鉄棒

仕事から帰ったらお袋から電話が来て叱られちまってさ。母の日が近いから多少の金を振り込んどいたら「いい加減自分の体の為に使いなさい」だってさ。「私より先に死んだら許さんよ」らしい。悪い、その約束だけはできねぇわ。でも最期までちゃんと生きるよ。俺は爺ちゃんの孫でお袋の息子だからさ。大丈夫、俺はまだやれる。お袋は100まで生きろ。【トレーニングに最適】SKK鍛錬棒六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【素振り鍛錬筋トレストレッチ】(60cm)Amazon（アマゾ

復活しておりました。触れ合えなかった第5子が、しゃがむだけでカワイイ爆発。末っ子の可愛さよ、永遠に。末っ子、知らないうちに鉄棒にぶら下がるの上手くなってた。ホント子猿って感じ。軽いからいけるのか？私体重手でなんて支えられないけど。子猿ペンダントさるネックレス首飾りサル動物モチーフ十二支干支申シルバーアクセサリーSILVER925女性男性プレゼントギフト対応レディースメンズ大人可愛いかわいい誕生日オシャレ贈り物楽天市場${EVENT_LAB

今年はスヌーピーとコラボスヌーピー🤍シンガポール🇸🇬とっても可愛い。シンガポールにちなんだ名所柄の限定TシャツスヌーピーデザインのTシャツもたくさん🎵あ、ワゴンのアイスかわいい。スヌーピーグッズも並ぶ。ポーチも可愛い。このバッグも❤️この限定Tシャツやスヌーピーグッズはシンガポールのあちこちで買えるが、ハーバーフロントセンターは、特に大きな特設ショップ🎄🌟あらためてもうクリスマスなんだなぁと帰宅した🎄週末は専属トレーナーとして朝からプールに鉄棒にとかりだされ（身体を動かすの

室内用遊具って高いし場所も取るし、買うか悩みますよね…我が家もかなり悩みました…では、実際に室内用すべり台は必要だったのか？結論:我が家は購入して大正解でした理由としては・外に行けない日でも体力消費できる・公園みたいに順番待ちせずに遊べる・1歳と3歳が同時に遊べる・成長に合わせて長く遊べる・ジャングルジムやブランコ付きなら、1台で遊びが完結するのでコスパ良し◎・運動能力の向上・なんやかんやで毎日遊ぶなどなど最近夏が暑すぎるので、室内で体を動かせるのは最強だなぁと

逆上がりは、タオル一本で即解決！上の写真のようにして、タオルを腰の後ろに回し、タオルの両端を鉄棒に巻きつけ、両手でしっかりと握らせます。（落ちないように、お家の方がついてお願いします。）この状態で、地面を蹴って足を高く上げるとくるんと回れます。（はじめの間は、お家の方が手をお子さんの目の前に出して、「ここまで足を上げてごらん。」と声かけしてあげるといいでしょう。)自分で回れるなら、そのまま何度も回り続けてだんだん、タオルの長さを長くしていくといつのまにか自分で回れるようになっています。（

こんにちは♪さわやかな風が心地よい季節となりましたね♪令和8年度、コミュニティ講座のご案内をについてこども体操教室が、5月1日(金)より窓口申込開始します☆こども体操は、自然と運動能力が身につく教室☆鉄棒（逆上がりの克服）・マット運動（前転・後転等）・縄跳び（コツと技の挑戦）・レクリエーションなどの運動を行いますので、苦手克服や運動能力アップしたい方は是非‼講師：高松市コミュニティスポーツ指導者会笠井敏恵先生【日時】初回6月13日（土）1０：0

まずはヘッドライトをモノタロウで買ったかっこいいボタンボルトで固定します。固定が思ったよりうまくいかなかったのでちょっと知恵を絞って。鉄の丸棒とカラーを同じくモノタロウで購入。久しぶりに溶接機を引っ張り出します。鉄棒の先端をちょっと加工してこんな感じで溶接してステー作ります、シャーシブラックで色塗って乾かして。ウィンカー取り付けます、一昔前と違ってウィンカーって交換できない車種が増えたのか選択肢が減った気がしま

初めましてご覧くださりありがとうございます🙇‍♀️👨‍👩‍👧‍👧ミドサー夫婦2019年に長女を出産後2022年に長男が生まれ現在2人育児に奮闘中の専業主婦にこママです！いちこちゃん（小学校１年生）2022年春🌸幼稚園に入園2025年春小学校に入学にたくん（２歳息子）ブログでの呼び名です☺️楽天ルームもしています👇️【にこママROOM】よかったら覗いてみてください☺️💗単身赴任中ワンオペ週末の過ごし方はあ～！！今週もおつかれさ

当時使われていた踏切警報・遮断機「使い方」がありました公園課の担当者が考えて作ったもの階段もあります高齢者が使えるような運動器具が欲しい・・・40数年前東武と越谷市にお願いし東武線高架下ににつくってもらったマンション前の「ふみきり公園」です数年前には私も参加していましたがきっと今でもラジオ体操と月曜健康サークルは活用しています砂場とブランコは幼児用・・・近くの園児たちがよく来ています若いお父さんお母さんと楽しそうに遊ぶ姿も見ますマン

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。背中のトレーニングといったら、何のエクササイズを思い浮かべるでしょうか？？チンニングデッドリフトダンベルローイングラットプルダウンケーブルローイングなど多岐にわたります！それだけに目移りしてしまうこともあるでしょう😝そしてこの中の3～4種類のものでローテーションしてしまうことも多いものです。ただこの中にないもので、しかも自重系なのに強度が高いものというと…斜め懸垂があります！スタ

娘ミカコ(10)と年長の息子ショウジ(6)を育てる母ハチコと申します。「いいね」が頂けると励みになるのでもし良かったらポチっとお願いいたしますこんばんは！以前我が家の長女ミカコ(小5)の習い事シリーズをご紹介しました。関連記事①長女ミカコの習い事メリット＆デメリット～ピアノ編～②長女ミカコの習い事メリット＆デメリット～学研教室編～③長女ミカコの習い事メリット＆デメリット～陸上・かけっこ教室編～今回は弟シュウジ(年長)の習い事シリ

★ママが教えるスポーツ・体操教室★体操教室主宰の渡辺幸恵ですお問合せ・ご予約渡辺幸恵otomama.dance@gmail.com体操教室水・木・土会員クラス新規会員募集はこちら！ＧＷ短期教室対象であればどなたでも何回でもお申込みOKです。会員・非会員みなさん参加できます！レッスン中の集中力が心配、動きのぎこちなさが気になる、運動に対して苦手意識が強い等々、気になるお子さんも少人数でのんびりゆっくり進めますので安心してご参加下さい。短期教室は申し込みの状況によ

ども！トレーナーの飛松です！いつになっても子どもの課題に上がる鉄棒の逆上がり。親からみたらできてほしいものであり、子どもたちの中ではできるのが普通みたいなところがありますね。逆上がり幼児期はできたのに小学生になったらできなくなった。成長期がきたらできなくなったなんて声もよくききます。逆上がりができない理由はいくつもありますが、今回は小学生や成長期で大きくなった子ができない理由とその解決方法を書いていきます！逆上がりができない理由子どもが逆上がりができない理由の一つが「体が大

★ママが教えるスポーツ・体操教室★体操教室主宰の渡辺幸恵ですお問合せ・ご予約渡辺幸恵otomama.dance@gmail.com令和７年度体操教室会員クラス(水・木・土)の募集はこちらをクリック！ご自宅や公園等での出張レッスンも対応可能です。その場合はレッスン代・交通費・レンタルスペース等を利用した場合は利用代金が必要となります。まずは公式LINE又はメールにてご相談下さい個人レッスン開催不定期ですが個人レッスンを開催します！個人レッスンの時間を使っ

日本からこんにちは！アメリカの公園の遊具は素晴らしいと思うけど、日本の公園や園庭に必ずあるのは鉄棒。アメリカではほとんど見ないです。あっても、幅がすごく狭かったり、使いづらい。日本では体操を習っていなくても、普通の小学生が連続前回りや逆上がりをすることができる。私もできた！アメリカでそれができるのは、体操を習っている人たちくらいで、公園で練習をすることができないから、自宅に鉄棒を置いたりする。うちも家が小さいのに大きい鉄棒を置いています。逆上がりぐらいなら、大きいマットだけでいいけど、空中逆

先週、10月10日（金）に放映された「探偵ナイトスクープ」番組の惹句では「不慮の事故で体が不自由になった体操大好き青年が人生をかけた過酷な夢に挑む超感動作！？」確かに感動作でしたが、①と③は関西風のお笑いがあったのでよかったですね今週の特命局長は円広志、局長補助は竹山隆範探偵席はいっぱいで、先週はバッテリィズのエース探偵が初登場①松井ケムリ探偵「爆笑！小ネタ集」松井ケムリって、パパが大阪人って、、、澤部からのメッセージ、・私は「レギュラー」と言えてま

火曜日『キッズ体育塾🤸‍♀️』4月になり、ありがたい事に、問い合わせが増えていますありがとうございます年度はじめ、新しい事にチャレンジするなら今です昨日のクラスも小1女の子の【体験ありました👧】嬉しいですねぜひぜひお待ちしてまーす写真は一枚のみ🤳鉄棒からの、みんなで鬼GO👹汗だくで終了💦お疲れ様〜SmileGym＆巻っず

いつもお支え頂き感謝しております。今日も沢山の生徒と学べておりますこと感謝いたします。今日は中崎塾の幼児教室の年長の生徒さんが、暗算検定６級珠算検定７級に合格したので、少しお手伝いをさせて頂いた中崎も大変うれしかったです。両方ともほぼ満点だったので、正直驚きました！あまり生徒をほめない中崎も思わず、えらい！とほめてしまいました。中崎は「毎日同じ問題を繰り返す」ことを勧めて、実践してもらいました。学びの「核」を作るためには、手を広げず、同じ問題を繰り返すことが効果的

★ママが教えるスポーツ・体操教室★体操教室主宰の渡辺幸恵ですお問合せ・ご予約渡辺幸恵otomama.dance@gmail.com令和８年度体操教室（日野市多摩平）会員募集情報！各曜日のレッスン詳細・日程を確認頂きましてまずは体験レッスンを、メール・公式LINEからお申込下さい定員の残席は変動があり次第更新して参ります。※定員人数は各クラス水曜・土曜8名、木曜４名です。但し出席の状況や会場の広さなど講師が総合的に判断し会員人数を1～