鉄棒

今日から10月です木曜日今日も元気に登園してくれた園児さん達さぁ今日は何して遊ぼうかな今日はとってもいいお天気でしたりす組さんとひよこ組さんは近くの公園へお砂場遊びブランコ虫取りかけっこ元気いっぱいのりす組さんとひよこ組さんお部屋では風船遊びを楽しみましたそしてこちらはきりん組さん少し遠い公園に行きましたお散歩道も楽しそうなきりん組さん公園ではすべり台ジャングルジムに挑戦鉄棒にも挑戦しましたょ今日はとってもいいお天気お茶が美味しいねたくさん遊んだ後は

室内用遊具って高いし場所も取るし、買うか悩みますよね…我が家もかなり悩みました…では、実際に室内用すべり台は必要だったのか？結論:我が家は購入して大正解でした理由としては・外に行けない日でも体力消費できる・公園みたいに順番待ちせずに遊べる・1歳と3歳が同時に遊べる・成長に合わせて長く遊べる・ジャングルジムやブランコ付きなら、1台で遊びが完結するのでコスパ良し◎・運動能力の向上・なんやかんやで毎日遊ぶなどなど最近夏が暑すぎるので、室内で体を動かせるのは最強だなぁと

一昨日は愛知・名古屋アジア大会体操種目別決勝後半を見に名古屋市総合体育館（クロコくんホール：旧日本ガイシホール）へ行ってきました試合は３時からで最寄り駅はJR：笠寺駅or名鉄：大江駅との案内があり自宅の最寄り駅から１本で大江駅に行けるので大江駅へと、あまり降りる客がおらず自分たち以外に１人だけが会場方面へ大江駅からだとちょっと遠いから？案内の看板のようなものも全くないしグーグルナビで行くと入り口なんだけど関係者専用一般客は入れず、一般客は自分達だけと、ここ

デッドハングは、鉄棒や懸垂バーを握り、肘を伸ばして身体をぶら下げる運動です。握力や前腕の持久力を鍛えるほか、腕を頭上に伸ばした姿勢への適応や、懸垂の準備にも活用できます。🔥消防官採用試験での経験昔受けた消防官の採用試験では、体力テストに鉄棒ぶら下がりがありました。3分間が経過した時点で、試験官から「結構です」と言われて終了しましたが、限界ではありませんでした。当時は10分間でもぶら下がっていられました。その後、30歳で脳梗塞を経験し、現在は握力があまり強くありません。また、右肩には腱板

娘ミカコ(10)と年長の息子ショウジ(6)を育てる母ハチコと申します。「いいね」が頂けると励みになるのでもし良かったらポチっとお願いいたしますこんばんは！以前我が家の長女ミカコ(小5)の習い事シリーズをご紹介しました。関連記事①長女ミカコの習い事メリット＆デメリット～ピアノ編～②長女ミカコの習い事メリット＆デメリット～学研教室編～③長女ミカコの習い事メリット＆デメリット～陸上・かけっこ教室編～今回は弟シュウジ(年長)の習い事シリ

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。背中のトレーニングといったら、何のエクササイズを思い浮かべるでしょうか？？チンニングデッドリフトダンベルローイングラットプルダウンケーブルローイングなど多岐にわたります！それだけに目移りしてしまうこともあるでしょう😝そしてこの中の3～4種類のものでローテーションしてしまうことも多いものです。ただこの中にないもので、しかも自重系なのに強度が高いものというと…斜め懸垂があります！スタ

こんばんは。今日はちびちょ。の習い事の体操教室の日でした。本日は鉄棒がメインだった。足抜き回りは出来るけど、尻抜き回り（足抜きから戻るやつ）が出来ないちびちょ。家でも練習サボっているからねせっかく鉄棒があるんだから、ちゃんと練習しなきゃだよ今日も楽しそうに身体を動かしていました。帰りにはいつものようにお友達と公園を探検して帰宅。おつかれさま。

「ママ、手伝わなくて大丈夫！」息子、4歳。年中さん。私が「HISAKOの運動あそび」を始めたのとほぼ同じ頃、3歳から運動あそびを続けています。気づけば、約1年半。そんな息子は……ビビリですそして、できなそうなことは、あまりやりたくないタイプ。「できるかわからないけど、やってみよう！」というより、「できなそうだから、やらない。」そんな感じです。鉄棒もそうでした。「ママ、手伝って」「今はまだいい」そんなことを言って、回ることはほとんどありません

＜２０２５年１２月１８日＞「横浜三塔」めぐりで訪れた「ジャック」＝「横浜市開港記念会館」。歴史の最初は1853年の「ペリー浦賀に来航」から始まっています。事実上横浜の始まりと一緒に歴史を刻んできたことになります。関東大震災のときの記録も残されていました。設計コンペが行われたのは大正2年（1913）ですから110年以上前です。模型もありました。左上が化粧タイル、右上が素焼きレンガ、下の長いものが「碇聯鉄（ていれんてつ）」「帯鉄」という、あまり聞いたことのないもの

★ママが教えるスポーツ・体操教室★体操教室主宰の渡辺幸恵ですお問合せ・ご予約渡辺幸恵otomama.dance@gmail.com体操教室水・木・土会員クラス新規会員募集はこちら！令和8年10月11月短期教室対象であればどなたでも何回でもお申込みOKです。会員・非会員みなさん参加できます！レッスン中の集中力が心配、動きのぎこちなさが気になる、運動に対して苦手意識が強い等々、気になるお子さんも少人数でのんびりゆっくり進めますので安心してご参加下さい。短期教室は

★ママが教えるスポーツ・体操教室★体操教室主宰の渡辺幸恵ですお問合せ・ご予約渡辺幸恵otomama.dance@gmail.com体操教室水・木・土会員クラス新規会員募集はこちら！令和8年9月短期教室対象であればどなたでも何回でもお申込みOKです。会員・非会員みなさん参加できます！レッスン中の集中力が心配、動きのぎこちなさが気になる、運動に対して苦手意識が強い等々、気になるお子さんも少人数でのんびりゆっくり進めますので安心してご参加下さい。短期教室は申し込み

令和８年度体操教室＠日野市多摩平木曜クラス年間を通して、マット、鉄棒、縄、ボール、リズムなどを行っていきます。それぞれの種目が好きになるように、そして技を習得できるように、楽しみながら練習、体づくりをしていきます。日程・会場木曜日月１～３回ぐらい（施設の空き状況により変動あり）多摩平の森ふれあい館集会室※木曜クラスは広い会場の予約が取りにくい為、定員人数を基本４名とさせて頂きます。そして木曜クラスは令和９年３月末で閉講予定ですm(__)m対象・時間（定