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今週は明後日水曜日が2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムはお休みになります。申し訳ありませんがよろしくお願い致します。昨日日曜日のジムは10時からの営業。早い時間から英語の先生や中学生、会社員の方々が練習。休日は朝から忙しくなります。12時くらいには親子で練習に来た方や会社員の方々がマスボクシング。小学1年生の男の子はミットも頑張ってました。楽しんで練習してくれたと思います14時には近大ボクシング部のOBやOL、会
ツイッターではちょいちょいつぶやいていますがなんちゃってスクワットなるものを3か月くらいしてたら、体重マイナス5キロウエストマイナス8センチになりました。で、なんちゃってスクワットを何故始めたかというと痩せる目的ではなく身体のだるさがずっと抜けないんだけどどうすればいいのかなぁ・・・と調べたところから始まりました。だるいということが抜けないのは何故か。眠りの質が悪いのも一つかな、と思い調べてみると頭は使っているから疲れて寝たいけど運動をしていない体は疲れたという認識をし
店長がお勧めするロードバイクに使える軽量で強度抜群なおかつ軽くて安いホイールです。TERRAってグラベルホイールじゃないの?グラベルロード以外も全然いけます。28c以上に使えますので、空気圧を下げてれるのは乗り心地に大きく変わります。ロードバイクDISCモデルで28c以上の履けるフレームは使えます。ロングライド・ヒルクライム・サイクリングを楽しむなら間違いないホイールです!!!ほとんどのDISCロードモデルは使えます。現在店長がAETHOSに
🔳試合結果植木勇次判定負け山田海輝判定勝利今田悠之亮判定勝利植木真愛判定勝利恵南来夢判定負け脇本茉奈実判定勝利上記の結果となりました。今大会でご対戦頂きました選手様、関係者の皆様主催様、大会運営スタッフの皆様にはこの場を借りて厚く御礼申し上げます。ユウジ(植木勇次)小さいながらも大きな相手に果敢に向かって好勝負を見せてくれました。残念ながら勝利こそ修めることは叶いませんでしが、それでも勇気を持って前に進んでくれたことを嬉しく思います
第一回目。姉も受けていたアレがとうとう始まりました。主人からLINEが入り、マイページを確認したところ、第一志望80%🎉それはそうあってほしい。それよりも...灘中80%!😵息子自身、驚いていました。B問題が強かったのと、今回社会がまずかったので、社会のない灘中にハマったのですね。息子に、(ごほうびに)何したい?と聞いたら、『アスレチック』というわけで、今日は一日で、二か所はしごしました。池の上をロープでつたったり、トランポリンやらクライミングやら、靴を脱いで、
日本国内走るなら設計抜群のロングライドモデルカーボンロードでこの価格!カーボンロードデビューにぴったりです油圧ブレーキでロングライドも快適に!新型機械式10512速コントロール性が高くコンディションを選ばない油圧ディスクブレーキを搭載した、PROFORMAT採用のロングライド向けモデル。コストと性能のバランスに優れる、新型機械式12S105コンポーネントを搭載した。天候やコースプロファイルなどさまざまなシーンに遭遇するロングライドだからこそ、コントロール性
心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る大人の初心者のためのジャズダンス&ピラティスサークルアネラ【大阪府枚方市】インストラクターのSachikoです初めましての方はSachikoのプロフィールをご覧下さい旦那の実家からの差し入れです久々にケーキを食べました甘いものってなんでこんなに美味しいんやろ疲れも吹き飛びますね~甘いものを食べている時間は至福の時ですね読ん
沖縄地方と鹿児島県・奄美地方が梅雨入りしたとみられると発表がされましたが近畿は空ッとした青空のいい天気!午後から、車でびわ湖にふらっと出かけさざなみ街道を瀬田の唐橋まで来てしまい近くの「びわこ文化公園」を一回り運動不足解消?に歩いてきました滋賀県立美術館園内には美術館、図書館、埋蔵文化財センターや本格的な茶室夕照庵など施設をはじめ日本庭園や芝生広場、わんぱく原っぱ、など「文化・芸術・自然」触れサツキのピンクで覆われ大理石が美しく敷かれた、六角形の西
クラス最高のカーボンロードバイク!!2024CannondaleSuperSixEVO4が1台のみ入荷しましたので気になる方は是非どうぞ。新色オレンジも記載しましたので良ければご相談ください。最新モデル新型SuperSixEVOはトップグレードと同じ金型を仕様しております。クラス最高級フレームです。エアロ・軽量・ステアリング全てにおいて超一流のバイクです。誰もが求める機能が全て詰まっている1台です。Canno
20%OFFMERIDAPRICEDOWNSALEやっぱりSCULTURA4000はいいですね。金型はトップモデルと同じ金型がトップモデルと同じなら空気抵抗もトップモデルと同じ重量は900g前後ホークは400g前後ディスクロードのミドルクラスであればトップクラスの重量です。一昔前ならトップモデルと同じ重量です。CF3は乗り心地も良くサイクリングに使うならCF3の方が良いと話し合いをさせて頂き今回1台スペシャルモデル組立しました。パーツは新型アルテグラDI212
おはようございます今日はとても天気がいい✨今朝はコンビニまで遠回りして20分コースの散歩🚶朝仕事を辞めてから今日で6日運動不足解消と朝の太陽を浴びたかったので~ピヨ散歩途中のつつじコンビニではカレーパンを買った。あとでトースターであっためて食べよう。9:00オープンのいでゆっこ市場でお野菜調達が今日の任務だ体に栄養つけたげて❗あと一週間したら新しい朝仕事が始まるから~リョウカイ人参・大根・キュウリ・なすぬか袋に入れてぬか漬けにぬか袋は水分が多めでだいぶユル
入荷が全然ないスペシャルな一体成型ハンドルです。残り3本になりましたのでお求めはお早めにどうぞ。世界最速最高のカーボンハンドル重量:310グラム(100mmx420mm)ROVALRAPIDECOCKPIT¥85,800(税込)店頭在庫完売ROVALRAPIDERDCOCKPITCARB/BLK31.8X400/110MMハンドルバーwww.specialized-onlinestore.jpハンドル幅400mmステム長100mm1
おはようございます夜のジムがだんだんと活気がでてきました皆さん今日もお待ちしてますね今週の日曜日はアキバジム会員さんのエイトマンこと三遊亭栄豊満の落語会が会員さんのお店どん平さんで開催されますどん平(宮ノ前/とんかつ)★★★☆☆3.48■予算(夜):¥1,000~¥1,999s.tabelog.com日にち:5月19日(日)時間:会場15時30分開演16時〜🕓場所:どん平さん会費:2,000円(カレー・ドリンク1本付き)会場で缶ビール、缶チューハイ販売しています行かれる
そう、タイトルの通り実はまだ旦那は気づいてませんがエアロバイクを買いました✌️セールでお得になってたやつ、だけど背もたれも付いてるし家庭用には十分なやーつもちろん運動不足解消のために届いてから自分で組み立てなきゃだったんですがなんせ不器用で組み立てられないので、息子が組み立ててくれました二女と息子はこういう組み立てるやつ得意なのでいつもお願いしてるさて、存在感でかいエアロバイクなぜ旦那は未だに気付いてないかと言うと三女が今寮生活なので、三女の部屋に置いてるから旦那が
来年は辰年母が生きていたら年女72歳。今年、卯年の父は年男だった母は長年鬱を患っていた。ただ上下はあったものの、父が退職し、単身赴任から戻ってからは、2人仲良く、元気に過ごしていた。2020年1月に国内に新型コロナウイルスが発生してから、母の心に変化が現れはじめた。運動不足解消の為に通っていたヨガ教室が、コロナウイルスの為、無くなったりして外界との接触が削られていった。5月は、私の働く病院の外科に、癌の経過観察に来たと言って来ていた。院内で偶然会った。メイクをしベレ
しもまち支部のちさです!今日は町田高ヶ坂道場を写真付きでご紹介したいと思います👊高ヶ坂ふれあいセンター〒194-0014町田市高ヶ坂6-1-20高ヶ坂ふれあいセンター多目的ホール内看板もありわかりやすいです!ちさのつぶやき(ななめ前がくら寿司だよ〜)駐輪場あり!駐車場も、多数あり!!目の前左手少し奥にも!右手路地入っていったところにも停めれます!!ちさの野望(いつかしもまち道場生で駐車場いっぱいにしたいな)入り口には自動販売機もあります!入ったとこ(右側)下駄箱
こんにちは!本日は河野が担当させていただきます最近は社会人の生活にも慣れてきて休みの日の過ごし方がうまくなってきた気がしますていうのも、前までは学生だったので学校終わったら地元の友達やクラスの人たちと朝まで遊んで寝不足で学校に行ったりしていたのですが最近は仕事終わってから、とりあえず次の日の昼まで寝てそこから友達と夜までビリヤードして銭湯に行ってラーメンに行くという過ごし方をしています最近の休日はずっとこの過ごし方をしていますもはやこれがルーティーンのような感
リムブレーキモデルをお使いの方へ最後の軽量アルミホイールになりそうです。今後は最先端のテクノロジーが出そうにない感じです。現在最先端のテクノロジーが入っている買いやすい軽量モデルです。リムブレーキモデルも他社と比較してありますのでご覧ください。このリムは素晴らしいリムになります。まさかのこの価格でこのリムが作り出せるとは恐れ入ります。リムテープ不要|アルミホイールの軽量化・高剛性を実現するMAVIC独自のFOREテクノロジーを徹底解明剛性が高くなり、軽量化で走りも軽
はじめまして、IGLOO所属の米倉大貴です1996年12月1日生まれの23歳、出身は徳島県藍住町、小中高とボクシングを趣味程度でしていて高校からはラグビーも趣味でやっていましたが、高校2年生のときにラグビーもボクシングも辞めて何もしない帰宅部になってしまいました。そんなときに高校2年生の終わり頃に学校の帰り道に気になる看板を見かけ体験して、その日に始めたのがブラジリアン柔術でした。入門してから毎日練習して、目標として翌年のヨーロピアン選手権に向けて練習していました。ヨーロッパ
おはようございます昨日はアキバジム9周年親睦会をとり家ゑび寿町屋店で開催しましたとり家ゑび寿町屋店(町屋駅前/居酒屋)★★★☆☆3.03■【宮崎より空輸する新鮮若鶏が自慢の大衆酒場】ボリューム満点のうまい焼鳥で、コスパ良く飲める■予算(夜):¥2,000~¥2,999tabelog.com今回もたくさんの皆さまに参加いただき総勢80名でしたまずは会長のあいさつです今回は皆さまに感謝の気持ちを込め心ばかりですが賞品を用意して、ジャンケン大会を行いました会長とじゃんけんをして、
お金の不安しかないけど物欲モリモリなポチですお買い物、楽しいよねー・・・・てことで、猫さまのため🐱を言い訳に散財計画中『キャットタワーが欲しい』なんだか最近物欲ヤバメのポチです親にTV買ったんだから節約しなきゃ💦なのに親にTV買ったんだから私も買うかの発想になってる💧てことで、物欲増し増しのワタクシ。…ameblo.jpお外を見やすくするためにカーテンの向こう側に置きたい、猫さま大きめだからつっぱりでスリムタイプだとやっぱ倒れてきそうで怖い・・・てことで、据え置きタイプに決定!布の物
物置から以前買ったサーフボーイ(FDー003)が出て来ました。ボタン電池を入れ幾日か使っていましたが時々起動出来なく成ります。リモコンでの電源のON、OFFがうまく動かないですが速度切り替えは大丈夫そうでした。電池が入る所の下にビスが1本有りそれを外し慎重に隙間を広げながら上下に分解出来ました。赤外線が出る所の赤いプラスチックが上下に刺さっている様で少しづつ広げましたが1か所割れてしまいました。分解してみるとタクトスイッチ?が押してもテスターで測ると導通が無い時が有りこれが不良かな?
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております太もも痩せしたい!と思ったらまず思いつくのが太ももの筋トレ代謝をあげて脂肪燃焼!シェイプアップ!…かもしれません。間違いではないですが筋肉の付き方次第では逆に脚が太くなるということもなので最初は、筋肉よりも、
はじめましての人は→★テーマ別もくじ★当ブログの複製・転載を禁じます終わりましたね〜GW。ずいぶん前一旦暴落して底値になっていた頃のビットコインをちょこっと積み立てて放ったらかしにしていたのでふと思い出して見てみたら倍以上になっていてビックリしたもともとLINEポイントだったものをそのまま流用しているので元手はゼロ長い目で見る投資しかしていないので短期で売買したりはしない堅実派ですさて時間差でお送りするつもりで1年寝かせていたGW思い出話昨年のGWのあるお天
中2娘、運動不足解消のために週1回ゴルフの打ちっぱなしへ行っています。ゴルフ練習場へ向かう車の中で…娘「小学校3年生のときに見てた生き物の図鑑、ちょー面白かったな〜」父「そうなんだ~」娘「また読みたいな〜、お小遣いで買おうかなー」父「図鑑は、高いぞ〜」娘「たしか、お年玉残ってたよな〜。3000円までなら買ってもいいかな」なんかしらんけど、娘はやたら図鑑が好きです。しかもミミズとかカエルとか、なんかビミョーな生き物の図鑑が好きやりたい時は、伸び時なので図書館に行って借りて
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの前お会いした方から言われたことがあります。「ブログに書かれていた”ふんわり手をつく”で、悩みが解消しました!」ヨガをされている方でいろんなポーズに挑戦するも手を床につくと手首が痛くなっていたそう。実際のヨガのクラスでは「床を押して」
本日(5月19日)につきましては悪天候のため、残念ですが開催中止とさせていただきます。次回(5/26)は晴れますように祈っています。--------------------------------快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動中。※午前午後などは変更になることもあります。目的、経験、レベルなど
太った女性が急増加?肥満で悩む女性が加圧トレーニングしたら?こんにちは。埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。いつもブログを読んでくださってありがとうございます。今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。今回のブログでは、太った女性が急増加?肥満で悩む女性が加圧トレーニングしたら?ということで書いていきます。~~もくじ~~◆加圧パーソナルトレーナーの
あらゆる路面に対応するロードバイクダートの道もガタガタ道も綺麗な路面の下りもどこにでも対応できるロードバイクはまさにSPECIALIZEDROUBAIXライドを自由に解き放つ。新型RoubaixSL8が登場。RoubaixSL8は、新しいFutureShock3.0を搭載し、フレームも一新。今までにないほど軽く、速く、スムースで、走りに自信をもたらします。Roubaixの快適性は、ライダーのあらゆる不安を払拭し、路面を気にせずルートを選び、あ
一昨日のラウンドでは、大洗シャーウッドさんで1ラウンドしか出来なかった為に、お隣の鉾田市にあります鉾田グリーンゴルフクラブさんに移動してプレーいたしました!(^_^)☆何年振りでしょうか!?かなり久しぶりにラウンドいたしましたが、素晴らしいコースコンディションには驚かされましたのでレポートさせていただきます!d(^_^o)こんな青空ですからお昼で帰るのはもったいないですからね〜!!😅😅いわゆるショートコースの鉾田グリーンゴルフさん!この可愛らしいクラブハウスで受付けして手引きカートを借り