陸上

【湘南・辻堂・全国】お母さんの信頼120%で20年先もゴキゲンな親子関係を築く勇気づけ子育て講師にいべゆみこです。【ご質問】「子ども同士のトラブル、どうすれば…？」７月に開催した「親子心理学SHINE講座」。そこで、お子さまのお友達とのトラブルについてご質問をいただきました。詳しい内容はふせますが、お子さんとお友達がケンカになり、お友達が謝ってくれたけれどお子さんはまだ怒っている、という状況。実は、お子さんはこれまでもそのお友達との間で

8/6（木）スポーツクラブA-1・ベンチプレス80kg×8rep×3set（RPE8）・ペクトラルフライ40kg×8rep×3set（RPE8）・シーテッド・ロー61kg×8rep×3set（RPE6）・ラットプルダウン61kg×8rep×3set（RPE8）・ダンベル・ショルダープレス10kg×10rep×3set（RPE8）・ハンギングレッグレイズ20rep×2set仕事忙しすぎます。たまらんです。

今日は、長女、次女2人とも実家へ10時〜14時、地域のお祭りがあるそうで、連れて行ってもらう事に姪っ子2人（同い年）とも一緒に行くので、昨日の夜から楽しみにしておりましたお弁当🍱はいらないとの事でラッキー✌️いろいろ楽しんで下さい氷嚢氷のうスヌーピーミッフィーキャラクターアイシングスポーツアイスパックバスケアイスバッグひょうのう発熱ゴルフ冷却グッズ買い回り1000円ポッキリ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}陸上用の氷嚢持たせました

子育てはエンタメ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼親子のコミュニケーションを変えるだけ／子供の才能を100%引き出す夢を叶える脳・開発メソッド＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝市野瀬教育研究所所長市野瀬早織です＾＾先日ついに58名の全国の小3～中1親子様を対象に開催してまいりました！！▼▼▼―夏休み特別企画―【全国・世界の小3～中1生親子限定＆親だけ参加OK

一昨日書いた本屋さんへ行ったブログ。『コスパ最高！国語便覧と夏の新潮文庫の100冊祝50周年』夏が来ると無性に行きたくなる場所、それは本屋さん(笑)季節問わ…ameblo.jpよく行くイオンモール四條畷の本屋さん。本屋さんに立ち寄ったあと、3COINSや無印良品をウロウロ無印良品の冷やし茶漬け梅肉と長芋無印良品冷やし茶漬け梅肉と長いも・2食84923364Amazon（アマゾン）698円これめっちゃ美味しいのでオススメです！暑くて食欲が無いときに

昨年、娘夫婦が熊本へ引っ越しました。それ以来、孫たちとは気軽に会えなくなり、寂しさを感じる日が多くなりました。写真や動画で元気な姿を見ることはできますが、やはり実際に会って抱きしめたり、一緒に遊んだりするのとはまったく違います。そんなある日、何気なくマスターズ陸上競技大会の日程表を眺めていると、一つの名案がひらめきました。「熊本マスターズ陸上選手権に出場すればいいじゃないか。」大会は9月6日に開催予定。今から申し込めば十分に準備も間に合います。マスターズ陸上は、居住地の都道府県で登録さ

お越し下さりありがとうございます♪我が家の中２、陸上部に入りました。夏休み、ほぼ毎日7時前に出ていきます。。先生も大変(--;)わたしも大変。ま、本人も。一週間たったら、息子の曲がった足が真っ直ぐになりました。はやっ！！そんなことある？？素直なからだだな～本人も中心軸を意識してたらしい。片足だちが安定するようになったそうです。そして、少し細くなりました。サッカーで、足曲がってたんだな～。体曲がった状態で試合であんな負荷かけたらま、ケガするよな(笑)冬から痛

山梨関東陸上3日前。山梨関東陸上大会は、大会前日に現地入りする為、へちょはひと足先に明後日出発する。お風呂はもちろん、へちょのお気に入りで、温泉行く途中に、最近やってるのがこれ⬇大会は3日後だし、もう温泉入るだけだから、疲れても良いし、汗かきまくっても良いじゃないかと、アップしたら、こっから一気に1,500mのアップダウンを越えて、温泉まで走って行くのださあ❗行くよ～‼️車内からは私が大声出します最近、豆のフォーム改善中。あっという間に♨到着して、(豆が到着するのはだいぶあと

飽きもせず猛暑が続いています。百日紅（サルスベリ）が暑さを更に強調してくれます。さて，お盆期間は基本的にカレンダー通りです。お墓参り（上郡）等で半日ほど空けることはあります。まずは電話でお問い合わせください。完全予約制です。赤穂市の福鍼灸TFConditioning

インターハイ陸上が終わりました女子1500mで…大阪の村井さんが優勝🏆小学生の頃からずっと速くて、高校生で日本一に女子は小陸勢が全国インターハイに3人出てましたし、女子はそのまま行くパターンが多いです✨そもそも小学生で1500m5分切れたら高校でも通用する訳ですしねさて先日…MDC三重大会！がありました◎そこにJRCみはらからエースのハヤトがFastest1k要するに1000mに出場してなんと…2分55秒にて優勝🏆いや凄すぎるやろ興奮してチームインスタにも書かせてもらい

ネタがないので、日記でも。在宅勤務のお昼ご飯。ぐは！いきなりカップ焼きそば。そこに、業務スーパーで買ってきた、冷凍シーフードミックス。ミニフライパンで解凍して。カップそばに入れて。これまた、業務スーパーで買ってきた、オイスターソース。そそいでみた！！味は・・・。うーむ、変わらん！ちょっと、しょっぱくなっただけみたい（笑い）。私の料理なんて、こんなものです（爆）。おなかを丸めるだけの腹筋、１００回。左足に荷重がかからないようにして、腕立

おはようございます。昨日で彦根でのインターハイが終わりました。最終日に高3KHくんが3000mSCに出場しました。LIVE配信で応援しました。悔しいレースになりましたが全中、インターハイと全国大会を走れたのは素晴らしいことです👍お疲れ様でした😊今日から近畿中学選手権が始まります。練習予定表では自主練習日になっていましたが、1日目の出場者がいないので涼しい早朝から練習することにしました。今日の練習に体験の中1男子選手が1名来てくれました。レジェンドACで一緒に頑張る仲間が増え

今日の朝ラン最近、朝が涼しく感じます。今日は起床時間が遅れて５ｋｍで終了ラン後の水のシャワーが気持ち良いです。木曜日元気いっぱいです‼︎#浜松ランニングクラブ#浜松陸上#中距離走#長距離走#陸上部#中学生陸上#高校生陸上#大学生陸上#記録更新#ランニング指導

世界学生トライアスロン選手権（ユニバーシアード）が開催されます。FISU世界学生トライアスロン選手権開催日時2026年8月8日（土）女子10:30（日本時間17:30）男子13:30（日本時間20:30）2026年8月9日（日）MIXリレースタート11:00（日本時間18:00）開催地スイス/ニヨンニヨンhttps://www.swisstours.jp/area_nyon.htmlニヨンの旅行・観光ガイド｜スイス旅行専門・スイスツアーズ｜SWISSTOURSスイス・ニ

こんにちは、或いはこんばんは。無事に東京で加工貿易されました。米国産B5ランクBeef🐮(東京工場産)です。うそです。ミジュです💦昨日、他の野獣ども…おっと、、管理ブロックどもと同様帰ってきたのですが、新幹線に華麗にわが町をスルーされてしまい、かなり無駄無駄ァッ！！なUターンというゴールド・エクスペリエンスをかまされたので、疲れて寝てしまいました(ぺこ🍎)昨日と今日をまとめて書いていくので、衝動を抑えて、頑張りメス♀。今日のBGMです。僕は東京といえば、この曲が思いつ

【こんなに伸びる！✨】ここまで成長しました！年長からTOPPERSで陸上を始めた女の子が、着実に力をつけ、素晴らしい記録を更新しました👏📊成長の記録▶小学1年生🗓️2023.10.19｜第5回いせランフェスタ1.2km平均ペース5分33秒/1km最初は「最後まで走り切ること」からスタート！▶小学3年生（昨年）🗓️2025.10.13｜第9回いせランフェスタ1.2km平均ペース4分28秒/1km1年生の頃から約1分/kmペースアップ！▶小学4年生（今回

こんばんは、いのです！気づけば、ブログを1週間もお休みしていました「ネタがなかったの？」いえ、ネタはありましたでも、それ以上に体と脳の疲労がすごかったんです（笑）ここ最近は残業続きで、仕事が終わるのは20時半でした．．．朝のうちに夕食を作って冷蔵庫へ入れて、帰宅した夫が温めて子どもたちと食べる生活でした。さらに土曜日は休日出勤．．．そして週末は、下の子の陸上の記録会。最近の

子育てはエンタメ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼親子のコミュニケーションを変えるだけ／子供の才能を100%引き出す夢を叶える脳・開発メソッド＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝市野瀬教育研究所所長市野瀬早織です＾＾読解力って、ただただ●本をたくさん読むとか●国語の問題をたくさん解くとか●本好きだとかそれだけでは上がらない・・・！のですよね。。。そう筋トレと一緒。よくポイント

午前中は猛暑のなか部活指導。午後は行事の打ち合わせと職員研修、ケース会議。なかなか中身の濃ゆい一日でした。仕事終わりに総合体育館に行き、ウェイトをしました。夏はなかなか成果が出ませんね。

お久しぶりです！あっという間に夏休み3週目。ありがたいことにわが家は何かと忙しくしています三連休明けから沖縄に行ってたので母子で過ごす夏休みは実質2週目先週は娘の個人面談や習い事があり、息子もいつもの陸上クラブに加えて短期スイミングスクールに通ってたのでバタバタ行ったり来たり行ったり来たり行ったり来たり、だいたい毎日３つの予定をこなす1週間1日はお友達に来てもらって家プールもしたよ家庭科の小物を作る宿題もなんとか終わった教えてるときすんごいイライラしたけど、お裁縫についてはまった

【湘南・辻堂・全国】お母さんの信頼120%で20年先もゴキゲンな親子関係を築く勇気づけ子育て講師にいべゆみこです。【思春期対応③】わかっちゃいるけどやらかします！涙思春期対応についてアドラー心理学の理論を偉そうに(?)書いてきましたが…『【反抗期対応】「キー！っとなることが減りました♡」』【湘南・辻堂・全国】お母さんの信頼120%で20年先もゴキゲンな親子関係を築く勇気づけ子育て講師にいべゆみこです。【反抗期対応

8/4(火)高木美帆BBMCrown2023金箔版レギュラーパラレルカードAmazon（アマゾン）国民栄誉賞授与式に出席した高木美帆さん（左）と高市早苗首相（ロイター）高木美帆さん、国民栄誉賞記念品は「包丁」１０本セット第１号の王貞治さんは「鷲の剥製」、長嶋茂雄さん＆松井秀喜さんは「金色のバット」スピードスケートで日本女子最多となる通算１０個の五輪メダルを獲得した高木美帆さんが４日、首相官邸で行われた国民栄誉賞授与式に出席した。スポーツ界での受賞は１４例目。受賞

うむ。わたしが知りたいないようではなかった！BBCの特番があるのだが、それのダイジェスト版のような59分Lifeat50C|BBCNewsBBCNews2021seriesonextremeheatasthenumberofextremelyhotdayseveryyearwhenthetemperaturereaches50Chasdoubledsincethe1980s,aglobalBB...www.youtub

T‣FMASTERSNIGHTGAMEINSAITAMA8月1日(土)、熊谷スポーツ文化公園陸上競技場で行われた大会に参加しました。一昨年以来、2回目でした。この大会は15時頃から競技が開始され、ナイターで20時頃に終了します。ナイターの大会は夏っぽくて良いです。暑さで有名な埼玉県熊谷市ですが、この日も会場に到着した13時過ぎは恐らく37,8℃あったかと思われます。この日は幸いにもゲリラ豪雨もなく、夕方には空が綺麗な色に染まりました。暑さもかなり緩和され、

またもや上郡でクマの目撃情報。上郡町神明寺413−1はこの辺りです今度は交通量の多い道路の近くです。県道5号線（通称姫上線）沿いのローソンの近くです。GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.glこれまでは鞍居や岩木などの山の中が多かったのですが，いよいよ人里近い所まで出てきましたね。昨日来院した上郡の

8/5（水）A-1Express代田橋・バックスクワット100kg×8rep×3set（RPE8）・ダンベル・ブルガリアンスクワット14kg×12rep×2set（RPE10）・ヒップスラスター・マシン42.5kg×12rep×3set（RPE8）ブルガリアンスクワットが異常にキツかったです。なんでだろう。

コスメイトのロングセラーアイテム♪伸縮性に優れ、濡れた様な光沢を持つ『スーパーウェット2wayストレッチ』素材を使用したスーパーローライズのライン入りブルマー。股上をギリギリまで浅くしたローレグ具合。スーパーウェット特有の光沢が合わさり、女性のヒップと太ももラインを、よりハッキリと艶やかに演出致します。各種コスプレの下穿きに、もちろんそのままでも充分に存在感のある商品に仕上がっております。Ｍ・３Ｌの２サイズ。是非お試しくださいませ。現在すぐの発送可能、商

一緒に暮らす内孫は4人います。夏休みーーーーーーー大変すぎるわ😮‍💨私は仕事から深夜0時半頃帰宅。だいたい2時ぐらいに寝て起床時間はマチマチ。だいたいは、孫同士のケンカの声かママの怒鳴り声で目が覚める。さわやかな起床とは言えないのよ〜中1孫は夏休みも部活。陸上していて、駅伝の練習もしていてしんどそう。小3双子孫は、朝はラジオ体操、午前中は学校プールと忙しい。末っ子1歳の孫は、兄ちゃん達がいるからお昼寝もしない。私は疲れがとれないね。午前中はは眠いし、頭がぼっーとしている。

夏休み中に長男の大学と次男の高校見学に行きます次男は行きたい高校がいくつか決まっているのでいいのですが。問題は長男、、、色々な大学の資料請求をしてはいるもの（授業の一環）行きたいところが分からないそう。気持ちは分からなくもない。私も高校２年生の時はそうだったそんな彼から一度だけ体育教師はどうなの？と質問が。すぐさま調べざっくり説明。ちょうどいいタイミングで体育学部がある大学のオープンキャンパスがあったので本人ノリノリで私と行ってきました