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「マラソン自己ベストがほしい」その62〜今週は走りたい気持ちを蓄え、秋に向けた取組みを書いていきますこの「マラソン自己ベストがほしい」では春のフルマラソンに向けた取組みについて書いて来ました。そろそろテーマを切替える時期が近づいていることを感じています。今週は１年間のメリハリについて書いて行きたいなぁと思っています。僕は3/1が東京マラソン、3/8が静岡マラソンの公式ペーサーでしたが、この２つがスゴく大きな気づきになりました。何故、東京マラソンは力を出せなかったのか？ですよ。
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2000年代に中高生を中心に爆発的な人気を博した「前略プロフィール」。当時、友達との交流や自己紹介ページとして使っていた方も多いのではないでしょうか。しかし、今ふと「自分のプロフィールってまだ見られるのかな？」と気になって調べた方にとって、現状は少し複雑です。本記事では、前略プロフィールを見る方法を詳しく解説しつつ、当時の思い出にもう一度触れるための現実的な手順やコツをご紹介します。30代になった今、あの頃の自分と再会するためのガイドとして、ぜひ最後までお読みください。前略プロフィール
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【お知らせ】「飛行機が墜落する夢」は、非常に強い衝撃を伴い、不安を感じる夢ですよね。しかし、この夢は単なる悪夢ではなく、潜在意識が送る重要な警告やメッセージを含んでいます。多くの場合、目標達成への不安、計画の頓挫、自信の喪失、または予期せぬ変化を暗示していることが多いんです。【夢分析について】全ての事象は必然であり、自分自身に語りかけている。僕は、それを理解してから「夢」や「現実でのサインや出来事」さらには、タロットカードなどの占いは全てメッセージと捉えている。これ
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今朝、静岡マラソン翌日ぶりに体重計に乗る。きっと2kgぐらいは落ちているだろうと楽観的に考えていた。昨年の同じ時期はほぼ毎週大会で体重も食事を意識せずとも自然に1kg、2kgと落ちていた。+1.5kgは！？そりゃあスピードも出ないわけだ・・・ゴール前の動画を見ても安定のメタボ体型。これはサブ4達成時もなかなか良いガタイでこのだらしない体型を大きな大会でのゴール前映像等で確認するたびに気持ちがゲンナリする。自業自得とはいえ。何せ20歳頃と比較して十数kgも体重増加している
DVのひととなかなか離れられなかったこととか今までの自分を振り返ってみるときっと人に自分を求めてもらいたかったのかもって思った。過去の自分は。いまどきの承認欲求とは少し違うくて自分という人間を必要としてもらいたかったんだと思う。私は生まれて６ヶ月で母親が癌で死んだ。母は死ぬ前数ヶ月、私を病院へ連れて来ないでと親戚に頼んだという。死ぬ前まで私の顔を見たかったわけじゃなかった。悲しいことのように思えるけど多分私に構う余裕がないくらいしんどかったんだろう。
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「言ってくれればいいのに」ではなく、言っても無駄だから諦めただけ。言っても伝わらない人には誰もなにも言ってくれなくなる。言っても聞きもしない人には時間を使ってくれる人は多くない。諦めた相手にはなにも言わなくなる。大切な人の指摘やアドバイスはしっかり受け入れましょう。諦められてしまう前に。代表：「これは…本当に大切な話だよな。」「“言ってくれた人”って、本当は一番大事な存在なんだよ。でも、そういう人ほど何も言わなくなる。気づける人でいたいね。」ZUMI：「沈黙は、言葉より
※この記事は2025/3/6に投稿したものを一部改変して再掲しています。こんばんは！愛し愛される幸せな＼パートナーシップを叶えるサポート／カウンセラーのさえです！旦那さんやパートナーさんとの不仲や離婚危機、離婚後の関係にお悩みの方。いま、あなたの旦那さんやパートナーさんはあなたにどんな表情を見せていますか？子どもや自分以外の人とは笑顔で接しているけど自分にはニコリともしないし、そっけない。そんな旦那さんやパートナーさんの表情に一喜一憂したりモヤモヤしたりすることっ
おはようございます◎昨日の、浮気（寝取られ）の続きです（気分が悪くなる話なので苦手な方はスルーを。。。）親友ちゃんの、処女卒業の話に浮かれ親友ちゃんが好きな人と付き合えたんだ！そう思った私は、お祝いにご飯をおごりました。………が！なんか親友ちゃん、煮え切らない態度。おかしい。何かおかしい。「付き合えた…んだよね？？」親友ちゃん「んー……それが、彼女が居るから付き合えないって言われた。だから、思い出だけでも
浮気系のお話です、苦手な方はスルーを…彼と、親友ちゃんの話はびっくりするほど真逆の話でどっちが本当のこと話してるんだろ？と頭が混乱するだけだった。お互い共通してるのは自分も悪いけど、相手の方がもっと悪いということ。話聞いててバカバカしくなったし茶番に付き合わされてる気分だしでも3人で話すのは嫌だし……とりあえず私が見たのは動画のみ。動画の内容だけでいえば、矛盾した発言をしてるのは親友ちゃんだ。辛かった、痛かった、苦しかったと泣く彼女。動画の中の彼女はとても
何度も思い出してしまうあの時の私へ過去にやらかしてしまった恥ずかしい出来事を、ふとした瞬間に思い出してしまうことってありませんか？私は、いまだにたっっっくさんありまーす！思い出すたびに、「うわぁぁぁ！！」と枕に顔を埋めたくなるくらいです（笑）以前ご紹介した「自分を受け止める方法」、ずっと続けています実は以前、ブログでもご紹介したことがあるのですが、私は今でもこの方法をずっと続けています。とてもシンプルなのに、心がザワザワするたびに本
『夜明けと蛍』ボカロ曲の歌詞の意味を歌い手が考察！【n-buna】歌い手の風彩花火（ふうさいはなび）です！今回はn-bunaさんのボカロ楽曲『夜明けと蛍』の歌詞の意味を考察します！※個人の意見として受け止めてください！ここがポイント！『夜明けと蛍』の歌詞の意味夜明けと蛍の歌詞のポイント孤独や不安内なる葛藤希望がテーマ「淡い月に見とれてしまうから」「転んだことに気がつけないまま」淡い月に見とれてしまうから淡い月はメタ
いつもお読みいただきありがとうございます😊ランチの前菜シェフの心意気がすごいここ数日、若い友達から相談を日々受けるようになりました。たまに連絡をとる感じだったRちゃんから、相談されていて学生時代以来こ電話で２時間話してます。主に彼女のお悩みをきいて、私がアドバイスできることを懸命にしているのですが、最終的に「断捨離®一緒にやろう」という結論になるんです😂なぜかというと、判断の保留、現実逃避、未来への不安、そういったことがRちゃんの言葉には現れているのです。断捨離
アラカン女子、はなゆうですときめく毎日を過ごしていますミセスグリーンアップルLINEゲーム「MGAPUZZLE」ちっとも上手になりません実は１度だけ、ハイスコア115万を出したことが……あるんですけど最近ふと気づいたんです私、ルールほぼ分かってなかった！よく115万出たな？？？自分が１番びっくりしてますと、言うわけで学びました🍏コンボって何？コンボとは止まらずに消し続けること大きく消せばいいと思ってたけど、実はそれより早く消す「探して止まる」これが
昨夜は満月🌕大きく願うというよりも、ただ静かに月の光を感じながら過ごした夜。そして今朝‥まず向かったのは、町の神社⛩️ずっと身近で見守ってくれていた場所。そこで手を合わせ、これまでの時間への感謝と、そっと心の整理をするような気持ちで立っていました🌿次に向かったのは、少し大きなご縁を感じる神社⛩️そこでは、「そろそろ役目を終えた古いお札やお守り」を手放す時間でもありました。長い間、守ってくれていたもの。気づかないうちに、支えになっていたもの。そして、過去の自分そのもの
ゆる～く集まって話しませんか？2020年1月1日にスタートしました！（もう少しで年目突入！）2026年から少し開催日程を変更します。今まで毎月2回開催していましたが諸般の事情で毎月1回に変更します。基本的に以下の内容で開催します。※これがベースですが細かな変更はあるのでブログをチェックしてください！【開催日程】①奇数月（1月、3月、5月etc）：第1土曜日20:00～②偶数月（2月、4月、6月etc）：第2日曜日20:00～今後の予定はこちら↓---------
なんか冷蔵庫にやたら春菊が入ってるなぁと思っていた。安かったから買った…んだよな？と過去の自分の行動に他人事のような理由をつける。でもまぁ…あるし、使おうかと春菊のサラダが連日並んでいたのだが。先日発覚した。というか思い出した。これ作ろうと思って買ってたんだ！というレシピがあった「ポルケッタ」という料理をご存知だろうか。私は知らんかったんですが本来は豚肉で作るイタリアのお料理だそうでバラ肉ラやロース肉にハーブをたっぷり詰めてオーブンで焼く、というもの。こ
✨Therapistmemory〜☔️雨のち時々満月〜🌕🌛「繰り返すこと。引き起こしてしまっていること。」について自分の経験からの話を書きます。人のせいにしている以上、同じことがずっと繰り返されるのですね。自分の行動は自分軸で決めたらいいのに。私で言えば、自分は大切にされない、捨てられるようなダメな人間だという認識するような現実を繰り返し見せてくれています。人との関係の中で。なのに、なのに、相手がこうしたから辛いんだ！と訴えて、人のせいにして。そしてすぐに1人にな
毎日辛かったね。今も辛いね。どうしたら良いんだろうね。死にたいよう。もう十分生きた。
