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膵臓がん無治療がん放置ばばこ、後期高齢者ががん無治療にしたらこうなった、ジャンルごとにまとめとして振り返っておりますが、本日はちょっとおまけ的に、ばばこを観察していて免疫力関連で気になったことについて。我が家は10年以上前から、ほぼ加工品や添加物を避けて、国産の生鮮食品を中心とした食生活を送っておりました。あまりストイックにやると、ストレスで逆効果になるので、あえて体に悪いものは悪いと認識して、たまに食べちゃうぞ、みたいな、雰囲気的にはなーん
運動不足のためウォーキング渋谷はイマイチだったなやっぱ新宿のほうが好き観光客やYouが多かった窃盗事件があった黄金金展いきたかったけどやめた東京駅、疲れるてか1,000万の金の茶碗を180万て足元見られすぎwそれか技術と利益のぼったくり価格で使用されてる金はあんまなかったのかなw買取業者も基本客舐めてるから最安で買い取ろうとするからね金の価値なんかわかんないような素人なんか最高のカモでしょだから現物で保有するとか絶対に嫌wいろいろと闇を感じた事件でした
私は20代の頃から、前髪にだけいわゆる「若白髪」というやつが出るタイプのようだったのですが・・今の白髪はもう、「若」を外したただの白髪。ガチョーン。(落ち込み方がすでに若くないので諦めろ、私。)今はチビパンダを置いて美容室に行くなんてこと出来ないので美容室に行けるまでは白毛隠しマスカラみたいなやつで凌いでるのですけど先日チビパンダに私「ねーねー、ママさぁ前髪に白髪がある
あーちゃんは相変わらず、実はよく理解できていなくても相手に合わせて上手く返事をするのが上手なんだけど、「老人ホームへ引っ越した」という事実が頭の中でアップデートされていないため、会話がちぐはぐになってしまうことが多くなった。あーちゃんのいるホームでは入浴日が月曜と木曜なのだけど、月曜日に認知症の病院へ行くためお風呂に入れないことがある。もう暑くなってきたので週に一度しかお風呂に入れないのはキツい。そこであーちゃんは日曜日になーにゃんの家でお風呂に入った。その時にあーちゃんが「野菜が
一日4回の点滴、夜中の3時から始まり9時15時21時の4回、足の傷の抗生剤の点滴もう夜中の3時に目が開くようになったわ笑笑で、点滴終了して^_^リハビリへ…右足が、使えないので、運動不足にならないように松葉杖の練習やけど、1カ月間歩いてへんから、筋力ダウンか?後ろ姿、撮ってもらったけど、ん!ハゲてる?笑笑『寝癖っす』って言ってくれた笑笑そろそろお昼ご飯やけど、その前に血糖値測定とインスリンやな。先生にインスリンなしで薬にしてーって言ってるけど、どうなるか?
ちょっとプライベートが忙しいので、なかなかパートナーたちとのことが書けませんその代わりに、ダイエット事情をば。最近、ダイエットをしています。1年で10kg近く太ってしまったので運動不足って、だめですね。最近、朝はサマハン【サマハン30包×1箱】冷え対策の王様生姜入りお茶健康茶薬草茶リラックスにもスリランカアーユルヴェーダスパイスティー顆粒だから簡単に溶けてを飲みやすい楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}体が温まります。これに、ショウガも入
小6、中3男子の受験を成功させつつ高身長をねらおうという企画です。前回9月の報告から間が空いてしまいました。楽しみにしてくださってる方(居るのか?)、すみません💦受験が本格化して睡眠時間が少なくなったせいなのか、運動不足になっているせいなのか、身長も伸び悩んでます。上が身長、下が年間の伸び率です。中3男子はここ3か月で0.8cmしか伸びませんでした。1年で6cmの伸びでした。ぴーたは6.5cmの伸びでした。1年前に成長期に入ったかな?と思ってたのですが伸び率が加速して
あーちゃんがホームに入ってから、今のところ2日以上あけることなく、あーちゃんに会いに行っている。その度にあーちゃんを外に連れ出して、あちらこちらを練り歩くようにしている。少しでも長く自力歩行して欲しいし、運動不足になってもいけないし。少なくても7〜8千歩くらい、多いと1万2千歩くらいは歩いている。なーにゃんやワフウフにも良い運動になっていいと言えばいいのだけど、案外これがキツい。だって、あーちゃんと一緒に歩く以外にも、こっちは家事に犬の散歩にあーちゃんのホームへの往復にと動き回っているで
入院から一週間が経過しました。病院食🏥の夕食🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🥢今日の夜はミートローフ動けないせいもあるけど、どんどん少食になってると思う〜😦コレでもホントノンビリ食べて、やっと完食😵。美味しいんだけどねー。健康的な食事だけど、極端な運動不足〜😩こりゃ〜退院してからは、キツそうです。まぁ今日の病院🏥の先生🧑🏫👨🏫の診断では、今月いっぱいは大人しくしてもらいましょう…。でした。
4ヶ月ぶりの血液検査でHba1cがほとんど下がってないことがわかり、薬が追加になった。血液検査と同時にした検査で、インスリン抵抗性があることもわかったので、追加になった薬はこのインスリン抵抗性に効く薬だという。名前はアクトス(ACTOS)。効き目が現れるのは、服用を始めて4−6週間後。稀だけど、足にひどいむくみが現れたら連絡するように、ということだった。インスリン抵抗性。主な要因は、肥満、食事、運動不足、そしてストレス。私は痩せ型で、運動もし、食事にも気を遣ている。それでもhba1
告知後やステージ判明後は、まわりの人には私が大腸がんになったことは言えないと思っていました。その頃はずっと泣いていたし、話をすることで泣いてしまう状況だったから。癌だと泣かれたら聞かされた相手も困るよね?と思っていました。その後、精神崩壊から少しずつ落ち着いてきてからはまわりに話すようにしています。理由は・みんなに検診に行ってほしいし、自分の体の声に耳を傾けてほしい・今後、病気で急な予定変更など迷惑をかける可能性がゼロではない・私が逆の立場だったら、知っておきたい・嘘をつけない嘘を
今日は、息子達も大好きな梅シロップを仕込みました梅シロップは、炭酸水や水などで割って梅ジュースとして楽しんでいます。子供と私は、単純に味が好きでこの梅ジュースを飲んでいるのですが、調べてみると梅にはクエン酸が多く含まれており、このクエン酸がまた優秀!疲労感のもとである乳酸の代謝と分解を促し、筋肉に溜まることを防ぐ働きがあるそうです。一週間から10日で出来上がる予定ですので、運動不足で身体が思うように動かない旦那にも、今度飲ませてあげようと思います。先日、町内のバレーボール大会で大
2020年6月11日新型コロナウィルス騒ぎ、一時期とは雰囲気が変わってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?私は今はいわゆる事務職なのでリモートワークが続き、非常にストレスのたまる日々を過ごしておりますさて、そんな中お休みをいただいて病院に行って参りました。そう、本日はみんなだいすきマルクの日(笑)白血病患者になると避けては通れないこのマルク(骨髄穿刺)。通常の血管に流れる血液=末梢血に白血病細胞がいる状態というのは、ある程度進行しているので、血
社交ダンスはじめましての方、初心者の方を対象にサークル始めますこの機会にやってみたかった方や親子・ご夫婦・ご兄弟等で一緒に始めるとお得な家族割があります。ぜひこの機会に6月8日・22日・29日です。ご予約お待ちしておりますこちらは、スタッフ濵﨑がやっているエクササイズサークルです運動したい方・運動不足の方始めてみませんか??新学期・新生活の始まる4月2週間が過ぎて少しずつ慣れてきましたか?季節もいい季節になってきましたので、運動不足解消・ストレス解消に社交ダンスは
5年生の時に、習い事の整理で運動系の習い事を止めているキノ娘。運動不足解消のための頼みの綱は小学校の体育の授業のみ!新しい時間割表が来たので確認すると、体育は週3回しかないしかも、準備運動や用具の準備、先生の説明に大半の時間を割くので、実技の時間はあまり無いとの事。完全に運動不足だよね体を動かして欲しい成長期に時間の殆どを勉強に費やさないといけないのが中学受験春休み中は30分くらい近所の公園まで走ってもらっていたので、その延長で継続した方が良いかな公園に行くと同じク
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いしますここからフォローできますayuccchiiiのくらし事典くらしのヒント、ここにありますayuccchiiiさんのブログです。最近の記事は「【季節の変わり目断捨離】空気清浄機の耐用年数って知ってますか?(画像あり)」です。ameblo.jp登録よろしくお願いします前回の記事はこちら『【
今日は連休中日。どこに行っても混んでいるだろうな…昨日は家の片付けもしたし、出かけたい!と思い何回も目に入っているのに行けていなかった鳥取城跡へ🏯そこから、久松山登山。ここまでで運動不足な私は、まぁまぁしんどかったんだけどここからが登山だった〜😳標高263mだったから、すぐやんと思っていたのだが〜石段の一段一段が不揃いで高いためにヨイショって声が出る😅そして、手軽で人気?天気が良かったからか人が多くてすれ違いが多かった。そして、ゆっくり登頂⛰️↑パノラマ撮影なのでタップしてスマ
おはようございます。トールペイント教室&和菓子練り切りレッスンをしています、のりこです。プールに行きたいと思いつつなかなか行けず・・やっと行ってきました。練馬区の温水プールなので激安ですが新し目で海のオブジェが色々あって、ジャグジー付きです。ちょっと歩くと不便な場所かもしれません。水中ウォーキングのレインが2列分フリーが2列分ちゃんと泳げる人が3列分ぐらいな感じでした。すごい泳げるわけではないのでウォーキングラインで少し歩いてフリーのコースで少し
4月21日息子の誕生日はビール🍺で乾杯🍻ちょっと苦いと痩せ我慢してレモンサワーをゴクゴクと美味しいと飲んだは良いけど顔真っ赤にゆっくり飲むことを勧めて20歳のお祝いを終えました。昨日は旦那とボーリング3ゲームがお得なので前回2ゲームがベストと思ったけど2人で頑張ってみましたが意外とボーリングは全身運動球を持つのも重たく感じるくらい腕は運動不足投げるまでのホームを考えながら球を転がすまでがなかなかうまくいかずに指の力の入れ方
最近は『ウーバーイーツの漫画』に取り組んでおります。まだあまり知られていないウーバーイーツの世界を、自分が体験して漫画でご紹介しようと思います。ぜひフォローをお願いいたします。ウーバーイーツのシステムが新しくなりました↓『UberEatsの配達料金は『ダイナミックプライシング』で決まる』最近は『ウーバーイーツの漫画』に取り組んでおります。まだあまり知られていないウーバーイーツの世界を、自分が体験して漫画でご紹介しようと思います。ぜひフォローを…ameblo.jp今回もいた
待ちに待った図書館からの連絡やっと来た…あぁそれなのにめんちょう…ついてないそれでも出かける…こうなったら執念空は青く…緑濃く…最高(✿◠‿◠)歩かないでどうする!マスクに日よけ帽…メガネも!他人の顔なんか…誰も気にしていないそれでも気になる…お年頃♬急く気持ちをなだめながら…徒歩お先に読んだ人…「一気に読んだ」と言う人ばかり本を手に取ったら…私だって運動不足になる…に違いない町のみんな達は可哀そうこんなところで咲いているそれとも…ここが好き
入院中、尿路結石のブログとか読みあさってたけど妊娠中になった人の情報がほとんど無かったので!!妊娠初期(11週目)に尿管結石になった話をブログにまとめていきます。あまり綺麗な話じゃないので興味のある人だけドウソ⬇︎とにかくなっちゃダメ、絶対第一子産むときにさ。人生で陣痛より痛いものなんて絶対にないって思ったけどあったよ。尿管結石だよ。うちの場合痛む場所と痛み方は陣痛と同じだったけど陣痛は波(合間に休み)があるしなにより赤ちゃんのためって希望もあるから頑
カラダを根本的に変えるなら、断然ピラティス!体験は全てご予約制になります感染予防対策をしっかりとしたスタジオで一緒にピラティスしましょう!(※マスク全員着用、換気、密回避、アルコール消毒)マシンプライベート~マシンも使ってマンツーマンのレッスン。プライベートレッスンの60分¥5500(税込)カウンセリングを含めた60分間となります。※体験にはカウンセリング時間も60分の中に含まれます。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このブログでは「運動」で身体を変える方法をお伝えしているのですが「運動」と聞いただけで・しんどそう・また今度、やりますわ・時間も場所もない・着替えなきゃ・汗かくし、メイクもヘアセットも崩れるわ・がんばらなきゃなどイメージをお持ちの方は元気な時(心も身体も)は問題ないけど、そうでないとき運動してもスッキリしないときがんばっても解決しないとき
先日登山をしてきたのですが本当に体力が落ちていた一応毎日ウエイトトレーニングをしているのですが有酸素もしておかないと、心肺機能が相当おちますねこれから定期的に有酸素もしていこうしかし、そのしんどさを上回る絶景が待っているのが登山ですたまに行くと楽しいですよ
ご訪問ありがとうございます。このところ足の浮腫みと怠さが酷くて😔そして体重も増える一方。冷房で冷えているのかなとか運動不足かなとか思い、散歩したりマッサージしたりして、少し良くなったりした時もあったけど、浮腫みは取れず。足は浮腫んでカチンコチン😱水分が足に溜まってる。最近はトイレが遠くなり、尿の量も少なかった感じ。腎臓が悪かったらどうしよう😨なんて悪い方向へ考えてしまって…そういえば、以前、ブログで紹介していただいてから会社で飲み続けていたルイボスティーを4月以降は在宅勤務だった
行ってきました!と書いたけど、初回のことを書き残しておきマース。まず、トライアル期間として、1ヶ月1100円のプランで申し込みました。1ヶ月通い放題で、トライアル期間内に解約すれば手出しなしなので、合わないなーと思ったら解約すればOKのようです。さらに、私は友人の紹介で申し込んだので、トライアル期間内はウェアとタオルが無料です!これは嬉しいー。ジムとかいくのに、何が面倒って、荷物が多いのと洗濯です(笑)私からの紹介コードは下に貼っておきますので、体験行く方はこちらから予約の方が絶対お
/ご訪問ありがとうございますいいね、フォローも嬉しいです5歳娘、4歳息子の年子育児してます自己紹介はこちら\前回の続きになります!リアルピースのフリーライブに行ってきました『【5歳、娘】推し活!?①』/ご訪問ありがとうございますいいね、フォローも嬉しいです5歳娘、4歳息子の年子育児してます自己紹介はこちら\ちょっと前の出来事です娘が好きなYouTuber、…ameblo.jp座り見のお席といってもブルーシートの上に座っているだけなので待っているときから私はお尻が痛くなって
車椅子でお散歩をすることが解禁になり、とは言っても病棟の廊下なんですが、息子とお散歩に行ってきました。車椅子に乗せると、息子の目がキリっとし、生き生きした表情に変わった、と看護師さんが言っていたので、ベッドに寝たきりよりも良いようです。人間重力を感じないといけない模様です。息子の車椅子を押しながら、諸々の医療器具も持ち運ぶからか、運動不足のせいからか、私が汗をかきました。額から汗をかく、おばあちゃんの私。これってホットフラッシュ?更年期障害なのでしょうか?私は
朝から、電気治療器へ。最近、始めた、無料の場所。年寄りの憩いの場所(笑)妻も一緒のはずが、朝イチで、娘から連絡で、いきなりのCOSTCOへ。という事で、1人で行って、帰宅して、ロジャース観てました⚾️今日は、Amazonから品物が届く予定🗓️テレビ、観てると、トラックの音がしたので、2階から運転手さんに「玄関前に置いといてください」ってお願い。女性ドライバーが、ちと、反応が?だったのがきになったけど。まあまあ🙂少しして、下に荷物を取りに行ったらエッ!荷物が📦2つ。一個は自分の小さ