野菜

食材が高くて困ります〜！！今夜は、鶏むね肉3枚を使って3品作ろう！！鶏胸肉は塩麹をつければやわらかくなるんだけどね、今夜は時間がありません！！鶏むね肉は小さく切って、片栗粉をまぶしてから3品作ります！！1品目は、鶏の親子煮です！玉ねぎをしっかり煮て、1番最後に鶏むね肉をさっと煮たら卵を回して出来上がりです。ほんとにさっと。2品目は、鶏胸肉を薄く切って、片栗粉、まぶしたら、ピザの生地にしてキノコピザにします！蒸し焼きにするんだけど、ほんとにさっと！！最後、3品目は、牛乳に野菜を放り込

今日の収穫はジャガイモ🥔収穫🥔マルチ(黒いビニール)はそのままでほじほじホジホジ今回は２列のジャガイモ🥔🥔🥔ジャガイモ収穫は腰が痛いＸ(元Twitter)【前のは変に成り新しく作りました】＠19770420HIROインスタ・バイク＆車安田大サーカスHIROonInstagram:"電動キックボード？？🤔電動スクーター？？🤔試乗させて貰ったが🤭🤭🤭２台とも良い🥰欲しいが今は無理😭今月のお小遣いか無い😱😱😱#pxidf2#電動スクーター#電動キックボード#欲しい#車

余り野菜で肉巻きを作りました。あじ善をふりふりしてー。【▼材料】（2人前）□余った野菜・・・1/4□豚バラ・・・８枚□塩・・・小さじ1/2□あじ善・・・適量□薄力粉・・・適量□油・・・適量【▼作り方】□玉ねぎ、人参、パプリカを食べた水大きさ（短冊状に切る）□豚バラ８枚（2人前の場合）を並べて□小さじ1/2ほどの塩を振る□あじ善を満遍なく振る□薄力粉を軽くまぶす□先ほどカットした野菜10円玉位の量をとり、肉に巻いていく□フライパンに油大さじ1/2ほどのせ、肉のつなぎ

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／​脳を騙すのも大切​ダイエットごはん、物足りないを克服ダイエットを始めるとたいていの人がブチ当たる壁。それは“ダイエットごはんが物足りない”ではないでしょうか。特に、ジャンクフード大好き！濃い味のもの大好き！お酒も大好き！ラーメン大好き！濃厚な甘さがあるもの大好き！

タラ＋ひき肉＋野菜でタラ麻婆にしよう！！そしたらさ、タラがやわらかすぎてボロボロになっちゃった！！味は味噌炒めの味でめちゃうまでした！！輪切りの唐辛子＋味噌＋鶏がらスープの素＋砂糖だけでめちゃうま〜！！ボロボロタラマーボー弁当ができた〜！！サバのオムレツもどうぞ〜！！私の大学のお弁当は、タラ麻婆にパプリカとパクチーを追加して、サバ缶の残りに野菜とカレー粉とケチャップを和えました！！今日も朝から夕方までぶっ続けで大学だからさ、あっという間です！！週末は楽しむぞ〜！！

◎丸ごとベビーコーンのグリル→ひげ根にはアルミホイルをかけて魚焼きグリルで焼くだけ見ての通りすごいシンプルなんだけど息子の大好物でして雪塩をかけて食べると最高（他にもマヨネーズ、七味マヨなどで）店頭に並んでいる時期は定期的に買ってあげようっと◎豚肉とピーマンのしょうゆ糀炒め手軽に使える生しょうゆ糀塩糀も使ってまーすマルコメ生しょうゆ糀生塩糀プラス糀200g×2袋麹アソートこうじ醤油糀米こうじ【国産100％使用】楽天市場${EVENT_LABEL_

娘と息子は基本的に喧嘩ばかりしている。以前余りに猿山の縄張り争いが激化したため、その日のお昼は「仲良く分け合って欲しい。（いい加減にしろよ？）」という思いを込めたメッセージ付きのオムレツを出したところ、どっちが「けんか」でどっちが「すんな」にするかを巡って醜い骨肉の争いが起きた・・YouTubeとかで見るような仲良し姉弟なんて最早UMAだと思っている。それはそうとその日も朝から何やら揉めている様子の二人。またあれでしょ？肩がぶつかったとか、ガン飛ばしてきたとかチンピラみたいなこと言い合

いよいよ6月ですね！！6月にはいり、、いよいよオールジャパンまであと3ヶ月となりました🔥🔥5月までは、、結構外食も週に何度か行ったり好きなもの食べたり🍪🍭していましたが、、6月からは、外食もかなり限られたお店だけに厳選して行くのです㊙️㊙️㊙️今週は、大好きなお店へ💗💗💗💗主に野菜、穀類、豆類、シード類でごはんとおやつを！野菜料理の奥深さを垣間見ることができるサラダたっぷり🥗🥗ドレッシングは自家製の塩麹や醤油麹を使った手作り。野菜や大豆食品だけでなく発酵食品

いつもブログをご覧いただきありがとうございます🌺2022年4月に急性リンパ性白血病の告知を受けました。寛解導入療法で寛解、地固め療法5コース現在3コース目の治療に挑んでいます。夫・小中学生の娘2人、家族みんな前向きに過ごす日々を綴っています。私の入院中、義母が朝に届けてくれるありがたき我が家の夕食。パパ、楽できて助かるね栗おこわいろいろこれに、パパが頑張ってお味

僕が常々言っている「感動には対価を！」のスローガン。最近では「情報はタダで手に入れるもの」みたいになっているのが恐ろしい。情報以外でも音楽や映像をタダで手に入れようとする。それは言い換えれば、自分が手塩にかけて育てた野菜を、食べごろになって盗まれるのと同じこと！そういう行いはブーメランとなって、その人に返ってくるのです。僕がTwitterで、たまに「こんな相談が来ました」とつぶやくと

おはようございますm(__)m先日、技師さんから『先生いつご飯作ってるの?』と聞かれたので『用意するのは朝だけど、作っちゃいないんですよ』と答えました。どういうことかというと作れない日と何も考えたくない日は『切るだけ』!!先週も、『切るだけ』の日が２日もあったせいろがあれば、週始めに買い込んだ野菜とか週末まで余った野菜とかを切ってぜーんぶ入れて蒸すだけですごい満足感です。ポン酢とかごまだれは買い置きやめたので家にあるものを混ぜるだけ!!ポン酢(醤油1.5:お酢1

【人気記事ランキング第１位を獲得(クリックしてね♪）】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料）を連載中♪】Ｔシャツ１枚をかっこよく着こなしたいですよね(^O^)/でも、腕や背中、お腹にぷよぷよ肉がつきシンプルな服が似合わなくて悩むことはありませんか(*＾ー＾)ノということで、今日は、そんなあなたのために、「糖質を減らして★脂肪太りを解消する食事法」について紹介するね(o^-')b★ちのの・オススメ・糖質カット法★【糖

いつもブログをご覧いただきありがとうございます2022年4月に急性リンパ性白血病と診断されました。寛解導入療法、地固め療法5コースを終え完全寛解。現在は維持療法中です。家族は夫と小中学生の娘2人。病気のこと、子育てや仕事のことなど思いのまま綴っています。本日の義母弁当▶ホタルイカ炊き込みご飯▶銀鱈の西京漬け▶ケールにんにく胡麻油炒め▶筍煮▶きんぴら▶紅芯大根甘酢漬け▶かぼちゃと人参の天ぷら▶ほうれん草の茎煮▶エビサラダ

トレーニング後のごはん小松菜サラダ最近、生で食べる小松菜を良く購入します。夫の食事は、バランス良く！を心掛けています。4月に入り、桜がそろそろ満開になる頃でしょうか？楽しみですね😊

何時かのルミ子の食卓🍽️成城石井の具沢山の焼きうどん🍝野菜も豚肉も沢山入っていて美味しい😋✌️私はこれにウスターソースを鬼の様にかけて頂きます😋👍皆さんもう夕食はお済みですか❓今夜は何を召し上がったのかしら❓

はる兄「腹減った。5分で晩御飯よろしく。」ってさ。出たー、玄関開けたら5分で晩御飯の奴。鶏の胸肉で青椒肉糸にしよう❗️鶏の胸肉を細く切ったら、片栗粉をまぶして焼いて、8割火が通して、かたくならないように一旦取り出して、野菜を炒めて火を通します！野菜に火が通ったら、味付けです。鶏の胸肉を戻して、醤油＋オイスターソース＋鶏がらスープの素＋砂糖でさっと炒めたらできあがりです！そしたら、はる兄「げろうま」ってさ。少しは落ち着いて食べれないのか？

今日の晩ごはんは昨日の残りの豚肉を使って『肉巻き』えのきアスパラと人参巻いたよしかし子供たちには不評せっかくのお肉を野菜に包むなんて理解できないらしいでもお兄ちゃん甘辛いタレの味は美味しいって！おかわりしてくれた次男はお味噌汁おかわり母もお手伝いしてお味噌汁入れました完食肉巻きは同時にお野菜も食べられるから良いよね！母はノンアルビールと肉巻き最高のコンビやったよ

どうも、料理芸人いやさ餃子芸人のクック井上。です！ヤバいですね、僕が大好きな餃子にはかかせないキャベツの異常な高騰。買えません…グフっ_(┐ﾉ´ཀ`)_だ、だれか・・・助けてそんな中、先日キャベツ畑を訪れる機会がありました。場所は、東京から片道３時間の千葉県銚子市▲JR銚子駅から開業100周年の銚子電鉄に乗り…餃子好きな仲間と、餃子に欠かせないキャベツを味わうという、極めて楽しい大人の遠足です。着きましたのは笠上黒生駅てくてく歩いて到着『Henneryfarm』【Hen

トランクで旅するトランカー®️YuhKawasakiです！由布院にある高級ヴィラENOWAUFUINへ🏠５時半からディナー🍽️ホテルにあるレストランJIMGUでいただきます。まずは温室でENOWAファームの説明を受け、ここで前菜をいただきます🍴前菜とペアリングされたティー🫖▪️Otsumami1品目🫛残ったディップにつけて食べます🤏立ち食いスタイル🤣立ち食い蕎麦も行かないからこれは面白い経験笑2品目。すごくオシャレ🤍立ち食いスタイルなのでサクっと終わるのかな？と

晃ちゃんいも(焼き芋)🍠鹿児島大地の恵みこだわり屋(鹿児島県鹿屋市吾平町)さんの焼き芋です🍠https://koukodawari.raku-uru.jp鹿児島大地の恵みこだわり屋自然豊かな鹿児島の大地で育った厳選素材をみなさまへお届けいたします。koukodawari.raku-uru.jp70代のご夫婦が野菜を栽培〜加工・販売までされているのですがお芋にこだわりが詰まっています【洞窟熟成】天井を泥で固めた専用の部屋を知人に作ってもらったそうです温度差の小さい環境で

パパたちは、２０時ぐらい帰宅予定なので、晩ごはんは済ませてきてもらいました久しぶりにスーパーに行ったよ！息子たちがいないと適当な食事になるね今夜のアテ賞味期限ちょっと過ぎたソーセージ値引きのマグロ大好きな春巻き少しだけでも野菜を食べないと思いブロッコリーこの人が横にいるよジュリエットまだ、洋服着てくれない私がこぼすのを待ってるよ落ちてきた一口食べたいのね私は、お嬢様育ちだからこぼさないわよ〜

明日3/4、21時〜22時まではる兄とみきママでインスタライブします！！東大本が3/5に出るので、お弁当の話、受験の話、子育ての話、皆さんの質問、お話ししましょう！楽しみにしてます！！そして、れんくん「今すぐ体に良いもの食べたいんだけど。」ってさ。花粉症が辛いし、期末テストの勉強でお疲れだって。筑前煮を作ろう！！20分でできる！！まず、ごぼうとこんにゃくをもみ洗いしたら、先に全部蒸して、やわらかくなってから、醤油＋はちみつ＋おろししょうがを入れたら、すぐに味が入ります！！野菜がかなりや

いつもブログをご覧いただきありがとうございます2022年4月に急性リンパ性白血病と診断されました。寛解導入療法、地固め療法5コースを終え完全寛解。現在は維持療法中です。家族は夫と小中学生の娘2人。病気のこと、子育てや仕事のことなど思いのまま綴っています。本日の義母弁当▶焼き紅鮭▶筑前煮▶海老と椎茸のニンニク胡麻油炒め▶小松菜サラダ▶カボチャ煮▶漬け物いろいろ▶ミニトマト▶卵焼き等ざっと数えるだけでも20

お兄ちゃんが登校時間になってるのにまだタブレット見てる！次男が「ママ、鬼になって！」やってチビ花子の鬼は可愛いねママは鬼に変身したらその後の疲労が凄いのよ叱るのはパワーいる我が家は「言う事きかなかったら晩ごはん、野菜にする！」って言ったら良い子になるよ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます2022年4月に急性リンパ性白血病と診断されました。寛解導入療法、地固め療法5コースを終え完全寛解。現在は維持療法中です。家族は夫と小中学生の娘2人。病気のこと、子育てや仕事のことなど思いのまま綴っています。本日の義母弁当▶唐揚げ紫蘇を添えて▶採れたてほうれん草お浸し▶紫キャベツオリーブオイル和え▶カボチャ煮▶紅心大根の甘酢漬け▶芽キャベツ焼き▶椎茸とアスパラのオリーブ

パスタ欲張り過ぎたしかも写真ピンボケ🥹（ピンボケに気づかないくらいは老眼進んでる）ミートソース（野菜たっぷり）作り置きしておくとほんと便利じっくり野菜焼いて、ミートソースかけてたっぷりチーズ乗せて焼いたら大抵は喜ばれる😂みんな大好きミートソース

いつもブログをご覧いただきありがとうございます2022年4月に急性リンパ性白血病と診断されました。寛解導入療法、地固め療法5コースを終え完全寛解。現在は維持療法中です。家族は夫と小中学生の娘2人。病気のこと、子育てや仕事のことなど思いのまま綴っています。本日の義母弁当▶紅鮭焼き▶大葉チーズチキンカツ▶筍煮▶きんぴら▶椎茸パプリカオリーブオイル焼き▶ひめきゅうりの漬物▶カブの甘酢漬け▶採れたてアスパラ▶カリフラワー▶卵

長男の元輝はテスト期間で弁当は休みです。なので、皆様のコメントで質問されたレシピをママに聞いたので載せます^_^“きゅうりのごま和え”です。「きゅうりを薄く切り、塩もみして15分位置きます。そして、水で洗って、ギューッて絞ります。すりごま沢山とお醤油。お砂糖は少々入れて混ぜ合わせるだけです。美味しいよ～～😋👍✨✨」それと、前に載せた“はなわ家特製つくね”レシピです。「大葉と玉ねぎを粗みじん切りして、鳥の胸肉(orもも肉)のミンチ、片栗粉(orパン粉)、卵、塩コショウ、醤油お酒少々を混

私、昨日から3日間、大学の実習で農業を体験しています！！そしたらさ、野菜を沢山いただきました〜！めっちゃら嬉し〜！今夜も帰ってきてご飯を作る時間がないからさ、作り置きご飯を作っておこう！！今日はいただいた野菜で、野菜の作り置きおかず5品にしよう！！・青茄子のトロトロステーキ・茄子味噌・甘なが唐辛子の鰹お浸し・つるむらさきの胡麻和え・オクラの白だし昆布漬けにしました！！作っておいたハンバーグと鶏むね肉の野菜スープに添えたら豪華になった〜！！そしたら、はる兄「野菜の味がうめー。

オーガニック専門家（取得中）光上せあらブログを読んでいる人は⚫︎健康になる！若返るブログ悩みが解決する！⚫︎オーガニック無添加に育てると思考力の高い子供になるインスタはファビュラスに💋https://www.instagram.com/seara_chanceオンラインサロンはLINEで交流🫶https://community.camp-fire.jp/projects/748701/preview?token=hr1kf62l10ヶ月差年子ママ！光上せあらの無添加に生きて無