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こんにちは。お母さんです。獣医さんに、「少し痩せよか」と言われ、豆大福に、なんとか運動させたくて、おやつで釣ることにしたんですが・・・出来るだけ動きたくない豆大福と、なんとか動かしたいお母さんたちの攻防戦と言っても過言ではないです(笑)作戦は、お母さんがにゃんぼーを持って走るという・・・ものすごく原始的な方法なんですが。オマメなら絶対、ついてくると思ったんです。そして思った通り、走ってついてきたオマメです作戦成功!!と思い
タイムリーなニュースが上がったのでヴィーガン唐揚げ🍗を作ってみました。タイムリーな情報は他にも目にし、ほとんどの肉は、もうワクチン漬けであるという事実🤫動物達が56される痛み苦しみ、悲しみ、どうせ僕🐄は私🐖は…という念を私たちが口から入れたら私たちの気持ちまでその念にかられてしまうという意味は分かっていただけるだろうかなるべく肉は不買い運動💪我が家のmen's達がどこまで耐えられるかは分からないが極力減らしていきたい🤫そこで今夜はヴィーガン
みなさん、こんにちは。今日は暑いです。明日は家族で友達のところへ伺うので、手土産を買いに出かけてきます。夏のような気温なので、薄手のワンピースを久々に着ました。あっ、年齢相応の落ち着いた感じのものです。自分の好きな服を着ると、気持ちが上がりますね。ここ数日安定した日々が続いています。特に子育てでは、気持ちが乱れそうになる時は多々ありますが、少し前までのような不調感があまりなく、深い落ち込みにはなりません。回復してきているのだと嬉しいです。まぁ、まだ油断はできませんが。短
こんばんは昨日はソファーで寝落ちしてしまいました原因は久しぶりのマシーンピラティス実は私も腰痛持ち日頃気をつけていないと疲れた時に腰痛が出てきてしまいます最近忙しくてピラティスサボっていましたが昨日から再スタート!!今日はオーストラリア🇦🇺人のかなりキレイな先生横になった時に腰のところにブルーベリーをおいて潰れるくらい背中をしっかりつける説明の例えがブルーベリーポピーも薬がなくても大丈夫になったらお散歩&運動しようね今日は暑くてスイカ🍉を買いまし
◆今日の一冊スタンフォード式人生を変える運動の科学■運動には私たちのもっとも人間らしい部分を引き出す効力があるのだ。■変化はゆっくり起こるんです。自分の中で変化が起きていることに気づかない場合もあります。■人びとが同じ場所で直接交流するよりも生活のあらゆる面においてテクノロジーによるつながりが推進されている現在、人々が実際に集まって一緒におこなう活動は今後益々貴重に、そして重要になっていくだろう。■運動面で自分ができないと思っていたことを
先々週コインパーティーでお会いした、身長が合う女性と今日のパーティーで約束というほどでもないけど今日良かったら...と言っておいたけど、果たして来るかどうか?半月以上経っているので正直行って顔もうろ覚えだ。その時の主催の手伝いの人が来ていたので確認して貰ったら、来ていた駅から出てすぐのこのビルがパーティー会場です。受付で名前を聞かれたので、(コロナの始まった頃から入場者の記入が必要だ)答えたらニューグリーンさんですか?どうして知っているのだろうか?前回の時に、私が写真を
米国の州で分離運動が進むオレゴン州の別の郡が分離して隣接するアイダホ州の一部となることを投票で決定した。オレゴン州クルック郡の住民は、民主党が支配する同州の領土の大半を切り離し、隣接するアイダホ州の一部とする分離運動に参加することを投票で決定した。有権者は火曜日、53.4%の多数決でこの投票案を承認した。これはオレゴン州東部の12郡の近隣住民が州からの離脱を求めているのに続くものだ。この結果に拘束力はないが、いわゆるグレーター・アイダホ運動に対する有権者の感情を表明するものとなった。
去年の4月から密かに夕食抜きダイエットしてたの。体重がズドーンと増えて、身体も重くていよいよヤバさを感じて。運動するのはダルいと思ったし、運動して効果が出るのに時間かかるじゃん。それまでいっつも待てないから思い切って夕食抜きダイエットを始めたの。とりあえず数字で結果がほしかったの。でもね、いろいろとマイルールがあって外食の日は食べるとか食べたいメニューの日は多少は食べるとか夕食抜く代わりにお昼は好きなもの食べるとか。とにかく100パーセント食べない!!!って
正確にいうと13か月が過ぎましたが最初の1ヶ月半はほぼバーネスにしか通っていなかったのでホットヨガは今くらいが丸一年です2本通うようになったのは6月後半くらい今で受講回数は570回です始めたタイミングの理由はフルタイムの仕事の失業が決まったこととマスク着用が自由になったからでした前からLAVAには行ってみたいと思っていたのですがマスクして運動てのが想像するだけで無理すぎたので様子を見ていたのですがある日マスク着用はLAVAでも自由となったのを知って待ってました!!と、体験
夫のお休みを利用してちょっと万里の長城に行って来たついでにドイツのノイシュヴァンシュタイン城やら〜凱旋門にも足を延ばしたよ〜ここは日本に居ながら海外に行った気になれる姫路市の太陽公園ですコロナ騒動を発端にして続く円安と値上げの波に飲み込まれもう何年海外に行って無いだろう???確か〜最後にギリシャに行ったのは5年前...もうパスポートも切れて再発行する気持ちにもなれませんそんなんで近場の海外をテクテク🚶平日なので???人混みも無くスイスイと歩けます施
2024年5月25日(土)その1607当事者になる方法スリーベースヒットを打ったんだけど昔ならランニングホームランだったよなーと思っているいっちーですさて、何事も当事者になったつもりで行動した方が成長があり学びは多いはずです当事者の対義語が傍観者なのでいつも自分ごととして捉えない人や外から意見しか言わない評論家はいつも何も生まないし必要ともされませんだからこそ何事にも当事者でいる事なったつもりでいる事がとても大事だと思うのですが自分の目から見える世界って
夫は毎日何かしら体調が良くないもう長い間ずっと毎日毎日私に体調の不具合を訴えてくるのは正直言うとかなりのストレスしかも毎晩、会社の愚痴やテレビニュースへの怒りなんかの話が止まらないそれらへの返事は肯定しか選ぶ余地は無いからひたすら「うんうん、そうだねー」コレステロール高くても運動しないし毎日毎日炭酸ジュースを飲むし太ってても運動しない肩こりが酷いから毎朝私に湿布を貼らせるけど改善させる意識は無いコロナ感染した時もマスクしてくれなくて促したら怒
ブログへのご来訪ありがとうございます日光霧降高原へ涼しかった天気も良く苦手な階段もゆっくりでさぁ、ここからがスタートだ左コースはロングなので右コースへあっという間についてしまったので昼も食べずに下山結局、家に帰ってから昼食べました〜軽い感じで書いてみたけどワタクピはヘロヘロ荷物も軽くして涼しかったのに現状の自分の体力を把握しましたストーマになってから下痢の心配しなくてよくなったけどワタクピの場合は、肛門の方から下血があるので時々出してあげないといけない運動して
この4月から通信制高校へ転入しもう1回高校3年生をスタート大学進学を目指している息子のお家弁当です昨日の最高気温は31℃予報でした朝から確かに暑かった私が小学生の頃は真夏の最高気温がこのくらいだったはずなんだけどなあ今夏は一体どこまで暑くなっちゃうんでしょう🍙今週の高3生弁当🍙1️⃣7️⃣5/20(月)🐔鶏のしそバーグ🥚卵焼き1️⃣8️⃣5/22(水)🐄🐷ドライカレーよりのキーマカレー🍛🥚茹で卵1️⃣9️⃣5/24(金)🐄プルコギ🍅トマトマリネ
今日は雨の予報のオホーツク昨日は現場現場と言っても地域貢献という名の偽善的グランド整備去年より悪化してるコケ群なぜ?って撤去しないから去年はただ耕して石を拾って平にしただけ案の定コケがグランド全体に広がったちょっと湿気が多くなったら運動だからじゃないねで今年はこのコケを撤去だとコケコッコ……この広さのコケ(土)を除去する計算すると少なく見積もっても12cm311tダンプ約二台分持って行ったのは4tユニックこのユニックっうのは基本的に物を運搬する車土砂を運搬する車
こんばんは連日まとめ投稿すみません今日は体調がすこぶる悪いです風邪とかではなく、気持ち的に。5/22息子1歳2ヶ月になりました。おめでとう。血糖値測定食後運動あまりできなかった割にはシチューも食べたのに大丈夫な方かな。この後、旦那の行動にイライラしてしまい…話しかけても携帯を見ていて返事も曖昧。その時は、手が痒くて湿疹出てるから何か塗ったほうがいいと思う?って何気ない会話だったのと,もう一個なんか話しかけたんだけど忘れた。でもどれにおいても、んー。み
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です最近暖かくなりましたよね。出かける前に全身鏡で我が身を見るのですが・・・上着を着なくなったので、体の線がはっきり分かるようになりました。(着ぐるみ設定だけどね←)薄手のシャツを着た日、自分の太ましさに気が付きました。ヤバい、いつのまにかこんなに脂肪を蓄えていたのか・・・思い立ったが吉日!!うらしま「今日夕飯食べた後、行ってくるね!!」と、宣言をしました(じゃないとやらない気がした)そして・・・今からだと遅くなるからダ
夕食はセブンイレブンセブンプレミアムカップ味噌汁とうふとわかめ、セブンイレブンたんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ、酢納豆、オクラ、きのこの和風マリネ、酢キャベツ、玄米茶です。この後も家での運動頑張ります
こんにちは、あんなですYouTubeにてグラマーサイズさん向けスポーツブラが購入できる店舗・通販サイト・ブランドをご紹介させていただきましたCW-X【30%OFF】ワコールCW-Xスポーツブラ5方向サポート機能スポーツ用ブラジャー単品M(GH)/L(GH)/LL(GH)HTY138楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【30%OFF】ワコールCW-XSPORTSゆれケアBraスポーツブラ全4色LLHTY020楽天市場
こんにちはお元気ですか?以前も紹介したZUMBA新曲「SOCOSOCO」Mr.AndreCruzDjWsfeatWillySOCOSOCO-Mr.AndréCruz,DjWsfeatWilly[VIDEOCLIP]#socosoco#mrandrecruz#funk➡️🔊OUTNOW🎶👉VIDEOCLIP-SOCOSOCO🇧🇷NewHit🚀ByMrAndreCruz,DjWsfeatWillyHiG
昨日は症状が強めで、真夜中に起きてしまったでも、完治できるように精一杯頑張るぞ!✨すべての人に声を大にして伝えられることがあるとしたらやっぱり、、、健康って一番大切な宝物❗️皆さんご存知のとおり健康を守るためには食事•運動•睡眠プラス休息!がとても大切だよね。でも実際に守るのってなかなか大変普段から忙しいし、一生懸命生きてるし、他のことも沢山考えなきゃいけないからついつい健康って一番最後に後回しにしがち。例えば、運動を例に出すなら筋トレをしている時って苦しいじゃん
Q.体外受精の採卵後3日目です。診察では、腹水はなく、卵巣は腫れているが、想定の範囲内との事でした。採卵後は安静に、とのことでしたので、スポーツはしていませんでした。1~2時間程のウォーキングとヨガや体操の再開はいつから大丈夫でしょうか?A.基本的な注意事項はお渡ししている文書でご確認ください。卵胞発育数が少ない場合、卵巣過剰刺激症候群の心配はほとんどありません。また、採卵から7日目以降で腹水貯留がなければ卵巣過剰刺激症候群の可能性は低くなっていると考えられます。一般的には
何ともならない厚生労働省介護保険料の値上げにより、年金生活者の手取りを減らしています。彼らはファイザーやモデルナなどの医薬品メーカーの言うことには従い、お年寄りを騙して、コロナワクチンを無料で打ちまくっていたが、まだまだ減りが少ない人口削減計画。意外と粘り強い日本国民。対抗するには、西洋医学の薬をなるべく飲まない事と、車を止めてなるべく自分の脚で歩くなどして、マスク止めて、運動して、自然食品を選んで、彼らが計画してる、遺伝子組み換え食品や添加物の少ないものを取るしか無いのが現状です。
昨日の夜、映画を見ながらせっせと運動してたんですけど手をついて後ろに倒れる二の腕運動を久しぶりにしたら以前より手首が固いわー!って感じたんですよそして今朝起きたら手が腫れててグーパーできないっ!!関節が腫れてますほんとに体が衰えてるわ~😭最近わかったんだけど私って筋肉ができにくい体質なんじゃないかしら昔から全身フニャフニャだし運動してた時はそれなりに引き締まってたのにやめた途端にまたフニャフニャになったってことは蓄えた筋肉がなかったってことでしょひざが
2022年発行血糖値が高いとか糖尿病予備群だとかではないのでご心配なく(笑)ちょっとだけ体脂肪減って筋肉増えたらいいなって贅沢な?お悩み(笑)別に悩んでもいないなデパコス見ていたら「お肌のお悩みございますか?」って聞かれるでしょ?肌のアレコレで悩んだりしないよね?あの"お悩み"程度(笑)YouTube等で食後のエクサをよく見かけて食後ってバタバタしていいの?と、疑問持ったところから読んでみた本3年前から体脂肪減らしたいと言ってるが(笑)さっぱり減らないの
昨日娘の事を書いたら「Hさんは娘さんが不倫された時は娘さんの悲しみに寄り添うのでしょうか?それとも娘婿さんの気持ちに立って男と女について娘さんを諭すのでしょうか?」そんな質問をいただいた。その質問にボクは「そうなってみないとわかりません」と答えたのだが、その時、何故か昔観た映画を思い出した。それはアメリカの南北戦争の頃の黒人差別を題材にした、確かドキュメンタリーに近い作品だった。その映画の中で差別撤廃運動の先頭に立ってず
本日も19時からがん相談・運動飲み会をします。第209回がん緩和相談・運動飲み会・乳がんの全部・質問大会←DEEP二次会https://youtube.com/live/VMfwHdazvIY不安と疑問が錯綜するがんという病気に対して、飲みながら気軽にがん専門家に質問できるライブです。飲み物を片手に何でも質問してください。飲酒していない人は、ストレッチやスクワットしながら動画を視聴することを推奨します(身の回りの安全確認は必須)。日常生活動作の延長上のちょっとした身体の動きもが