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開催決定！「八極拳小八極の練習会」2026年7月11日（土）「八極拳小八極の練習会」を実施いたします。・正圧腿・側圧腿と跌叉・臥虎撲食・烏龍盤打・馬歩站椿・馬弓捶などを練習し、発勁を出力するための身体を作っていきます小八極では沈墜勁・十字勁・纏絲勁を意識して練習します。八趟拳特に冲捶八極拳に伝わる李書文の秘伝の歩法旋疾歩推手では聴勁を意識を練習します。お楽しみに！！李書文ー劉雲樵ー蘇昱彰ー松田隆智先生ー山田英司先生
札幌市内にて「八極拳小八極の練習会」2026年4月22日（水）、2026年4月26日（日）「八極拳小八極の練習会」を実施いたします。・正圧腿・側圧腿と跌叉・臥虎撲食・烏龍盤打・馬歩站椿・馬弓捶・推手などを練習し、発勁を出力するための身体を作っていきます小八極では沈墜勁・十字勁・纏絲勁を意識して練習します。小柄な40代女性が代表なので、女性も体力に自信のない男性の方でも、のほほんとした雰囲気のなかで自分の可能性を伸ばすことが可能です。＊時間内にお着替え
「力が衝突しない身体操作」を本日はより繊細により小さくを稽古のテーマにします。今日は皆さん苦戦が続きます。出来る生徒に、さっぱり（出来ない）という他の生徒の指導をお願いします。あれよあれよという間に稽古の前半が終了しました。後半は、心体操作の心、つまり意念の活用方法を学んでもらいます。含胸抜背で空間を吸い込み相手と一体化し、腕をぐるりと回すことで空間を動かし相手を腑抜けにします。後は手を下に置くように相手の腕に触れると、相手は簡単に倒れます。いきなりでは難しいので相手の氣を
『かつての日本人が持っていた「脱力と骨」の知恵』『なぜ現代人は「力み」から抜け出せないのか？』前回まで、筋肉を無理に引き伸ばす危険性や、「脱力（力みを手放すこと）」の大切さについてお話ししてきました。…ameblo.jp前回は、欧米の最新スポーツ科学が何十年も研究を重ねた結果、辿り着いた結論が「無駄な力みを捨て（脱力）、骨組み（軸）を通して動くこと」であり、実はそれこそが「かつての日本人が当たり前にやっていた身体の使い方」だったというお話をしました。今回は、その日本の伝統
こんにちは骨格矯正の施術（骨格ベクトレ）・姿勢改善・歩き方改善・動作改善の運動指導をしているharuです。今日は私が骨格ラボ三島HPこちらにてご提供をしているメニューの柱となる骨格ベクトレパーソナルセッションとはについて具体的にやっている事を解説をします。骨格ベクトレとはについては過去のブログ骨格ベクトレとはで書いてあるのでそちらを参考にしてください。STEP.1施術の結果効果的にするためにもまずカウンセリングとアセスメントまず、来
◆中高年からのハードヒットも全然可能です◆タローです😊「もう50歳を過ぎたら、それなりのテニスにシフトしましょう。」と、一般的には言われますが、脱力テニスは真逆です✌️50歳を過ぎれば、人生経験も豊富になります。若者には無い人生経験を生かし、50歳以降こそやりたいプレーをしましょう。若者に負けないハードヒットするもよし。巧みなテクニックで相手を翻弄するもよし。若者の様にガツガツ走り回って踏ん張って打つのは無理でも巧みなフットワークと重心コントロールや予測で効
股割りで開脚→両手で体を支える。ここが安定してできるようになると、念願の脚抜き（股関節の切り返し）が自然に生まれます。◆両手で体を支えるときの正しいセット多くの方がやりがちな「腕で頑張る支え方」。これは体幹が抜け、肩に力が入り、股関節の動きが止まってしまいます。正しくは、次の順番でポジションを整えます。胸鎖関節→鎖骨→肩甲骨の順に腕をセットする両手を床につき、重心を前へ移動両手に体重を乗せて、体幹をまっすぐキープこのとき、もし腕が力づくになってしまう場合は、
心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所治療院『ばいたるえなじ～』癒し手しげさんのアシスタント、くみです。先日、しげさんといちご狩りに行ってきました。ちなみに私は誕生日が1月5日ということもあり、いちごは大好物なのであります。（いらない情報）毎年連れて行ってもらっているしげさんお気に入りの白久農園さん。10種類以上の品種があって、一度に多くの種類が味わえます。私が、『紅ほっぺ』や『よつぼし』を無心になって堪能していたところ…「俺これが一番好きかも」と別の列から
意拳太気拳至誠塾本部・高木康嗣先生直接指導場所東京柴又東京高田馬場大阪大阪城公園塾生ブログラインアップ太気拳至誠塾公式ホームページ太気拳至誠塾では、未経験者・女性でも確実に強くなれるよう指導しております。東京都葛飾区柴又、新宿区高田馬場、大阪、名古屋、山形、富山、仙台、前橋、ブラジルサンパウロにて活動を行っています。taikiken-shiseijuku.com入塾をご希望の方は下記のページより送信ホームにご記入の上お申込みください太気拳至誠塾
