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おはようございます昨日は乾燥していて動きやすかったですね町屋出身のラッパーフランケンさんが『町屋』の曲を作りました🎧いい歌です♪アキバジムの町屋出身のボクサーの入場曲にいいですね町屋FRANKEN町屋/FRANKENpro.KUVIZM[OfficialMV]#FRANKEN#マジでそうさ#町屋ラッパーのFRANKENが、ニュー・アルバム『Lifegoeson』を4月24日(水)にリリース。https://ultravybe.lnk.to/frankenlife
昨年12月の昇級審査で昇級する受審者の色帯が遅れています。メーカーさんの年末年始の休みがあるので仕方ないのですが、1月下旬に届いた帯を確認したら…帯の端に縫い付けてある織マークが小龍館の物ではなく、他団体の物が。こちらから送り返してやり直しなので、更に日数が(^_^;)@user-op9ue2kd9y空手道小龍館『型の用法を教える?編』渡邉有機の空手教室元極真会館初代型競技国際大会優勝者の渡邉有機が指導する『空手道小龍館渡邉道場』今回は型を
こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/久しぶりに南海バスを利用したけど、めっちゃ丁寧な運転手やった。おばあちゃんに優しいのイイネ。どうでもよくない!伊坂幸太郎が太郎には刺さらなかった週末。太郎だけに。そんなことはさておき、今日のテーマ運営者名で個サル年間約100回×6年間継続して、さらに気付いた3つのこと『運営者1名で個サルを年間約100回(月に8,9回)開催して分かった3つのこと』こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(*´ω`)今週はyout
ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間3桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★10回チェックインするだけで5000円もらえる。ガチです🖐️TikTokLiteにログインをしてお友達と一緒に報酬をGETしよう!lite.tiktok.com最近、パーソナルトレーニングに持ち込みでお願いしてるラダートレーニング。反復横跳びとか、部活の時にやるようなジャンプと
来年は辰年母が生きていたら年女72歳。今年、卯年の父は年男だった母は長年鬱を患っていた。ただ上下はあったものの、父が退職し、単身赴任から戻ってからは、2人仲良く、元気に過ごしていた。2020年1月に国内に新型コロナウイルスが発生してから、母の心に変化が現れはじめた。運動不足解消の為に通っていたヨガ教室が、コロナウイルスの為、無くなったりして外界との接触が削られていった。5月は、私の働く病院の外科に、癌の経過観察に来たと言って来ていた。院内で偶然会った。メイクをしベレ
おはようございます昨日は朝から1日中雨の降る日でした☔️今日はよく晴れそうですね一昨日、スパーリング大会が終了したばかりですが来週日曜日に開催されるリーズン足立スパーリング大会にアキバジムから14名が申し込み9名の出場が決定しました日にち:5月26日(日)場所:リーズン足立ジム(足立区扇2-25-1扇橋会館地下1階)開場時間:10時30分試合開始:11時料金:無料アキバジムTシャツを着て応援よろしくお願いします【第1試合】山川明(スマイルボックス)VS加羽沢陽大(アキバ
指導員の天沼です!下北沢代田木曜日一般クラスの様子をお届けします!一般クラス基本稽古から!稽古の人数が増えてきてすごく盛り上がっています😆✨今日は組手をした後、5本蹴りに挑戦しました!段階を踏んで行うのに必死で写真を撮り忘れました💦まずは棒を掴んでいただいて上段回し蹴りを蹴ります。その蹴った通り道を通ってに足を戻してきます。そうすると後ろ回し蹴りの感覚が掴みやすいと思い行ってみました!そこから2人組で手を掴みながら行ったり、今度はどこも掴まずに行ったり、、最初は中々
こんにちは!本日は河野が担当させていただきます先日、お休みの日にお台場に行ってきました高速を使って夕方ごろに行ったのですが夕日と東京湾のサンセットがとても綺麗でしたその後に牛タンを食べに行きました自分は牛タンがとても好きで焼肉に行ったときも大体牛タンわ食べ過ぎてそれだけでおなかいっぱいになりますそれぐらい牛タンが好きで牛タン専門店に行ったら美味しすぎて食べた瞬間飛び跳ねましたほんとにおいしくて感動しましたお台場なので家からは遠く頻繁には行けないですがまた機会があれ
秘密の1本!!ちなにみヨーロッパのCannondaleのWebサイトでは見れます。そこから拝借しました。只今1€166.6円フレームのPRICE¥4.399ユーロ日本円にすると73.2万円です。日本で買うと約10万円ぐらいお得です。当店にも海外から問い合わせがたまにあるのは良くわかりますね。愛知・三重・岐阜を含めて東海でCannondaleをお探し方は是非どうぞ。Cannondaleの事なら是非御相談ください。SuperSixEV
おはようございます本日は第3月曜日のため休館日になりますお間違えのないようよろしくお願いいたします昨日は三谷大和ジムスパーリング大会に参加させていただきましたアキバジムからは11名が出場しました朝9時10分から開会式初参加ジムなので挨拶もさせていただきました出場選手&アキバジム応援団と記念撮影石田トレーナーもセコンドに来てくれました高校生の部9時30分〜第5試合天野キングロレンス(アキバ)右VS木本志信(リバレーション)右一進一退の攻防でしたが、2ラウンド目にダ
指導員の池田です!下北沢池ノ上道場の様子です!一般クラス稽古のはじめには、バーなどを使って横蹴りと内回し蹴り・外回し蹴りの練習をしながら足の可動域を広げるトレーニングを!!横蹴りは腰や、背中の筋肉が攣りそうになる地味なトレーニングです😇そのあとはミットを使って、蹴り込み、打ち込みをしました!池ノ上道場は大きな鏡もあるので、しっかりフォームを確認しながら稽古できますよ最後は技を限定したライトスパーリングを行いました!いつもは使わない技も繰り出せており、、、上手く技を入れ
おすすめのグラベルロードです!!実際見るとかなり綺麗なバイクになっております。通勤や遊びに行くためのバイク!!未舗装路もガンガン走れる1台です。日帰りツーリングはもちろん、1泊2日のロングツーリングや重い荷物を積んで日本1周するのにもおすすめの1台です。RIDLEYKanzoA¥231,000(税込)完売しました。取り置きなどは問い合わせよりお願いします。問い合わせヤマシゲサイクル〒496-0803愛知県津島市今市場町4-37ファミリーサ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。昨日の記事は、コロナ太りがテーマでしたが『コロナ太りを解消し、痩せ脳にする「間」』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。高知は日差しが強まり「夏!」という感じになりました。暑さで食欲不振な方もいらっしゃるかもしれませんが一…ameblo.jp逆に・・・コロナ期間中に痩せて自粛明けに周りを驚かせた方がいらっしゃるようです。昨日、ライブ配信専用のインスタアカウント(→こちら)では先にお
三週間ぶりに「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」開催します5/15(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。初心者向けのやさしいクラスです。どなたでも大歓迎。ぜひ遊びにきてね~クラス内容の説明アロマストレッチアロマオイルの香りを楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます。ZUMBAGOLDラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしい版が「ZUMBAGOLD」です。激しくないけどZUMBAの楽しさがぎっしり詰まった良いトコど
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動中。※午前午後などは変更になることもあります。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。市外の方も運動不足気味な中高年の方もどうぞ。※次回=5月19日(日)14時00分~16時00分受付は現地(安城北中学校
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事↓にいただいたコメントで、さらっとすごいことが書かれていたのでご紹介しますね!すごーい!ありがとうございます※この記事では、私の写真が無断で使用されているけれど「害がない使われ方なので、まあええわ」と書いております。精巧な動画生成AIができて
最近、モスバーガーのティーサングリアにハマっていますとにかくでかい!!オレンジがゴロゴロ入っていて、夏の暑い日にぴったりしみる〜!!最寄りのモスさん、あまり混んでなくて、店員さんが神対応で、席にコンセントもあって、めちゃくちゃ居心地が良いとりあえずティーサングリアの発売期間は通おーっと昨日は夕方からテニスへテニススクールに通っていて、今のところは3年目になるのですが、いまだに友達ができませんすごくない?毎週通っているのに友達ができないってもはや才能じゃない???(メンバーも多少
こんにちはお元気ですか?私は春になって花が咲いてうれしくなってバシバシ写真撮りまくってます。自分で決めた「花撮影ルール」はお花屋さんなど売り物の花は撮らない公道に接している花壇や生垣や公園の花を撮る(誰でも無料で撮ることができるエリアの花を撮る)です。そんな私が撮った、今年春の花写真をまとめてドーンと公開しますよかったらご覧ください。※一種類だけダブって掲載した花があります。花は人を喜ばせるために咲くわけじゃないけど、人は人を喜ばせるために花を植える。なー
おはようございます昨日は朝から一日中雨で来館が少なかったですが、夜は賑やかなジムでした最近、体験、入会が増えています新年度新しい事にチャレンジしてみようと思う方が多いみたいですアキバジムに臨時トレーナーに来てくれていた長嶋健吾さんが3月28日に群馬県太田市でボクシングジムをオープンしましたONE-LOOP-BOXING-GYMHOMEボクシングは恐いイメージを持たれる方が沢山いらっしゃると思いますがお子様から年配の方まで楽しめる生涯スポーツです。それを伝えるべくご縁のある群馬(
指導員の天沼です!下北沢代田火曜日少年組手試合クラス今日も正座からしっかりと!🥋補強から!毎週行っていたら少しずつできるようになってきて強くなってきました!💪その後はシャドーをして組手!どうしても夢中になるとガードが下がる事があるので気をつけましょう💦タイミングを見て相手の懐に入れるように!💨その後はいつも通り接近戦の練習をしました!もう少し横にずれながら細かく突きを出せるようにしていきましょう!😎最後はミットで追い込みました!
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先週末は、>>>マスターコースレッスン5回目でした今回は、美しく歩くためのトレーニングも、二つ取り入れました。まずは、片足立ち両眼を開いた状態で、片足で立つこと1分を目指します。この安定性が、安定した歩きにつながります。もうひとつは、手ぬぐいを床に広げてタオルギャザー競争競争といっても、早さではなく美しさを見ます。ひだは、一定か?手拭いは、真っ直ぐか?足裏
完売しました。フルモデルチェンジした軽量アルミロードバイク軽量なロードバイクが欲しいなら、SCOTTにはカーボンロードバイクの選択肢がいくつも有ります。アルミフレームを軽量化する場合、チューブの肉厚を薄くすることになりますが、それでは強度を落とすことになり、ハードな使用には向きません。SPEEDSTERはしっかりとした造りのアルミフレームを採用したロードバイクです。新しくなったDiscブレーキモデルでは、ケーブルフル内装仕様のエアロチュービング、進化したアップライトなエンデュラ
子どもと県内御所市櫛羅(くじら)の葛城山に登ってみることにしました。ロープウェイ🚠使ったら楽ですけどもちろん登山で今回の北尾根コースはチェックポイントにあいうえお順に目標位置がありまして、どこまであるんやろ~って言いながら登っていると他の登山されている方からマップをいただきました。ただ、このあたりから子どもはバテて少し登っては休憩しながらゆっくり頂上を目指します。ハイシーズンもあって休憩しているとかなりの人がどんどん登っていきます。晴天で森林浴気持ちいい。登山されている方って挨拶しあ
おはようございます昨日は三谷ジムスパーリング大会にアキバジムから13名が出場しましたジムからも会員の皆さんが応援に来てくださいました📣応援ありがとうございます📣ロバートの山本さんがレフェリーをされていました小学生低学年の部(11時50分〜予定)【4試合目】北村飛龍(アキバ)vs阿久津龍空翔(金田)右1ラウンド目は圧倒し、2ラウンド目も悪くない内容で、判定勝ち🏅銀メダルを受賞しました🏅一般Dの部(13時50分〜予定)【1試合目】坂本直樹(アキバ)VS千田勝巳(稲毛
今日は久しぶりのスポルテック数年前は久しぶりのみんなに会えるのが嬉しくて、新しいフィットネスのツールや、やってみたかったプログラムを受けるのが楽しくて嬉しくて仕方なかった私だったのですが、今日の私は、前とは気持ちが大分変わってました。いろんな地方に行き、いろんな職業の人に運動指導、疲労回復などの健康にまつわる仕事をし、ジムには通ってない人に沢山会っていた今年は、なんだかこの華やか過ぎるテンションのレッスンや、ゴリゴリの運動パフォーマンスや、筋肉モリモリの出で立ちの人を見て浮き世離れして
https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3990473.htmlブルーインパルス東京上空へ、医療従事者への感謝表す新型コロナウイルスに対応する医療従事者への感謝の気持ちなどを示すため、29日、航空自衛隊のアクロバットチーム「ブルーインパルス」が東京の上空を飛ぶことになりました。感染者の治療などを行う病院の上空などを飛行することが想定されています。航空自衛隊は、「飛行を通じて、新型コロナウイルスと闘う全ての人に元気と笑顔を届けたい」としています
こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/ゲーム序盤で水素水が入った水筒が爆発して大混乱でした。ビブスごと干してすぐに乾いたけどね。どうでもよくない!5月5日と言うことでフットサルの日。みなさん、連休をどうお過ごしでしょうか(3回目くらい)それぞれに予定が急に入ったり入らなかったり、相変わらず泉佐野フットサルらしく当日の入れ替わりがありつつも、本日も20名(女性5名)で楽しく蹴ってきました女性同士の難しさと決定力!そして悩みを抱えた女性の反映さ
当店のSNS登録するとこちらの在庫のモデル1台限りですがお得に販売させて頂きます。初めてのロードバイクにぴったり!!cannondaleOPTIMO他社にはない3つExceptionalAluminumPerformance1台目のバイクとして並外れたパフォーマンス。キャノンデールは、アルミロードバイクのことを熟知しています。素材を正確にコントロールして最適なチューブ形状を作りあげ、ライバルよりも丈夫で、軽量で乗り心地の良いフレームを設計。EliteRaceGeo
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。6月15日は、ポスチャーウォーキングの日。制定の記事は》》》こちら6月15日は、日本のみならずUSAでもポスチャーウォーキングの日イベントが開催されます。今年は、大阪でも開催しますよ。大阪在住のスタイリストが集合するめったにない機会です。一緒に歩きませんか?参加費無料男性女性、どなたでもOK集合後、簡単な体操やポスチャーウォーキングのミニレッスンを受けられます。その後、中之島
こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/今年は伊坂幸太郎シリーズに挑戦したいなぁ~どうでもいい!アヒルと鴨のコインロッカー(創元推理文庫)Amazon(アマゾン)5月と言えば連休!というイメージが強いですが、じつは連休明けの方が大事だったり。そう、非日常から現実に戻されたときにどうやって自律神経を正常に戻すか…そんなとき、デトックスになる運動は良いですよ。とくにフットサル⚽なんて言いません。好きなことしたらええねん。【泉佐野フットサ