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忠生道場火曜担当の小山です。先週の土曜日は川崎の百合ヶ丘にて合同稽古が行われてました。忠生道場からも二名が参加しました。国際大会に入賞された選手や、強化選手として一緒に参加しているメンバーがが大勢集まり、普段とは違う場所で稽古して汗を流してきました。先日の国際大会で入賞された選手からも色々と刺激が受けられたようです。幼年少年クラス新しい昇級者です。おめでとうございます、今日はチーム毎に別れてそれぞれの課題を練習していきました。本日もお疲れ様でした。一般クラスさて、こち
おはようございます昨日は乾燥していて動きやすかったですね町屋出身のラッパーフランケンさんが『町屋』の曲を作りました🎧いい歌です♪アキバジムの町屋出身のボクサーの入場曲にいいですね町屋FRANKEN町屋/FRANKENpro.KUVIZM[OfficialMV]#FRANKEN#マジでそうさ#町屋ラッパーのFRANKENが、ニュー・アルバム『Lifegoeson』を4月24日(水)にリリース。https://ultravybe.lnk.to/frankenlife
睡眠の質や歩数を知りたくて以前から気になっていたスマートウォッチ。夫はAppleWatchを使用していますが私はAndroidユーザーなのでどれがいいかいいかしらと思ったところで止まっていましたが…いつも聴いているvoicyでXiaomiSmartBand8がオススメされていたので今だ!と購入。お値段5000円台とお手頃。XiaomiSmartBand8シャオミスマートウォッチ活動量計日本語対応1.62インチ進化したディスプレイ16日間持続バッテリ
入荷が全然ないスペシャルな一体成型ハンドルです。残り3本になりましたのでお求めはお早めにどうぞ。世界最速最高のカーボンハンドル重量:310グラム(100mmx420mm)ROVALRAPIDECOCKPIT¥85,800(税込)店頭在庫完売ROVALRAPIDERDCOCKPITCARB/BLK31.8X400/110MMハンドルバーwww.specialized-onlinestore.jpハンドル幅400mmステム長100mm1
昨年12月の昇級審査で昇級する受審者の色帯が遅れています。メーカーさんの年末年始の休みがあるので仕方ないのですが、1月下旬に届いた帯を確認したら…帯の端に縫い付けてある織マークが小龍館の物ではなく、他団体の物が。こちらから送り返してやり直しなので、更に日数が(^_^;)@user-op9ue2kd9y空手道小龍館『型の用法を教える?編』渡邉有機の空手教室元極真会館初代型競技国際大会優勝者の渡邉有機が指導する『空手道小龍館渡邉道場』今回は型を
午前中に仕事の合間に突発的な用件が2件入り後回しにせず片付けたワタナベ師範です朝練では久しぶりにプレス系の筋トレをしたら、ついあれもこれもと種目を増やしてしまいそうになる気持ちを抑えてほどほどで済ませました審査会直前の確認作業をしながらの稽古になった横堤道場ですキッズクラスは全員で基本稽古をし、その後、分級して審査受験する白帯と橙帯は残りの審査項目を練習しました他の生徒たちは樋口一級にミットを使って蹴りを教わっていましたジュニア、ティーンズは全員で審査項目を中心に稽古しまし
指導員の池田です!昨日の下北沢池ノ上道場の様子です!幼年・少年初心者クラス暑かったですが、エアコンをつけたので快適に稽古出来ましたね!帯の色が変わった子も多く、気合いいっぱいで稽古出来ていました🥹基本稽古のあとは、移動稽古、しもまちカップに向けた型稽古!!🔥最後に補強で、青帯の先輩とスクワットやバービー対決をしました😆稽古後は、昇級した子たちがいたので新しい帯と認定状をお渡ししました!(集合写真を撮り忘れてしまいました💦すみません!)おめでとう!!おうちの方へ、感謝
おはようございます昨日は三谷ジムスパーリング大会にアキバジムから13名が出場しましたジムからも会員の皆さんが応援に来てくださいました📣応援ありがとうございます📣ロバートの山本さんがレフェリーをされていました小学生低学年の部(11時50分〜予定)【4試合目】北村飛龍(アキバ)vs阿久津龍空翔(金田)右1ラウンド目は圧倒し、2ラウンド目も悪くない内容で、判定勝ち🏅銀メダルを受賞しました🏅一般Dの部(13時50分〜予定)【1試合目】坂本直樹(アキバ)VS千田勝巳(稲毛
昨日から大阪は雨模様なうえに肌寒いですね。今日も風が強く、体感温度はさらに低くなりそうです。体調管理には十分に気を付けましょう。昨日水曜日のジムは早い時間から練習生が多くなりました。まずは総合の選手やシニアの方が練習。50代・60代の方たちがマスボクシング。総合の選手は試合が近いということで追い込みトレーニング。我がジムでは水・土曜日は軽めのトレーニングになってますが、本人の希望で月曜日の追い込みメニューをやりました。ウイングジムで
https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3990473.htmlブルーインパルス東京上空へ、医療従事者への感謝表す新型コロナウイルスに対応する医療従事者への感謝の気持ちなどを示すため、29日、航空自衛隊のアクロバットチーム「ブルーインパルス」が東京の上空を飛ぶことになりました。感染者の治療などを行う病院の上空などを飛行することが想定されています。航空自衛隊は、「飛行を通じて、新型コロナウイルスと闘う全ての人に元気と笑顔を届けたい」としています
こんにちはお元気ですか?水曜日はひさびさのZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました今回のアロマストレッチの使用オイルはオレンジ(元気が出る/ストレス緩和効果)ヒノキ(リフレッシュ効果/抗菌)ラベンダー(リラックス効果/抗菌)オレンジの効能の「元気が出る」って説得力がありますよね。ZUMBAGOLDもアロマストレッチも健康効果を目的とするクラス、という点は共通ですが、アロマストレッ
日曜日は拳之会様主催興業に白築とお邪魔させて頂きました☆毎大会ご招待下さり恐悦至極に存じます。いつも優しく接して下さる小川会長、大会運営スタッフの皆様、ISKA日本支部局長の中崎様、NJKF関係者の皆様にはこの場を借りて心より厚く御礼申し上げます。※この日はMINERVA本部長の竹越プロデューサー所要のため欠席でした。またお会い出来る日を楽しみにしております。大会は期待の新人選手の皆様のアンダーカードから国崇先生のメインまで熱戦に続く熱戦で手に汗握りました。特に
こんにちはお元気ですか?みなさんお盆休みいかがお過ごしですか今年は家でのんびり過ごすよ~という方も多そうですね。そんなみなさんのために素敵な動画を紹介しますZUMBA公式アカウントが公開している動画「ビギナー向けZUMBA30分クラス」ビギナー向けZUMBAなので難しくないしおうちで裸足で気軽に楽しめる強度です。冷房の効いたお部屋でレッツトライ30分ノンストップでやる必要はありません。マイペースで楽しむことが大事です。補足※ビギナー向けZU
ファスティング、絶食の3日が過ぎました。特に辛い!とか頭が痛い!とかエネルギー不足を感じることなく経過した3日間。これもやり遂げるぞ〜!という意思と数名一緒にやってくれた方々とキープできたモチベーションパワーのおかげだと思っています。ありがとう!そして回復食1日目はスッキリ大根。通称梅流しから始まります。昨晩から大根を水とお出しで煮ておりましてそれを楽しみに昨夜は早々に就寝。なんと朝3時に目が覚めました。とはいえ、朝早すぎるのでお布団の中でシリアル
スポーツバイクを取り扱い初めて25年になりましてロードバイクレースに出だして20年たちました。自分で買うバイクにはこだわりあり色々悩んだ結果色々なブランドがある中でメリダスクルトゥーラを選びました。価格は本気で手ごろです。それ以上に走りです。ファーストグレードだけじゃないのが今回のスクルトゥーラです。動画を見ると悪い所ないじゃんと思います。まさにその通りの乗り味でした。実際にほぼ同じ場所で試乗しております。登りも軽く下りも安定しております。
おはようございます💕今日は朝から良いお天気で、気持ちの良い朝でした🌿🌿🌿✨✨✨金曜日は幼稚園がお弁当の日なので朝からちょっとバタバタしましたが、、特に凝ったお弁当でもないのに毎回バタバタ😅タイトルの🩷運動不足解消にピラティスやりたいなぁと思っていて✨✨今入っている健康系オンラインサロンの主催者の方もピラティスをすごく推していて🔥✨✨女性はもちろん、男性にもおすすめだそう。しなやかな筋肉をつけることができるのだとか💓昔、一度だけ体験ピラティスに行ったことがあるのですが辛すぎて
はじめましての人は→★テーマ別もくじ★当ブログの複製・転載を禁じます終わりましたね〜GW。ずいぶん前一旦暴落して底値になっていた頃のビットコインをちょこっと積み立てて放ったらかしにしていたのでふと思い出して見てみたら倍以上になっていてビックリしたもともとLINEポイントだったものをそのまま流用しているので元手はゼロ長い目で見る投資しかしていないので短期で売買したりはしない堅実派ですさて時間差でお送りするつもりで1年寝かせていたGW思い出話昨年のGWのあるお天
ロングライド・ブルぺ・ヒルクライムにおすすめのアルミホイールです。キシリウムは常に最高のアルミ製ホイールテクノロジーの代表格であることを示してきた。人気の「キシリウムエリート」と「キシリウムプロ」に続く新しい「キシリウムSLディスク」は、先代の高い基準に沿ったものだ。週末のレースやトレーニング用のアルミ製ホイールセットを探しているなら、どんなロードを走ろうと、このキシリウムがベストチョイスになりますよ。KSYRIUMSLDISC世界最高のアルミ製ロードホイールに求め
①ZOOMオンラインピラティス月〜土朝10時スタート☆全国どこの方でもご受講頂けます②スタジオピラティス月・火朝10時以降(時間はご相談ください)★ヨガマットはご持参ください★パーソナルorグループレッスンのみご予約受付時間◆Welcomeクラス設定ご予約(ZOOM)→前日正午まで(前日午後からはパーソナル受付のみ)◆設定済みWelcomeクラスへの参加ご予約(ZOOM)→前日午後11時まで◆パーソナル・グループのご予約(ZOOM・スタジオ)
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの前お会いした方から言われたことがあります。「ブログに書かれていた”ふんわり手をつく”で、悩みが解消しました!」ヨガをされている方でいろんなポーズに挑戦するも手を床につくと手首が痛くなっていたそう。実際のヨガのクラスでは「床を押して」
昨日水曜日はずっと練習生が来てくれて、指導に忙しくてブログを最後まで更新が出来ませんでした。下書きで途中までは更新してましたが、本日仕上げたいと思います。火曜日のジムも12時からの営業でしたが、早い時間帯は誰も練習生が来ませんでした。火曜日はオープン前からジム内のこまめな掃除を行ってましたので、気が付きませんでしたが、ようやく練習生が来たのは14時前からでした。またもこんな日がありますね。14時には女性の方もダイエットの為に練習に来られました。最近
こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/今年は伊坂幸太郎シリーズに挑戦したいなぁ~どうでもいい!アヒルと鴨のコインロッカー(創元推理文庫)Amazon(アマゾン)5月と言えば連休!というイメージが強いですが、じつは連休明けの方が大事だったり。そう、非日常から現実に戻されたときにどうやって自律神経を正常に戻すか…そんなとき、デトックスになる運動は良いですよ。とくにフットサル⚽なんて言いません。好きなことしたらええねん。【泉佐野フットサ
バリアフリービクス日記ご覧頂きありがとうございます(^^)バリアフリービクスとは誰もが夢中になれる、新感覚のエアロビクス体験。障がい者と健常者の垣根を越えて、身体と心の健康をめざします。コミュニケーションを育むことができるNewフィットネスBFBSINCE2001カラダとココロが変わるだから続けたくなるBFBエアロビクスの元全日本チャンピオン・西沢モトが創始者となり、2001年に誕生。子どもから大人まで年齢・性別を問わず、たくさんの方々にお楽しみいただいて
究極のロードバイクとは・・・・軽量!!!エアロ!!!剛性!!!快適性!!!全てが1台になったロードバイクはSL8!!SPECIALIZEDTARMACSL8EXPERT¥825,000(税込)サイズ等は店頭でスタッフまでどうぞ。無金利キャンペーン対象。詳しくはこちらTarmacSL8は、空力性能、軽さ、ライドクオリティーをこれまで不可能とされてきたレベルで達成し、先例のない速さを実現。20年以上の開発を重ね
地球の反対側の。我が推しは。元気にしてるかしら?※ええ。呟きですよ。さて。先週。日曜の話です。天気も良かったので。お出かけする事に。久々に。ソウルの森に行ってきました。久々に行ったら。新しいお店がまた出来ていて。若い子がさらに増えていた件。公園とオサレカフェがいっぺんに楽しめるなんて。ホントええ所やな〜。いえ。いえ。それだけではありませんなんとこちら。オタ活も。ばっちり出来てしまいます知ってた?※知るか!さて。そのオタ活は。何かと言いますと。バ
こんにちは木曜日は南大沢ORSAのサークルレッスン今日もたくさんの方が遊びに来てくれました!ご参加くださった皆様ありがとうございました❤️今日はメンバーさんのご紹介で初参加の方が4名数ヶ月ぶりにご参加くださった方も人数も多かったうえに、メンバーズリードも盛りだくさんだったので、朝からイベントみたいな爆盛り上がりでした✨✨✨私は新曲を中心にプレイリストを作りマニアックな誰も踊ったのを見たことがない古いmegamixも踊りました♪笑これからも色々な曲をご紹介していこうと思い
2023MERIDAPRICEDOWNSALEツールドフランスでも選手が使うトップモデル!!圧倒的な空力・快適性ジロマリアチクラミーノポイント賞を獲得しております。バーレーン・ヴィクトリアスが仕様するフレームです。ライバルブランド!!軽量でaeroのターマックSL8も出た!!フレーム685ホーク358g激かるい!!737,000円サーベロもあるが・・フレーム重量は1,030g、フォーク重量は410g968,000円・・ハンドルステ
来年は辰年母が生きていたら年女72歳。今年、卯年の父は年男だった母は長年鬱を患っていた。ただ上下はあったものの、父が退職し、単身赴任から戻ってからは、2人仲良く、元気に過ごしていた。2020年1月に国内に新型コロナウイルスが発生してから、母の心に変化が現れはじめた。運動不足解消の為に通っていたヨガ教室が、コロナウイルスの為、無くなったりして外界との接触が削られていった。5月は、私の働く病院の外科に、癌の経過観察に来たと言って来ていた。院内で偶然会った。メイクをしベレ
走るところによっては最高の1台です。住んでいる場所・ロードバイクでしたい事が合う人はこれしかないという1台です。詳しくは店頭でどうぞ。あらゆる路面に対応するロードバイクダートの道もガタガタ道も綺麗な路面の下りもどこにでも対応できるロードバイクはまさにSPECIALIZEDROUBAIXライドを自由に解き放つ。新型RoubaixSL8が登場。RoubaixSL8は、新しいFutureShock3.0を搭載し、フレームも一新。今までにな
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