開脚

体をやわらかくしたい、姿勢を整えたい、ストレッチをもっと快適に行いたい。そんな思いを持つ方に注目されているのが「柔ら美人開脚ベターPlus」です。口コミでも話題になっている商品で、実際の使用感や効果を知りたい方は多いのではないでしょうか。本記事では、商品の基本情報から効果、口コミ、使い方、他商品との比較まで徹底的に解説します。柔ら美人開脚ベターPlus／開脚ストレッチ美姿勢股関節開脚運動長座ストレッチリラックス健康器具天咲千華【TBSショ

アラフォーママkanna普段は真面目で大人しい私が、別人へと変わる瞬間…出逢ってきた彼達によって、SEXの本当の快楽を知りました読んでいて想像出来る様な文章を書くのが好き既婚者彼氏、Aさん一番大切な存在心身共に支えてくれてる人既婚者彼氏、Yさん職場の先輩憧れや尊敬から好きになり、付き合う事になった人昨日の記事、そしてOTOBANANA、聴いてくれた人、ありがとうございます♥私のおくちの中でたくさん出してくれた⋯？？頭抑えてグッグッ⋯って喉奥まで押してくれたから、興奮した

隠遁生活は未だ続きそうです。私や上司からはコロナは抜けたっぽいのですが、新たな感染者が同じフロアで発生したらしく、泥沼な展開になっています。引き続きあと1週間リモート業務続行。外出は厳禁するものではないが、可能な限り控えよとのお達しです。短時間に近所のスーパーとかならともかく、LAVAはさすがにな……というわけであと1週間、まだ混沌としたブログになりますがご容赦ください。昨日はまたしても富永先生のオンラインレッスンを受けました。※写真は先生のInstagramより。富永先生のオンライ

美構造メソッド藤原ヒロシです。『新しい開脚の教科書』約半年ほど、あたためすぎていた藤原の開脚法の完成形となる講座！今年は開脚の完成形を作りたいと研究を重ねるうちに気づけば5ヶ月経ってしまいました。初心者や、調子が悪く機能低下がある人、話が伝わりにくい子供でもできて、プロアスリートなどハイレベルな人々にも効果を出すためには、どうすればいいのか？と悩み、それを楽しみながら・・・ついに「新しい開脚の教科書」が完成しました。まずは、藤原の考え方を語っているこちらの動画をご視聴ください。

人気コスプレイヤー・柳丸さん急逝逝去日：2025年9月16日公表日：2025年9月26日、親族が本人のX（旧Twitter）を通じて公表年齢：非公表（SNSでは26歳？とのコメントも）SNSフォロワー数：Xで約66万人、Instagramと合わせて85万人超活動内容：コスプレイヤーとして「コスホリック」「コミックマーケット」など大型イベントに参加クリエイター支援プラットフォームFantiaで活動特徴：柔軟なポージング（Y字バランス・180度開脚など）闘病経過：2024年2

この記事では、体が硬い方の強い味方となる「ヨガバランス開脚チェアサークルバランス」のリアルな口コミと、効率的な活用法を詳しく解説します。「股関節がカチカチで開脚なんて一生無理」「ストレッチを始めたいけれど痛いのは嫌だ」「忙しくて運動を続ける自信がまったくない」そんな悩みを抱える方への結論は、「座ってゆらゆら揺れるだけで、骨盤を立てた理想のストレッチが無理なく習慣化できる」ということです。この記事を読めば、苦痛だった柔軟運動が至福のリラックスタイムに変わり、数週間後には驚くほど足取りが

美構造開脚メソッドの完成！『新しい開脚の教科書』詳細ページ。『『新しい開脚の教科書』講座の詳細！』『新講座「新しい開脚の教科書」はじまります。』美構造メソッド藤原ヒロシです。『新しい開脚の教科書』約半年ほど、あたためすぎていた藤原の開脚法の完成形となる講座…ameblo.jp美構造メソッドの藤原ヒロシです。『◯◯×開脚』というテーマで、さまざまなジャンルと開脚がどう繋がるかを数回にわけてざっくりと紹介していきます。もっと細分化できるのですがひとまず大枠で。美構造メソッドの藤原ヒロシで

＼NEWプログラム！／美構造開脚パーソナルコーチング(5回・10回・SP)美構造開脚パーソナルのコース。歪み、動きの癖、既往歴などにより開脚を完成していくために個別対応が必要なケースがよくあるので始めます！通常は、それらを長年の修練により気付き、改めていくものですが「自分自身のことは一番わからないものである」という経験者が私を含めて多数だと思います。それを半年や一年の中で、あなたと共にアイデアを出し合い協力体制をとり解決してしまおうというわけです！皆が思う「不可能を可能に」。

みなさんこんにちは、各務原レンタルサービスです。今年に入ってからいろいろありましたが、なんとなく更新出来ず。さて、今年の目標ですが、なんと180°開脚を目指しています。子供と一緒に始めた格闘技でカッコよく上段回し蹴りをしたいなと思っていたんですが、自分より年上の方が、バッチリ開脚してるのを見て、「よし、俺も」となりました。開脚するには近道はなく、少しづつコツコツと脚を広げていくしかないようです。結構シンドイので、なんとか楽にできないか、ネットで情報を集めてみると「レッグストレッチャー」

「レールターン・山回り」まずその場で「ぶつからないように広がってスタンスをやや開脚肩幅くらいに開いて下さい」「谷脚土踏まずを踏んだら山側にストックを突き山側(ターン内側)に倒れてみます」「谷脚が伸び、腰と板が離れて板は起きて角が立ちますね」※山脚(内脚)はまだ意識しなくて良いが聞かれたらガニ股にして畳むと言う「外傾(谷傾)を取らないと重心が山脚に乗り過ぎるのも合わせて確認して下さいあくまで外脚荷重と言う所は忘れずに」※これは内倒と言って失敗とされるもの滑ると板がシェ

時系列がまたしても前後しますが、水曜はまたしても伊之助先生レッスンへ。逆さまからみる景色90～ピンチャの練習をしよう～強度4開脚フローヨガ強度3.5でした。ピンチャは最近はキック上がりの調子が良くて（当社比）、今はキック上がりを練習しています。こないだまでシルシアーサナからアタマ抜く練習してたのに、飽き易い人間でスイマセン蹴ったときに一気に肩が肘の上に乗ってくれるようになったのはいいんですが、如何せん腰が肘の真上に来るタイミングが掴みきれない以前より成功率は上がってると思うんだけ

「開脚登行」脚をV字に開き出す操作の応用で斜面を登ります慣れると階段登行より楽で早いです「ここでもう一つ斜面の登り方を覚えておきましょう開脚登行Vの字登りと言います」「まず見てて下さい」中斜面の斜度変化くらいでゆっくりと開脚登行「登りの斜面に向かったら脚をVに開きます」「板の土踏まず側のエッジ(インエッジ)に力を入れて雪を踏んだら反対の脚を出します」「エッジを踏んだらまた反対の脚を繰り返します」「ストックは後ろ手で一歩毎突きます」「上まで行ったらハの字で降りまし

熱出して早退してくれてありがとう部長←最低の部下おかげでアナタからの死ぬほど赤が入った資料修正の締切は明後日に延び（日曜だけどな）、私は金曜日無事にヨガに行けました。伊之助先生のピンチャレッスン待望の復活である。ちょうど私がLAVAを始めた頃に、伊之助先生が有料でやっていたレッスンだった。しかし2回くらい受けたところで、当時のLAVAは【Sトップの先生以外有料レッスンは行わない】という謎の方針をいきなり打ち出し、開催出来なくなってしまった。幻のレッスンになっていたのです。ところが今や

先日久しぶりに彼氏以外の男性とセッ◯スをしたその最中に思ったことセッ◯スって、こんなに太ももの付け根が痛くなるんだ正常位で、これ以上奥には突けないほどに突かれたら、普段開脚してない人には付け根が痛いあれ、でも私ほぼ毎週彼とセッ◯スしてるよ？なんでこの痛みは久しぶりなんだろう？セフレとセッ◯スしながらずっと考えていたら、気付いた彼が正常位をほとんどしないからだ！少しはするんだけど、最初おち◯ちんが膣に馴染むまでの5,6突きのみ去年、正常位する人とセッ◯スしていた時には痛く