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タベタイコです。いつもご訪問、イイねありがとうございます😊昨日、肥満外来受診してついにリベルサスを7→14mgへ増量しました!受診料と薬代で21780円結果出せるようにがんばります!🌱ダイエットスタート2023年9月19日68kg(身長150cm)食事制限で、10日間で3kg減その後停滞期🌱リベルサス3mg開始2023年10月13日65.1kgメトホルミン250mg開始2023年10月19日64kgメトホルミン500mg✖️2に増量2023年11月2
医師の指示通り(薬は半減して、寝られるようだったら飲むのをやめてください)に服薬を終了したのが一昨日である今週中にも薬は抜け切るので、線形に回復していく……とはならないのが、厄介なところである昨晩、2か月半ぶりに馴染みのトレーニングジムに行った新しい主治医からも「運動療法はあなたにとって一番効果があり、なおかつ科学的に最も根拠のあるものです」と言われているからだ元から運動は(下手だが)嫌いではなかったので、ジムにはしばしば通っていたのだが、発病直前は身体が鉛のようだった何をしても全
院長の鈴木です。私は、長年、インターバル速歩によるうつ病の治療の研究をしてきました。2月15日(木)19:57~のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、当院が推奨する運動療法の「インターバル速歩」が取りあげられます。私の研究の師匠、信州大学の能勢教授がご出演予定です。インターバル速歩は医学的エビデンスが豊富で、誰でも続けやすい運動法です。うつ病・うつ症状や不眠に対してもインターバル速歩は効果的で、当院の治療にも取りいれています。体力、筋力に対する効果はもちろん、生活習慣病や認
本日のリハビリは、先に運動療法から。骨盤を前傾、後傾にする座って腿の上の手のひらを滑らせる輪ゴムを持って外旋、内旋手で壁を押すこれらをしてから、リハビリに呼ばれました。相変わらず腕は上がってきません。穏やかに動かす担当の先生は、痛いところで止めずに、ほんの少しだけ頑張って!と。はい、わかりました。私も出来ればそうしたい。けど、動かないんですよね。術後5ヶ月といえば、もっと動く様になっていると想像してました。動かなくても、やるしかない!目に見えないほどでも、努力すれ
こんにちは。理学療法士のmasuiです。このブログでは、この春、私の職場に入職した、Fくんの臨床教育としてのフィードバックを、発信していきます。標準的な理学療法プロセスと、その臨床実践に必要な基礎知識を整理したmasuiPTの電子書籍はコチラ【再考標準的理学療法】ホームページはコチラ【masuiPT理学療法シン・スタンダード】今回は、Fくんが第11回の患者Nさんの歩行器歩行自立に向けて難渋していたときにアドバイスを行なったときの話です。患者のNさんは、左脛腓骨骨折術後
にほんブログ糖尿病治療自分で血糖を測定する事は有効です今当院では治験アプリでやっています自己血糖測定器の歴史自分で針を指に指していて血を出して測定するのが今でも主流ですがワンタッチベリオビュー(ピンク)セットワンタッチペンー自己検査用グルコース測定器Amazon(アマゾン)ワンタッチベリオビュー自己検査用グルコース測定器ブルー本体Amazon(アマゾン)血糖自己測定器ニプロFSNext本体1台
こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。今日は、「回すべきものは回す」をさらに深く考えてゆきますよ。「毛細血管→細胞→リンパ管」のお話については、以下の二つを先にお読みくださいね。https://ameblo.jp/ayakoder/entry-12413484740.htmlhttps://ameblo.jp/ayakoder/entry-12413764388.htmlさて、「下水溝」にあたる「リンパ節」。じつは、身体中に細か
運動するのがスゴイ疲れる…バタバタ動いているから、身体の動きを変えたい…そう思っているあなた。ロルフィングではいかに効率的にスムーズに運動するか、大事なポイントとして、まずは楽に歩くことを目標にしています。歩き方がゆがんでいると、毎日毎日ゆがみを蓄積してしまうことになるからです。ゆがんだ身体だから、いざ、運動しようとしてもスムーズにいかなくて、疲れてしまう訳です。ロルフィング的、エクササイズ前にやっておくべきチェックポイ
さて、今日の投稿|ω・)ㄘら♡今日は病院🏥でした。朝に眼科昼から内科とハードスケジュール🩺。朝二度寝して起きて出発\\\\٩('ω')و////今日は雨☔️降ってたけど傘さすか迷うレベルwお昼買い込んで病院🏥到着。まずは血液検査🩸いつも出にくいんです。私の血管。今日は2人がかりで取られた(꒦ິ⌑꒦ີ)なんかすみません(꒦ິ⌑꒦ີ)ww血液検査終わり尿検査してお昼食べるŧ‹"ŧ‹"(*´ч`*)ŧ‹"ŧ‹"ちいかわのパンとプリンタルト🍮🥧糖分補給完了(`Д´)ゞラジャ
4月1日にクリニックを開院して2週間経過しました。お陰様で初日から、多数の患者様に来院していただいております。今後時々ですが、院長ブログとして、堅苦しくない範囲での医学的な内容、医学と関係ない内容など、私の気まぐれではありますが、発信したいと思います。よろしくお願いします。さて、私は院長挨拶にも書きましたが、平成9年に大学を卒業し、2年間の研修医を経て、昨年までの25年間、職業はいわゆる勤務医でした。ところが、4月1日に、開業医という立場に変わりました。今までの人生で、いくつか生活サイク
白石整骨院に通院日!コルセット装着してから、約一ヶ月立ちました!!かなり改善されました!!!コルセット&シュロス法をする前胸椎27度腰椎38度コルセット装着1ヶ月後&シュロス法装着状態胸椎19度腰椎18度外した状態胸椎22度腰椎27度捻じれ14度から7度身長も1センチ伸びた!!部活もガンガン出来て尚且つ角度が改善された!!娘めちゃくちゃ嬉しそうだったぁ😆勿論私も嬉しい!!!ただこれから暑い時期になってくるから、コル
側弯症とインソールの相性?ってどうなんだろう…。やはり個々のケースで違うのかな…?中学2年生の春から夏にかけての4ヶ月、インソールを制作される理学療法士の方に、娘のインソールとボディケア・トレーニングをお願いしていた。4月の定期検診が思いのほか経過が良く、(レントゲン直前までコルセット着で11°)次回も経過が良ければ、コルセットする時間を減らしてゆけるかもしれない…ことになって、コルセット外してゆく時期は特に脊柱を支える筋肉を鍛えることが非常に大切だというこ
膵臓癌は意外に治る私は今までに多くの癌患者に食事指導をして癌を完治させてきたもちろん、私一人ではなく私のグループでの話でもあったそれは私のグループは色々な科の医師等が集まっているこれからの医療は、このような色々な科の医師等が集まり一人の患者に大勢の専門医が対応し大勢の医師等が情報提供する医療を目指しているのである以前にも書いたかもしれないが、大腸癌から肝臓へ転移した患者も一年後にどちらも完治した症例で一切病院での治療は受けず癌の状態の把握だけ
昨日はおととい育児相談に行った視覚障害部門のある学校で眼科医に相談できる時間があるというので行ってきました。20分くらいの短い時間なので旦那さんは行かなくていいんじゃないのと言っていたけど少しでも情報が欲しいし今悩んでる事の助けになるような事とかがあればと思って行ってきました。結果行ってよかった!!相談した事は主に2つ。まず1つ目はこの前ブログにも書かせてもらいましたが義眼を入れるか入れないかで迷っているという事について。どちらも見えないのであれば光や影が見えてい
本音は皆さん薬なんて飲まない方が良いと知っていますよね。だけど検査で基準値に入っていないと心配になりますよね。みなさん知っていますか?高血圧ガイドラインはどんどん厳しくなっています。①高血圧ガイドライン1999年70歳未満〈160/9570歳以上〉180/1002019年120/80②中医学的には年齢+90で目眩、頭痛、動悸などの症状がある方となっています。これらを考慮して降圧剤を飲むべきなのか?決められると良いと思います。私が考
こんにちは児童発達管理責任者・理学療法士の池田です。晴れ渡った空に新緑の木々が美しく、すがすがしさを感じる季節になりましたねみなさんはゴールデンウイークはどのように過ごされましたか?今回は、ダウン症のお子さんの理学療法の目標についてお話しさせていただきます。過去の記事はこちらです『歩行の発達について』こんにちは!児童発達管理責任者・理学療法士の池田です9月に入りましてもなお厳しい残暑が続いていますが、みなさんはお変わりございませんでしょうか?さて今回は、
少し前に書いていてUPしようか迷っていましたが、何か一つの僅かな情報になるのかも…と思い直し思い切って投稿してみます。どんな装具、コルセットもそうですが、装具士さんの技量力量は最大のポイントだと、かつて娘が悲しすぎるコルセット着用し、コブ角は悪化、おまけに疼痛性軟部腫瘤(骨みたいなコブ、ちなみに現在はありません。コルセットをお休みし、作り替える頃にはなくなっていました)を作った経験がある身としては、そしてその後の経緯からも、強く思います。どんな装具、コルセッ
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。5/142回目の糖尿病外来でしたHbA1c:8.8空腹時血糖:140血糖もHbA1cも改善!
今年の夏も酷暑ですねお久しぶりです!先月、半年ぶりの定期検診に行って参りました。※前日、正午よりコルセット脱コルセットあり上:13°下:15°コルセットなし上:16.5°下:7.5°前回、コルセットあり上:12°下:12°コルセットなし上:16°下:10°ということで、数字的にはほぼ変わらずと経過に。また、前回は仙骨から頸椎にひいた線が傾いていたのが、今回は垂直になっていると(底辺は地面)院長先生は指摘され、それはとても良い
AKヨガ教室に通われている後期高齢者の男性が右手足の動きが急に悪くなり翌日脳外科にいくと脳梗塞になって手足の動きが悪くなったようですが今は改善されてますといわれたそうですこのかたは身体がかたいのをヨガに通われて少しずつ柔らかくなってきました身体がかたいと血管もかたくなります身体が柔らかくなると血管も柔らかくなりますこの方はヨガにより身体が柔らかくなり血管も柔らかくなり脳梗塞になって引き起こされた手足の症状が改善されたようですこれからもヨガを続けたいとおっし
こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。今日は、「アトピーで真っ赤になっている顔の治し方」について。真っ赤な顔というと、「湿疹(ざらざら)で真っ赤になっている」方だけでなく、「ざらざらはなくて、触ると大したことがないのだけど真っ赤」という方もいませんか?とくに、ざらざらで真っ赤は、ステロイドが効きやすいですが、「触ってもほとんどつるっとしているのに真っ赤」は、ステロイドの効きが悪いことが多いですよね。しかも、そのような真っ赤な状態の
空気清浄機コンパクト花粉症対策小型空気清浄器タバコ脱臭小型空気清浄機卓上空気清浄機ペット殺菌静音イオン発生ホコリ除去除菌消臭静音ナイトライト付き2段風量設定PM2.5微粒子99.97%除去可父の日ギフト楽天市場4,544円この間夫が出張で夕食を作らなくてよかったので、保育園帰りに広めの公園に息子を連れて行きました。風が強くて寒すぎて誰もいない・・遊具も貸し切り状態で、誰にも気を使うこともない。息子はひたすら嬉し
もう8回目なのよね.......................週2回のペースだから、多いのか少ないのかわからないけど。でも、週1回のときよりは安心感がある。今日は、前回よりも少し可動範囲を広げて上にあがるようにするため手を上げてグルグル運動の角度を少し上に移動した。腕の後ろ側の付け根の筋肉をモミモミして緩めてくれたみたいで(ちと痛かったけど)腕が上げやすくなったの。すごーい!あと、注意点は腕を上げるときに肩が上がらないようにすること。これが、け
下肢閉塞性動脈硬化症の運動療法の散歩目標がないと続かないから、「賢治の井戸」に水を汲みにゆき、新茶を楽しむことにした。最近は、コーヒー過多にならないように緑茶も楽しんでいる。カワトク徳彩会で、出会いがあったコーヒー盆。菓子皿は、楽入窯の豆皿、ねこ。コースターは、ホビーラホビーレの刺し子キットではあるが、我が手製。菓子は、山善のういろう地「かきつばた」。悲しいかな、糖尿病故、一個を家族で分け合うのだ。まあ、それでよいのだ。雑な暮らしっぷりだが、何だか丁寧に暮らしている人みたいで、中々にいい
娘の担当医との相性はほんとに悪いと思った!自分の子供が側弯症になったら、自分たちで色々調べない親なんて絶対いないと思うし、手術を最初から望む人なんていない、何か改善出来ないのか絶対みんな必死に調べていると思う!私達がそうだから!なのに、娘の担当医は初めて会うなりここで作るコルセット以外治療はない!進行したら手術しかない!ネットで色々書かれてるけど、あんなの全部うそだから信じるな!運動療法なんて全く効果がないからやるな!不安になってる娘の前でそう言ったんです!最悪!!!!!娘は
電話に出た方は、シュロスベストプラクティスジャパン代表の女性の先生でした。簡単に経緯、コブ角など説明すると「少しでも急いだ方がいい。」と予約の状況を確認してくださいましたが、直近は枠がいっぱいで、近々開催されるシュロス法側弯症運動療法セラピスト養成講座の終了後に診てくださることになりました。本当に感謝でした。予約の電話の中で、気になって仕方のなかった、重い鞄のことを聞いてみました。「重い鞄?ダメダメ絶対にダメ。」という感じだったでしょうか。「やはりそうですか。娘に話しても
先日、千葉病院で紹介されました薬は、クレアチニンの値が緩やかになるように開発された薬とのことでした。最近開発された薬で、効果は出ているそうです。先生の話から今までのデータから推測して87歳くらいまで大丈夫でしょうと言われました。あと12年ありますが、その後は人工透析が待っているかもしれません。しかし、あくまでもデータ値から見た推測ですので、早くなる可能性もあります。平行して漢方の話もありますが、こちらも何年したら良くなると言う保証も
3月23日の検査の結果CA19-9が下がりました。前回2月16日の検査の結果の216から77になりました。これは僕の今までのCA19-9の変化です。僕はCA19-9が問題になったのは初めてでどうすれば下げることができるのか調べました。CA19-9は直接下げられるものではないと言うことがわかりました。僕は無知なものでそこからでした。がんとか腫瘍性の病変があってそれによりCA19-9が上がるのでした。だから大本のがんの抑制
(前回からの続きです☆)不安要素は、腹筋を鍛えるための体操でした。例えば、こんな体操…四つん這いになり背中を床に平行にして、右手と左足を床に平行に伸ばしてキープ10秒左手と右足を床に平行に伸ばしてキープ10秒というもの。支えられていればなんとかできる娘も家で一人では10秒もキープすることは難しくグラグラ~背中も床に綺麗に水平に保ったまま手足をあげようものならヘナヘナ~これってシュロス法的には良くないよね…「側弯症は治る」でも腹筋部分の体操は仰向け
かれこれ1年半に及ぶ私の股関節痛手術しないと決め、日々セルフケアに励んでいる股関節痛というより最近は、腰部〜大腿部にかけてのダルさが主な症状で、しかも不定期に3〜5日に1日くらいで、日常生活に支障はない『股関節の再生医療※追記あり』セルフケアゆえの孤独感を抱えながら…日々のストレッチ、マッサージ、そして、ここでは紹介してない筋トレ💦(↓のような足上げなど…)を、日課にして、歩く速度に合わ…ameblo.jpこれは、以前の投稿再生医療なんて他人事と思っていたが、変形性股関節症にも有効