集中力アップ

令和8年8月28日金曜日の稽古⚫︎場所地域交流館体育館⚫︎時間19:00〜20:00☆稽古内容☆【挨拶】⚫︎正座・黙想・礼（お願いします）正座ジャンプ四股立ち二段蹴り後ろ回し蹴り踵落とし【型】⚫︎撃砕第一⚫︎砕破【補強】⚫︎カエルジャンプ⚫︎カエルジャンプ鬼ごっこ【打ち込み】⚫︎ワンツー⚫︎ワンツースリーフォー⚫︎下段中段上段蹴り⚫︎前蹴り【型】⚫︎制引戦【挨拶】⚫︎正座・黙想・礼（有難うございました）正座ジャンプ四股立ち二段蹴り後ろ回し蹴り踵落と

忙しい美容師あるあるやけどな…💦昼ごはん食べる時間ない日めっちゃあるやろ？✂️気づいたら「もう夕方やん…」って日。でもな、美容師の仕事って・立ち仕事・頭フル回転・集中力必要やから、エネルギー切れは危険やねん。ほな実際、忙しい美容師は何で栄養補給してるんか？現場のリアルを紹介するで👇⸻①バナナ🍌美容師の定番エネルギー。・すぐ食べれる・消化が早い・疲労回復ポケットに入れてる美容師もおるくらい。⸻②ナッツ🥜少量でエネルギー補給できる。・良質な脂質

ご訪問いただきありがとうございます水戸市元吉田町つぼらい音楽教室自らが進んで取り組めるよう心に寄り添いサポートさせていただいております当教室では、幼児さん～８０歳代の方までレッスン中です。ピアノ・大正琴講師の江間かおるです入会から５ヵ月11月の発表会にチャレンジしますいつも笑顔が素敵なんですそう言えば昨年からお預かりしてい

「ショカコーラ、気になるのにどこにも売ってない…！」そんな声がSNSでも増えている、いま注目の輸入チョコ。ドイツ発のエナジーチョコとして話題で、赤缶・青缶どちらもファンが多いですよね。今回は、ショカコーラが買える実店舗から通販までしっかり調査し、購入するときのポイントも分かりやすくまとめました。ショカコーラが売ってる場所まとめ✅カルディ：不定期入荷。見つかればラッキー！✅ドンキ：一部店舗で取り扱いあり🔍Amazon・楽天：比較的在庫が見つかりやすいショカコーラはどこで

12歳で「神経」のシャッターは閉まる。あとで後悔しても手に入らない“一生モノ”の土台前回のブログで、12歳までに神経系の95％が完成してしまう「ゴールデンエイジ」のお話をしました。「じゃあ、具体的に今、何をすればいいの？」「ただ走る練習だけで、本当に運動神経は良くなるの？」今日は、そんな疑問にお答えします。私たちが「かけっこ」にプラスして、今こそお子さんに授けたい運動能力の土台【5つの柱】。その具体的な中身と、なぜこれが「算数の成績」にまで関係するのか、その驚

ご訪問いただきありがとうございます水戸市元吉田町つぼらい音楽教室自らが進んで取り組めるよう心に寄り添いサポートさせていただいております当教室では、幼児さん～８０歳代の方までレッスン中です。ピアノ・大正琴講師の江間かおるです日頃たくさんの方にご訪問いただきとても嬉しいですつぼらい音楽教室は働くママのお役に立てればと土・日もレッスンをしております