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日本国内走るなら設計抜群のロングライドモデルカーボンロードでこの価格!カーボンロードデビューにぴったりです油圧ブレーキでロングライドも快適に!新型機械式10512速コントロール性が高くコンディションを選ばない油圧ディスクブレーキを搭載した、PROFORMAT採用のロングライド向けモデル。コストと性能のバランスに優れる、新型機械式12S105コンポーネントを搭載した。天候やコースプロファイルなどさまざまなシーンに遭遇するロングライドだからこそ、コントロール性
5月の始まりは雨ですね。本日から5月に入りました。3日(憲法記念日)にはスパーリング大会となり、我がジムからは3人に選手が出場します。この日はジムは休館です。皆さんよろしくお願い致します。昨日4月終わりの30日(火)の大阪も雨でした。GWの中日の影響もあってか、修二t練習生は少なかったです。まずは13時前から60代の方が練習。一人だけでの練習になりました。その方が練習を終える14時ころにWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動中。※午前午後などは変更になることもあります。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。市外の方も運動不足気味な中高年の方もどうぞ。高温多湿による「熱中症予防運動指針に基づく」各チェック(体調チェック・特性チェック・環境チェッ
空手着に着替えて白帯を絞めたら面識があった谷川さんが『渡邉さん、なんで白帯を?』って困惑した表情で聞いてきて、私の説明の後いったんいなくなり戻ってくると『渡邉さん、師範が最近まで締めていた帯で参加する様にと』。20年前で何の稽古か忘れてしまいましたが、黒帯がたくさんいて準備運動から基本稽古までは全員でやったのだけは覚えています😅。当時の清武会(西田道場)では西田師範以下の指導員の最高段位は三段でした。私は大山総裁存命中に三段
2024値上げになりますのでこれは絶対お買い得です!!FOILRCULTIMATEHMXSLプロ選手もうなるフレームです。とんでもないエアロロードバイクが登場しました。どのシチュエーションでも選手が使うエアロロードです。実は乗りやすいのがSCOTTFOILです。素晴らしいバイクの1つです。ライバルブランド!!軽量でaeroのターマックSL8も出た!!フレーム685ホーク358g激かるい!!737,000円サーベロもあるが・・フレ
【スマイルランニング】笑顔が(スマイル)永く続く(ランニング)http://kaisoku555.com/smilerunning.html人生百年時代、☆心も健康☆身体も健康☆社会的にも健康(つながり・生きがい)☆☆☆そろって真の健康といわれています。心身リフレッシュ・笑顔づくり・つながりづくり‥スマイルランニングは応援しています。5月5日『スマイルランニング♡全会場リポート』5月になって急に気温も上昇眩しい初夏の候、GW真っ只中ながら
今日はお釈迦様のお誕生日ホットヨガLAVAに通い始めて2年経ちました。2年前の2019年4月8日は体重54.1キロ体脂肪21.9%でした。今日の体重は、54.05kg体脂肪は27.5%体脂肪率は正確じゃないのよね、というか体重計が変わってしまったから正しい比較とは言えないんだけども。以前業務用のInBodyで計測したら誤差すごかった件。『体脂肪率の誤差がスゴイ件』ご覧いただきありがとうございますはい、やりませんでした(w家でなんかやらないの、知って
来年は辰年母が生きていたら年女72歳。今年、卯年の父は年男だった母は長年鬱を患っていた。ただ上下はあったものの、父が退職し、単身赴任から戻ってからは、2人仲良く、元気に過ごしていた。2020年1月に国内に新型コロナウイルスが発生してから、母の心に変化が現れはじめた。運動不足解消の為に通っていたヨガ教室が、コロナウイルスの為、無くなったりして外界との接触が削られていった。5月は、私の働く病院の外科に、癌の経過観察に来たと言って来ていた。院内で偶然会った。メイクをしベレ
地球の反対側の。我が推しは。元気にしてるかしら?※ええ。呟きですよ。さて。先週。日曜の話です。天気も良かったので。お出かけする事に。久々に。ソウルの森に行ってきました。久々に行ったら。新しいお店がまた出来ていて。若い子がさらに増えていた件。公園とオサレカフェがいっぺんに楽しめるなんて。ホントええ所やな〜。いえ。いえ。それだけではありませんなんとこちら。オタ活も。ばっちり出来てしまいます知ってた?※知るか!さて。そのオタ活は。何かと言いますと。バ
心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る大人の初心者のためのジャズダンス&ピラティスサークルアネラ【大阪府枚方市】インストラクターのSachikoです初めましての方はSachikoのプロフィールをご覧下さいGWの間も筋トレはしています4月はめっちゃ忙しくてその疲れがGWにドッと出てしまいました今年度は自治会の会長になり、子供2人の卒業、入学津田東町でのレッスンスタート重なる時
2020年春世の中がコロナで先の見えない不安の中にいた時夫は愛人1号T村Y子とお花畑の中にいた夫のオフィスは4月の初めに発令された緊急事態宣言の対象都道府県に所在していた私の会社は在宅勤務に入っていた夫の仕事はもともとパソコン1つでどこにいてもできる仕事だったしかしオフィスに行くと言って聞かないそれも自宅の最寄り駅
小学5年生の男の子が体験レッスンに来てくれた都島友渕道場です。帰りに入会申込みをされました。少年部初級中級クラスは元気よくフルコースで稽古しました。少年部中級上級クラスは基本稽古後にミット稽古、組手と頑張りました。大人クラスは後ろ蹴りや下段回し蹴りについて身体の軸を意識した動きを練習しました。幼児から大人まで全員しっかり稽古した都島友渕道場です。都島友渕道場ハイライトムービーです空手を始めてみたい方今が体験レッスンがオススメです1ヶ月以内に2回まで無料体験レッスン
/ずっと自分の人生を自分で選択できるように\身体を動かすことが好きになることは未知を生き抜く力創造力をはたらかせる力困難に打ち勝つ力につながります神経系の発達は10歳までの環境で95%遺伝は5%スキャモンの発育曲線から証明されています長野県佐久市周辺市町村の皆様へ朗報です2024年度生徒募集開始と同時に満席→キャンセル待ち受付中【対象年齢】2024年4月年少/年中/年長2024年4月小学1年生〜6年生地域の皆様に愛され支えていただき開講15年
運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ〜筋肉つけるぞっ脱ロコモ〜let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんのキャンペーン第3弾参加中『GW終了!本日から短期集中体重戻すよキャンペーン開始!』新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…ameblo.jpダイエットキャンペーン第3弾5月7日~5月17日まで増えた分だけをコツコツ減らすのが目
ご訪問ありがとうございます。アラフィフ主婦まいかです。始まりました、GW後半。今日から4連休という方も多いのではないでしょうか。昨日は平日でしたが、街中は人も車も多かったです。←通勤時間は空いていたスーパーに買い出しに行ったら、なかなかの混み具合だったわ。もうお休みの方もいるのでしょうね。連休後半、素敵なGWをさて、世はゴールデンウィーク。車でお出かけする方も多く、高速道路の渋滞は凄いですね←渋滞40kmとかなに我が家は、もうどこも行きませんが、ガソリ
2023モデルはお得です。2024年は値上げしておりますのでチャンスです。ハイコスパロードバイク!!価格高騰で欧米ブランドではNO1のコスパモデルです。どこよりも価格以上のパーツとフレーム・ホークの作りです。DOLOMITIハイパフォーマンスアルミロードバイク「DOLOMITI」。チュービングにはトリプルバテッドを採用し、軽量性、コンフォート性を追求しています。前方部が太く扁平し、ラウンドしながら細くなるトップチューブ、扁平形状のシートステーにより、振動吸収性がとても高く
自分でできるRIZAP式ダイエットchocoZAP最強活用術[RIZAP]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}前から気になっていたchocoZAP最近、自宅近くにchocoZAPが新しくオープンして、5月15日までの入会で初期費用0円というのもあり、今日入会して早速行ってきました♪でも、今日のお目当ては運動することではなく、セルフネイルとセルフホワイトニング最初にセルフネイルをしてきましたが、ネイルプリントのやり方が分からず、もたもたしていたら、あっという間に
指導員の天沼です!下北沢代田木曜日2クラスの様子をお届けします!少年・一般合同ミットクラス今日のテーマは技の繋ぎです!まずは弱い突きの連打から強い突きを!緩急をつけて行うのに少し苦戦しましたが最終的にはとてもいい感じでした!😊蹴りでは前足の外の下段→奥足の内股の下段前足の外の下段→同じ足ですぐに中段回し蹴りなどを行いました!↓こちらでは上段回し蹴り→前蹴りまで繋げました!🦵本日もお疲れ様でした!😌また次の稽古でお会いしましょう!!😆💪*************
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。姿勢・ウォーキングって、特別な場面のことだと思っていませんか?写真を撮るときに、急に背筋を伸ばしたり人前で話すときだけ、胸を張ってみたり。『歩くって、別にモデルさんでないから必要ない。』なんて、もったいない。ポスチャーウォーキングは、日常の歩き方です。通勤・通学、ショッピング中。ジーンズや、Tシャツスーツでも、ワンピーススニーカーでも、ヒールどんなシーンでも「なんだかキレイ
スピンバイク?エアロバイク?フィットネスバイク?言葉の定義がいまいちわかっていませんが、インドアで自転車を漕ぐ運動器具のことです。ここではスピンバイクと書きますが、それを買ってみました。私が家の中でZwiftやっているのを見ていて、家族もやりたいと言い出し、かといって私の自転車のサイズでは大きすぎるし・・・ということで、スピンバイクに目を付けた次第です。どんなのがあるんだろう?と検索してビックリ。いまは、普通にZwiftなどのアプリに接続できるようなモデルがあるのですね。
オンラインで、楽しく一緒にやりましょう発達障害児の機能向上と保護者の運動不足解消のための「はまちゃんエクササイズ」と「ちょこっとバレエ」のご案内です。アハハウフフと笑顔とハッピーにあふれるレッスンを私、浜俊江がお送りします!大人から始めたバレエは20年。スキーは子どもの頃から始めて現在も継続中、どちらも人にお伝えする仕事をしています。「はまちゃんエクササイズ」ってなに?呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「
今日は、ゴルフ⛳️ミニコンペ⛳️に参加して来ました🏌️♀️🏌️♂️午前中は、早く帰りたくなっちゃうほど・・でした。チョロ🏌️♀️ダフリパターが全然入らない午後になって少しづつ当たり始め気持ちがスッキリ新緑の景色を見ながらゴルフが出来る喜び🤩を感じます
娘が18歳になったので、障害年金が減額になってしまいました。こんにちは、現在時刻1746時のねこげです。大体年間で20万円近く減額になって、かなり凹んでいます。娘が順調に成長してくれていて嬉しいのですが、この減額は痛いですね笑生活も見直さないといけなくなってしまうくらいの減額なので、無駄遣いはできません。頑張って生活します。ボウリングにも行きたいので、他の何かを制限しないといけないですが、やっぱりライブ参戦を見直さないと、ボウ
ファスティング、絶食の3日が過ぎました。特に辛い!とか頭が痛い!とかエネルギー不足を感じることなく経過した3日間。これもやり遂げるぞ〜!という意思と数名一緒にやってくれた方々とキープできたモチベーションパワーのおかげだと思っています。ありがとう!そして回復食1日目はスッキリ大根。通称梅流しから始まります。昨晩から大根を水とお出しで煮ておりましてそれを楽しみに昨夜は早々に就寝。なんと朝3時に目が覚めました。とはいえ、朝早すぎるのでお布団の中でシリアル
続きです。妻と私は、その日の予定をキャンセルして、子供たちを連れて妻の実家へと向かいました。行きの車の中で妻の様子を時折見ていました。妻の思い詰めたような表情。妻の父が倒れたこともショックだろうし、妻の不倫発覚後以来、絶縁状態だった一番上の兄夫婦と急に会うことになったわけだから、心中穏やかではなかったと思う。私は妻に「大丈夫だよ」と何度か言いました。「大丈夫」を妻がどう捉えたかは分かりませんでした。車を走らせて1時間程で妻の実家に到着しました。家に上がるとリビングに妻の
おはようございます2年前は大吾トレーナーの結婚式でした青木トレーナーが『今日は大吾が結婚式をした日ですね❤️』と教えてくれましたジムではウエディングマーチを流しました💒あれからお子さんも産まれて幸せいっぱいです押忍!佐々木も何か叫んでました📣大吾トレーナー結婚式💒『おめでとうございます!』おはようございます昨日は大吾トレーナーの結婚式でしたジムに青木トレーナー、石田トレーナーと集合して行きました🚃なんか、、コワイ集団ですね会場に着いて、以前アキ…ameblo.jp健太君から奄美大
更年期でしんどくて貼り始めたメノエイドコンビパッチ結構貼り出して2週間辺りから色々しんどくなってきて今回の肋骨骨折の原因かもな貧血とかもう体調とかメンタルがやばかったので一旦やめることに…そこから2週間程経って体はすっかり軽くなり精神的にも落ち着いてきた気がしますただ、不正出血はまだあるようで…今日もまた少し出だしましたなかなか薬の影響?治まらないですね今回はそんなに出ないのかな?薄そうけど、結構薬の影響て凄いんですね後はちゃんと睡眠出来たら貧血と言うか大丈夫かな
2024/5月体験ベリーダンス可能日です入会金無料体験1000円5月中も、体験レッスン2回目以降同じクラスでも、どのクラスでも1000円《二回目以降は、別途お部屋代金頭割り200円前後かかります》水曜日江東区クラス#初めてのベリーダンス10:30〜5/85/22木曜日#墨田区ベリーダンス10:25〜5/95/235/30木曜午後江東区クラス#入門ベリーダンス15:00〜5/2316:00〜5/30金曜日#江東区ベリーダンス10:30〜5
こんばんは!本日は伊藤が担当させて頂きます僕はジムに通っていてボクシングをやっているのですがボクシングと言えば本日井上尚弥選手の防衛戦ですね🥊相手はメキシコ出身のWBC現王者のルイス・ネリ選手です井上尚弥選手は初の防衛戦となるので勝負の行方が気になりますね予定では20時ごろ試合開始予定なので僕はその時間帯は業務中なので試合結果を見たいと思いますみんなで井上選手を応援しましょうそれでは~5/7(火)の出勤トレーナーと予約状況です1