運動不足

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこういう記事は不評ですが時々書きたい気持ちになる、大事なこと＜過去の不評シリーズ一例＞『あえて評判の悪い記事を書くとします。呼吸で変わるあなたのオーラ。』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。突然ですが呼吸に関する記事はものすごーーく評判が悪いです（アクセ

夫から巨大いちごを５４個食べたいちご狩りからの腹ごなし軽いウォーキングと、言われ、渋々登り始めました藤が綺麗でした近道は急な階段まだまだ若いと思って登ったのが失敗でした登っているのは夫私は腰痛持ちでリハビリに行っているのに無理したらだめと言われているのに何やっているんでしょうね私、途中で具合が悪くなり今思うと軽い熱中症もう登らないと、言うと根性がないとかまだ、登れる、頑張れ！とかそういうレベルではないのですいい加減体育会