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こんにちは!本日は河野が担当させていただきます先日お休みの日に野菜炒めが食べたいとふと思い、自分でスーパーに買い出しに行き色々欲しい物を手に取っていると結局何が必要か分からなくなってしまい我流過ぎる野菜炒めが出来ちゃいました母親には「なにそれ、ホントに野菜炒め?まずそう」とは言われましたなんだかんだで味はおいしく完食したので成功でいいかなと思っています他にも色んな料理を作っていきたいですそれでは~5/30(木)の出勤トレーナーと予約状況です
完売しました。本当にアルミフレーム???と思えるほどの乗り心地の良さと加速です。びっくりしました!!色々なアルミフレームがありますが全部違うのです。カーボンフレームと戦えるアルミフレームはCAAD13が第一候補!!Cannondale史上過去最高のアルミロードバイク!!CannondaleCAAD13Disc105¥290,000完売しました。サイズ:48身長158~168cm前後サイズ:51身長165~175cm前後重量:8.4kg問い
ご無沙汰しておりました。気づいたら、1年ぶりのブログ更新この一年、本当にあっという間でしたコロナ禍での対応に追われ、自身の妊娠と出産。切迫早産で約1ヶ月入院し、皆様には大変ご不便をおかけ致しました。温かく見守って下さってありがとうございました。代診の先生方、スタッフの皆さん、家族には感謝の気持ちでいっぱいです専門職とはいえ、自身が経験したことで、一回り心も身体も大きくなりましたので、診療に専念する事で皆様に恩返しをしていきたいですさてさて、お陰様で、6月に無事に出産でき、授乳しな
地球の反対側の。我が推しは。元気にしてるかしら?※ええ。呟きですよ。さて。先週。日曜の話です。天気も良かったので。お出かけする事に。久々に。ソウルの森に行ってきました。久々に行ったら。新しいお店がまた出来ていて。若い子がさらに増えていた件。公園とオサレカフェがいっぺんに楽しめるなんて。ホントええ所やな〜。いえ。いえ。それだけではありませんなんとこちら。オタ活も。ばっちり出来てしまいます知ってた?※知るか!さて。そのオタ活は。何かと言いますと。バ
大阪府吹田市のsee☆skyボクシングジムです。休会している選手のS君が顔を見せてくれました。7月くらいの復帰のようです。又皆でがんばっていきたいですね。コロナ前には当ジムにも来てくれたことがあった元世界ランカーから昨日電話がありました。ジム体験がしたいと高校生を紹介してくれました。少し経験があるのでコツコツ頑張っていましたが1時間の体験が2時間も1人で動いていました。ボクシングがやりたいと熱意はあるので入会を決めてくれました。6/3(月)からの入会予定です。
安城快足AC水曜ナイター0424天気予報は雨だったが皆さんの熱気&心意気‥おかげで見事に雨上がりました。本日は最終水曜にて恒例のタイムトライアル!足元の悪い中ながらも(3種目のべ)55名参加いただきました。降っても霧雨程度通常と同じ(およそ30分近くかけて)入念な全体ウォーミングアップまず19:35に1000mスタート※ラストスパートがんばる小学生たち19:50に3000m、5000m同時スタート※結果1000mで
コロナ感染する前ミニドッグ健診に行ってきました。結果が郵送で届きました。食生活が乱れていたので去年より悪い数値もありましたし悪いままキープしているものもあります。気になったのは高血圧。病院で一度だけ計測した数値だったのですがしばらく血圧計とにらめっこして悪ければ循環器内科に行こうと思います。去年より体重が6kg増量してるのも影響しています。断食をせず食生活を正して運動を再会してどこまで体重が落ちるか。。。あ身長159.8cmでした笑うまいこと伸びたら来年には160cm行き
こんにちは~もみちゃんです。運動不足解消のためほぼ毎日ウオーキングを一時間しています。Instagramの投稿で、一日一万歩を歩くより効果がある足踏みジャンプの紹介を見てこれはいいかもしれない即実践しました。ただコカコーラのドリンクチケット獲得のため一週間で49,000歩の歩数が必要なんです1週間で49000歩でIスタンプゲットこれが貯まったら1本無料チケットがもらえるんです👇そこで考えました足
20%OFFMERIDAPRICEDOWNSALEやっぱりSCULTURA4000はいいですね。金型はトップモデルと同じ金型がトップモデルと同じなら空気抵抗もトップモデルと同じ重量は900g前後ホークは400g前後ディスクロードのミドルクラスであればトップクラスの重量です。一昔前ならトップモデルと同じ重量です。CF3は乗り心地も良くサイクリングに使うならCF3の方が良いと話し合いをさせて頂き今回1台スペシャルモデル組立しました。パーツは新型アルテグラDI212
【無金利キャンペーン対象】SPECIALIZEDTARMACSL8PRO-SRAMFORCEETAPAXS¥1,045,000(税込)・TarmacSL8ProSRAMForceeTapAXS7.44㎏フレーム重量:780gProフレーム単体だとS-Worksと100gほどしか差がないためパーツのアップグレードでも大きくバイク全体のパフォーマンス向上が期待されます。TarmacSL8は、空力性能、軽さ、ライドクオリテ
2024.5.17(金)移転1周年記念として新たにスクワットマシン導入いたしました。この度、MAXGYMは5/5に東加古川へ移転1周年を迎えました皆さまいつもありがとうございます。そして2024年2月から注文をしていた1周年記念の新マシンがついに5月17日に導入されました!!〝FREEMOUTIONのスクワットマシン〟移転オープン時にどうしても導入したかったこのマシン最後まで諦めず導入を試みましたが調整が難しく叶いませんでした…そんな念願のNEWマシンがついに!!M
今の時代、『身体に良い』こと・ものの情報量が多すぎて本当に何かの効果があるかだけではなく、自分に合っている&向いているものが何かを見極めるのも相当大変私は健康志向であるものの、「健康のために何が何でも!」とか「絶対に続けるぞ!」という強い意志も気合いもなく、調べるのも実行するのも会計の勉強ほど熱心にはなれませんだから、効果が現れないことを続けるのは難しいそんな中、珍しく続いているのが3つ。1つ目は昨年末から始めた朝活=朝一のおうちストレッチ。
こんにちは今日もウォーキングに行ってきました今日はお天気曇りで、涼しかったので歩きやすかったですっ下の写真何か分かりますかうちの実家で作っているブルーベリー🫐なんですまだ緑なんですが、私初めてみましたたくさんできていて、色づくのが楽しみいつも食べるの専門でしたが、今年は収穫私もしてみたいですジャムを毎年作っていて、旦那ちゃんが好きなんですよねウォーキングをしながら、夏の楽しみを見つけました今日もお読みいただきありがとうございました
6月バレトンサークル予定です畑沢公民館サークルプリエ5日、12日19日、26日(水)前半9:30〜10:20後半10:40〜11:301回の参加人数を少なくする為前半、後半の2回に分けて開催しています岩根西公民館サークルパッセ4日、11日18日、25日(
デッキ6ドアデコ散歩の続きです↓日本人ゲストさんのドアデコも素敵でした折り紙がとてもかわいかったです。でもブログに載せる許可をもらってないので、部屋番号とメッセージは隠しています。↓我が家のドアデコです。旦那に『すごく手を抜いたな!最悪!!』と言われてしまいましたダイソーで買ったアリエルのカフェカーテンにキラキラやリボンを縫い付けただけです。自分のステートルームを分かりやすくする為だから、いいじゃん!!まぁでもランドリーのすく隣だから迷うことはなかったわ本当はデッキ6以外も写
こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/初めてかな?ジンジャーエール飲みました。どうでもいい!今月はあっという間な気がしている太郎ですが、もう月末。そんな今日のテーマは『女性だって気軽に蹴りたい』を邪魔する不安材料と、紳士であるべき振る舞いとは。「女性が気軽に蹴りたい」は「男性の気軽に蹴りたい」の数百倍勇気がいること。と運営者は思っています。ただ、泉佐野フットサル初年度から多くの女性参加者が蹴りにきて下さり、その時々で会場に彩りを添えているのは言
ジム行きましたChieri(ちえり)です今日は、木曜日頭を空っぽにするため、ジムへ05/30歩数12,962歩エアロバイク90分今日は、いつもより早くジムへ入館時には、スタッフさんが来ていたクルマは8台目で、徒歩とバイクのひとがいて10人くらい。退館時には、クルマ8台、バイク2台、自転車1台帰りに、ドラッグストアに立ち寄りして帰宅買い物は、ポイント利用自己紹介→*どぞ、よろしく
現在、9歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学していますコメントの返信がランダムになっており申し訳ありません。いつも貴重なご意見ありがとうございます🙇✨Thankyouアラジンの一週間のスケジュールは、なるべく変えずに過ごしています。この1年続けてきましたそれもアラジンには良かったようで、これからも続けていくつもりです。お出かけ出来る曜日は、パパさんとどこに行くのかスケジュールボードを使い確認
劇場版「アンダードッグ」前編Amazon(アマゾン)サウスポー(字幕版)Amazon(アマゾン)ラスト・マッチ(字幕版)Amazon(アマゾン)おはようございます。今日の天気は雨ですね!今週の日曜日は試合です。毎回そうなのですが、選手よりも僕が緊張する…自分が出る時はそんなに緊張しないけど、毎回無事にリングを降りれる事を願い、結果は勝って欲しいと願い、試合に挑みます。頑張って練習してる姿を観てるから勝って欲しい!勝たせてあげたい!勝たせて欲しい!と思う。練習では厳しい事ば
里山遊び最高です!!当店ではご購入頂きましたお客様にマウンテンバイクレクチャーも行っております。購入して楽しんでもらえるように毎月1~2回イベント行っておりますので是非参加ください。マウンテンっていいよね~!-ヤマシゲブログ日曜のMTBツーリングお疲れ様でした。冬はマウンテンがいいですね!みんなで山遊びするのがいいですね!登りはしんどいけど、下りのご褒美があるから楽しい!流行りのセミファットがいっぱいです。初参加で山を堪能してました。お疲れ様です。また行きましょうね!やっぱマウンテ
こんばんはー!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました!『ヨーグルトにお砂糖がわりに入れているもの。』こんにちはー!昨日のアメブロ懇親会レポートもたくさん見て頂きありがとうございました♡『《アメブロ懇親会》もらってきたパワーは無限大!!』こんばんはー!目…ameblo.jpあ、あれ・・・!?今日火曜日やん!!!(驚)めっちゃ素でまちがえてしまったよーー最近めっきり忘れっぽくなったドキ子。どうやらついに「昨日」を忘れてしまったようです…
里山ライドを楽しむのにぴったりの1台。登りも下りもイケる。もしマッドマックスがバイクに乗るのなら、HonzoESDを選ぶはず。Honzoとモンスターが合体し、ProcessXを参考にしたジオメトリーを採用するこのバイクは、トレイルを限界まで攻めたいライダーに最適です。スチールフレームには150mmトラベルのMarzocchiBomberZ1フォークを合わせました。ShimanoDeore4ピストンブレーキは十分なほどの制動力を発揮し、RaceFaceAR30リムと丈
Cannondaleが本気でホイールに取り組みだしました。HollowGramRoadBikeWheelsets:HollowGramカーボンロードホイールは、優れた空力性能のために設計され、より長い距離を、より速く走れるように設計されました。下り坂から急な登り坂まで、すべてを各モデルは風洞の中だけでなく、実際の生活の中でパフォーマンスを発揮できるように特別に形作られています。深さ64mm、内幅21mm/外幅32mmのカーボンリム!!外幅32mmのワイドリムで28Cを付け
平素よりお世話になっております。新しくトレーナーとして入りました日髙出海(ひだかいづみ)と申します。この度は、この場をお借りして自己紹介させていただきたいと思い、ブログを書かせていただきました。名前:日髙出海(ひだかいづみ)出身地:茨城県誕生日:1月5日趣味:現在は、トミカの各都道府県名入りのパトカーを集めています。と、バスケットボールが趣味です。10年間現役で行ってきたバスケットボール経験を生かし、皆様の目標に向けて全力でサポートさせていただきます!今後ともよろしくお願いし
初めて会ったデカイ緑帯の先輩は実は同い年でした❗️その時は高校1年生なので中学生ですでに同好会を作り緑帯まで取得❗️😮代表が中学生なので石川町同好会は非公認だったんですね。私の空手歴⑦の集合写真の左端が身長180cmの岡崎寛人先輩。今後も登場予定😅極真の猛虎、添野義二師範はすでに埼玉支部長で中学生の時に観た極真世界大会の記録映画『地上最強のカラテ』でも頭突きで瓦を割ったり通信教育生にも人気抜群でした🤩稽古で三点倒立を指導され、みんな悪戦苦闘しているなか私は小学4~6年
6月畑沢公民館ZUMBAGOLD予定です14日、21日(金)10:00〜11:00場所畑沢公民館参加費1回500円久しぶりに身体を動かす方やダンスは苦手…と感じている方運動に慣れていない方にも無理なく楽しんでいただけるプログラムですもちろんZUMBA大好きな方のご参加も大歓迎ですお気軽にご参加くださいお問い合わせはZUMBAGOLDインストラクター中条琴絵kotoe.
とうとうマンション買いました!!初めてのマンション購入🏡認印忘れちゃったりドタバタしましたが、どうにかこうにか、仲介のスタッフさんや司法書士の先生たちのおかげで契約を終えることができましたネットバンキングのローンなので全く一度振り込まれた金額も見ることなくさっと支払いが終わります。あっという間に売り主さんに振り込まれ終了こんなもんなんですね少し、雑談と鍵🔑の話なんかをして解散です。ひとまず1個おおきな行事がおわり、ほっとしてますそして今日はまだまだありますよ。続いては親指の巻き
第一回目。姉も受けていたアレがとうとう始まりました。主人からLINEが入り、マイページを確認したところ、第一志望80%🎉それはそうあってほしい。それよりも...灘中80%!😵息子自身、驚いていました。B問題が強かったのと、今回社会がまずかったので、社会のない灘中にハマったのですね。息子に、(ごほうびに)何したい?と聞いたら、『アスレチック』というわけで、今日は一日で、二か所はしごしました。池の上をロープでつたったり、トランポリンやらクライミングやら、靴と靴下を脱
Hello!実は色々と書きかけては日が過ぎちゃって…前回は…そうそう近くの公園にぼっちお花見に行ったんだ笑それ以降晴れの日が続いて少しお庭仕事をすると暑いくらいですw先週末は…春の大掃除をしようと思っていたのですが急な用事で出来ずじまいとなりましたw冬は寒くて基本ズボラな私はお掃除も四角いところは丸くしかできてないしココだけの話wあまり使わない部屋は§×÷±ΦΨ…デス…(^▽^;)月末にはGWがやってきます
春爛漫☆新しい年度が始まりましたね!4月からまたキックボクシングを始めるご新規様も増え毎日が賑やかです♪ジムでは子供達から社会人の皆様まで様々な世代の会員様が汗を流しています☆こうして多くの会員様にジムをご利用頂き心から嬉しく思います。いつも138kickboxingclubをご利用頂き誠にありがとうございます☆当会は大手ジム様とは違い小さなジムです。中々ドーンと会員様を増やす事は稀かもしれません。しかし時を重ねるごとに徐々に徐々にで