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シモマチ支部の佐藤です南町田道場の様子をお伝えします!幼年・少年初心者クラス青帯に上がる子の多かったこのクラス蹴り技の足や体の向きを確認🧐2人ペアで肩に足を乗せて練習構えもやってみました😁本番!!上手にできたかな?幼年少年一般合同クラスコチラも青帯の技に挑戦!既に青帯の子は細かい所を意識して練習今日は移動より型を先に練習!練習が必要なポイントを探しながら稽古しました!移動稽古では、型で見つけた難しいポイントを徹底練習👊👊👊最後は走って終わりました!とっても
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動中。※午前午後などは変更になることもあります。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。市外の方も運動不足気味な中高年の方もどうぞ。※次回=4月28日(日)14時00分~16時00分受付は現地(安城北中学校
ミルクハースと言うパン昨日はお二人様のレッスンレッスンの最後に合流するご友人に一つ差し上げたいと言うのでちっこいミルクハースも作りました。ちょっと深めにクープを入れるよ。この3人さん、御殿場のボーリング場へパンレッスンの後行くのです。マイシューズ、マイボール持参です。週に2回元々は、中高齢者向けのレッスンに運動不足解消の為に参加したのですが今では、その楽しさに沼落ちしてパンのレッスン中も、その話題で持ちきり筋力と、バランス、体幹鍛え
松本真理子@Mariフラメンコ教室です。すごい動画を発見しましたぁ。子供たちがブレリアを踊るんですがいやぁすごいのなんのって!もう興奮しちゃいました。どの女の子もカンテにあわせて凄すぎます。何度も見ちゃいましたこの子供たちもすごすぎひゃ~コンパス感が半端ない!いや~恐れ入りました。いいね!押してくださる皆様ありがとうございます励みになりますMariインスタ>>松本真理子Youtubeチャンネ
おはようございます今年もすみだまつりが5月18日(土)に開催されますトークショーやミット打ち体験もありますので是非ご参加くださいYahoo!検索search.yahoo.co.jpジムの看板が新しくなりましたジムの入り口もキレイになり、わかりやすくなったと思います『ダイエットするならぜったいボクシング』この看板を目印にジムへお越しください昨日は後楽園ホールの興行に会員さん達が観戦に行ってきました皆さん名物のレモンサワー飲みながら観戦したそうです最近、会員さんが連日行ってくれて
初心者さん向けやさしいオリエンタルダンス/ベリーダンスレッスンほか体験参加は、3日前くらいまでで、お知らせください。(*数名集まっていなくて開催しない場合もあります)下記以外でも、既メンバー向けにリクエストでちょこちょこ開催しているため、下記以外にレッスンしている場合もあります。5月くらいまでの日祝や普段やっていない日のレッスンで、日時や場所が決まっているものです。>>>レギュラー開催中のレッスン体験こちら体験参加は、3日まえくらいリミットで、前もって
水曜ナイター0705あいにくの雨!最近の猛暑とは裏腹に気温も輪をかけて低く…魂力の成長には絶好なシチュエーション☆ありがたいコトです。メインは『レペペース300m☓10』&同400m1本でした。300mスタート!!(4人1組で数秒差ずつ出発)300mゴール映像400mスタート!次第に雨量も多くなりまるで滝行のよう‥400mゴール※実は(数年前には)このメニュー時に限って毎回雨天だったのがまた復活か?!じゃんけん大会の
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。一部、以前の記事を再編集してアップしています。内容は以前とかなり変わっています。このブログでは「最小の動きで最大の効果を出す」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日ご紹介するのはこちら↓↓嬉しいな〜^^ありがとうございます。ホント、講座を作ってよかったなと思う瞬間です。美姿勢マスター講座の受講生さんです
黄砂が話題になっていましたがうちでは強風によって公園から大量のモジャモジャが飛んで来ましたどうもケヤキの花がらかなにかみたいです砂利の上も芝の上もよく見るとモジャモジャだらけ雨が降る前にと思ってこのテミに4回分くらい取ったけど花壇のほうまで片づかず~うちも道具がだいぶ増えてどれが一番取れるかなとなるのですが砂利の上は竹ぼうきアズマ工業名匠160庭園ほうき長柄庭園箒楽天市場957円芝の上はガーデンレーキでも熊
しもまち支部の三浦です!金曜日、町田中町道場の様子です!幼年・少年初心者クラス基本稽古と型をメインに稽古をしました!まだまだ、修正点はありますが一人ひとりが着実に実力を身につけてきています👍課題を伝えると自分から練習を繰り返す姿も見られました✨少年クラスセミコンタクトルールの組手をメインに!蹴り込みと防御の練習を徹底的に慣れない動きに戸惑う様子もありましたが反復していくうちにしっかりと対応できるようになっていましたね☺️試合に出る子、審査を目指している子、1
どうも、店長です。ちょっと前まで私のお茶目さんが働いてウッドホールドの注文もれでセット的に歯抜けになってしまい課題が足りていない状況が続いてました。(っても1500課題くらいはあったようだけど)これで約4000課題くらいある6a〜8aまで登り放題やね!ん???そもそもムーンボードっちゃなんだ??という方に簡単に。。。いやがっつりになっちゃうな・・・とりあえず説明します。ムーンボードとはうちの壁は特にロゴを入れたりしてな
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。年末ですね〜いよいよ、2020年は終わりですね。皆様にとってはどんな1年でしたか。私は、このブログ上ではずっと変わらずのスタイルですがライブ配信で繋がれたり裏のメルマガで、プライベートなことを晒していたり(笑)※メルマガの中にだけ登録リンクがある秘密のメルマガです。笑実は、いろんな活動を始めた1年でした。皆様も、いろんな変化があった1年だと思います^^
そんなどこまでも走って行きたくなるような素晴らしいライドをお届けします。ADDICTRCと同様にヘッドチューブ周りのケーブル類がフレーム内装になりました。走行中フレームの中で一番最初に空気抵抗にさらされる個所をスムーズにすることで走行抵抗を抑え、見た目もシンプルに。アップライトポジションのジオメトリーもADDICTRCのノウハウを導入しアップデート、今まで以上の乗り心地になりました。フレーム作成作業の「80%」を材料の適切な選択が占めています。残りの「20%」に私たちの
心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る大人の初心者のためのジャズダンス&ピラティスサークルアネラ【大阪府枚方市】インストラクターのSachikoです初めましての方はSachikoのプロフィールをご覧下さい津田東町のピラティスです4月からスタートしたばかりなので、まだ人数は少ないです少なくてもぼちぼちやってまーす日曜日にレッスンをしていますので、平日はお仕事が忙しい方もお越しいただけます
(ちゃーくん10歳2か月)声を録音して、押せば録音した声が出るボタンまずは『おやつ』だろ~🤣と、雨の日など、お散歩に行かない時などに遊んでた『おやつ』は割と簡単に覚えてくれた🤣が、他に何を録音したボタンを作ろうViewthispostonInstagramApostsharedbyちゃりママ(@chary_mam)ブログを続ける
抗がん剤投与前に、吐き気止めの注射と飲み薬で当日は余裕でした。その後3日間は、イメンドとデカドロン(吐き気止め)を経口投与で、うっすら吐き気🤢はあるものの、ツラいと言うほどではありませんでした。ただ、2リットルの水分補給これが少しツラいなんだか、お水が変な味…それ以降は、血圧上昇通常100/60の私→上120運動不足解消にコンビニへの買い物は、階段を使って昇り降りたったそれだけが、息苦しい少し浮腫みがあり、歩行もキツイ安静にしていれば楽になり、数時間横になると、行動でき
バンコクから移動するにあたり、やっておきたいことがあった。厄除け…。年明け早々、怪我が多すぎなのだ。単なる老化現象による不注意、という話もあるけど、まあ疫病も流行っているし今年一年の厄祓いをしてもらおう。ってことで、やって来ましたタイで一番有名らしい厄除け寺。前にも紹介した中華街のワットマンコン寺だよ。⬇️『ピンクのベール⁈ワットマンコンカマラワート寺』サンペーン市場をぶらついたらヤワラート通りもブラブラ。キンジェー(菜食週間)で屋台はいつもとちょっと違って揚げ物売りが多いなぁ。と
与野本町(さいたま市中央区)を拠点に活動している「フラ・ホオラウリマ」です。ALOHA!2024年6月スタート!大人(中学生以上)の女性を対象にしたクラスを新規開講します♪フラを全くやったことがない方も、経験がある方も、中学生以上の女性であればどなたでもOKです!クラスの概要は下記をご覧の上、お気軽にお問い合わせください。お問い合わせの際に多いご質問を記載します。①フラは全く初めてですがついていけますか?▶はい、問題ございません。ほとんどのメンバーが一からのスタートです。
しもまち支部の佐藤です!土曜日の午前中は幼年少年一般合同クラス本日は移動や型をメインに練習しました!ただし基本は欠かさず!!白帯のR君も一緒に!!移動稽古本日のメインです!先輩の技を真似しながら丁寧に練習👍黄色帯になるH君は。回転技にも挑戦!.....‼︎⁉︎😳足首、柔らかッ!!!姿勢を保ちながら蹴れたかな?型移動稽古で練習した、手刀回し受けを重点的に!立ち方、手の動きや位置、気を使うポイントが急に増える技です!この稽古だけでも凄く上達しました!コレから
木更津市民体育館4月の開催予定です4日(木)12:00〜13:008日(月)11:00〜12:0011日(木)12:00〜13:0015日(月)11:00〜12:0018日(木)12:00〜13:0022日(月)11:00〜12:0025日(木)休み29日(月祝)休み22日(月)休み→開催変更になりました。木更津市民体育館剣道場参加費1回500円裸足で動くのでシューズは不要です動きやすい服装で気軽にご参加ください
通っていたジムを変えました☆徒歩20分から徒歩15分へ身体動かすのは良いですね!スッキリサッパリ☆新しいジムは人も少なくて変えて良かったー!前のジム人が多すぎてでも換気せずアロマまで焚き始めたので、それがきつくて探したので良いジムが見つかって良かった良かったです♪さて今日もありがたいことに満員御礼♡張り切って施術いたします(^ω^)皆様良き一日をお過ごしください♪
ピッチでの相手は自分の目の前だけじゃありません辺り前の事ですが…いざ、ボールを持てばまずは目の前の相手を抜く事を考えてプレイしてしまう。個人のボールスキルは非常に大切な部分で、日本の子供達は凄い努力するし、世界から見ても高いスキルを持っています。ただ、それがサッカーが上手いの正解。になっているのも日本の現実です。もちろん、状況によっては目の前の相手だけに集中する時もあります。例えば、本当に1対1の状況で相手の後ろにはキーパーだけ、サイドでの1対1の場目など。しかし、ピッチにおいて1
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております(※フリー素材)今日は更年期障害についてご質問をいただいていますのでお答えしますね。私には関係ないわ〜という方いらっしゃると思います!正直なところ、私自身更年期障害は未経験ですししんどい状況は想像でしかお答えできません。・痩せにくいと感じている方・
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。昨日の記事は、コロナ太りがテーマでしたが『コロナ太りを解消し、痩せ脳にする「間」』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。高知は日差しが強まり「夏!」という感じになりました。暑さで食欲不振な方もいらっしゃるかもしれませんが一…ameblo.jp逆に・・・コロナ期間中に痩せて自粛明けに周りを驚かせた方がいらっしゃるようです。昨日、ライブ配信専用のインスタアカウント(→こちら)では先にお
2024/3/1014:20前後より30分間パルシティ江東ホール10代から60代の生徒さんが、踊ります観覧無料なので、お時間あるかたは是非遊びにきてください!!当日は、ベリーダンスの他にも様々な催し物がありますパンフレット絵羊羮#観覧無料#江東区ベリーダンス#墨田区ベリーダンス#有明ベリーダンス#亀戸ベリーダンス#ベリーダンス#bellydance#真与子ベリーダンス#sayokobellydanceelsollaluna#新規募集中#入門ベリーダンス
ユノ!チャンミン!好きだよ~こんにちは陽音です。今年になってから毎日忙しくしています。5年ほど前に今の場所に引っ越してきたのですが。数年前、近所の大きなスーパーが解体工事をしてましてね。近いので「この場所に、またスーパーが出来たらオープニングスタッフになろう!」と決めていました←勝手にね思惑通りにスーパーが出き、見事オープニングスタッフとして短時間勤務でバイトしています。私って念が凄いんだな~って改めて感じる今日この頃です運動不足解消にもなって、お
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。GW真っ最中いろんなところで、写真を撮る機会も増えるかも?レッスン生にもいらっしゃいます。いつも素敵な笑顔なのに、『写真を撮る』となると、緊張して笑えないかた。江戸末期のように、写真を撮っても魂は吸い取られないから安心して~と言っても、緊張してる。そんな時は、これをやってみてください。『幸せそうな自分をイメージしてみる』■幸せな家族がいる自分■好きな仕事を楽しそうにしている
こんにちはお元気ですか?私は空気の乾燥や冷房で咳が出やすいのでいつもカバンに飴を入れているのですが、最近悩んでいる事がありました。舐めているうちに飴が尖ってきて口腔内を傷つけること口の中でコロコロと転がしながら舐める時は平気ですが、あまり口を動かさずに飴が口腔内でじーっとしてる状態だと飴が舌や上あごにくっついて粘膜が傷つくことが多々ありました。口の中が切れると食べ物が沁みて痛いから不便です。キムチを食べたらヒーーッってなります。「どうしたらいいんだろう?」と調べたら意外
PinkHouseStudio2号店4月に豊橋広小路にプレオープンしまして5月より通常営業させていただきます!プレオープン中は、様々なイベントを通して、たくさんのお客様にご来店いただきました❤️地域の方々に、より身近な存在で運動やライフスタイルを提案させていただきたいと思います!さて、当店でお勧めのトランポリンエクササイズ!ピラティスメソッドを組み込み、膝の痛みや、肩こり腰痛、またアスリートの方まで幅広く安全に行うことができます!★特徴1トランポリンでのエクササイズは実質20