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こんばんは~。yasooです。本日、明日と連休でゆっくり時間もあり、鉄分補給という意味で模型弄りをしました😄先日入線しましたキハ40べるもんたを運用可能となるべく整備します。ユーザー取り付けパーツタイフォン、前面幌、信号炎管、列車無線アンテナ、トイレタンク、ジャンパー栓と相変わらずてんこ盛りのパーツ群😅トイレタンク台車右の円筒形のパーツが床下機器として唯一のユーザー取り付けでゴム系接着剤で固定穴あけ作業列車無線アンテナの取り付けには治具を使って穴あけの必要がありました。久しぶり
昨日の外来で、子宮体がん検診も子宮のMRIも所見なし疑われてた子宮内膜増殖症もシロになってとりあえず経過観察、無罪放免!?食生活を気をつけてれば自覚症状でまた息切れとか立ちくらみとかない限りこのままでいいと言われました♪よかったー退院してから、作ってみたメニューをまとめてみることにしました♪小松菜とローストビーフの塩麹和えヘム鉄はレバーや赤身魚などの肉系に非ヘム鉄はほうれん草や小松菜などの野菜系に含まれる鉄分です。非ヘム鉄は吸収しにくいので、タンパク
少しお久しぶりになりましたしばらく睡眠中心、かつ仕事中に用事で外出しなくなってしまいブログを書く時間がなくなってました↑外出したときの待ち時間とかにブログ書いてたの。仕事は前より外に行かなくなり楽になったのは良かったですけどねさて、今回のNちゃんの通院。なんとなんと、1月からずっと146.6㎝だったNちゃんの身長。やっと伸びました147.4㎝にいや、まだ150にも行ってないですけどもう止まったかと思ってたので嬉しかったNちゃんも嬉しそうで私が無理矢理食べさせている鉄分の
昨年の今頃は婚活していたそれを考えると妊活しているだけで幸せだ「100%を求めてはいけない」と夫が言っていた「結婚も子どもも全てを望んではいけない」とでも夫も子どもが欲しいと言っていたのに「100%を求めてはいけない」と言葉だけは達観したようなことを言っていたどういうこと?励ましてくれたのか自分自身に言い聞かせたのかそれでも言葉数は少ないけれど間違いなく夫もショックだったでしょう夫は聞かれなければ気持ちや考えを全く言葉にはしないけれど今回子ど
『【15w4d】性別確定!まさかの出来事…』14w2dの検診の際に、性別確定しました早すぎてびっくり&笑ってしまった。笑性別は…自慢げに🐘見せてくれました男の子です!長男の時は7ヶ月くらいまでわからずだ…ameblo.jp前回の記事でまさかの前置胎盤の指摘。その後、翌週までに産院をどうするか考えてきてねとのことで我が家では何度も作戦会議が開かれましたA院→22w以降の早産でも対応可能片道1時間弱かかる個室は2万円弱/日B院→32w以前の早産はA院に搬送される片道10分で着く個室は
チャオーーーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとうございました!!既にリピ買いしてくださった方も、リアルな感想も頂けてありがたかったです~~!!><わたしが書くと薬事的な問題で詳しく書けないことも多いのでコメントで教えてもらえるとたくさんのギャーミーのお役に立つと思います・・・!ありがとうございました。『【菌活腸活調子良い!】綺麗なお肌を目指すために続けてます!!はすや粉なっとう。』チャオ――――!!!!!うううっ・・・シャレにならないぐらいかわ
娘、ガーバーのオートミールを食べ続けて2年半経ちました鉄分を気をつけているせいか、運動神経良い方◎風邪はそこまでひかない方集中力◎簡単に出来るレシピ本に書かれてきた鉄分の他にも大事な栄養素…コリン!脳を育てる!子どものためのブレインフード&レシピ71[久保田競]楽天市場1,485円ガーバーのオートミール🥣にも含まれている、記憶力や集中力が向上する栄養素がコリン▼iHerbこちらから購入可能クーポンコード:TJK429こちらを使うと5%offに
我が家、完全フルオーダーの注文住宅。が。施工会社が夜逃げ。(近々の話ではない)10年保証が吹っ飛びまして。当然、何千万もかけてるわけで、この夜逃げはさすがにないと1人、被害者の会を発足。(自称)他にも、施工途中で消えられた人やら、銀行で契約(住宅ローン)終了後、逃げられた人が山のようにおりまして。もちろん大きな買いものなので会社のリサーチは嫌がらせのごとくしました。決算報告も創設から遡り、「…?」と思う点はありました。契約件数と、コストを加味して利益率は極めて低く、慈善
フェリチン鉄とは|アンチエイジング・プロフェリチン鉄とは、肝臓や脾臓で貯えられている貯蔵鉄です。第2の鉄とも呼ばれます。そのフェリチン鉄は、フェリチンという水溶性たんぱく質が複数の鉄(バイオミネラル鉄)を包んでいます。鉄が必要な時に、鉄をリリースし、ヘモグロビンに鉄を供給します。そして、鉄が酸素と結合して体中に酸素を運びます。www.a2-pro.co.jp(抜粋)1990年代、こういった貯蔵鉄が大豆に含まれることが発見され、その吸収機構や生物学的利用能など、新たな鉄栄養素として多くの研
.偕楽園を楽しんだ後、ホテルへチェックイン事前にトレインビューのお部屋を希望済です最上階のお部屋でした🎵いたって普通のビジホ・シングルルーム電車がよく見えます♪でも窓はオープン不可で、網入りガラスでした。。。おっ!P様・・・・、じゃない。運転士だからD様か。いいなぁ~、私もこんな所歩いてみたいこれは翌日、駅のホームから撮ったホテル最上階の真ん中あたり、カーテンがちょっと開いてるお部屋ですお部屋に入って荷物を置いたら、ラウンジへ無料のコーヒーマシ
初めましての方もそうでない方も、見て下さりありがとうございます。半年に及ぶ夫婦関係調整調停後、2023年秋に離婚をしました。小学校低学年と保育園児の子供と3人暮らし中のアラフォーです。近くに頼れる親族はほぼいない、親しいママ友もいない、貯金も無し、仕事は時短正社員という精神的肉体的負担が大きいです。まずは家計を貯め体質に変えつつ、子供達と楽しく逞しく生活していく記録です書き溜めて公開しているので、リアルタイムとは数日程度ズレがあります。いつか平屋の家を買いたいなー
いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽7歳の娘の育児に日々奮闘しています。理想はあっても全然理想通りにいかない毎日。癇癪が酷かったけど今は少し落ち着いています!悩みは尽きなくて次から次へと悩みが出てきますが周りに頼りながら乗り越えていきたいです!娘のことは大好き!!一緒に楽しいこと色々やっていきたい!と思ってます。悩みや楽しいこと、共有出来たら嬉しいです
翔平が昨日インスタのストーリーに突然アップしたのがコレ南部鉄器工房「及富」の鉄瓶「みやび青」そしてこちらは陶芸作家・澤谷由子さんの夫婦湯呑翔平がこんなオサレに撮れるわけがないので絶対、真美子が撮ったはず(笑)この画像を見た時すぐ「及富が結婚祝いのつもりで贈ったんだ」とピン!ときました。というのも「及富」の工房は岩手県奥州市水沢にあって翔平が生まれ育ったところだから。なので、同じ地元として「結婚おめでとう
2024/04/235回目TC療法33日目(アバスチンお休み)ミニトマトとほうれん草入りオムレツえのきと切り干し大根のなめ茸ブロッコリーの蒸し焼きもやしと切り干し大根のポン酢和え冷凍玄米ご飯豆乳ヨーグルトとブルーベリーにんじんジュースとバナナブロッコリーの蒸し焼きはオススメ水100ccとオリーブオイルで4分蒸し焼きにしてマヨネーズとめんつゆとおろしニンニクと塩昆布で和えて完成ササミ丼は玄米ご飯に千切り大葉に梅干しと青じそドレッシングで和えたササミの酒蒸しを乗
前のサジーは一ヶ月も持たずすぐになくなったので3パックに変更本日届きましたこのコース特典2つ選べる早く届かないかなぁーって待ち遠しかった嬉しいさぁ、毎朝毎晩飲みます豊潤サジー900mlフィネスサジージュース送料無料【黄酸汁オーガニックジュース】離島は送料別途必要楽天市場4,979円豊潤サジーフィネスオーガニックサジー原料ビタミンC鉄分100%天然900mlAmazon(アマゾン)6,800〜6,900円あっさーのmy
定期的にケアを受けているお客様ご紹介のお客様優先の土曜日のサロンです。1番茶を終えた友人からお茶を貰いました。小学生からの友人の彼女原泉茶は私の育った場所のお茶です。彼女の家のお茶畑は柴ちゃん牧場の所なんです毎日鉄瓶で沸かしたお湯を急須でお茶を入れて飲んでいる私達サロンの朝は、お茶を飲みながら今日の仕事の段取りの会話(朝礼)をする事から始まります。サロンのアフタードリンクは温かい飲み物は全て鉄瓶で沸かしたお湯を使用しています。世界のスーパースタート大谷さんも南部鉄瓶を送
おはようございます月曜日に伊丹空港へパパを見送りに行った際にお土産屋さんで見つけた赤いなつめおうちで私がボリボリ食べてたら息子くんがオレも食べていいー?うんもちろんいいよ一日三粒までだよデーツやなうまいなーえ?デーツ?デーツって野菜だよ赤い小さいかぶみたいなやつは?コレがデーツやろ?なつめはフルーツだよだからなつめはデーツやって調べてみぃすぐに検索検索〰️🔎わぁ本当だデーツだそしてママが思ってたのはビーツだった𐤔𐤔あははごめーん
いつも読んでいただき、いいねもありがとうございます広告をクリックしていただけるだけでも助かります前回の記事はこちら『貧血で要治療になって試してみたもの①』いつも読んでいただき、いいねもありがとうございます広告をクリックしていただけるだけでも助かります貧血を示すヘモグロビンの値が年々減ってついに1ケタになってし…ameblo.jp貧血を示すヘモグロビンの値が年々減ってついに1ケタになってしまったけど、鉄剤は体に合わず…。食事でなんとか改善を試みている話です。サジーを試していました豊潤
4/12・お休みの金曜日。何もしないのもツマラナイ。。。でも…眠い。。。朝兼お昼ご飯を食べて、線路端に向かいます。8460レEF210-106+タキ10車(浜五井4車・根岸6車)矢川~谷保間(滝の院)12:09国立のサクラを横目に菱パン転属桃太郎が南武線をのんびり走って来ます。少し短くなったタキ。暖かくなった証拠ですねぇ~。吹田から転属してきた菱パン・帯桃・鶴太郎~。。。石油の列車で季節を感じる52oyajiです。国立市役所前に移動して~雷様。完全マンネリ記録でございます。
一昨日維持療法としてアバスチンを受けてきました特に大きな問題なくアレルギー反応もなし無事終わって会計待ち…金額診てびっくりΣ(・ω・ノ)ノ!「8万」あまりにも驚きすぎて主人と一緒に会計窓口で問い合わせ。何故かと言うと去年化学療法を始める前に1回につきいくらかかるのか金額について問い合わせをしておりその時に教えてもらった金額とあまりにも違ったからですかと言って払わないという事ではなく何故こんなに違っていたのか間違えて
確定申告後の還付金の通知書がハガキで届きました今年は36万円返ってくるそうです不妊治療費に200万以上と歯科の治療にも10万以上使ってるので、返ってくるのはほんの一部ですが、それでもかなりありがたいですこちらアメトピにも載りました『確定申告で分かった驚愕の2023年分不妊治療費』3連休があっという間に終わってしまいましたね普段の週末2日間だけだと平日に出来ていない家事をして、子供とお出掛けしたらあっという間に終わってしまうのですが、3…ameblo.jp恩をしっかり返すため、
SNSで毎日のように目にするサジーはじめて飲み始めたのは、今年の7月ごろでした。翌朝、スッキリ目が醒め、体も信じられないくらい軽い去年から更年期で体力に自信がなかった私には救世主のような存在に!特に豆乳好きの私は、豆乳で割って飲むのがお気に入りになりました。話は変わって、今年はなぜか、本当によく蚊にさされるなぁ‥‥って思っていました。キンカンやムヒを塗ったり、もしやダニでもいるのかな?と思い殺虫剤を撒いたり。腕や脚を掻きむしって、そこら中にカサブタ
こんにちは~。yasooです。昨日になりますが、元同僚3人と久しぶりに会う約束があり、大阪駅に向かいました。早めに出発し、鉄分補給しながら大阪を目指します😁最寄り駅の西大路からひと駅移動。桂川駅にてHC85大阪ひだを撮影。さすがにGW中と言うこともあり、2連×2の4両編成でした。以前のキハ85に比べるとて車両デザイン、走行音も大人しくなってしまった印象ですね。HC85を撮影したあとは大阪方面へ移動。こちらの225系100番台に乗車何やら見たことのないラッピング編成が入線して
4/8・4月最初の米タンは月曜日。国立市役所前のサクラと米タン。この時期だけのお楽しみ。8078レEF210-171+JP-8タキ12車矢川~谷保間(坂下第一)12:004月からJP-8タキが1両増量の米タンです。普桃の牽引は地味ですがサクラが華を添えます。タキ38000からタキ1000に変更になった時は12車でしたが…。数年間はタキ11車で運転されていた「米タン」。2024年度から再び12車に。いろいろな事情が有るんでしょうね。1車増量の米タン。また、新たな記録が楽しみに成
2024/04/105回目TC療法20日目(アバスチンお休み)今日は少し体がだるく体重も増えていた米粉パンで朝食は簡単に済ませた昨日花見をした職場女子から折り鶴をいただいたので仏壇にお供えしたお昼は貧血改善を願ってカツオのたたき食後にYogiboでくつろぎながら録り溜めているドラマを見ようとしたら先客が…そっと隣に添い寝して邪魔しないようにして見る公園の桜はまだまだ見頃犬の散歩しながら花見が出来る贅沢犬たちは、全く無関心だけど夜ごはんは、ポキ丼マグロで鉄
【5/2011:59まで1枚999円!2枚購入クーポンで】ワイドパンツ夏パンツリブレディースプリーツポケット付き冷感ひんやりきれいめカジュアルゆったり大きいサイズ低身長ウエストゴム【さらてろランダムリブワイドパンツ】ダークエンジェル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2489→999円【96H期間限定!50%off⇒3,660円!】【楽天1位】シャワーヘッドマイクロナノバブル節水高洗浄力手元止水毛穴ケア汚れ除去美肌
20237年6月28日(水)にフジテレビ系列で放映された「超ホンマでっか!?TV」は、「最新ながら美容健康法SP」という企画でした。その中で、午後のヒロインのかなでが「食べながら痩せられる方法はありますか?」と問いかけると・・・腸活評論家・桐村里紗氏は「鉄分を摂らないと痩せないし、シワやたるみが出るんです。鉄分がないと、エネルギー代謝の促進ができないし、シミを分解するにも鉄分が必要なんです。『鉄玉子』っていうものがあって、お鍋に入れるだけで鉄分がしっかり摂れます」と答えていました。■ザ・
前回の記事はこちら『桃のじろくんの言葉の成長』桃のじろくん。おもちゃの新幹線を、連結したがって永遠に求めてくるって書いてたね「子育てってエンドレス」ってことなんだけど3日間子ども達置いて韓国で大はしゃぎし…ameblo.jpこんばんは!あいのりぶろぐです。今夜とうとうスーパーセール終了!2月に購入して良かったものまとめてこちらに載せておきます。食品編訳あり干し芋400gS4紅ハルカ訳ありセッコウ切り落とし400gx1袋茨城県産国産無添加産地直送柔らかい甘い
2024/03/214回目TC療法+3回目アバスチン30日目3週間毎の抗がん剤治療も今回は白血球、赤血球共に数値が足りなくて1週間延期明日、血液の状態が良いと無事に出来るのだけれど…ライ麦トーストに粒マスタードとオリーブオイルを片面ずつ塗ってトマトとレタスを挟む簡単で美味しいのでちょくちょく作るほうれん草で鉄分補給ほうれん草って食べすぎるとシュウ酸カルシウムの過剰摂取で結石が出来たりするって大学の時に習ったな一応、栄養士の資格を持っていてほうれん草については
2024/02/143回目TC療法+2回目アバスチン17日目今日はバレンタインデー血液検査の日朝、主人のお弁当と朝ごはんでバタバタし、朝ごはん食べ損ない9:00の予約に間に合わず…若干の遅刻血液検査の順番待ちの人たちで座る椅子がないほど混んでいた検査結果が出るまで予約時間からおよそ2時間待ち結果が出たので診察室に呼ばれ…白血球や血色素など下がっておりでも想定内なので、予定通り21日に抗がん剤投与できるとのこと前回の静脈炎について先生にお話したところ予防