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楽しかった女子旅。小学校の同級生4人の旅も終わりましたSNSで今から8年前に同級生とつながり、35年ぶりの再会をしてから急速に近しくなって、沢山の思い出が出来ました海外旅行は初めてでしたが、韓国に精通してる由美ちゃんの案内のおかげで、本当に楽しい3日間でした由美ちゃん、オススメのケジャン食べて、飲んで、買い物して、しゃべって笑ってリラックスして・・方言丸出しでアッという間でした市場に行って、旅行の〆はビピンパ!野菜たっぷりでボールの材料を混ぜ混ぜ。結構、辛かったです❗あ、〆は
今日の夜ごはん、ポン太、カボチャごはんしか食べませんでした野菜たっぷりのシチュー作ったけどこれは食べれず残念デザートにヨーグルト食べてくれたのでとりあえずよかったかな今は食べることが嫌にならないように心掛けてます親はトマトガーリックチキンのソテーにしましたブロッコリー、新じゃが、人参、ニンニク野菜たっぷり一緒に焼いちゃおうできあがりウェッジウッドのルネッサンスシリーズのお皿ほんとデザイン素敵小皿もレッドとブルーのセットで買いましたが家にある食器の中で1番のお気に入りです割れないよう
「サントリー本気野菜」ってご存知でしたか??ドラッグストアで気になって購入しましたーーー。「サントリー本気野菜」は野菜の味が濃く美味しいのだそう。味にこだわった野菜達。衝撃的な甘さの純あまトマトをGET!!皮が柔らかい中長ナスもありました。サントリーに野菜のイメージがあまりなかったので、こんな商品があるのかと。純あまトマト、育ってくれるかなぁ。お店の方が「今朝はお水あげてないので帰ったらすぐにあげて」と。たっぷりお水をあげて育て始めました。デザート感
今日はヨガの後編集の方とご一緒ご飯私の分はワンプレートで豆腐が充填豆腐で崩れました➖
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiですまずは【和テイストクリームパスタ特集】にこちらのポイントは潰してブロッコリーをソースにするところ❤︎こうすると野菜たっぷりクドくないの😍クリーム系でおすすめパスタ🫰昆布茶が決め手!和テイストがおいしい「クリームパスタ」|フーディストノート昆布の旨味がぎゅっと詰まった「昆布茶」。飲むだけではなく、調味料としても便利です!今回は味付けに昆布茶を使う「クリームパスタ」の作り方を
いつもご覧いただき本当にありがとうございます急に猛暑が来ましたね東京は、本当に日中マスクで出かけると倒れそうになる暑さですなかなか子ども達も外遊びができずかわいそう…今年は学校のプールも無く、うちは習い事のプールもしばらくお休みしているので、運動不足になりそうで悩ましいです皆さまはいかがお過ごしですかさて今日は、最近よく作る、これ以上ないほど簡単な季節のお菓子桃のクラフティのレシピをご紹介させて頂きますね卵を割りほぐし、砂糖と塩ひとつまみを加え混ぜたら
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
いまエリカ・アンギャルさんの「アルカライズダイエット」を読んでいるんですが、不調を治すアルカライズダイエット:アルカリ性体質へ!7日間で体リセットAmazon(アマゾン)野菜・果物・海藻7:タンパク質3の割合での食事は、稚書「地味飯ダイエット」の時代から、三十年続けてきた食事法でした。地味めしダイエット(光文社知恵の森文庫)Amazon(アマゾン)野菜たっぷり肉野菜炒め♪海外で流行ってるというアルカライズダイエット。
昨日の残りとこんぶ椎茸だしで味噌汁ヨガの後さっさといただきました
今日も【送料無料】雑誌掲載商品!1個35gで大きめ!米の娘ぶた餃子(50個入)ギフト贈答お祝い冷凍焼き餃子水餃子にも東北山形高級ブランド豚米の娘ぶた野菜たっぷりお取り寄せ国産肉汁ジューシー特大ぎょうざ楽天市場餃子。他にもサラダとか鶏ハム食べたけど写真撮り忘れた。50個入りを買ったもんで、なかなか減らず。いいんだよ、嬉しいんだよ。あ、ちなみに誕生日わたしじゃないですー。すみません。わたしも息子と一緒に、一旦横になろ。
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです娘リクエストのリピートランチ😍岐南町アジャーラー偶然にも春メニューに変わったそうで🌸私も娘も魚ランチに🐟カラスガレイと桜香る蒸しご飯副菜も野菜たっぷりで🥰蒸し野菜も種類豊富甘くて美味しい😋蒸しご飯がどうなってるのかと言うと桜の葉と一緒に蒸されてて香り良く😍桜の葉の塩味とかつお節も合うー好みでポン酢を垂らして美味しくてペロリだったー😋家でもご飯にのせて蒸して作り
晩ご飯は昨日の撮影の残りでチャーハンと姪っ子の差し入れの酢玉ねぎのサラダ美味しいよ😋
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです春休みランチにおすすめ🌸焼きうどんこちらの特集にチーズと鰹節がポイントの美味しいレシピ❤︎野菜やきのこたっぷり加えて是非お試しください☺️ちょい足しでもっとおいしく♪チーズがポイント「焼きうどん」|フーディストノート冷蔵庫にある食材で簡単に作れる「焼きうどん」。いろいろなアレンジができますが、今回は「チーズ」を使ったアイデアをご紹介します。粉チーズで風味をプラスしたり、と
午前中はずっと雨だったけど娘が外に出たがったのでカッパを着せて近くまでお散歩(この写真は別日)させようとしたんだけど、、傘を持ちたい!!!!!と、聞かない娘最近、娘用の小さい傘を買ったら気に入ってお家の中で引きずりながら持って遊んでるんだけどさすがに外は無理、、一緒に待とう!と言ってもひとりで持ちたい!!!!!いろんな提案をしてみたけど娘の機嫌は戻らず玄関まで出てすぐ家に帰りましたみんな雨の日ってどうしてるんだろう、、ベビーカーも乗りたがらない日とか無理じゃな
長男誠希千に誕生日お祝いコメント有難うございます!!!誠希千のおかげです出産してからたくさんの人にブログをみていただけるようになりました赤ちゃんの頃からずっとみてくださってる方々が今もなお沢山いてくださってほんとに嬉しいです!有難うございますお互いあっというまに歳を重ねますねー笑これからも是非とも親子共々😁見守ってくださいませ✨今日はパソコン英会話です!その間に大好物チーズケーキ焼いたよーでも、たべずに勝手口から
本日は子供DAY👶バリバリ働く日と子供と遊ぶ日でメリハリをつけると充実感があるどっちも諦めてない感!久々の水族館です最近の水族館近代的だ。これはきちゃうよくるよね、そりゃカップル達笑初々しいカップル見るといまだになんかイラッとするの何でかな笑心が狭いよ昔からなんか初々しいカップルにイラっとするというかあとやたらボソボソっとしゃべるカップルとか逆に何も喋らないカップルとかすごい気になっちゃうベタベタしてるカップルは好きで見てられるんだけどねなんか、初々カップ
野菜たっぷりで最高です。弁当はマジマジと眺め勉強しながら食べる癖がついてます…👉🏻👈🏻💦
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです昨日は岐南に用事あって遅くなっちゃったし帰りに🫶アジャーラ行ってきた❤︎ここ野菜たっぷりで好き☺️蒸した大根やキャベツが甘ーーーい紅芯大根、大根、さつまいも、かぼちゃれんこん、舞茸、茄子🍆黒い鉢はレタス類にワカメ、ポテサラなどこちらも野菜たっぷり😋今回メインはあったか土鍋のトロトロ牛すじもつ煮チョイスした🙌家で中々作らんやん?笑外食は家で作らない系を食べたい
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------「正月太り解消」ここから2週間は
朝は昨日作ったジャムを食べようとトーストに落とし卵の味噌汁イチジクゼリーのヨーグルト麹甘酒です
買い置きのもずくを食べたいとこれまた買い置きの蕎麦粉と卵桜エビネギゴーヤ野菜も食物繊維もたっぷり食感が柔らかく食べやすいけれど残して終了また明日食べます
今週土曜日は、インスタライブ✨✨✨✨今週はかなりかなり凄い内容お楽しみに🩷🤣🤣🤝🤝🤝🤝タイ🇹🇭で食べためちゃくちゃヘルシー美味しいご飯🍚をご紹介します㊙️㊙️㊙️㊙️タイ🇹🇭では、料理も学んでいました✨✨✨全てはビキニ世界一のために✨今オフに、食事も学んでいます。内臓を労る、内臓に優しい内臓を疲労させない食事術この日は、鶏肉、卵、野菜のスープ🥣南瓜ごはん🍚🍠内臓を労わる栄養たっぷりの低脂質ごはんを今日は作りましょう!!と、先生から㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨
昼ご飯昨日の残りのたけのこご飯とポテサラはラディッシュで底上げゴーヤのソテーの塩昆布和え買ってきた甘塩鮭1/2切れ
いつも私のブログをご覧くださりありがとうございます💕ポチッと応援クリックをお願いいたしますレシピブログに参加中♪私のInstagramはこちらです⬇︎⬇︎9月30日月曜日こんにちは。9月も終わるというのにまだまだ暑いです💦30℃近くあるみたいですが、さすがに冷房は我慢しています。今年の夏お世話になった電子レンジ料理またまた簡単レシピです❣️電子レンジで簡単パプリカのマリネ中華風📝レシピ📝作りやすい分量⏰3分《材料》赤・黄色パプリカ…各1
昨日はお友達預かりからの途中からママも合流でみんなでウチでご飯食べました👇お取り寄せしてた冷凍餃子を焼いたよマッコリと共に、、、うまっっっうまい!うまい!うまい!うまい!うまい!うまい!うまい野菜たっぷりキャベツがシャキシャキ!普通の冷凍餃子ってキャベツこんなシャキシャキじゃないよねキャベツシャキシャキ系の餃子大好きだからすっごい好みの味だった〜🤤あー、これはリピート決定なやつ。無くなったらまた買うジャンボ餃子40個(5個×8パック)【送料無
4月の韓国料理Lessonのご案内が遅くなり申し訳ありません。PANDAKITCHEN4月クラスでお教えする1品目「春のジョン」は韓国で近年流行っている厚みのある野菜いっぱいのジョン(チヂミ)です。一般的なチヂミに比べて、このジョンはガレットみたいな食感もするチヂミです。よくこのタイプのチヂミはかき揚げみたいになっている物がありますが、PANDAKITCHENレシピはできるだけ軽くあっさり召し上がって頂ける生地にしてあります❣️外面はカリッと❣️中はふんわりと焼きますね。添えたソースは「
今日は寒かったですね。最高気温は深夜0時の15℃で…そこから日中に向かって気温はどんどん下がり続けました。午後0時の気温は、なんと一桁の9℃(^^;)冬に逆戻りしたような一日でした。なので…今夜は、カラダを温めるホワイトシチューです体調を崩して以来、食べ物の好みが変わったのか…未だにハードな食材を受け付けませんそこで、野菜メインのトロトロ煮込みシチユーに。玉ねぎ、ニンジンをたっぷりいれた内鍋に、刻んだベーコンとジャガイモ。ここに市販のルー(顆粒)
冷凍庫と冷蔵庫にストックしてある野菜色々を使っちゃいたくて野菜いっぱいのカレー作りましたにんじんピーマン🫑セロリプチトマト🍅玉ねぎベーコン🥓に鶏肉トマトホール缶🥫も使ってカレールーの他にもブイヨン入れましたローリエの葉も入れてグツグツうんま〜〜鶏胸肉のジンジャー🫚ソテーストック材料バンバン使わないと💦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪⚠️ブログに載せている写真の無断転載はご遠慮下さい。ご協力宜しくお願い致します🙏
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiですまずはレシピあの下処理をした鶏胸肉使用で黒胡椒たっぷり甘辛チキン❤︎間違いなく美味しい甘辛チキン‼︎ごま風味でブラックペッパーたっぷり削っておいしーの😋⭐️簡単に作り方⭐️①あの下処理した鶏胸肉2枚を食べやすい大きさに切り、水分を取り薄力粉を入れた袋に入れて粉全体にまぶします②米油を敷いたフライパンでこんがり焼きます写真くらい白っぽくなるまで中火で放置‼︎それからひ