ブログ記事66,842件
新学期が始まります。暖かくなって桜も咲き始め、気持ちがよいですね。新しい生活は慣れるまで体調を崩しやすいこともありますので規則正しい生活を心がけましょう。練習時間は変わらず<通常時間>ABチーム8:45集合、幼児チーム9:30集合(本年度開講しておりません)となります。よろしくお願い致します。会場は狛江市民総合体育館です。体育館の受付では問い合わせ対応しておりませんのでご注意ください。お問い合わせは狛江体操クラブのホームページにフォームがございます。狛江体操クラブホ
おはようございます昨日はあまりの暑さに大型扇風機3台を出して壁掛け扇風機6台稼働しましたこれからどんどん暑くなりますが暑さに負けない身体作りをしていきましょう今週の日曜日はリーズン足立スパーリング大会にアキバジムから9名の選手が出場します成太郎君が怪我の為、試合が出来なくなってしまい急遽ピンチヒッターでハリケーン秋山が出場する事になりました日にち:5月26日(日)場所:リーズン足立ジム(足立区扇2-25-1扇橋会館地下1階)開場時間:10時30分試合開始:11時【第1試合】
みなさまこんばんは。ゴールデンウィーク後半の5月6日(日曜日)、近鉄鶴橋駅から天王寺にかけて歩いてきましたので、きょうは、そのときの写真をお届けしていきます。今回も、ホワイトバランスをカスタムし、クラシッククロームを使って撮影しています。近鉄鶴橋駅構内から。駅周辺は、こんな感じでアーケード街が広がってます。こういう空間、非日常感があってワクワクするんですよね〜。昔は、鶴橋駅に停車すると、焼肉の超美味そうな匂いが車内まで速攻侵入してきて、めっちゃ焼肉
妊娠23週に突入胎動も日に日に激しくなってきて触らなくても見た目でお腹が動いているのが分かるようになってきたここのとこ四六時中食欲がありすぎて体重が危険……でも食べすぎると胃が圧迫されて逆流しそうになったり加減が難しいついつい間食してしまう私に合わせて、なぜか旦那も一緒に食べるから旦那も増量中食べてる分少しでも運動しようと思って、たけまりさんのYouTube見て体を動かしてますhttps://youtu.be/tTroQ3veqdQ【9分有酸素ダンス】運動初心者でも運動不足
ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかな身体作りをお届けしています!現在募集中のレッスンはこちら5月は気持ちの良い風が多かったですね^^本当はこの風を受けながらパークエクササイズをしたかったんですが、残念ながら当日は雨でキャンセルとなりました!暑さが落ちつく秋頃にリベンジ開催を予定してますので、よかったらご参加くださいね♪さて、6月のスケジュールです。おうちで滝汗して、身体がスッキ
爽やかな風が心地良い土曜日の午後です今日は朝イチ内科の診察日でした🩺痩せないといけないのにこの3ヶ月で2キロも太ってしまった次回の診察日までには戻さなくちゃ勇征くんが毎日頑張ってるからヒヨコママも減量頑張ろうと思います勇征くんXおはようございます🌞最近リップクリームちゃんと塗るようにしてたら唇が再生してきましたことをお知らせします🫦今日も一日一緒にがんばろおー!ゆせ首と襟の隙間にドキッ‼️ヒヨコママも唇もプルプル目指しますねアイロン使ったからなのか静電気
こんにちは!Drストレッチむさし村山店です!本日は金井が担当致します!先日2年ぶりにディズニーシーに行ってきました!天気も、ものすごくよくて、何なら暑いぐらいでしたアトラクションは色々乗りましたが、その中でもソアリンという世界中を旅するアトラクションが臨場感凄くてものすごく面白かったです!今はダイエット中なのですが、この日は好きなものを好きなだけ食べる日にしました!その結果この日だけで約3kgも体重が増えちゃいました!(笑)リトルグリーンメンを何個も何個も食べすぎたせいですね
『朝から…激痛(´༎ຶོρ༎ຶོ`)』昨日整形外科でレントゲンも撮り足持ってこーやってと先生の指示に従いやると…右シリに激痛😭結果今回は神経痛ではなく右シリの何とかと言う筋肉が固まってる事に寄る…ameblo.jp有言実行運動再開しましたええマジでシャレにならないくらいの激痛なので…今は、全くもって痛くありませんがとりあえず手っ取り早いのはランニングマシーンでのウォーキング0が消えてますが…30分やりましたそして股関節にもいいのかなと…股関節に効く?けんじ【
私のオンラインレッスンではお申し込みにMOSHというサイトを使っています。MOSHでお申し込み頂いているのは呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ」オンライン発達障害児の運動機能向上と保護者の運動不足解消のための「はまちゃんエクササイズ」あと、対面と同時開催のオンラインクラスね。生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷上で紹介したブログのページからお申し込みは出来るんだけど、ペー
当店のSNS登録でお得なるキャンペーン開催中です。全て1台限りとなりますので是非ご来店ください。GINATTCRADVANCED1DISCKOM¥468,000→変更になりまして¥418,000更にSNS登録でお得なります。は店頭でスタッフまでどうぞ。ミッドナイトブルー目安の身長445(S)165~175cm卓越した重量剛性比で高い効率性を実現するアドバンスド・グレードカーボンフレームは、最新のチューブ形状
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動中。※午前午後などは変更になることもあります。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。市外の方も運動不足気味な中高年の方もどうぞ。※次回=5月26日(日)14時00分~16時00分受付は現地(安城北中学校
みなさまこんばんは。5月18日(土曜日)は、近鉄鶴橋駅から阿倍野橋駅にかけて歩いてきました。その様子を2回にわたってお届けしていこうと思います。2023年制作のドキュメンタリー映画、「道の上に金大中」の上映会を案内するポスター。ふーん。こんなのあるんだ。こちらは懐かしい高倉健さんのポスター。絵になるねぇ。健さんといえば、これでしょ。しあわせの黄色いハンカチから。出所して最初の一杯を味わうシーン。画像をクリックすると動画が始まります。
今話題のノーズワークってご存知ですか??犬の鼻を使ってフードや特定のにおいを探すノーズワークは年齢や性格、身体的特徴に関係なく楽しめるエクササイズ!!☆飼い主さんがわが子のボディランゲージからサインを読みとる事ができます☆犬本来の能力を最大限に引き出すので自信をつけて自立心を養うことができます☆認知症予防や運動不足解消、脳の活性化にもつながるといわれています。☆開催日☆※予約状況は5月8日現在です5月24日(金)ただいまキャンセル待ちで
来年は辰年母が生きていたら年女72歳。今年、卯年の父は年男だった母は長年鬱を患っていた。ただ上下はあったものの、父が退職し、単身赴任から戻ってからは、2人仲良く、元気に過ごしていた。2020年1月に国内に新型コロナウイルスが発生してから、母の心に変化が現れはじめた。運動不足解消の為に通っていたヨガ教室が、コロナウイルスの為、無くなったりして外界との接触が削られていった。5月は、私の働く病院の外科に、癌の経過観察に来たと言って来ていた。院内で偶然会った。メイクをしベレ
健康バレエtutuでは、現在、4つのサービスをオンラインで開催しています。呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ」オンライン発達障害児の運動機能向上と保護者の運動不足解消のための「はまちゃんエクササイズ」生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷(対面レッスンと同時開催)あと、これも。『身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける~「健康バレエ」オンラインクラス』これからの
しもまち支部の佐藤です!日曜日、南町田道場の様子です!幼年・少年初心者クラス今日のクラスでは同じ技を繰返し練習しました!一つの技をキレイにする事で、他の技を出す時にも気を使えるようになるとウレシイです😊立ち方や手の場所、蹴る足の高さ一つ一つ丁寧に稽古しました💪一つ直して、また一つ課題、疲れる稽古だったかもしれませんが、少しずつ上手になる楽しさに触れられていればいいな☺️という感じでした。繰返して強い技を出せる様に頑張りましょう👍その頃には楽しさが勝るハズ!!幼年・
引き続き、課長の愚痴です…少し前の話を思い出したので書かせてください私は運動不足解消のため、早く起きられた日や、早めに帰れた日、一駅か二駅前で降りて、歩いています👟(病院で『ダイエット』とも言われたので)デスクワークなので、同じように意識的に歩いている人は多いのですが、梅雨に入った頃には、帰りがけに『雨だから、今日は歩くの諦めて、最寄りの駅から帰ろうかな』みたいな話もしていました☂️すると、そこの会話に入ってきた課長が『二駅前から歩けるなら、二駅前で交通費を申請するべき』『規
GWの連休中日から連休明けまで沢山の御来館誠にありがとうございます♪お休み中のご旅行や行楽、美味しいもののお話なども聞かせて頂き楽しくトレーニングさせて頂いてます☆それと・・連休明けといえばやっぱりダイエットの話題も多いかな(笑)連休で蓄えたものはキックボクシングでしっかり消費しちゃいましょう!そろそろ夏に向けて皆さん始動です(笑)そして本年度の春からも沢山のご新規の皆様にも138kickboxingclubをご利用頂きまして厚く御礼申し上げま
日曜日町田高ヶ坂道場の様子です!幼年・少年クラス基本稽古移動、型、組手稽古の全て技は基本稽古からはじまります。基本をおろそかにせず一本一本を丁寧に技を出していきましょう!少年・一般合同クラス移動稽古そのあとは型とミット稽古を行いました。ミット稽古では後ろ蹴りの稽古を行いました。ミットで上手に蹴れるようになったらスパーリングでも是非チャレンジして技をどんどん出していきましょう本日もご参加いただきありがとうございました!来週もお待ちしております😊押忍【町田高ヶ坂道場のご紹
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のスタジオ」ReBorn穂積コミュニティセンター木曜ヨガクラスでの、たまにあるある。毎週、和室でレッスンをしているのですが、ふすまの向こうには、調理実習室があります。そこで、たまに何名かのグループさんが、演奏会に向けて、楽器の練習やリハーサルをされることがあります。プロ級の方々なので、丁度いい具合に、しかばねのポーズの時に、美空ひばりの「川の流れのように」や、山口百恵の「秋桜」の演奏が流れてきたりすると、つーっと涙を流されるヨガの
こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/今日の合言葉、「目指せ視聴回数3人×2視聴ずつ=6回。」まさに…どうでもいい!プライベートレッスンになってしまった気まぐれフットサル。そりゃ天気が良い週末の土曜日の11時。参加する方々のモチベーションは「少人数最高です。むしろ、このくらいの方が燃えます🔥」半端ないっす良い思い出で時間が経つのが本当に早かった。刻んでおきましょうブログにも。アクセスは6を目指して(笑)1【サイドステップ】1,サ
クロスバイク・ミニベロ店に変更しました。ロード・マウンテンバイク店から歩いて5秒隣の隣にある店舗です。中でファミリーサイクル・メンテナンス店と繋がっているので行き来も出来ます。クロスバイク以前の3倍に増量しましたが、最近多くのお客様にご利用頂いているので店頭のモデルがどんどん入れかわっているので気になるモデルはお早めにGET頂けるといいと思います。シングルスピードやファットバイクもあります。マウンテンバイク入門用のMTBもあります。どんどん入荷します。MTBコーナー
おはようございます💕今日は朝から良いお天気で、気持ちの良い朝でした🌿🌿🌿✨✨✨金曜日は幼稚園がお弁当の日なので朝からちょっとバタバタしましたが、、特に凝ったお弁当でもないのに毎回バタバタ😅タイトルの🩷運動不足解消にピラティスやりたいなぁと思っていて✨✨今入っている健康系オンラインサロンの主催者の方もピラティスをすごく推していて🔥✨✨女性はもちろん、男性にもおすすめだそう。しなやかな筋肉をつけることができるのだとか💓昔、一度だけ体験ピラティスに行ったことがあるのですが辛すぎて
新しい事にチャレンジする季節です!春から始める習い事で合気道はいかがでしょうか?合気道では、お互いの習熟度にあわせて技を繰り返し稽古し、心身の練成を図ることを目的としていますので誰でも稽古できます。稽古の積み重ねが健康に良いのは言うまでもなく、日常の生活において何事にも積極的に取り組む自信が自然と培われてきます。また道場には年令、性別、職業、国籍を問わず多くの人々が集まってきますので道場は人間理解の眼を深めるためには最適の場です。<次回の合気道教室>●日時
4月から、社交ダンス入門クラスを開講しています新しい習い事に、社交ダンスはいかがでしょうか❓○場所は谷町九丁目駅すぐ上本町ダンス教室。○1回1200円○毎週日曜10:00〜11:00🔴全く初めてのかた🔴昔、かじったけど久しぶりに習いたいかたなどなど。🔴その他のダンスをしていて、社交ダンスも気になるかたなどなど4月7日からまだやっと、2ヶ月が過ぎるころなので、自信がないかたもまだ大丈夫です。是非1度、体験に来てみてくださいいまなら500円で1レッスン、を2回まで受講できます
爽やかな朝cocorocoです、おはよう数カ月ぶりに1階の窓を開けたようやく、夏にも終わりが・・・いや、夏は終わってた、暑さに終わりが・・・夏の昼間は2階窓開けっ放し1階は窓閉めてクーラー(設定温度27~27.5度くらい)リビング階段だけどまぁ冷たい空気上に行かないだろうと思って、リビング階段の扉も開けっ放しの生活でした(階段の途中から暑くなってきてた)夜は6時頃に子供部屋クーラーつけて子供たち寝る頃主寝室もクーラーつけて大人が寝る時に1階のクーラーオフの
初めてのロードバイクお得にゲット!!6万2700円引き入門用ロードSPECIALIZEDALLEZE5ELITE初めてのロードバイクは軽いほど良いですよ!!メーカー完売の最期の1台ばかりです。クラス最軽量モデル!!残り僅かになりました!!実重量約8.3kgG社のリムブレーキ105チューブレスモデルは・・・・9.1kg他社のコンポはシマノ105なのですがSPECIALIZEDALLEZはスラムダブルタップです。スラム?初めて方はロー
今日は昇級者に新しい帯を渡した放出鶴見道場です合格した皆さんおめでとうこれから新しい色帯にふさわしい実力を身に付け、秋にはまた昇級し更に上を目指せるよう稽古していきましょうキッズから大人クラスまで全日本大会/極真GPに出場する選手たちを中心に稽古メニューを組んで行いました少しハードな練習もありましたが、それぞれの目標を達成するように踏ん張っていました大人クラス女子部では極真GPの組手と型競技にダブルエントリーされているMさんとマンツーマンレッスンになりました身体の使い方
OUTLET品TheTechBehindtheAllNewKenevoSLeMTB|SpecializedTurboEbikesLet'sexplorethetechnologythatmakestheKenevoSLeMTBweighlessanddeliverwaymore.Theall-newTurboKenevoSuperLightistheultimatecombination...www.youtube
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの前お会いした方から言われたことがあります。「ブログに書かれていた”ふんわり手をつく”で、悩みが解消しました!」ヨガをされている方でいろんなポーズに挑戦するも手を床につくと手首が痛くなっていたそう。実際のヨガのクラスでは「床を押して」