野菜たっぷり

ゴールデンウイークなど一切関係なく殆んど働いていたにも関わらず気のゆるみなのか食の乱れ、運動不足も重なり身体が重いとにかく野菜不足も含めバランスのよい食事で身体のキレを戻さねばなりません、しばらくは野菜多めの食事を心がけねばと今日はこちらのお店でランチと昨日から決めていました39品目の健康定食本日のメインはサバの味噌煮若干の生姜で上手くサバのクセを消してある、少し甘めが勝つ薄めの味噌煮が凄く上品でおまけに骨一つない旬のおかず3品のニンジンの甘さにはいつ

最近、身長が伸びてきた息子。以前は背の順は1番前。今は違うらしい😂1番大きい子との差もあまり感じなくなった。ただ、好き嫌いが多いし、妻が作った野菜が入った料理は食べない。なら、自分が作るしかない。息子にはサッカー上手くなって、強くなりたいなら、野菜も食べないとって言う。すると、食べる。味じゃないんだよね。何でも言い方、伝え方。で、野菜たっぷり、豚汁の材料で、鶏団子汁。ちゃんと食べた👍

こんばんは。今日は朝から実家ミッション🚗海の家が解体され、少し寂しさを感じながら、R134を走りました🚗お昼ごろから、葉山は☂️が降ったり、止んだり。傘が手放せない一日でした。帰宅したら、こんな不気味な空でしたこの後、☂️が降り出しましたよ。今日の実家ミッション母の病院の付き添い、お薬受け取り、買い出し全て、無事に終了母の診察も、まあまあ良好👌次回の病院は２ヶ月後。主治医が寛大な先生で、くどくど長い母の話を、根気よく聞いてくださる（うちのドクターに、爪の垢をください）

こんにちは！豚バラ肉の旨みと、生姜の香りがふわっと広がる、ごはんがすすむ定番おかず🍚『野菜たっぷり豚の生姜焼き』レシピのご紹介です♪「なんか風邪ひきそう…」と少しダウン気味だった夫のひと言で、その日のメインおかずは即決💡生姜をたっぷり効かせて、“風邪ひきそう”を生姜パワーで撃退！🫚👊😁レシピ表記は生姜1かけですが、今回はそれ以上に思いきってたっぷり投入。野菜もしっかり摂れる、満足感たっぷりの一品に🧅🫑もりもりご飯を食べて、満腹そうな様子を見てひと安心🫃玉ねぎの甘みとピーマンの

今年の夏は、どうなっているのでしょうか。日本でも、早くから台風が来るし、その数が、今までに無いほど多いし、台風直撃で無い場所にも、線状降水帯が発生して、床上浸水にまでなるような大雨になったり。そして、大きな地震も起きるし、熊は山からどんどん、人里にやって来て、普通は熊の話なんか聞かないような場所でも、うろついているし・・・。日本だけかと思えば、ネパールでは洪水、アメリカのグランドキャニオンでも、水害。ハワイにも、大雨が降るし、何年ぶりかの直撃のハリケーンが来て

サイゼリヤまた来ました。最近ハイペースです食べたものミートソースボロニア風400円田舎風ミネストローネ300円一緒に写っているフォッカチオは夫が頼んだものですガーリックフォッカチオ200円焼き立てフカフカでウマい！これ食べたさに来ているような感じパスタは、パルマ風→クリーム→たらこ…と食べたのでミートソースを頼みました。安定のウマさでした次はペペロンチーノかな読者登録している食べ歩きブロガーさんが、よくホットソ

豊かな循環が、生まれ続けています暮らすように、シゴトするおうち起業家の小林朋子です。※「つながる・広がる・大人のリトリートサロン」でのリアルイベント「ゆるり整う発酵ランチ会」LifeDesignLabo代表小林朋子暮らすようにシゴトするおうち起業家◉アメブロ歴15年、Ameba認定講師◉大人女子（30～50代）向けビジネス構築＆メンタルサポート詳しいプロフィールはこちらメニューはこちら最近はめっきり発信が減ってしまっていたのですが（猛省…！笑）、裏

先日、次女が修学旅行で不在の日に長女と一緒にサイゼリヤで夕飯を食べました♪バーガーキングに行く予定でしたが、長女がサイゼリヤに行きたい気分だと言い出したので、お店を変更しました。私はディアボラ風ハンバーグとライスを注文しました。熱々のハンバーグに野菜がたっぷりで、大満足でした。デザートは季節限定のレモンソルベにしました。さっぱりしたレモンの味わいが楽しめて美味しかったです。長女は、柔らかチキンのチーズ焼き、ガーリックフォッカチオ、コーヒーゼリー

この記事はPRを含みます夏休み明けてから、溜まっていた用事やら外出やら、ランチ会やら、、、色々と用事を片付けるのに忙しくてついつい、自分1人のお昼ご飯がこんな感じに（爆）いや、まだ唐揚げが乗ってるだけ、よくない？（笑）サラダにフルーツに、焼き魚に、、、なんて、おしゃれなSNSだけの世界です。現実の主婦のお昼ご飯なんて、こんなもんよというわけで在宅の時は、とんでもなく手抜きご飯なんですが（笑）まぁ罪悪感が無くもないので(；´∀｀)こういう、「乾燥野菜を入れるだけで簡単に野菜が

今日も晴れて34°Cくらいまで上がり暑くなりました！ららぽーと富士見は身近な避暑地とあって、いつもより人出が多く賑やか。ランチは3Fレストラン街にある地産地消ビュッフェレストラン「彩の国レストラン」へ。90分の時間制でアディショナルタイムはわずか2分！夏味はじめました！食卓風景。サニーレタス、水菜、紫玉ねぎ、小松菜、ほうれん草、ルッコラ、ケール、きゅうり、黄ズッキーニ、コリンキー、人参、ピーマン、豆苗。夏らしくみずみずしいピーマンがうれしい。ルッコラ、ケールもいいですね。山椒とラ

「ダイエット中だけど、今日は丼が食べたい！」そんな日、ありませんか？😊丼物は手軽でおいしい一方で、「ご飯が多くなりそう」「野菜が少なくなりそう」と気になることもありますよね。でも、ダイエット中だからといって、丼物そのものを避ける必要はありません。大切なのは、ご飯の量を自分に合わせることたんぱく質をしっかり入れること野菜やきのこを組み合わせること今回は、忙しい日にも作りやすい野菜たっぷり鶏そぼろ丼を中心に、管理栄養士の視点から「丼物のバランスを整えるコツ」をご紹介します🍚

五葉松熊本県山鹿市菊鹿町相良にあります相良観音から車で1分徒歩5分民家改装の店舗です駐車場は敷地内にあり鹿子木農園と同じ敷地です栗の時期はほぼ予約のみ飛び込み不可のお店ですテラス席もありますここでもひとくち栗だんごありました土間から靴を脱いでこちらに上がりますセルフドリンクメニュー前日までに予約のミニデザートサービスありレモングラスティーカボス水お茶五葉松ランチ(栗ご飯)栗てんこもり小鉢がみんな凝っていてどれも美味しいのです小鉢沢山汁椀は野菜たっ

水曜日から入院だから、実家へ帰ってきました送り迎えは、旦那さんは仕事なので両親がしてくれますお昼からは、歯医者さんへ〜今日は4本ブリッジが出来上がって、着けてもらえました。ちょっと噛み合わせが高いような気がするけど。。。慣れなのかな一応、1週間後にまた噛み合わせを診てくれます4本ブリッジが入って、食事がしやすくなりました特に固いものや野菜なんかが食べにくくてあまり噛まずに飲み込んでたと思う久しぶりの実家へお泊まり〜晩ごはんは、母ごはん焼きうどんと他いろいろ。実家へ帰ると

積極的に食べているつもりでも不足しがちなお野菜。特に飲み会続きの時や年末年始、お盆などごちそうが並ぶ季節は野菜不足が深刻になりませんか？そんな時に手軽に野菜を食べることができて、お腹もあったまるのが野菜スープです。でも、作るのは面倒くさい！そこで購入したのが、「野菜をmotto」のスープ6種類セット。【ふるさと納税】レンジで1分野菜をMOTTOスープ6個セットレトルトインスタント国産ダイエットベジMOTTOスープ具だくさん時短手軽◆|

Episode15●温かいスープと、新しい家族冬の陽だまりが、我が家食堂の大きな窓からやわらかく差し込んでいた。保護犬・保護猫カフェスペースのガラス越しに、託児スペースの子どもたちが小さな歓声を上げている。「見て見て！この子、しっぽ振ってくれた！」「わあ、あったかい……！」小さな手が保護猫の背をそっと撫で、猫が気持ちよさそうに目を細める。その光景を、少し離れたカウンター席から静かに見つめている女性がいた。道重まどか、三十八歳。数年前からこの食堂に通う常連客だ。今日もいつものよ

こんにちは！野菜たっぷりで栄養満点！小松菜・人参・しめじ・長ネギを使った彩り豊かな一品、『豚肉と具沢山野菜のうま塩ラーメン』レシピのご紹介です🍜早めに夕食を済ませた日の夜。小腹が空いた夫婦の〆には、あっさり味の塩ラーメン！夜食とはいえ、やっぱり具沢山にしてしまうあたり、食いしん坊らしさ全開です😂豚バラの旨み×鶏がら×白だしのスープは、コクがありながら後味すっきり。重たすぎず、するすると食べられます。「夜食や〆に最高！」と夫も大満足の様子で、作ってよかったな〜と感じました

今日はデニーズでベジ和えそばを食べてきました。ゆで卵やもやし、アボカド、ミニトマト、紫玉ねぎなど、具沢山な一皿。このボリュームで、おそば1100円、ミニごはんと唐揚げセット396円、ドリンクバーオプションで495円!!詳しくはTikTokにあげましたが、ミニごはんはおそばのお汁に絡めると〆として激ウマです。唐揚げはげんこつみたいなものすごい大きい唐揚げが2個付いてきます。で、更にすごいのが、クーポンの値引き率。七夕クーポン1割引とドリンクバー100円引き適用、更に、持ち帰りのステーキ

娘が月曜、オンライン授業のときは、週末から月曜の夜にかけてこちらにいて、火曜の早朝に私が最寄りのエアポートリンクの駅まで娘を送っていました。ところが最近、エアポートリンクが経営の引き継ぎに問題があり、車両の不調などとも相まって、通常より本数が減らされているらしい。https://newsclip.be/thai-news/thai-economy/41684タイ運輸相「エアポートレイルリンクは10月以降も運行」現契約の暫定延長目指す–newsclip.beピパット副首相兼運輸相は

ど〜も〜どもども〜本日ご紹介させていただきますのはマルちゃんこと東洋水産さんから発売中のチルド麺『野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん（野菜とよく合う魚介風味のスープ）』に肉や野菜に魚介類使った一杯てございます！ブログでは２回目なので食レポはざっくりと簡単投稿します！記事（ネタ）にはしてないのですがコレ美味くて何度も食べてました！チルド袋麺（揚麺、乾麺）作る際に何が面倒くさいって洗い物もあると思います（食洗機使う方を除く）が少しでも減らせるのって主婦（主夫）してると

さとonInstagram:"...ひとりのごはんは簡単に済ませたいな〜でも、健康や美容のためにバランス良くきちんと食べたいな！そんな私のわがままを叶えてくれるのが、野菜本来の力「ファイトケミカル」をギュッと凝縮した、からだに優しい贅沢野菜スープ♡規格外の野菜が使われていて、化学調味料、合成着色料、保存料は不使用。ゴロゴロと野菜や具材が入ってて、どれもとっても美味しいの💓レンチンしてカップのまま食べられるお手軽さも嬉しい♪素敵なパッケージの箱に入って…4likes,0comments

夜中にふと目が覚めて、、、久々に「骨盤職人」を使ってみた。……あかん。気持ちよすぎる🤣やめた瞬間に、もう恋しくなって「もう一回やりたい🍑」まさかここまで後を引くとは……永遠に離れられへん気がした😂そんなこんなで、ちょっぴり寝不足(¯꒳¯)ᐝ水曜日の健康診断無事終わったので、帰りにケンタッキーへ🍗ビールが染みるーーー！🍺オリジナルチキンとレッドホットチキンの2種盛り♡キールとリブやってんけど、手前のリブ……めっちゃデカくない！？🤣食べごたえ満点でした♡(健シ

こんにちは！にゃー子です🐾先日テレビの「ぽかぽか」を見ていたら、ゲストのIKKOさんが出演されていて！愛用のコスメはもちろん、ご自宅の冷蔵庫のマストアイテムやこだわりの調味料を紹介されていたんですその中で作っていたお味噌汁が「これは出汁が効いてて絶対美味しいやつ…！」「今すぐ欲しい！」と大興奮しちゃったので、皆さんにもシェアしますね～💕目次IKKOさんの冷蔵庫マストアイテム＆愛用調味料IKKO流！野菜たっぷり時短みそ汁レシピ【材料】【調味料】【作り方】

【7/21発売】東洋水産（ファミリーマート限定）「ファミマル6種の野菜を使用旨辛味噌激辛」取得価格238円（ファミリーマートにて購入）（221円+税17円）メーカー希望価格221円（税別価格）おはようございます。新作カップ麺紹介ブログ「おじんの初心者」です。ありのままの正直な感想のボヤキブログとなっていますｗｗ本日の紹介商品はファミリーマート限定の今週の新商品、「ファミマル6種の野菜を使用旨辛味噌激辛」です。従来の「6種の野菜旨辛味噌」

どうも、yuruです👋エケはもうすぐ1歳ということで割となんでも食べれるようになりましたということで今回は「ゆるいママが作るゆるゆる1歳ベビー離乳食作り」をお送りします🥚どのくらいゆるいかというと準備時点でこんな感じ👇雑！！！！！！包丁そのままおくな！！！！まぁこんな感じのグダっとした私でもできるゆる〜い離乳食をご紹介しますので「3回食1歳児ベビーの離乳食作り不安…」という方も安心してご覧くださいすでに素敵な離乳食を作られてるママ様たちは笑ってやってください今まで

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼一度試してみて🙆‍♀️／安心安全なお届け食材↓エントリー&クーポンチェック‼︎蒸篭が流行ってますが絶対手を出したくない私その代わりお手頃価格の蒸しザルが揚げ物置きや蒸し料理に大活躍【楽天1位】お皿のざるザルステンレスザル18cm20cm22cm24cm26cm皿ステンレス皿水切り揚げ物フライ天ぷらから揚げ大皿油切り蒸し野菜蒸し料理温野菜食洗

最近のカップ事情なにかの監修とかよりシンプルにカエシ出汁をどうするかの方が何か・・・・惹かれる芳醇塩題名で「濃厚」よく見るシチュエーションだが、濃厚はつけない方がいい気がいつもしているそれは、人によってここが濃厚とか味覚の完成は違うので、じゃあ・・・どうする？・・・例えば「出汁を味わう」とか「〇出汁の魅力」とかの方が強く勝負にでちゃうとどうなん？みたいな完成初めにこのカップお気に入りで僕は、カエシ推

最近麻辣湯のお店があちらこちらにぼこぼこ出来てる丸の内線中野富士見町の新しく出来た店舗に友と行ってみた以前は点心のお店だったがオーナーが変わったのだろうかこの手のAI作成ポスターを使っているお店が多いんだよなこんにちはー中国のおにいさんとおねえさんがお出迎えショーケースにさまざまな具材が並ぶ上から野菜と、２段目きのこ類と、インスタント麺３段目はとうもろこしめん、春雨や湯葉など４段目は中華系の団子や魚介に肉系ねワクワクするわ

こんにちは！おうちで＼ワイワイ／焼肉屋さん気分🥩✨「牛焼肉とたっぷり野菜のレタス包み」レシピをご紹介します♪ご近所さんから新鮮なレタスをたっぷりいただいたので、焼肉と合わせて楽しみました😋ジューシーに焼いた牛肉に、シャキシャキのきゅうりと白髪ネギ、ピリッと旨みのあるキムチを合わせて、サニーレタスでくるっと包んでいただきます🥬パンチの効いたジューシー牛焼肉と、野菜のさっぱり感のバランスが絶妙で、ひとつ食べたらすぐにもうひとつ…パクパク食べられちゃいます😋包んで食べるスタイルなので、おう

こんにちは！先日の晩ごはんは、生春巻きやキノコとお肉の炒めおかずなど、野菜たっぷりの献立ができあがりました🥬🥕生春巻きは、私の大好物😋若い頃は、難しそうで面倒くさそうで…お惣菜の生春巻きを買っていましたが😂今では、おかげさまで家で作れるようになりました👏笑中に入れるのは、定番で間違いなしの具材。レタス、ビーフン、きゅうり、人参、エビ、ニラです。シャキシャキの野菜に、ビーフンとエビが入ることでさっぱりしながらも満足感のある味わいに✨そして、ニラのアクセントがこれまた最高にお

とある日ファミマさんの惣菜って魅力的ででも近所はどこも値引きなくなかなかパパのお小遣いではハードルが高くそんな中大量に値引きしているファミマを発見ファミマというかドラッグストアみたいなものも多く小さなスーパーみたいに広く↓ファミリーマートドラッグエース広瀬東店|狭山市のファミリーマート・アクセス・地図-NAVITIMEファミリーマートドラッグエース広瀬東店は狭山市にあるファミリーマートです。住所・電話番号・営業時間・地図・アクセス情報を掲載して