鉄棒

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陽気に誘われて満開のヒラドツツジに・・・あげはのお客大きくなっためだかさんきんぎょも元気に5月がもうすぐですねタイヤとびも逆上がりの練習も皆と一緒だから頑張れる小枝拾いもみんなとすればいっぱいに小さい年少組さんも未就園児(たんぽぽクラス)さんのおにいさんおねえさんですね友だちトンネルを通過するとみんなともだちです

１か月半ぶりとなりますが、蕨に行ったときにいつもの公園のいつもの鉄棒で前回りにチャレンジしてきました。いつもよりちょっと高めの難しい鉄棒を選びましたが、麻痺手があまり跳ねなくなり、割と鉄棒を握れているようになりました。いままではジャンプすると手も鉄棒から離れていましたので、ちょっと進歩ですね。これは次へと進めそうです

仕事から帰ったらお袋から電話が来て叱られちまってさ。母の日が近いから多少の金を振り込んどいたら「いい加減自分の体の為に使いなさい」だってさ。「私より先に死んだら許さんよ」らしい。悪い、その約束だけはできねぇわ。でも最期までちゃんと生きるよ。俺は爺ちゃんの孫でお袋の息子だからさ。大丈夫、俺はまだやれる。お袋は100まで生きろ。【トレーニングに最適】SKK鍛錬棒六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【素振り鍛錬筋トレストレッチ】(60cm)Amazon（アマゾ

今日はまっすぐ帰って来たと思ったら、ランドセル置いて5分で出かけて行った...タンブラーに麦茶詰めて。マミーは買い物に出ました。昨日出しておいた、処方箋もあるので、薬局経由お買い物。そしたら、近くの公園で遊んでた！目ざとく発見され、公園へ連行される...もう少しで逆上がりができそうなお嬢、今日も鉄棒に励んでおりました。今日は4組のお友達と、新たにお友達になったそうです。公園に居た。日々、世界が広がっていくお嬢。目指すは世界か？！公園集合ですbyお嬢

ルーピー鳩山由紀夫よりも害がデカいしキモいしブチのめしたいよね。【日本企業】TOPFILM鍛錬棒90cm六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【トレーニングに最適】Amazon（アマゾン）六角鉄棒三尺全長90cm重量5kg鍛練棒シリーズ[ZB-90]Amazon（アマゾン）【トレーニングに最適】SKK鍛錬棒六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【素振り鍛錬筋トレストレッチ】(90cm)Amazon（アマゾン）

2026年4月16日(木)桜流鏑馬に参加する為に、会社から休暇を頂き青森県にやってきました。まずは倶楽部に行き、その日のスケジュールを確認。初日は参加人数も少ないことから、午後からの練習になります。10:00頃からお馬の手入れをして、倶楽部を11:00に出発。第1グループの練習が12:00から始まりました。これはスタッフによる下乗り。小鞠の妹の日向(ひなた)ちゃんです。流鏑馬はまだ練習中で、今回は露払いでの参加となります。初めてのお外での走路にピーピー鳴いてました意外と落ち着いている小

一昨日の日曜はりくちゃんが【登り棒】がしたいとのことで、登り棒がある公園にやってきた前から知ってた公園なんやけど、登り棒がある公園って少ないよな〜小学校でいつも頑張って練習してるんやって↑かいとんも真似してます真ん中くらいまでいけたから、頂上まであと少しや〜↓鉄棒も逆上がりを練習してたなかなか難しそう〜↓かいとん、前まで全部登れてたのに怖いとかでできなくなってた、残念平和な公園やけど、割と人がいてびっくりかいとんは外でも【おしっこ行く〜】と言えるようになったから、パン

さあ、今週一週間いけば休みだ！目覚ましが鳴る前に起きたパパ。何故か息子が指を咥えてパパが起きるのを待っていた息子を連れてリビングへ。今日から来月中旬まで通常出勤にするのである程度子供達と遊ぶ時間が増えるかな？今日も朝ごはんの納豆を娘に見つかり…パパの納豆を半分食べた娘、昨日ドン・キホーテで購入した韓国海苔を巻いて納豆ご飯を食べると最高娘も真似をしてきたけれどもどうも海苔が硬いらしく、断念していた。娘「のりかたいー！」息子にご飯をあげてからパパ出発🚗今日の保育園の娘は・鉄棒で遊

まずはヘッドライトをモノタロウで買ったかっこいいボタンボルトで固定します。固定が思ったよりうまくいかなかったのでちょっと知恵を絞って。鉄の丸棒とカラーを同じくモノタロウで購入。久しぶりに溶接機を引っ張り出します。鉄棒の先端をちょっと加工してこんな感じで溶接してステー作ります、シャーシブラックで色塗って乾かして。ウィンカー取り付けます、一昔前と違ってウィンカーって交換できない車種が増えたのか選択肢が減った気がしま

思い込むのは貴様の勝手。貴様らの全てを否定してやる。【日本企業】TOPFILM鍛錬棒90cm六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【トレーニングに最適】Amazon（アマゾン）六角鉄棒三尺全長90cm重量5kg鍛練棒シリーズ[ZB-90]Amazon（アマゾン）【トレーニングに最適】SKK鍛錬棒六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【素振り鍛錬筋トレストレッチ】(90cm)Amazon（アマゾン）

体調に不安を抱えながらも娘達ファーストでスケジュールを合わせて動いているとアッという間に毎日が過ぎては新生活に慣れて楽しそうだけど学童では上級生相手にケンカしていたりと毎日お迎えに行って顔を見るまでドキドキヒヤヒヤしているママそんな話も聞いていたので金曜日の学童へのお迎えを引き受けた時はひとりで学童へのお迎えは初めてでとにかく道も慣れなくて不安だしどうすれば良いのか勝手もわからず緊張気味そのまま自転車でわが家に帰る間後部座席から一生懸命に話すの声を聞くだけでその様子が

みなさん急なんですが鉄棒したことありますよね？僕ああいう棒をみたら逆上がりしたくなるんですよこれって普通だと思うんですけど（僕の地元では）最近広場で見つけまして、手をついた瞬間に彼女が何故か爆笑してまして、（最近彼女できました）まぁ一回見てくださいどうみても鉄棒ですよね？でも裏側行くとこうだったんですよ何でも表と裏はつきもんですねどうでもいい話でしたおしゃれを待ってるそこのあなた！！後日アップするのでお楽しみに

昨日は子供と公園で遊びお菓子休憩を挟みまた別の公園家に居ても騒がしいからお散歩がてら少し離れた公園へ初めて通る道って楽しいですよねどこに繋がってるのかな〜こっち行ってみる？あっち行ってみる？って言いながら私は地元だから通ったことあるけど最近は滅多に通らない道で懐かしかった車も通れない狭い道を歩いてたんだけど車も通る広い道に出た時車くるよー、端に寄ってー！って声かけたらピタって壁にくっついてストップするのが可愛すぎた保育園で習うのかしら？一歩も動かずピタって笑

引き出物の紙袋に披露宴で娘が読んだ手紙が入ってました多分、妻が入れたんだと思います上の娘の時も私に手渡してくれましたから「父さんへ」から始まり（幼い頃よく駅まで手をつないで歩きましたがその時の手の温もりは今も覚えています）（自転車の練習ではいつも私を見守ってくれてました）みたいな2つのエピソードが書いてありましたが…はて？駅まで手をつないで…🤔はっ！😳と思い出したのはそれ競馬新聞買いに行った時やん😅他に駅まで歩くって無いわ🤣競馬新聞買いに行くのに付き合わさ

ネビオのロングすべり台について、口コミや評判をまとめて紹介します。ネビオのロングすべり台は、すべり台・3段ジム・ブランコ・鉄棒が1台にまとまった室内遊具ですが、実際に子どもが気に入って遊んでくれるのか、部屋に置いたときの大きさが気になる方も多いですよね。悪い口コミも含めて、使い心地や組み立てのしやすさがどう評価されているのかを整理していきます。先に結論を書きます！良い口コミ✅子どもが毎日夢中になって遊んでくれるという声が多い✅天気に関係なく室内で体を動かし

♪おかだづけ、おかたづけ♪や♪じゅんばんじゅんばんばんばばん♪など、自分の子どもたちが小さいころに歌った歌を、ふと、歌ってしまっています。ある日、しまじろうグッズを持って、公園で遊んでいたら、どこかの子連れの女性が、「これ好きなのよね、うちの子も。とらじろう」というので、ばかにユーモアのある方だなと振り返ると、真顔でした。今は、公園は、だれも来ない朝早くに1人で鍛錬をする場所になっています。鉄棒や、滑り台が、なにか語りかけてきそうです。

「俺にこんなマネをしたら……」「短い余生、クルマの運転ができなくなるコトだけは約束してやるよ」一昨年くらいだったかな。煽りやられたんだよ。軽トラの爺から。引きずりだして平和主義者らしく極めて丁寧かつ敬意を持って教育的指導を施したら感動して泣きながら土下座して帰っていった。いいコトしたな、俺。【日本企業】TOPFILM鍛錬棒60cm六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【トレーニングに最適】Amazon（アマゾン）【日本企業】TOPFILM鍛錬棒

しょうがねぇよ。お前ら面倒臭すぎるもん。他者にグチャグチャ条件求める以上、それを受け入れるか否かの選択肢は相手にある。世の中貴様らの駄神中心に回っちゃいねぇのよ。【日本企業】TOPFILM鍛錬棒90cm六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【トレーニングに最適】Amazon（アマゾン）六角鉄棒三尺全長90cm重量5kg鍛練棒シリーズ[ZB-90]Amazon（アマゾン）【トレーニングに最適】SKK鍛錬棒六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六

夕方ジムにホーネットでいつものように駐輪場へ・・・ん？なんか混んでぎゅうぎゅう詰め・・・なるほど今日は隣のサッカー場で長崎Vファーレンとガンバ大阪が試合中・・・残念ながら潔く引き返して夕方ランに変更！朝ランに引き続き2回目のランニング・・・いつものようにゼーゼーハーハー健康法で走る・・・(^^ゞ心臓と肺と足が強くなりますように・・・途中毎朝出会うハスキー犬と一緒のウォーカーさんに会ってビックリ！「え

岸田マダオ「メシアたる私が裁く。パキスタン人は無罪‼️彼を犯罪に追い込んだ日本人にこそ罪がある‼️罰として増税だ‼️」【日本企業】TOPFILM鍛錬棒90cm六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【トレーニングに最適】Amazon（アマゾン）六角鉄棒三尺全長90cm重量5kg鍛練棒シリーズ[ZB-90]Amazon（アマゾン）【トレーニングに最適】SKK鍛錬棒六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【素振り鍛錬筋トレストレ

ウジ虫が。そういや先日、寺から修繕費の寄付を募ってきてな。「だからそういうのをやめろっつってんだろが。管理費は十分にくれてやってる。そん中で自力でやれ。足りないならテメェでローンを組め。舐めとんのか非課税野郎が」つったらメチャクチャ不満そうな面して帰ったわ(笑)まぁ文書じゃなく直接頭下げるマネをしたコトだけは褒めてやる。払わんけど。【日本企業】TOPFILM鍛錬棒90cm六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【トレーニングに最適】Amazon（アマゾン）六

娘さん、なんとか体操教室に通ってますでも、多動もあり生徒さんがMAXのクラスでは不安なのか離脱して、また戻りなどもあります小学生のお母さんから可愛い、ふふふみたいな優しい目で見ていただきますが親としては汗💦だらだら身体能力はやっぱりまだ低いかも体操教室はやっぱり人が少ない方が安心生徒さんが少ないから順番がつぎつぎくるし先生がついてくれるのでまだ、当分は生徒さんが少ないクラスで小学生までに逆上がりができるようになればという長く低い目標で続けたいと思い

木曜日『キッズ体育塾🤸‍♀️』ローラーリレー🛼これも何気に筋力が必要になります【筋力アップ】が重要になってきますね体幹強化も必須『鉄棒』要望に応えて『ドッジボール』激しすぎ笑今週もみんな顔晴りました良い笑顔だまた来週〜SmileGym＆巻っず

我が国の治安と雇用を破壊してまで守るほどの価値はない。それだけのコトだ。「本物」が残ればそれでいい。【日本企業】TOPFILM鍛錬棒90cm六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【トレーニングに最適】Amazon（アマゾン）【トレーニングに最適】SKK鍛錬棒六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【素振り鍛錬筋トレストレッチ】(90cm)Amazon（アマゾン）六角鉄棒三尺全長90cm重量5kg鍛練棒シリーズ[ZB-90]

マッスルアップ（英:Muscle-up）は、主に鉄棒やリングを使って行う上級者向けの自重トレーニング種目です。懸垂（プルアップ）とディップスを一連の動作でつなげたような動きが特徴です。動きのイメージ鉄棒にぶら下がる（懸垂のスタート）体を強く引き上げる（爆発的なプル）バーの上に胸を乗せるように体を切り替える（移行動作）腕を伸ばして体を押し上げる（ディップス）必要な能力高い引く力（懸垂の強さ）押す力（ディップスの筋力）体幹の安定性タイミングとテクニック難易度かなり高めで、一

こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。本日は、今週の運動「マット」をご紹介致します！！未就学の様子です！未就学は、鉛筆コロコロ、ゆりかご、倒立、前転、後転の練習を行なっていますよ。先生たちの話しをよく聞き、頑張っていました✨◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆豊富な資格者勤務！（社会福祉主事、障害者スポーツトレーナー、中学校・高等学校教員免許、特別支援学校教員免許、保育士、看護師）運動に関する経験者（保健体育教員免許、健

通用すると思ってんのかボケ。【日本企業】TOPFILM鍛錬棒90cm六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【トレーニングに最適】Amazon（アマゾン）【トレーニングに最適】SKK鍛錬棒六角鉄棒鍛錬用六角鉄棒六角金棒金棒【素振り鍛錬筋トレストレッチ】(90cm)Amazon（アマゾン）六角鉄棒三尺全長90cm重量5kg鍛練棒シリーズ[ZB-90]Amazon（アマゾン）

今日から３日間、東京で施術をさせていただいています！毎月、お越しくださっているお客様ばかりで、本当にありがたいです。お客様とお話しをしていて、最近、ピアノの練習をしていて、手の痛みがあるとのこと。ピアノの練習時間は１時間ずつ、分けてしているようなので、その後にできるストレッチや、鉄棒にぶら下がるなどの体操をしてみるといいですね。手は掴む動作はよくしますが、外側に向けてストレッチなどはなかなかしなかったりします。手ほど、よく使っているのですから、運動後は