陸上

100ｍ女子日本中学記録の三好美羽、競技から引退の意向涙ながらに明かした理由腰椎椎間板ヘルニア手術による身体的影響引退を決断させた最大の要因として挙げられるのが、高校1年生の時に直面した腰椎椎間板ヘルニアの発症と手術です。中学3年の冬頃から腰に違和感を覚えていたそうですが、高校進学後の2025年5月に症状が急激に悪化。授業中に座り続けることすら厳しくなり、脚に激痛が走るほど深刻な状態に陥ってしまいました。そして高校1年の6月、痛みを根本から取り除くためにPLDD手術を受けました。手

10:3011:00移動中の車内で、私が作って来たお昼ご飯を食べます。しばらく移動して…到着したのはここ❗(部活後なので着替えました)(親も入ると料金が発生するので、親は外から応援)20分後…1人1個です1人1個💢迷路が終われば、次はコレ‼️まずはぽんじ4連チャン(笑)❗次はへちょ❗そして豆⬇豆ぽんは焼きとうもろこし初体験ではまた移動します〜13:30次の目的地に到着牧場を満喫して、最後に寄ったのはここ⬇また移動🚗³₃富岡にある駄菓子屋さんこん

「繰り返す足の痛みの原因を調べて欲しい」そんな依頼でした。（続き）『R2さんが救ってくれた、女性ランナーの足の話。』アメリカそして、ヨーロッパのマーケットを通じで、感じたこと・・・。それは、・「自分で決断することを美学とする」…ameblo.jp走る人のシューズの実際普段使っているランニングシューズに加え、ジョグ用、登山用と、何足もの靴を持ってきてくれました。小さくて履けなかったシューズが・

陸上の放送を見たら、阪真琴選手の筋肉が良い。特に臀筋が良い。顔も美人で人気が出そう。まだ高校生ということで、更に筋肉がつくであろう。『私もプリケツを目指します…』

レジェンドAC夏合宿パート③も最終日になりました。昨夜は早く寝るように言いましたが…男子の話し声が遅くまで聞こえていました。最終日もしっかり練習を頑張ってくださいよ！早朝は渓流歩道を30分程度の散歩です。長ズボンを履いてきた子は正解ですね👍半袖、半パンのコーチは寒かったです🥶気温は何度なのかな🙄冷蔵庫の中を歩いているようでした。今日はよく晴れています☀️昼間は暑くなりそうです。ログハウスに戻って朝食です。食欲もありみんな元気です😀午前練習は8時30分からになります。11

こんにちは！のんです。きょうも夜雨降るかな？と思っていましたが、雷⚡️が遠くで光っている以外は大丈夫そうだったので走りに出ました。足元は久しぶりに台湾サンダル。1号（ピンク）はもう3年履いているので底がだいぶすり減っててクッションがほぼ感じられません『台湾サンダルＲＵＮデビュー！』こんにちは！のんです。きょうは夕方になって風も出てきて、涼しかった～！というか、日曜日の彩湖の暑さを思い出せば、この先のどんな暑さも涼しく感じられるんじゃな…ameblo.jp3年前の記事今シーズンは5

池井戸潤さんの『俺たちの箱根駅伝』上下巻のレビューになります。超泣けるのでハンカチのご用意を。さっそくですが、以下にあらすじと解説をどうぞ！あらすじ明誠学院大学4年の青葉隼斗は、予選突破確実と言われていたレースで、主将でありながらも足を引っ張り、箱根への切符を逃してしまう。しかし、隼斗は予選会を通過できなかった大学の選手から、成績順に各一名ずつが参加できる「関東学生連合チーム」のメンバーに選ばれ、自分だけが箱根を走れることに。さらに監督の諸矢からは今大会をもって辞任すること、新監督

女子1,500m：黒岩陽奈子転倒して這い上がってベスト８までのし上がった強者、黒岩陽奈子だ✨日頃からコバリクでトレーニングを積んでいるだけあって、素晴らしい結果を出してくれた‼️✨【コバリクでは…】しかし黒岩陽奈子❗次は山口だ‼️コバリク生の爪痕刻みに行こうぜ‼️✨女子1,500m：中川芽衣来年度の群馬長距離を背負って立つ人材、中川芽衣だ✨✨中川が走っているところを見ると、ついまだ2年だという事を忘れてしまう‪💧‬今もそしてこれから先も楽しみな選手の1人だ1500mベ

ラッシュガードを選ぶとき、サイズ感って意外と迷いますよね。「ぴったりすぎると体型が出るかな」「ゆったりにしたら水の中でバタバタしそう」と、どちらにするか悩んでいる方も少なくないでしょう。結論からいうと、・水中での活動がメイン→ぴったりサイズが失敗しにくい選択・ビーチサイド・普段使いがメイン→ゆったりサイズが向いていることが多い特に「泳ぐ予定はないけど体型が気になる」という方や、「海もプールも両方行く」という方に迷いが生じやすい傾向があります。この記事では、ぴっ

台風１５号が過ぎ去ったのに、ゲリラ豪雨が降りしきる関東地区ですが。８月１３日は、有明アリーナに行きました。駅から、めっちゃ遠い！！！傘と松葉づえの二刀流です（笑い）。９月から、バスケの女子Ｗ杯が開催されます。それで別のプールの韓国（世界ランキング１５位）と、日本女子代表（同１０位）との壮行試合が開催されたので、見に行きました。有明アリーナ、初めて入りましたが、めっちゃ、大箱！！また、無料券が当たりました。正確にはチケット発行手数料３３０円かかりましたが（笑い）。

娘が1度目の新潟合宿から帰ってきました💨次が高校…いや人生最後の合宿で10月の高校駅伝に向けて頑張ってます🎽…しかしながら合宿まで見に行く親がいてビックリ近場ならともかく？？遠方まで。過干渉もここまで行くと恐怖を覚えますよね本人はそれが普通と思ってる事がタチ悪い。子供からすれば…恥ずかしいから観にくんなよ💢と思ってるに違いないのに。観に行くなら試合だけでええでしょう。さて先日はジャンピングゲートさんのお誘いの武庫川SCさん主催、長居記録会に小学生達が出場しました武庫川SC記

１４日もサッカー観戦です。ＭＵＦＧスタジアム（国立競技場）に来ました。またもや、無料観覧券が当たりました（笑い）。ポケモンのトートバックもらえました。１階です。まあ、近い。ヴェルディ応援ウエアを着こみ。金曜日だけどお盆だし。柏は近いから応援が多い。ヴェルディも負けていませんよ！！！腹ごしらえをしつつ。１９時にキックオフ。開始２分で。ヴェルディがゴール！先制点！幸先がいい。しかし、１１分。柏がゴール。ありゃー。振出しに戻る

【ひゃくえむ。】観たあと息子が「なんか動きがヌルヌルしてた」って言ってて私は全く分からなかったのですが、、映画観た直後に原作を求めた本屋さんで『ロトスコープによりリアルな動きを映像化』のポップを発見💡ロトスコープなんて言葉、初めて知りましたが実写をアニメ化してるんですね〜👀私はトガシの走りがすごく好きです素人の私でもきれいなフォームだと思いますじゃ、フォームモデルは？と調べたらスプリントフォーム役を務めたのは江里口匡史さん（大阪ガス陸上競技部短距離コーチ）日本選手権で4連

８月１１日の山の日も、歩いて池袋方面へ。東から西に向かう、台風の影響があり、近場にしました。歩くには問題ないが・・・。４ｋｍ歩いたら、ぽつっと雨が降ってきた。疲れたから、もういいか～～。池袋までにはまだ２～３ｋｍあるので、ひよって電車に向かうことに。んで、むかったのは、「ちいかわレストラン」ではなくて。エヴァンゲリオン・ショップでもなくて。「徳順源」老舗モンゴル料理の源味モンゴル料理の店です！！！うは！また世界味めぐりですか！！！

5人家族で3人の子+猫で暮らしてるこんぶです😊買ってよかったアイテムや子どもとの暮らしについて発信していきます🥳フォロワー8.2万人こちらもフォローしてね✨↓使ったことある人ならこのラクさがわかるはずもう欠かせなくなってくる日傘今は男性や子どもも使う方めちゃくちゃ多いみたいねすねでも私折りたたみ傘を畳むのが本当に苦手でいつもぐっちゃぐちゃのまま慌ててしまってました😇でもこれ見て✨歩きながらでもボタンを押すだけで綺麗に畳めちゃう！！【今

今年県チャンピオンとなった二人の生徒とそのお祝いに焼肉食べに行きましたその時に知った共通の趣味とは、、、詳しくはInstagramにアップしてあります😊エヌエスドリームonInstagram:"大会前に今年県チャンピオンになったら焼肉食べに行こうと話をしていてその約束を果たすため3人で焼肉店へGO〜1人は直宏高校総体400mで優勝🏆もう1人は学翔県スポ少年A100mで優勝🏆食事しながら陸上のみならずプライベートな話や趣味の話などいろんな話をして楽しい時間を過ごしまし

共通女子1,500m。日本にある47都道府県の内、群馬県は800mに続いて、1,500mでも日本最多の突破者を出した‼️‼️夕ご飯を食べ終えたへちょに、ちょっと私は聞いてみた。そしてへちょは更にこう言った。それくらい驚いた💧💧💧💧💧自分のベストが4分34秒。それくらいのタイムで引っ張っても、切れるのは多分数人だから。私が速い子を引っ張る。速い子達がその後ろを引っ張る。皆でダダダダーっと繋がって速ければ、絶対釣られて後ろは速く来るはず。ネーミングはダサいけど、納得のいく作戦

【投擲編】でも書いたんだけど、関東大会と全国大会では、選手代表が男女1名づつ選ばれる。これに選ばれるという事は、群馬の枠を超えた「全国レベルの精鋭」の証であり、過去この代表に選ばれた選手達のほとんどは、代表を務めた大会で第1位と刻まれた賞状を群馬に持ち帰った。私が知る中での歴代の選手代表は、伸びやかな四肢で空めがけてバーを跳ぶ山崎菜奈子。いまだ群馬中学陸上史の1位記録を持つ、先日のインターハイで優勝を決めた中長距離の生き神、つまり群馬の選手代表というのは、ここら辺の選手と同格と見なさ

明日（8月16日）はお盆休みで休講です。お父さんお母さんのお手伝いやご先祖様のお墓参りなどお家の事をいつもより少し多めに取り組んでくださいできれば、そろそろ夏休みの宿題も片付けたい所ですね自主トレも走ることだけがトレーニングではありません。（暑いので中々やる気になりませんよね）体幹トレーニングやリズム運動、縄跳びなど、ちょっとした時間で取り組めることがありますので各自でやれることを実践してみてはいかがでしょうか？次回は、8月23日（日）8：30～10:30不動岡高校

「ラッシュガードの下ってブラトップで大丈夫？」「濡れても平気？透けない？」——海やプールの予定が近づくと、インナー選びに迷う方は多いですよね。スポブラ・水着・ブラトップ、どれが正解か調べても「シーンによる」としか書いていなくて余計に迷う、という声もよく聞きます。結論からいうと、・水に入る場合→水着用ブラトップ・水陸両用スポブラが正解。普通のブラトップはNG・水に入らない場合→吸汗速乾タイプのブラトップや通常のインナーで問題なし補足：最近はカップ付きラッシュガードも増え

【ジュラシックワールド】最強の肉食恐竜ランキング２０２５！！【1位～５位】①位モササウルスジュラシックワールドに初登場した、モササウルス。シリーズの中でも最強と言える圧倒的の海生恐竜であり、海鳥、サメ、巨大魚、首長竜などを捕食、顎の力がティラノサウルスと同じく強く、噛む力は最大で約６トンと言われています。平均的な体長は12~18メートル。ジュラシックワールドで出てきたモササウルスはそれ以上３０メートルなどデカすぎ『ジュラシック・ワールド』ではサメに噛みつくショー

へちょも豆も、「陸上ノート」なる物がある。それは毎日のトレーニング内容や食べた物、睡眠時間、試合の日は結果や考察なども記入している。このノートは陸上部の顧問に提出したり、組長が抜き打ちで書き忘れをチェックしたりする【完】ちなみに正解はコチラ👇🏻PycnoRacer（ピクノレーサー）-製品情報-小林製薬株式会社PycnoRacer（ピクノレーサー）-製品情報-小林製薬株式会社share.googleこれ、気付けば小学生の頃から飲んでる気になる人は飲んで見てくださ

こんにちは！木曜日は初めての富士登山をしてきました本来は水曜日の予定でしたが、台風の影響で急遽翌日の木曜日に変更しました。お盆休みで混んでいそうなので、人が少ないルートである御殿場口登山道を選択してみました。上りは御殿場口→お鉢巡り→下りは富士宮口→宝永山→下りは御殿場口。御殿場ルートは上級者向けとの記載がありましたが、どうせ大したことないだろうと思っていました。誤算その①次郎坊から下り専用の大砂走りを上ってしまい、勾配40%の砂を上るので蟻地獄のようで全く進まないし疲労が蓄積する

今日は非番で眠い中、意を決して府中競技場へ。今週末の1500mのレースに備えて、刺激入れが可能な日は、今日しかありませんでした😅本日のメニューは、400m×5本+8000mのペース走で。設定は、75秒以内でレストは200mを2分以内で。ペース走はキロ4分20秒のペースにしました(^^)（400mの3本目です）結果①74秒9②75秒2③75秒1④76秒1⑤76秒9ペース走8000m34分30秒（4分19秒/km）でした。400mのインターバルは、全然ダメでした。

こんばんは！本日は防府読売マラソンのエントリーが開始されました一般募集枠の人数は、山口県民枠400人を含めて3000人。実質2600人の募集になるものかと。昨年は例年にない高倍率でしたが、今年はどの大会も軒並み倍率が高くなっていることから、さらに高倍率になりそうふるさと納税枠で400人の募集。既につくばマラソンは、ふるさと納税枠で申し込み済みのため、防府読売マラソンはふるさと納税枠を使えば、実質0円で出走権を得られます※上限額やその計算の前提条件を書くと年収がバレるので書きません。

では、関東大会のまとめ行って見よう‼️この群馬陣営のテント前に、群馬の先生達によって、こんなポートレートが作成され展示されていた‼️この関東大会で入賞を果たした選手達を賞賛してくれているんです❗✨私が山梨を出る直前までに確認出来たものだけになるが、ご紹介したいと思う‼️まずはコチラ‼️女子砲丸投げ‼️✨大島美咲だ‼️実は私が砲丸投げを応援していた時、私の隣に座っていたどこかのコーチみたいな人が、大島美咲の投擲をめちゃくちゃ褒めてました❗他県の人が褒めてくれるのは、とても嬉しかった〜

ナイキのスニーカーをネットで買いたいけど、「サイズが合わなかったらどうしよう」と不安になったことはありませんか？ナイキレボリューション8は試着できない分、細身設計が気になっていつものサイズでいいのかどうか迷う方は少なくないようです。結論からいうと、・標準的な足幅の方→普段より0.5cmアップが基本目安・幅広・甲高の方→1.0cmアップ、またはワイドモデルへの変更を検討・イージーオンモデルを選ぶ場合→さらに1.0cm前後大きめが安心（特にネット購入の方は、返

最近、「台湾サンダルのデメリット」で検索して来る人が多いらしい。……まあ、気になるのは無理もありません。ただ、誤解があるといけないので、先に言っておきますが、僕はタバコも吸うし、バイクにも乗ります。健康に良くないのでは？と聞かれることもありますが、そのときは、こう答えることにしています。「娯楽だからね」少なくとも、すべてを“健康”や“安全”だけで測るのは健全ではない、そう思っています。そういう

ふぇーい✋️８月はいっぱい走るぞーと誓ったものの今日で今月５回目の休足日………やはり私には根性が足りないようです👹お盆イベントお盆といっても実家は車で５分だし親族一同が集まるなんて事も今はなくなりましたそれこそ私は小学生まで埼玉に住んでたのでお盆に花巻へ来て従兄弟と川で釣りしたりカブトムシ捕まえに行ったのが凄い楽しかった思い出🐹✨️でもゅうぎゅうの電車に押し込まれためちゃくちゃ嫌な記憶も残ってるｗｗ思い出すとTHE昭和って感じだわwwという事で墓参りに行った後、何となくイベン

夏合宿パート③も2日目になりました。朝は寒くてストーブを使いました。早朝は雨がやんでいたので少し散歩しました。寒い〜🥶朝は眠たそうですね🥱朝食を食べたら丹波自然公園へ移動です！途中のローソン🏪で昼食を購入！全員が集合するまで到着した選手から動的ストレッチを始め、その後はジョグをして体を起こします。9時まで管理棟の近くでアップをしてから競技場に向かいます！まずは佐々木AC代表のNコーチからのお話です。私も少し話をさせていただきました😊グループ分けをして1000mの合同トライア