米に対して雑穀10％がお

【せいろって本当に面倒？】大阪で出たリアルな声と、私の本音こんにちはきなこです。先日、大阪でお客様とお話していると「きなこさんのInstagram見て、せいろ買おうか一瞬思ったんですけど……やめました」と。その理由は──・本当に使うかわからない・お手入れが面倒そう・場所をとる気がする……わかります。とってもわかるんです。せいろ結構かさばるし、もし使わなかったらなかなかの困りものですからね実は、私も最初そうでした。というか、せいろ1台目は失敗してます😂

R5.3長男出産👦🏻R6.92人目妊活開始→妊娠発覚現在一卵性の双子の男の子を妊娠中の31歳です🤰妊娠糖尿病で内分泌科受診前回の妊婦健診で妊娠糖尿病が確定したため、内分泌科を受診しました。初診扱いで予約が取れなかったので待ち時間がえぐい！！！2時間以上待ったかな、、、？周りは比較的高齢な方が多く、30代前半かつ妊婦の私は完全に浮いてました。①看護師さんと面談まず、妊娠糖尿病について説明を受けました。医学的な間違えたことは書けないので詳細は控えますが、とりあえず妊娠中はホル

「ごはん500gって、何合分になるの？」と疑問に思ったことはありませんか？特に一人暮らしや家族の食事を用意する際、目安として重さを把握しておくのはとても便利です。しかし、500gという数値は“炊いたごはん”を指すのか、“炊く前のお米”なのかによって、意味がまったく異なります。この記事では、炊きあがり・生米の換算方法、お茶碗の杯数、カロリー計算、適切な人数の目安、さらには食べすぎかどうかの判断ポイントまで、3つの人気記事をもとに正確にまとめました。＼大火力＆圧力IHでふっくら炊き上げ！／

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」絶賛発売中ですキャラ弁初心者向けの「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」こちらも絶賛発売中ぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊取り急ぎ先日ご紹介をさせて頂いた＼シャツ♥／胸のハート♥がポイントのシャ

業務スーパーカリフラワーライス（鬼ヘビロテ）500g確か213円（税込）買うのが当然なのでもはや値段も見てない以前も記事にしたことがあるこちらのカリフラワーライスは、お値段も容量も他商品とは比べ物にならないほどお得ヘビロテっていうか、おもちこの主食ないと困る以前も載せましたがパッケージ裏面を復習100gで19kcalですよもう空気かなって（言い過ぎ）1袋全部食べても100kcal未満って聞かれてないけどおもちこの食べ方をご紹介〜開封したら中身全てジッパー付きの袋に入れ直しま

おはようございます♪今日もご訪問いただきありがとうございます。インテリアを通して毎日をキラキラ暮らす方法を研究しているなみだみだ研究所（略してナミケン）のフジ本あかねです。お花の匂いが苦手なうちのダルメシもひなちゃんがばあばにあげたお花は大丈夫みたいです。ロイヤルホストの黒酢豚野菜雑穀米のランチお腹が空きすぎて足りませんでした。＼大人だって遊びの時間で成長する／「あそびの時間」を「大人のジドーカン」で子供の頃にあった遊びの時間を大人にも作りまし

「お米を食べると太る」と思っていませんか？実はその考えこそ、代謝を下げて太りやすくしている原因なんです。お米は、体のエネルギー源。しっかり食べることで代謝が上がり、“食べても太りにくい体”を作ることができます。🔥なぜ「お米を食べる」と代謝が上がるの？お米（炭水化物）は、体にとって最も効率の良いエネルギー源。これをしっかり摂ることで、体は“燃焼モード”に切り替わります。逆に、炭水化物を減らしすぎると——体は「エネルギー不足」と判断して、省エネモード（＝代謝が落ちる状態）に。

おはようございます最近は朝が辛くて電気をつけての＊朝弁当＊これ俺の弁当すごくない？すごい！鮭のカマがドーンと真ん中に乗ったインパクト大のお弁当これはmemeさんのねわぁ〜雑穀米だ嬉しいお魚と煮物と理想的なお弁当しかも鮭カマもほぐして足してくれましたヽ(◎´∀`)ﾉゎ──ｨ!!とっても美味しくて朝から元気が出たお弁当でした今日も頑張ります٩('ω')و

白神こだま酵母のパン教室ＹＵＧＡパン工房ですこんなに作るのもちろんすずさん（笑）クロフィンは今年初登場メニューですがもう６単位作ってくれています私ですら『飽きないですか？』聞いてる（笑）今日も２単位いっぱい焼きましたこんなん貰った人は嬉しいよね食べるだけの子たちはクリームもちゃんと作ってるって分かるのかな？ブルーベリーはこの時期はあまり出てこないかなやっぱり夏のパンてイメージでこのパン再受講率高いね雑穀カンパーニュは国産の雑穀米が入っていますいつ

夫へのお弁当🍱豚こま肉と人参🥕玉ねぎ·ピーマンの焼肉のタレ炒め豚こま肉と人参🥕玉ねぎ·ピーマンの焼肉のタレ炒めきんぴらごぼう赤パプリカつぼみ菜とチーズ入り玉子焼きブロッコリー🥦ミニトマト🍅雑穀入り白米ごはん🍚【1ケース最安値に挑戦！】国産ミネラルウォーター彩水-あやみず-やさしい軟水500ml×24本送料無料※一部地域除くライフドリンクカンパニーLIFEDRINK水ラベルレス天然水飲料水軟水備蓄水非常用（※採水地指定不可）楽天市場${E

白神こだま酵母のパン教室ＹＵＧＡパン工房です土曜日のレッスンでしたＵＰ出来てなかったさくら餡マーブルは来年緑の生地で作ろうって事になっています白生地だとあまり目立たなくておまけでアンパンと惣菜パンで朝ごパン雑穀食パンは１６雑穀使っていますもっとハリが無いと上がらないな～純粋食パンは久しぶりだもんね雑穀パンはプチパンの方が私は好きなんです同じ生地でも成形が違うと味もねスコーンは見た目通りザクザク系です結構ジンジャーしていますどんどん作ってジンジャーパウダ

小6の娘とののんびりスローライフBlogです。今回は楽天お買い物マラソンでガチで購入したものを書いていきます。毎日食べてる雑穀米雑穀米は30種類入ってる＋お値段が安いタマちゃんショップで買う時が多いです。あと『大戸屋×はくばく』の雑穀米は基本の雑穀米的な感じで美味しくてでも高いからAmazon定期便でたまーに買ってます。↓我が家がいつも買ってる雑穀米はこちら。白を買う事が多いですが、今回はピンクを買ってみました。ピンクは美に効果がある穀物が入ってるみたいなので、今後は

おはようございます。月曜日から大雨ゴールデンウィークに入ってる人も多いのか？電車は心なしか空いている〜。でも電車の中が異常に蒸し暑い🧖‍♀️そんな今日の朝ごはん。雑穀米と納豆で栄養摂取！玉ねぎのお味噌汁が美味しい〜。さぁ、月曜日！頑張りましょう〜