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2016年12月にディズニーアンバサダーホテルで結婚式を挙げたFTW卒花のリラです。夫と小学生の息子と神奈川県在住。こんにちは去年、東京駅で偶然、ファンタジー・スプリングスのラッピングの東北新幹線を見たのですが。『2025.1&5ファンタジースプリングス・ラッピングの東北新幹線』2016年12月にディズニーアンバサダーホテルで結婚式を挙げたFTW卒花のリラです。夫と小学生の息子と神奈川県在住。こんにちは息子が子鉄（＝子供の鉄道オタク…ameblo.jpファンタジー・スプリン
こんにちは今日はお休みです繁忙期が終わりその反動で無気力人ってこんなにもだらけられる?!ってくらいだらけています逆にだるくなるってわかっているけど今だけと言い訳しながらしばしだらけます最近ハマっている電子レンジで目玉焼き（百均グッズです）朝一番にたんぱく質を摂ると決めているのでゆで卵かこれフライパンを汚さずにヘルシーに作れるので重宝しています醤油ではなく敢えて塩＆黒胡椒でブラックペッパーは抗酸化作用が高いと最近知りました鉄分補給にもなるし血行
当ブログはプロモーションを含みます。楽天ROOMやってます遊びに来てね鮮やかな赤色で「食べる輸血」とも話題のビーツ。ビーツは、鉄分や葉酸などの栄養素を含む根菜で、健康や美容を意識する方に注目されている野菜です。でも、いざ買おうとすると「スーパーで見かけない…？」「どこで売ってるの？」と疑問に思いませんか？この記事では、ビーツが買える実店舗・オンライン通販・公式販売情報まで徹底調査しました【結論：ビーツの販売状況まとめ】✔スーパーでは店舗により取り扱いあり（常時では
おはようございますゆるい節約しか出来ない、投資歴３年目の私（50代正社員）投資信託をNISAで月10万円積み立てiDeCoで月3万円可能な限り高配当株を購入今年は更に高配当株を買い、たくさん配当金を頂きたいですスイングトレードにも挑戦しています息子（中学生）娘（高校生)夫（40代会社員）の４人家族です最近一番の悩みは来年受験を控える子供たちの成績ですクーポンで4,985円【楽天1位&AI温度制御&美容師監修】ドライヤー大風
4/26・急遽、お休みが変わりペースが狂います...。。。深夜の帰宅で…翌日は久し振りの木曜休日。普通に仕事だったらスルーの早朝の甲種輸送を狙いに、なんとか起きて谷保駅に向かいます。着いた時は吾輩のみだったのに（＾ω＾）・・・。。。9270EF652097+マニ502186谷保早朝なのに、こう言ったネタは人が湧く。直前にやって来て、我が物顔で...。「後ろ撃つからね」と言ったはずなのに。。。流石に注意した。完全なる老害に成ってしまった朝。(ﾉ∀`)ｱﾗﾗ。。涙。。
子育て一生懸命の時期（ずーっと若い頃）朝早く起きるのがすごく苦手でいつも気持ち悪くなってしゃがみこんだりフラフラしていたのですが友人より「チョコ一個でもいいから口に入れると全然違うよ」とそうなんだ！それで朝が辛くなくなりました後にそれはチョコではなく珈琲にかわり今は早起きでも全然平気・・でもこれは年を取ったせいでしょう(笑)チョコはこの時期から大事な鉄分補給にもなっていて私はいつもお得な袋入りを買っていますがスーパーの棚をみて
今日はもう動けんって日が最近増えてきましたそろそろレベル38になる私。確実に身体にガタが来ているようです昨日は朝から無理ゲーすぎて遂にナイトリカバー💊をドラストで購入しました基本的に栄養剤などには頼らない生活をしていたけど、限界きました。。アリナミンナイトリカバー錠(22錠)楽天市場アリナミンナイトリカバー(50ml*10本入)【アリナミン】[疲労の回復・予防ノンカフェイングリシン]楽天市場アリナミンナイトリカバー錠(160錠)楽天市場やたらCMで見かけるので、
旅に…名古屋へ行ってきました池袋から山手線に東京駅で少し鉄活特急ときわ発車おや？臨時で緑のE257系が踊り子として来ましたE657系と並び側面表示さて、新幹線に乗りまして名古屋へ！でっかいマネキンナナちゃん名古屋へ来た理由…親子で鉄の楽しめる話を聴きにその後は近鉄名古屋へちょー久々に近鉄名古屋線を鉄活できるとは‼️近鉄も幕からLEDに変わってきたり新型車両がでたり変化がありますがお隣、米野駅へこちらで撮り鉄23000系伊勢志摩ライナーその後
2月も下旬になりました。皆様、花粉症大丈夫ですか？私は昨年大丈夫だったので、対策せずすごしていましたがなんだか鼻はムズムズ、目はショモショモ🤣小青竜湯のまなきゃかなさ、Nゲージ鉄分補給EH10をまた、EF58青大将を活躍させたくコンテナを少しばかり集めました。最終15両くらいにして『たから号』にしようかと。行灯バックサイン緩急車手配できるかなぁ〜😅その一部KATO車カプラーは、車間短縮ナックルにしようかな🤔バーター転入のEF66あっ、4軸？走りも悪く、修理や部品手配は…ど
2/24・南武線でたっぷり撮った後は、京王線に撮影に向かう予定でしたが…。百草園～高幡不動間の踏切内交通事故が発生し、その影響で府中～高幡不動間が運転見合わせ。折角出掛けたし…府中本町から府中競馬正門前まで歩いて乗り継ぎ。いつもの、武台1曲へ向かいます。****7421F府中競馬正門前のんびりした時間を味わいたい時は、ここもイイですね～。外国人女子が楽しそうに、閑散とした駅構内で撮影をしていました。東府中乗り換えで、多磨霊園まで。****7701+7807F武蔵野台～
2/24・やっとこ辿り着いたお休み火曜日。離合撃沈や遅延の撮り逃しとご縁の薄かった107号機が、再び南武線にやって来る流れ。いつもの場所に、いつもの様に〜♪昇松踏切付近には先客の方。ネタの時以外は、ほぼ同業に会わないので、少しビックリな朝です。先ず雷様から...。いきなりオジサマ登場で、撮ろうとして居た位置でカメラを構えます。？？？「いきなり、なに？」ついつい口から出てしまいましたよ。いい大人が挨拶位はして欲しいモノですな。まぁ〜撮り鉄界隈のモラルも地に落ちてますから…(´Д
娘の血液検査、肺のレントゲン尿検査の結果を聞きに行った最寄り駅の一つ向こうが京阪枚方駅本線ではない枝駅だそこでランチをしたハワイアンスタイルのレストラン以前姫と来たことがあって２回目娘は鉄分補給にステーキをtorikoはんはこれまた前と同じ物だサラダプレートをパンや飲み物はフリーだ焼き立てで結構美味しい姫はここでパンを２０個ほど食べてたわ（１個が小さいが）でゆっくり食べてたらだ予約時間４０分前しかも病院はそこからもう一駅向こう急いで食べて速攻出た（笑）勿論娘
鉄分不足の女性はサプリでなくてこちらも試してみて50代からのより良い暮らしは健康×お片付けで叶える！石牟礼ともよです片付けすると睡眠・食事・思考・習慣が整い健康に！2009年に建売住宅を購入。風水インテリアを取り入れて、手をかけずにスッキリを保ち、即リセットできちゃう健康＆開運＆快適生活の工夫を大公開！【自己紹介】はこちら鉄のフライパンで鉄分が摂れると聞いたことはありませんか？その言葉を信じて鉄フライパンを使っています中学生の時には部活中のハー
食事はからだへの投資。食事も資産をゆっくりと積み立てていく投資と同じだなぁと思います。毎月1000円しか投資できなくてもそれを続けるか否か。小さなことでもいいから少しだけ少しずつ。投資も食事もその積み重ねが後々大きくなる素晴らしいものだと思いながら日々料理をしています。『【食費６万円生活】１回目の買い出し記録』⭐️2/21〜3/24家計簿家計簿〆でした。また新しい家計簿のスタート。33日スライド式家計簿なので、2月も28日間ではなく33日間と長いですが…気を引き締め…ameblo.j
2/23・いつもより早く職場の最寄りに到着。丁度、新型2000系が来る感じだったので、フラフラと線路端に向かいます。4827（15T）10-510F明大前～下高井戸間都車のLEDは課題だらけ。。。50299701F明大前～下高井戸間9000系のトップナンバー。そして本番。。。。の...筈が。。。00532701F明大前～下高井戸間背後から来た7726Fに被られ、完全に撃沈。。。ホームで撮ってたら、最高な離合シーンが撮れたのかな…？気を取り直して、お仕事に行きます
2/23・３連勤は中々ハード。３日でハードとか...。「ふざけるな」と言われてしまうかも知れませんが。。。本当にキツイのよぉ〜。祝日天皇誕生日の朝起きて、のんびりとコーヒーを飲んで居ると、「米タンあり」の連絡。しかもPFとの事で。。。土休日ダイヤ。。。慌てて出勤の準備。スロースターターの54oyajiにしては早く家を出て、滝の院踏切へ急ぎます。1142F🈓E233系横ナハN33編成矢川～谷保間（滝の院）＜約3分延＞いきなり遅れ！？まぢかぁ〜。1021F🈓E233系横ナハ
こんにちは、ピコピコです！🌸パートに育児に、毎日ヘトヘトですよね。💦特に悩ましいのが、子供の「偏食」。お肉もお魚も食べてくれないと、「鉄分足りてるかな？」「将来の成長に響かないかな？」と、夜ひとりで不安になってしまうことも……。そんなママたちの間で、驚異のレビュー評価4.92を叩き出しているのが、はぐくみ太郎の「こっそり鉄分」です。✨高評価4.92の理由！「食べない」不安に寄り添うパウダー5,700件以上の口コミを見てみると、「
48本【送料無料】キリントロピカーナエッセンシャルズ鉄分LLプリズマ容器330ml12本x4（4ケース）楽天市場「毎日頑張るあなたへ！トロピカーナ鉄分で手軽に鉄分補給しませんか？」日々の忙しさに追われる毎日、「なんだか最近、疲れやすい…」そう感じること、ありませんか？もしかしたら、それは鉄分不足のサインかもしれません。でも、毎日食事でバランス良く鉄分を摂るのは、なかなか難しいですよね。そんなあなたにおすすめしたいのが、【送料無料】キリントロピ
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早稲アカ新6年生YT2回目を土曜日に受け、月曜日は祝日日曜日、ＮＮ対策でも本当はやらないと…と頭の片隅をよぎったけど、そもそも次男の受験モチベーションが「鉄道研究部に入りたい！地元の中学校には無いんだもん」なので、モチベーション維持も大事よねさて、目的地を決めよう「秋に行けなかった御殿場線に乗りたい！」「小田原方面に行くなら、梅祭とか？」なるほど。では曽我梅林と御殿場線の組み合わせでどうでしょう。本当は松田の河津桜も行きたかったけど、梅も良き。小田急は子供料金全区間一律「５
最近撮ることが無かった東武越生線を撮ってみました81120F8199F和光市幕使われる事無く終わるでしょうそう！旅に出よう！
県道151から脇道に入った丘の上に・・え!電車?地図では鉄道はないはずポッポの丘という名のTKGが食べれて引退した車両達が第2の生き方を楽しんでいる姿を観れる所なんだね現役を退いて、喜んでもらえるってありがたいと、チョッと嫉妬(爆)あっ!そらまめさんコレと言いながら豪い早歩きの彼w私が生まれた年の車両も並んでます確かに、コレは珍しい10年前に来た時には無かった車両元客車?荷物車の先頭車両多分、日本に数台なのかな動画でクモニ
ご訪問ありがとうございます30代専業主婦です⚮̈⡱2019年生まれの男の子ママ(現在幼稚園の年長さん)ꕤかわいい男の子服ꕤ子連れでのお出かけ記録ꕤママファッションなど、気ままに書いていきます。『セレモニー用に購入したサブバッグとワンピꕤ』ご訪問ありがとうございます30代専業主婦です⚮̈⡱2019年生まれの男の子ママ(現在幼稚園の年長さん)ꕤかわいい男の子服ꕤ子連れでのお出かけ記録ꕤ…ameblo.jp以前、大人のミロが一時期話題になっていて気になっていまし
2/21・南武線で色々撮りこぼした感じだったので、仕事前に下高井戸でチョイ鉄。4850（95K）9741F下高井戸影が難しい。。。下高井戸です。00528711F下高井戸上手く撮れない。。。。50287425+9708F下高井戸撮りたかったのはコレ。ヒモナナ編成撮れて無かったからなぁ〜。この後、7727編成が来るのですが。。。下り快速に襲われ撃沈。出勤時刻に成ったので、終了。。。中々、思うように撮れない土曜日でございました。仕事帰り…人身事故の影響で京王線は大遅延
2/21・なんだか眠すぎ春の陽気。お休み金曜日はなんとなく過ごしてしまい。。。なにもしていない〜。少し早く目が覚めたので、久々に雷様を狙いにフラフラと出掛けます。922F🈓E233系横ナハN21編成矢川〜谷保間(国立市役所前）天気が良くて気持ちの良い朝です。837F🈓E233系横ナハN18編成谷保〜矢川間(国立市役所前）普段、見慣れない列車番号に少しワクワクな54oyajiです。ですが...。ゆーっくりやって来る雷様に背後から桃太郎！？えーっ。。。！？83EH200
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。橋本琴絵さんの記事で、栄養に関する内容があったのでシェアしました。日本の少子化の原因のひとつは鉄不足にあるという説です。私もそれは、感じますね。ダイエットコーチとして10年以上やっていますが、受講する若い女性の8割位は「鉄不足」と思われます。そのため、サプリなどもお勧めしていましたが、若い女性の場合には、「アメリカ製のキレート鉄」を購入することをお勧めしています。日本で販売している鉄のサプリは効果が弱いので
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今月2度目。他にも美味しそうなランチメニューあるんですが、またもや鴨タタキ丼頼んじゃいましたパート女子3人で夢中で食べてしまいました。。更年期なのでね、血の補給が必須です
1ヶ月くらい前から鉄玉子を使ってますお米炊く時とかお味噌汁に入れたりとか。凹凸がなくて薄っぺらいので、とっても使いやすいです。かわいい形のと迷いましたが水分が残りってサビやすそうだなと思い、こちらにしました。結果、こちらで大正解💮💯お米を炊くと、米粒が周りにくっついちゃうのですが、これな少しでも残ってるとすぐサビちゃうなので長く使うには洗いやすさ、大事です！ただ、サビてもスポンジで擦れば取れるので、そんなに心配しなくても大丈夫ですよあと！最初は鉄粉がついててめちゃくちゃ手が汚れ
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