陸上

2月21日早朝…私は平日は4時30分に起きる。子供が陸上始めてから、親の土日は平日より忙しくなる事はざらにある今日もそんな土曜日の早朝💧へちょ豆を叩き起こし、私は朝ご飯作って、お弁当作って、新島学園Nスタジアムに向かうのである。冬明けのトラックレースは、どんな選手も大抵タイムなんか出ない。こんな冬のタイムと、夏頃に出した自己ベストを比較して、落ち込んでいたら阿呆である(笑)だから比較するのは、昨年の冬の自分のタイムだ昨年の冬、似た条件下で出したタイムより速ければ、それで御の字

２２日も仕事でした。午前中で終わり、ラーメンを食べて、満足満足。１５時から、またまた練馬総合運動場。無料開放日です。ウオーキングです。シューズは、アシックスの、メタスピードスカイ＋（プラス）。大会用シューズですが、故障が長引き履いていません。ちまたでは、エッヂ東京、が流行っていますが、まあ私の走力では、カーボンシューズとは無縁ですよね。１ｋｍ、歩いて、では、ランニング！！！あかーーん。１００ｍ走っただけで、ちょい痛い。やめときました・・・。

こんにちは！のんです。きょうレースだった皆様、お疲れさまでした。２月なのに暑かったですよね気温の上がり下がりが急激過ぎてなかなか体がついていきませんさて、東京マラソン1週間前・最後の週末。がんばる練習はきょうが最後のつもり。10時頃に家を出てジョグ（4km）でしながわシティの会場まで行き、そこからしながわのコース（10km）想定でペース走しましたが…暑いこれはきょう大会のみなさんは大変だなと思いました第一京浜に交通規制の横断幕も貼ってありました陸上競技場とかホッケー場には入れ

読者のみんなはもうお気付きだろう。へちょは常人では無い忘れ物の王者であることを。今日は記念すべき日として、今までを全て振り返りたいと思う‼️みんな、ついてきて欲しい‼️①福井ホテル置き土産事件事件発生日：2024年8月19日大会名：全日本中学校陸上競技選手権大会物品名：NIKEの水筒全中でボロ負けしたへちょ。自宅に帰着後、群馬選手団が宿泊していた福井のホテルから連絡があり、へちょはこれを福井のホテルに置いてきた⬇ちなみにこれは全長30cm、半径16cmの2リッター入る水

第２１回ＥＴジュニア杯ロードレース大会2025年４月２０日（日）河北中央公園《競技日程》★開会式9:00~9:15(主催者挨拶・選手宣誓・競技上の注意)①10:00幼稚園・保育園400m②10:10中学男女・一般男子1500m③10:20一般男女ファンラン800m④10:35小学1年男女800m⑤10:45小学2年男女800m⑥10:55小学3年男女800m⑦11:10小学4年男女800m⑧11:20小学5.6年男女800m8：40受付開始河北中央公園

明治安田生命主催の「かけっこ教室」に参加し、運営のお手伝いをしました。クラブからも10数人が参加しました。1，2年生、3，4年生、5，6年生の3グループに分かれてドリルと走練習を行いました。ゲストにスズキアスリートクラブの鈴木涼太選手に来ていただきグループ毎にドリルのアドバイスをしてもらいました。最後は1年生から6年生まで50ｍの競争をしました。鈴木涼太選手は昨年のベストが10秒12の記録でした。5，6年生と一緒に動き作り浜陸のメンバーも頑張っていました。3

こんにちは！宣言通りのペース配分（スタート〜17kmはキロ445〜448、17km〜32kmはキロ440〜445、それ以降は粘る）で、自分としてはかなり積極的なレースをした結果、3時間20分切れました！ネットタイム：3時間19分41秒前半：1時間40分52秒（キロ4分46秒）後半：1時間38分49秒（キロ4分41秒）2分03秒のネガティブスプリット！ネガティブスプリット9連続達成！2シーズン全レースネガティブスプリット達成！この暑さの中で20分カット＆ネガティブスプリット

中村塾では、補助競技場に空きがある日に、たまに沼田の運動公園では無く、敷島の補助競技場で練習を行う。400mタータンで練習出来る少ない機会なので、極力参加する様にしている。今日は大河原青葉と@は不参加だ。まだ2人とも桐生に居る。さぁ❗中村塾と言ったら中村塾SB/スーパーボーイズ✨青葉が居なくて3人揃わないのが残念だったけど、この2人が走ってるところを見てるのは飽きない✨美しい✨😍めっちゃかっこいい✨特に應理のラスト1本の速さは、本当に見事だった。動画も画像も撮るのを忘れて、

箱根の一区を走った大学新二年生の膝の痛み。『おじちゃん達だって箱根駅伝を走りたい！』今年の箱根の一区を走った稲見峻選手（中央学院大学）、膝の故障で千葉県から来てくれました。手にしてるのはラクちんソックス（ただいま期間限定：35%…ameblo.jpいいかげん、アスリートは学んで欲しいいい加減、アスリートは学んで欲しい。そして、今の医療を救って欲しい。そして、アスリートが、今

「HOKAとOn、どっちを買うべき？」と迷っていませんか。デザインでOnを選ぶ人が多い一方で、「半年で靴底が削れた」「破けた」という声も少なくありません。この記事では、義肢装具士として1万人以上の足を見てきた筆者が、両ブランドを徹底比較しながら“本当に長く履ける靴”を解説します。さらに、楽天市場・Amazonのレビューや実際の購入者の声も踏まえ、「買って後悔しない選び方」を紹介。「デザイン重視でOn」「実用重視でHOKA」──その判断が正しいか、この記事で一緒に確認していきましょう。

三条市スポーツ協会様より表彰状をいただきました♪ごきげんよう♪新潟県三条市カットハウスパワーの女性理容師櫻田奈緒美（さくらだなおみ）ですたかさんと一緒に夫婦サロンをしています《健康的に美しく》パワーのテーマですたくさんの情報をゲストさんにシェアしています♪パワー公式LINEです予約の窓口はここです♪友だち追加したらお名前（フルネーム）を送ってくださいね料金支払い方法について☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2月20日は次女みづきの誕生日♪この日はあ

小学2年生から始めたミライクですが、とても楽しく娘は通っています。同時期に通い始めたメガロスのアフタースクール。割引があるとはいえ、だいぶ高いな。という印象。ちなみに。週二回のアフタースクールとミライクで約3万円です。送り迎え付で預かり、習い事ができるのは魅力的ですミライクに通い始め、1年がたとうとしていますが、スタートから級は１つしか上がっていません縄跳び、マット、ランの3つ種目のローテーションで、全ての検定に合格

んで、１５ｋｍ関門が閉まったので、応援をやめて、コースを少し歩く。川井駅から次の御嶽駅まで。スタッフに「お疲れさまでした」とお声がけ。そうそう、この「へそまんじゅう」の看板あたりが、急な上り坂なのよ。給水ボランティアの方が掃除してらっしゃいました。紙コップが床に散乱され、それが濡れて踏みつぶされるので、紙が粉々に・・・。道路にスポドリの粘着力で張りついていて、掃除が大変そうでした。ボランティア、ありがとうございます・・・。バスが数台、通り過ぎました。ああ、関門

池井戸潤さんの『俺たちの箱根駅伝』上下巻のレビューになります。超泣けるのでハンカチのご用意を。さっそくですが、以下にあらすじと解説をどうぞ！あらすじ明誠学院大学4年の青葉隼斗は、予選突破確実と言われていたレースで、主将でありながらも足を引っ張り、箱根への切符を逃してしまう。しかし、隼斗は予選会を通過できなかった大学の選手から、成績順に各一名ずつが参加できる「関東学生連合チーム」のメンバーに選ばれ、自分だけが箱根を走れることに。さらに監督の諸矢からは今大会をもって辞任すること、新監督

夏の中村塾のルーティンとして、アップが終わって〜と、しみじみ思う私。それに引き換え、練習が終わって、今日はこれから水上に向かいます沼田の運動公園から向かったのは…すると、へちょ豆の頭上から「桜七ちゃん、全中おつかれ〜！」と声がした❗知らない人の為にご紹介しよう今日は何とマルチーズさんが【中村塾発祥の聖地】に連れて行ってくれると言う早速マルチーズさんの案内で、この足湯から少し車で移動すると、作りかけの道路みたいな。ゆるーい坂道。200mくらいあるんかな❓何十年も前、マルチ

暑い夏戦う相手は過去の自分ごきげんよう♪新潟県三条市カットハウスパワーの女性理容師櫻田奈緒美（さくらだなおみ）ですたかさんと一緒に夫婦サロンをしています《健康的に美しく》パワーのテーマですたくさんの情報をゲストさんにシェアしています♪パワー公式LINEです予約の窓口はここです♪友だち追加したらお名前（フルネーム）を送ってくださいね料金支払い方法について『料金の支払い方法についてのお知らせ』大切なお知らせですごきげんよう♪新潟県三条市カットハウスパワーの女

結論から言うと――「冬季オリンピックが盛り上がらない」というより“夏季オリンピックと比べると構造的に不利”というのが本当の理由です。大きく分けて、次のような要因があります。1．そもそも競技の“なじみ度”が低い最大の理由はこれです。夏季五輪の競技は、陸上サッカー野球水泳バスケバレーなど、ほとんどの人が学校で経験しているルールを知っている日常的に触れているスポーツばかり。一方、冬季競技は――スキースノーボードボブスレーカーリングスケートなど、「

本日、締め切りました。多くの方にエントリーいただき嬉しく思います。やるからには一生懸命頑張っていきましょう！！これからスタッフでチーム編成を行います。男女別の部門、５名で１チームの編成になります。男子１８名、女子１２名の合計３０名６チーム作りますが、女子２名は男子３名と混合チームとなり、オープン参加（記録は取りますが順位が出ない）になります。また、全てのチームにおいて補欠は設けませんので、体調不良が出たチームもオープン参加となりますのでご承知おきください。３１石田４４

２１日の土曜日は珍しく仕事。ランチは、ココスで取りましたが、なんと「ウマ娘」とコラボを実施中！！これは、食べるしかあるまい！でも１５００円超え。まあ、しゃーない。マーボー豆腐丼。美味しかったです。クリアカードもらえました。シークレットＶｅｒ。です。さて、ヒマなのでネットでいろいろ見ていますが！！モーニングで連載中の「壇蜜」をネットで読みました。「壇蜜」これは「壇蜜」という存在への潜入取材記録である──。morning.kodansha.co.

【ジュラシックワールド】最強の肉食恐竜ランキング２０２５！！【1位～５位】①位モササウルスジュラシックワールドに初登場した、モササウルス。シリーズの中でも最強と言える圧倒的の海生恐竜であり、海鳥、サメ、巨大魚、首長竜などを捕食、顎の力がティラノサウルスと同じく強く、噛む力は最大で約６トンと言われています。平均的な体長は12~18メートル。ジュラシックワールドで出てきたモササウルスはそれ以上３０メートルなどデカすぎ『ジュラシック・ワールド』ではサメに噛みつくショー

こんにちは😃今日もレジェンドACブログを見ていただきありがとうございます♪2026年初の嵐山東公園での練習です！昨晩からの寒波で雪が積もるのでは？と心配していましたが大丈夫でした😮‍💨しかし、晴れてはいますが風が強く寒いです🥶動的ストレッチ３月の嵐山ハーフマラソン3kmの折り返し地点までジョグを入れました。2kmぐらいのジョグになります。バランス調整パイプドリルラダーミニハードルジャンプミニハードルドリルチューブトレーニングブラジル体操ケニアドリルチューブドリル

今日は県選手権で審判でした！審判員の人数も多く、余裕がありました。C級審判資格を取る実習の高校生が来ていて、出発係にも数人入ってくれました。私の役割の「最終確認」のところに来てくれたTくん、実は私の家の近くで同じ学区だとわかり、ちょっと驚き高校3年生だそうで、中長距離をしていると言っていたので、「誰か推しの選手いるの？」っと聞いたら、「４パーのワーホルム」と答えたので、ビックリしかも「ワーホルム＋アルネスコーチのセット」で、、、っと言っていましたなんか、とっても渋い好みで

この記事では、HOKAの定番ランニングシューズ、「クリフトン10」のサイズ感について解説します。クリフトン10のサイズ感(メンズ・レディース)ワイドってレギュラーサイズの違いこのような疑問をお持ちの方は、ぜひ最後まで見てください。結論からいうと、クリフトン10は全体的に標準的なサイズ感ですが、ワイドモデルは男女で印象がかなり違うという特徴があります。この記事では、メンズ・レディース別に、レギュラーとワイドのサイズ感を実際の口コミをもとに整理し、最後に失敗しにくい選び方をまとめて

この大会は盛り上げ隊として地元ゆかりの実業団ランナーが一緒に走ってくださいますなんと…今回は…TSMあがりの吉村聡介（愛三工業）がゲストランナーでした。吉村聡介TSMで走る楽しさを見つけましたと、話してくれた吉村聡介です。いまでは、立派な社会人です。嬉しいことも、悔しいこともたくさん・・・経験してきました。これからも応援していきますよ～、がんばってね。今月号も大騒ぎ！！！陸上競技マガジン2025年03月号[雑誌]Amazon（アマゾン）

ニューバランスのインソール比較、結論をひと言でいうと――「足元の悩みを“靴ごとアップグレード”してくれる、最強の後付けパーツ」です。靴を変えずに履き心地や安定感を大きく向上させたい方には、まさにおすすめの選択肢といえるでしょう。今回は、用途に応じて選べるニューバランスのインソールを比較しました。クッション性やアーチサポート、素材の違いによって、歩行時の安定性や快適さを補助する設計が特徴です。種類が多くてどれを選べばいいのかわかりにくいことってありますよね。この記事では、

金曜日の夜20時半ころ、華子は奄美合宿から帰ってきました。12日間の合宿。帰宅すると、一番大きなスーツケースを開け、今度は3泊用のスーツケースに荷物を入れ替えます。翌日からはNTCで3日間のクロストレーニング。NTCとは、東京・北区にある味の素ナショナルトレーニングセンター。日本代表クラスの選手たちが集まるトレーニング施設です。今回のクロストレーニングは、陸上・卓球・水泳の合同実施。違う競技の選手が一緒にトレーニングを行います。それぞれ専門種目は違うけれど、体

まだ2月なのにこの日は暖かい。15℃まで上がるとか。毎年、ベンチコート羽織ってたんですけど今年は要らないね。blog主は夜勤明け。この状況で車で行ったら駐車場🅿️入らないかも。何年かぶりにモノレールで行きました。駅に停車しても駅の表示があんまり見えない。まぁ、乗り換え駅の万博公園までまだまだやな。沢山人が降りるからわかるやろ。『ん？結構降りたな、ここか？あ、南茨木か。』そして次。結構降りるなぁと思ったら何と千里中央駅！降りようと思ったら閉まる扉。次の駅は小路駅。確か地下鉄

群馬ユナイテッドアスリートクラブ。へちょはUNITEDACのメンバーが好きだ。小学校の頃から、UNITEDにはお世話になっている。そんなへちょは…自分にとってのメンバーの特異性を見極めている。(もう付き合い長いからねー)そして今回、と、言い出した。ちなみに戸田さんて本当は凄い人‪💧‬私、この人の1,500mを浜川で見た時、その速さに圧倒されましたよ‪💧‬‪💧‬タイムが出なかったり、動きの疑問、とにかく何でも戸田さんに質問してる。へちょが封印したいくらい思い出した

ライスカップ駅伝って…陸上に足を突っ込んでる期間が長くなるほど、ヒシヒシと感じるけど…ホンットに大人の意気込みが尋常じゃない💧💧💧💧💧何故ここまでするのか⁉️💧と疑問に思うくらいに、群馬県の陸上関係者達が目の色を変えて獲りに来るのが、ライスカップ駅伝大会だ💧あるチームは、そのアイデアとは…本当に群馬ではこんな事もあるんだよ(笑)凄いよね💧凄い通り越して呆れるよね💧「ライスカップ駅伝群馬」とかでググると、上毛新聞の記事が出てくると思うんだけど、優勝したチームは露出が高い‼️

■ジョギングと、ランニングの違いって解りますか？■50代から始めたランニング「自己流で走ってるから、ランニングの基礎を教えて欲しい」そんなご相談をいただきました。初めは健康のために走り始めたけど、だんだん走れるようになって、ハーフの大会に出るようになった、走れるようになるのが楽しくて、何度か大会に出るうちに肉離れっぽい足攣りを繰り返す「走り方が悪いんじゃないかと思って、フォームを見て欲しい」そんなご相