過去の自分

正しさや普通に合わせてきた結果、自分が何を感じているのかわからなくなっていませんか。このブログでは、自分の感覚を無視してきた生き方から「私はどうしたいか」を思い出し、自分の内側を信頼して生き直すためのヒントを綴っています。安心して休めていますか。常に何か考えていませんか。周りを気にしすぎていませんか。無意識に力が入っていませんか。ちゃんとしなきゃ”が消えないのでは。。。​身体と心とエネルギー身体と感情を知るあなたの中にも、年輪がある。大きな木

ウォーキングについて、自分は、20代半ば辺りから始め出したと思った。始めの頃は、がんばり抜いて、三万歩位で、リュック5kg位で、もう背中の筋などにキテいたりして、大分疲れておりました。今現在50代に突入して、間もない位ですけど、20代、30代ほどよりも、40代から今位の方が、伸びている、歩行距離、スタミナやリュック7~8kg前後でも、２倍位なら歩き切れる。ウォーキングは年齢問わずにそうした意味での実力が養える運動スポーツではないかなと、自分では思える所があります。もっとまだ若い頃

～はじめに～私の記事をお読みいただく前に私のプロフィールをお読みください♪※恋愛不適合者の男がなぜ占い師になり、カウンセラーとして活動するようになったのか？失敗談と不思議なエピソードを実話をもとに告白してます----------------------------------------できなかった過去を責めるより「今の自分なら何ができるか」を考える～過去の自分を裁くより、今の自分にできる一歩を～「あの時、もっと頑張っていれば。」「なんで、

こんばんは。とても懐かしい1曲です。作詞:前田亘輝作曲:春畑道哉最強ですね😆この曲のタイトルにもなっているガラスは、非常に象徴的なモチーフです。透明で美しく、光を反射して輝く――思い出は、時間が経つほど美しく見えるしかし、壊れやすく、少しの衝撃で割れてしまう――思い出は触れようとすると儚く消えてしまう。かつての恋は「今も心の中で輝いている」ものの、それに手を伸ばそうとすると、まるでガラスの破片のように崩れ去る。「ガラスのような思い出」という比喩は、「過去は美しいまま

ご覧頂きありがとうございますはのるると申します節約と貯金が趣味で1年で500万の貯金に成功毎日、無理なくできるをコンセプトに日々節約術を生み出していますまた「これはいい！」という商品の紹介もしています！誰かの役に立ったらいいなフォローやいいね・コメントお待ちしてますこんにちは！はのるるです毎日お疲れ様！家事に育児に仕事…って、本当にバタバタだよね。ふと一息ついた時、「私、このままでいいのかな？」とか「もっと別の選択をしてい

アダルトチルドレン専門カウンセラー、父性の専門家大堀亮造です。「アダルトチルドレンの特徴から、支援職を選んでしまったと気づきました。回復するまで、支援職ではない仕事を選んだ方が良いですか？」このようなご相談をいただくことがあります。看護師さん、保育士さん、介護士さん、カウンセラーなど、支援職には人を助ける喜びがあります。ですが、アダルトチルドレンの方の場合、困っている人を助けたい気持ちの奥に、「本当は過去の自分こそ助けてほしかった」という思いが隠れていることが少なくありません。

先日、マンションのエレベーターで、ひとりの男の子に出会いました。学校帰りなのか、小学校3、4年生くらい。エレベーターのドアが開いた、その瞬間でした。ランドセルを背負った男の子が急に走ってきて、私に少しぶつかったのです。突然のことだったので、私はびっくりしました。私は挨拶代わりのつもりで、「学校帰りなんだね」と話しかけました。……今思えば、何かどうでもいいことを言ってしまったような気もします。すると男の子は、「僕に話しかけないで」と言いました。私は、「

をUPします。是非、ご興味のある方はお読みください！・・・デトックスセミナー、今回もありがとうございました。お手紙もありがとうございました。嬉しいです。吉田さんと初めてリアルにお会いできて感動でした！３回目の参加となる今回は疲れを感じることなく帰宅しました。初めての参加のあずまさん、吉田さん、よしえさんが取り組まれる姿が励みになりました。菊池さんのユーモア、参加されている皆様の温かさも心地よく、充実した時間を過ごせて本当に参加して良かったです。腰の動きが軽いと由里子先生と土屋さ

「副業してるなんて、恥ずかしくて言えない」先日、40代の男性からこんな言葉を聞きました。もしかしたら、あなたの心の中にも同じセリフが眠っているかもしれません。職場の同僚にも、家族にさえも打ち明けられず、一人で黙々と作業を続ける。誰にも相談できないから、うまくいかないときも一人で悩み、やめるときも一人で静かにやめてしまう。私はこれまで、営業代行の仕事を通じて100名以上の未経験の方と関わってきましたが、40代で副業を始めた方の多くが、この「言えない」という壁にぶつかっています。今日は、

“変化を怖れず進化を楽しむ”５次元ライフナビゲーター築木彩天です！電子書籍Ａｍａｚｏｎで発売中。安心して生きるためのお金の話「思った通りの現実にならない。」そう感じることってありますよね。「旅行に行きたいのに行けない。」「もっと豊かになりたいのに、お金がない。」「やりたいことがあるのに、できない。」だから「私の思ったことなんて現実にならないじゃない。」と思いますよね。でも、5次元ライフの視点から見るとちょっと違う見方もできます。例えば「旅行に行きたい。」

苦しい時、自分を救ってくれるのは、過去の自分だったりします。あの時、少し蓄えておいたこと。あの時、学んでおいたこと。あの時、誰かを大切にしたこと。過去の自分が、今の自分を、助けてくれる。そうであるなら、今の自分もまた、未来の自分を、助けることができます。少し余裕がある時に、少しだけ蓄えておく。少し元気な時に、少しだけ備えておく。誰かに優しくできる時に、優しくしておく。余裕がある時には、未来の自分を思い遣る。余裕がない時には、過去の

笑顔から生まれる、愛と思いやり出勤して、職員の方をはじめ、出会った方々に笑顔で挨拶をする。「おはようございます」それは、誰かに言われたからでも、そうしたほうがいいと思ったからでもなくて。ただ、自分がそうしたいと思うから。すると皆さんも、笑顔で挨拶を返してくださる。作業をしていると、「おはよう、綺麗になるね」と声をかけてくださる方がいて、「ありがとうございます」と笑顔で言葉を交わす。そんな何気ないやりとりが、私はとても嬉しい。そして、密かに私のカートにアメを置いてくださる方

自分の心に優しく寄り添う。自分を大切にする【第1回目】頑張っている自分に気づいたり、小さな気持ちを大切にしたり。毎日の中で、少しずつ自分に優しくなっていく時間です。〈自分を褒めよう！〉自分を褒めるって、どういうこと？「自分を褒める」って聞いて、「褒めたって、何か変わるの？」そう思うこともありますよね。私も、最初はそう思っていました。でも、自分を褒めることを毎日少しずつ続けていくと、いつの間にか、どんな自分も認めてあげられるようになっていくんです。大きなことじゃなくて

インナーチャイルドワークではトラウマになった時の過去に戻り過去の自分を癒した後今の自分に影響を与えていない事を理解して頂きます。親に「あなたは何も出来ないのね」と言われた経験などから自己肯定感が低い自分が作られると言いますが今の性格は今作られていますので過去のトラウマは関係ないんです。高校デビューといって高校から急に不良になる人がいましたが人の性格というのは簡単に変わるんです。周りから「怖い」と思われると自己暗示で怖い性格になります。また転職時に心を入れ替えると全く

こんにちは、「となりの妻」と申します。夫婦共に40代で共働き、子供はいません。夫との生活は日々穏やかでとても楽しく過ごしてます。このブログが、夫婦にとって未来のタイムカプセルのような存在になれるといいなと思っています。​一年前の今頃の日記です。夫と今日もお出かけしました。愛知県北名古屋市にある昭和博物館というところへほんの少し展示してある程度かな？と思っていたけど、昭和のものがたくさん！！昭和生まれとしては懐かしいものもたくさんありました近くにショッピングモー

はじめまして🐩このブログに興味を持ってくださり、読みに来ていただきありがとうございます。韓国生活3年目を迎えようとしているmellnと申します☆彡かなり期間が空いてしまいましたが、PART2のブログを書いてみようと思います。(記念すべきPART1はコチラ)なぜ私は海外へ行こうと思ったのかこれは周りの人にもよく聞かれる質問です(笑)「どうして海外に行こうと思ったの？」答えは意外とシンプルで、人生の最後に「やりきったぞ！」「楽しかったな！」と

購入していたほぼ日5年手帳が届きました！みなさんこんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。こっぺぱんです。購入していた『ほぼ日5年手帳』が届いたので、手帳の中身を紹介していきます📓記事の容量が大きくなり、1つの記事にまとめることができなかったため、参考文献は下記の記事に掲載しております⇩『購入していたほぼ日5年手帳が届きました！』購入していたほぼ日5年手帳が届きました！みなさんこんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。こっぺぱんです。購入していた『ほぼ日5年

先日、ブドウ狩りに行ってきました。ブドウを取ろうと思ったらカエルが出てきました。カエルはブドウを食べるのではなく、虫を食べに来ているんだってごきげんさまですご縁の国しまねよりやましたひでこ公認断捨離®トレーナーたがわゆみがお届けしますYUMIの断捨離メルマガ❤YUMIの断捨離メルマガ❤ブログランキングに参加していますこちらをクリックして頂けるとうれしいですこちらのブドウ園は無農薬栽培だそうです。カ

月曜日の今日は、計測日。お酒をやめて4週過ぎたのか…。あっという間だったなぁ笑ちなみに、今日までの私の体重の推移↓特に食事制限をしていると言うわけではないけれど、いろいろなことにつけて自制したりコントロールできている状況にある。お酒を飲まなくなったら体調が良いとか痩せるとか、良いことは沢山あれど。そういうことより、本質的にはこれが一番大きな変化と言えるかも。波が悪ければ早朝から。目の前の仕事をコツコツとこなしきちんと食事を作って食べる。(今朝の朝食は、マグロの漬け)最近は夜の

教員35年の経験をもとに、がんばる先生と女性の心に寄り添う伴走サポートをしています。対話・自然・カードで、安心できる場を大切にしています。心を軽くする捉え方「つらい過去があります。でも、過去は変えられませんよね」そう思いながら、心の奥に痛みを抱えている人はいませんか。確かに、過去に起きた出来事を消したり、なかったことにしたりはできません。けれど、その出来事をどう受け止めるかは、今から変えることができます。

自信は、大きな成功体験からは生まれません。なぜなら、成功体験というのは「結果が出たあと」にしか手に入らないものだからです。結果が出る前の、いちばん苦しくて不安な時期を支えてくれるものは、別のところにあります。それが、誰にも見せずに積み上げた、自分だけの記録です。今日はこの話を、私自身の経験も交えながらお伝えしたいと思います。自信が持てないのは、実績が足りないからではない「実績がないから自信が持てない」この言葉、私は営業の現場で何百回と聞いてきました。100名以上の未経験の方をサポート

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿ご訪問ありがとうございますタロットとオラクルカードで毎日の心構えを伝えています🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿本日のメッセージ今日は『想像力』を意識してみましょ感性が豊かで奇抜な発想力から臨機応変に対応が出来る日みたいそんな日は頭が堅いと想像力が乏しくなって他人の言葉に振り回されてしまうわよそうならないように喜びと感動を意識して行動すると縁が広がってとてもユニークに過ごせるわよもし素直になれずやる気も起きてこないのなら過去の

おはようございます。今日は雨です。最近の私、何か生き急いでいるかのようだが。。。長年務めてきた職場を退職し、このまま廃れるのではないかというくらい、過去の自分を走馬灯のように思い巡らし悔やみ責め精神は崩壊していた。薬が欲しかった。落ち着かせる薬が辛かった、本当に先ずは、お風呂場、トイレ、玄関を中心に毎日の掃除を行った。第2にウォーキングを開始した。第3に読書を始めた。第4に経験のない仕事を始めた。第5に自分を責めないように努力した。これらは続いている。興味が湧いたら、とり

おはようございます今朝は、雨。久しぶりにこの時間、ザーザー雨が降ってます。街も見えないくらいに雨雲が広がってます。庭に出る時、傘をさしてました。その時間はまだ降り始めだったので傘にあたる雨音が心地良かったです。今は…書いてる間に降り方が変わってポツポツ雨になったので傘もさしやすそうです。今日が始まります☺︎今日の言霊だんだん良くなる。未来は明るい！！きっと明るい。もっともっとたくさんの言霊を握りしめてたいけど…今の私は持ちすぎると零してしまいそうなので。毎日本当に色んな

自分の感情や感覚こそが、真実を伝えてるにもかかわらず自分の感情よりも、相手の言葉を信用できない自分はダメなんだ・・・と思っていた過去の自分相手が怒ったり、期待に添えなくてがっかりした瞬間に、私が期待に応えられない自分だからダメなんだ。私が変わらなくては・・・もっと努力して、相手の期待に応えなければ。そして人間関係とは、気に入らないことがあったら、互いに我慢して譲りあうのが良いことなんだ。と思ってました。着心地の悪い洋服・アレルギーの出る食べ物・居心地の悪い場所・美味しくないお店

こんばんは！明るく生きている人・なかえりです。現在、私は小学生の子どもを3人育てながら、専門職をしながら、「遊んでいるだけでお金が入ってくる」というライフスタイルを目指しています💖可愛らしく、楽しく、そして幸せなお金持ちの「あり方」を叶えながら、大好きな仲間たちと学びや遊び、毎日を賑やかに過ごしています！.....そんな私が、久々に泣いた話をしたいと思います。だいたいてきに出したいわけではないので、ご縁あった人に読んでもらえたら嬉しいです。（私の記録！！！！）

【わたし革命DAY13：素敵な自分は最高のエネルギー】自分が素敵だと思える自分は社会に向けても素敵なエネルギーを放っていて何でも実現していく人のように見えていますその"絶対にうまくいきそう感"が人とサポートを引き寄せていきますうまくやれる実力よりも大事なのが「この人はきっと…」と思わせる"うまくいきそう感"ですこの最高のエネルギーを放てる人になるだけで、色んなことがうまくいくようになるだけではなく周りの人のエネルギーも引っ張り上げられることが出来る

女性起業家の「魅力はあるのに、なぜか伝わらない」をなくすお手伝いをしています。第一印象・言葉・セールス・AIを組み合わせながら、その方らしい魅力が伝わり、選ばれる状態に整えるのが私の仕事です。▶︎詳しいプロフィールはこちら---「痩せたら着る」「そのうち流行が戻る」「高かったから、なんか捨てられない」クローゼットの奥の服には、だいたいこの3つの言い訳がついています。正直、8割戻ってきません（笑）去年まで着ていた服が、なんとなく「違う」気がする。そう感じたこと、私自身

こんにちは、「となりの妻」と申します。夫婦共に40代で共働き、子供はいません。夫との生活は日々穏やかでとても楽しく過ごしてます。このブログが、夫婦にとって未来のタイムカプセルのような存在になれるといいなと思っています。​一年前の今頃の日記です。愛知県のせともの祭へ行ってきました。初めて行くので、どんな感じかワクワク！！いや思っていた以上のお祭りでした！！すごい人！！！駅周辺にたくさんせとものが売っていて、本当にすごい！いろんな食器が売っていました。使い

「もう、こんな自分は変えたい」そう思っているのに、なぜかいつも同じところで悩んでしまう。人間関係でも、恋愛でも、仕事でも、「また同じパターン。また同じ所で止まってしまう…」そんなことはありませんか？実はそれ、今のあなたが悪いわけではありません。子どもの頃に、何気ない大人の言葉によって「我慢すること」を覚えたり、「いい子でいなきゃ」と思ったり、本当は嫌だったのに、「私が我慢すればいい」と諦めたり。そんな小さな頃の経験や感情が、大人になった今も心の奥に残っていることがあり