集中力アップ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。》》》こちらと》》》こちらの第3弾です。物忘れが増えた気がする…「どうにかして思い出さないと！！」と無理に頭を使いすぎることも、気づかないうちにストレスがたまってしまいます。考えがまとまらないし、なんとなく頭がぼんやり。「頭をシャキッとさせたい」と思って、コーヒーやエナジードリンクを多く飲んでしまう。これでは、睡眠の質が悪化して、さらに集中力を低下させ、物忘れがひどくなる原因に

～心も体も強くなる短期水泳教室〜📋申込状況締め切りまでわずか！！冬短期スイミング教室には、引き続き多くのお申し込みをいただいています。年末が近づくこの時期、体を動かして元気に過ごしたいというお子さまが増えています。2日間コース・3日間コースとも受付中です。冬の運動不足を解消したい方、春に向けて体力をつけたい方におすすめの時期です。お申し込みはお早めにどうぞ。💬コラム：水の中は体と心を強くする場所プールでの運動は、体に優しく全身をバランスよく使えることが大きな特長です。水の浮力

今日は月が天秤座から13時前に蠍座へ移ります。午前中、月は牡牛座天王星、魚座海王星とヨッド、12時半過ぎに火星とセクスタイルになります。週のスタートは何となく休み気分が抜けないところを、急にシャキッと目が覚めて気が引き締まるようなことがあるかもしれません。午後はそこからやる気や行動力をスムーズに発揮できるでしょう。月が蠍座入りするとより集中力がアップしますが、17時半前に水瓶座冥王星とがスクエアになり気持ちはより強まりますが、頑なになりすぎて視野が狭くならないよう気をつけて。また今日は

AzercaywithTHYMEBlackTeaProductofAzerbaijanian25teabags楽天市場アゼルバイジャン産のAzercayタイム紅茶、気になりますよね！私も以前から興味津々で、ついに試してみました。今回は、実際に飲んでみた感想を、正直にお伝えしたいと思います。「AzercaywithTHYMEBlackTeaProductofAzerbaijanian25teabags」という商品です。アゼルバイジ

昨日主人が明日結婚記念日だなー😱私はすっかり忘れてた去年のブログにも結婚記念日には触れてなかった😅結婚記念日だったらケーキ位買ってこい〜なんて45回目ひとつだけ覚えているのはスイートテンダイヤモンドあれからもう愛は冷めてる（笑）昨日はポスチャーウォーキングでした椅子の座り方を学びましたきちんと座ると骨盤が立ちます今年も楽しく学べました‐来年は1月16日ですそれまで自宅で頑張ります✌明日はキャッチバレーボールの4年生以下の大会です試合前のためのアロマの

どうもこんにちは塾頭ですときどき生徒から「こんなの大人になったら使わないでしょ？」という声を聞くことがあります。確かに、二次関数をそのまま仕事で使う人は多くありません。歴史の年代を丸暗記して働くわけでもありません。でも——「だから勉強はムダだ」という結論にはならないんです。■①「知識」そのものよりも大切なのは“考える力”数学の文章題、国語の読解、理科の実験結果の考察…これらはすべて、社会に出てから必要な情報を整理する力論理的に考える力問題を解決する力正しく判断す

「ロウソクの呼吸」は、ろうそくの炎をイメージして行う呼吸法で🕯️やり方背すじを楽に伸ばして座る鼻からゆっくり息を吸う口をすぼめて、ろうそくの炎が“ゆらゆら揺れるくらい”に細く長く吐く※フーッと強く消さないのがポイント3〜5回ほど繰り返すポイント吐く息を長めに肩や首に力を入れない子どもには「炎が消えないようにね〜」と声かけすると◎期待できる効果心を落ち着かせる（副交感神経が優位に）集中力アップ気持ちの切り替えに◎レッスン前後・寝る前にもおすすめ

豊中市ピアノ教室白井園子です今流行ってる歌を弾いてみたい！自分が弾きたい曲を弾ける喜びそれはとてもすてきなことです問題は、、今の曲はJpopにしろK-popにしろものすごくリズムを取るのがむずかしい、ということその上テンポがはやい！はやい！正確なリズムで早いテンポで弾くのって本当はそんなに簡単なことではありません💦ラップなんて何度聴いても??ちんぷんかんぷんでも今の子どもたちはピアノ経験がなくても聞き覚えで(耳コピ)で弾いていますすごいなぁと思うと同時に

パチュリ精油アロマ5mlアロマオイルパチュリー香水パチョリエッセンシャルオイルPatchouli香り送料無料楽天市場パチュリ精油の効果を検証！アロマオイルで変わる3つのこと、というテーマでお話させていただきますね。最近、アロマオイルにハマっている私。中でも、ちょっと個性的な香りのパチュリ精油に興味津々なんです。「パチュリって、どんな効果があるんだろう？」「本当に生活に取り入れやすいのかな？」そんな疑問を解決すべく、実際に【パチュリ精油アロマ

こんばんは。ご覧頂き有難うございます。息子は現在小学4年生ですが、授業の合間に百人一首をしているそうです百人一首とは、百人の和歌を一人につき一首ずつ選んで作られた百首から成る秀歌撰（詞華集）です百首ございますので、最初息子から聞いた時に、並べるだけでも時間がかかると思ったので、授業の合間など短い時間でどうやって実施されているのだろう…と不思議に思っておりましたら、TOSS教材様より画像をお借りしております。五色百人一首を使用されているそうです五色百人一首は、百人一首を20枚ずつ5色「

どうもこんにちは塾頭です勉強の相談を受けると、よく出てくる質問があります。「得意科目と苦手科目、どちらを優先して伸ばしたほうがいいですか？」これは一見シンプルですが、実は勉強の本質に関わる重要なテーマです。今回は、生徒にも保護者にもぜひ知っておいてほしい考え方をまとめました①得意科目を伸ばすメリット得意科目は、伸びやすい。これは事実です。勉強していてストレスが少ない成果が出やすいので自信につながる入試の得点源になりやすい高校・大学・将来の進路選択につながるケースが多い

リクエストAのみなさんは、来年の午年にちなんで、いろいろな馬を楽しんでいただきました。いつまでたっても乙女気分！「かわい～い」の声が飛び交っておりました笑午後の講座では、クリスマスカードも…🎅好きな言葉を入れて、🎁に添えてくださいね🥰こんなメッセージをもらうと、目尻のしわも愛おしくなりますね🥰

■ダイヤモンドと深い関わり合いを持つ「奇跡のストーン」最高級グラファイトインクォーツ占いとパワーストーンで今すぐハッピー体質に！開運コーディネーターのマダムひろこです。さてさて、２０２６年・特別限定開運オーダーメイドブレスレットの受付期間は、あと２日で終了です。後で慌てることのないよう、気になっている方はお早めにお申し込みください。ところで、３年ほど前に初めてご紹介したのですが、今回すごく美しい子が入ったので「最高級・水晶系パワーストーン」をご紹介します。ちなみに、ダイヤモンドと深

【完売御礼!】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)粉末緑茶スティックタイプ30P【限定100個】楽天市場皆さん、こんにちは！コンバージョン重視ブロガーの〇〇です。今日は、巷で話題の【限定100個】幻のべにふうき粉末緑茶について、実際に試してみた感想をレビューしていきます。「べにふうき」って、なんだか名前からして高級感がありますよね。実は私も、以前から気になっていたんです。今回、【完売御礼!】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)粉末緑茶スティックタイプ30P【限定100個】という

共通テストも近くなってきましたね。去年の今頃は、防大二次試験も終わって、共通テストに向けて、病気しないように、体調壊さないように、ほんとピリピリしていました。カロリーメイトのCMで、泣く。受験生の母あるあるありますよね？？え？ない？？免疫アップや、集中力アップにひたすら敏感になる。共通テスト前の模試が良くて共通テストがうちは、散々で感情の変化についていけない。今年は、高２と、防大1年なので受験生の母お休み中来年はさてどうなるかな。次男。良かったのだろうか？長男の進路

【限定200個】濃い「べにふうき」(紅富貴)50g入・お好みの濃さでお使いいただけるタイプです。楽天市場皆さん、こんにちは！最近、なんだか落ち着かない日々が続いていませんか？私も、ついついスマホを触ってしまったり、夜中に何度も目が覚めてしまったり…。そんな時に出会ったのが、【限定200個】濃い「べにふうき」なんです。「べにふうき」って、なんだか聞き慣れない名前かもしれませんね。実はこれ、希少な国産紅茶の品種なんです。特に今回ご紹介する【限定200個】濃い「べにふう

この記事では、LoopQuiet2はどこで売ってるのかについてまとめています。結論から言うと、ヨドバシなどの家電量販店でLoopQuiet2は見つかる可能性がありますが確実ではありませんヨドバシの通販サイトでは「販売終了」、その他はヒットしませんでした…。その点、楽天やamazonならLoopQuiet2の在庫が安定しているので確実に購入出来ます欲しいカラーも今なら選び放題なのでぜひチェックしてみてください＼どんなカラーがあるか見てみる／LoopQuiet

品種茶「やまかい」100gリーフタイプメチル化カテキン楽天市場こんにちは！ブログ「希少品種茶「やまかい」で実感！メチル化カテキンのパワーを試す」へようこそ。今日は、私が最近試して、その良さを実感している希少品種茶「やまかい」について、じっくりレビューしていきたいと思います。特に、健康を気遣う方ならきっと気になるであろう「メチル化カテキン」について、私の体験談を交えながら、その魅力を余すところなくお伝えしますね。今回ご紹介するのは、「やまかい」100gリーフタイプです。

★送料無料★SEV-HPブレスレットおしゃれなデザインに注目！★楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、巷で話題の「★送料無料★SEV-HPブレスレット」を実際に試してみた感想を、正直にお伝えしたいと思います。おしゃれなデザインが目を引くこのブレスレット、気になっている方も多いのではないでしょうか？私もその一人で、「本当に効果があるの？」と半信半疑だったんです。でも、実際に使ってみたら、想像以上の変化を感じることができました。この記事では、SEV-HPブレスレッ

KORGIE-1M10個セットイヤホン型メトロノーム楽天市場KORGIE-1M10個セット、気になりますよね！「練習効率爆上げ」なんて聞くと、一体どんな秘密があるんだろう？って、私もすごく興味津々なんです。今回は、そんなKORGIE-1M10個セットを徹底的に比較レビューしていきます。「10個セットも必要なの？」「本当に練習効率が上がるの？」そんな疑問を解消できるよう、実際に使ってみた感想や、他のユーザーさんの口コミも参考にしながら、詳しく解説していき

★送料無料★SEV-HPブレスレットおしゃれなデザインに注目！★楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、巷で話題の「★送料無料★SEV-HPブレスレット」を徹底的にレビューしていきたいと思います。おしゃれなデザインで、見た目も素敵なブレスレットですよね。でも、本当に効果があるのか気になっている方も多いのではないでしょうか？そこで、実際に私が試してみた感想や、他のユーザーさんの口コミなども参考にしながら、その実力を検証していきたいと思います！ぜひ、最後まで読んで、購入

DHCイチョウ葉脳内α20日分60粒×3個[ゆうパケット・送料無料]楽天市場DHCイチョウ葉脳内α、気になりますよね！私も最近、集中力や記憶力の低下が気になっていたので、思い切って3個パックを購入してみました。この記事では、実際にDHCイチョウ葉脳内αを試してみた私の体験談を、正直にお伝えします。DHCイチョウ葉脳内α20日分60粒×3個を、果たして買ってよかったのか？集中力アップ効果はあったのか？気になる点を詳しくレビューしていきますね。**D

大塚製薬アミノバリューコンク100ml×6P×530本入10P20Feb09楽天市場皆さん、こんにちは！今日は、持久力アップを目指すあなたにぜひ知ってほしい、大塚製薬の「アミノバリューコンク30本入」を実際に試してみた感想をレビューします。私も普段から運動をするのですが、最近、疲れやすさを感じていました。そこで、持久力アップに効果があるというアミノバリューコンクを試してみることにしたんです。今回は、30本入りをじっくり試して、効果や味、飲みやすさなどを詳しく

【6個セット】ナンバーワンエナジードリンクNo.1ENERGYDRINK330ml/アジアジュースペットボトルベトナムハーブティーコーヒーアジアン食品エスニック食材楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、巷で話題の【ナンバーワンエナジードリンクNo.1ENERGYDRINK】を徹底的にレビューしちゃいます！「最近なんだか疲れやすい…」「仕事や勉強に集中したい！」そんなあなたにぴったりのエナジードリンク。でも、種類がたくさんあって、どれを選んだ

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今日のおやつは、大好物のmeijiハイミルクチョコレートこの明治ハイミルクの真っ赤なパッケージが、さらにチョコ欲をそそりますよね見ただけで「今日は絶対食べたい…！」という気分になります(笑)板チョコって「半分でやめておこう」と思っても、つい手が止まらなくなって1枚食べきってしまうことが多いのですが、今日は珍しく5列のうち3列でストップちょっとした達成感があります以前は食べすぎ防止に小分けタイプを買っていた時期もあったのですが、最近は値段が上がってきて満足感もあまりなく…。結局

水晶ヴァジュラa（五鈷杵）楽天市場皆様、こんにちは！今日は、私が最近注目している「水晶ヴァジュラa（五鈷杵）」について、徹底的にレビューしていきたいと思います。巷には様々なヴァジュラ（五鈷杵）がありますが、この「水晶ヴァジュラa」は、他社製品と比べて一体何が違うのでしょうか？実際に使ってみて感じた効果や、メリット・デメリットを正直にお伝えしますね。この記事を読めば、「水晶ヴァジュラa」が本当に自分に合うのかどうか、きっと判断できるようになるはずです。ぜひ最後までお付

す華光うららです。いつもご縁賜り本当にありがとうございます集中力アップ瞑想を行うと得られるメリットには集中力、記憶力が高まるということがあります「いま、ここ」に集中することで雑念がなくなっていく為集中力が高まりその結果緊張を和らげられるようになるとここぞという時に大きな力も発揮できるかと思いますとはいえ瞑想はトレーニングですはじめからうまくできなくても焦らずまずはトライしてみましょう思わぬ効果が得られるかと思われます

ご無沙汰してます⭐︎久々の投稿です。デントレの比較的即効性のみられる効果のひとつが睡眠の質と寝覚の脳のクリアな感覚です。もろもろの理由で睡眠の質が悪い方へ。こちらは最近始めた方から早速頂いた経過報告のレポート。魔の月曜の朝の寝覚の良さは何ものにも変え難いでしょう。。。↓↓↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊.......こんばんは♪2日目ですがデントレ効果を報告します。1日目(寝起き20分)：通勤のダッシュでカラダが軽い。気持ちもスッキリしている。月曜午前はボーッとしているのに、この日

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