身体操作

【満足することのない空手】札幌武術研究会稽古記録昨日、今日と札幌武術研究会の稽古を行いました。基本を行い心道流空手に伝わる五つの型を研究しました。サンチンナイファンチンクーサンクーパッサイセーサン型と分解を通して・身体操作・崩し・間合い・自然な速さを確認しながら細かく修正していきました。【満足することのない空手】いくらやってもいくらやっても満足することがない。それが心道流空手だと思います。理解したと思ってもまた次の課題が見えてくる。終わりがあ

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらでは正整の形の分解・解説の稽古も行われていました。今回は絞り受けのところがピックアップされました。絞り受けは下イラストのように中段逆突きのあとに、その逆突きをしていた腕にて外受けを行うものになります。こちらを用いたものになりますが、ここでは相手の右中段追い突きに対しての動きとなり、流れとしては下写真のようになります。ポイントがいくつかあ

【岸田純系心道流空手】【黒帯でも知らない速さの正体】戦わずして勝つ。空手のルーツを探り、身体本来の動きを取り戻す稽古です。自然のスピード自然の力それが真の威力となる。この稽古では力に頼らない身体操作を学びます。すると・突きの速さ・型の威力・崩しすべてが変わります。速さは筋力ではありません。身体の使い方です。【黒帯でも驚く空手】稽古会では多くの武道経験者が「速いですね」と驚かれます。しかしそれは力で打っているわけではありません。身体の一致によって生

誰ツヨDOJOyとは？▼誰ツヨDOJOy誰でも何歳からでも強くなれる！パワー、スピード、スタミナなど、身体的な才能に左右されない強さを身に着ける道場です。daretsuyo.comシステマ福岡について▼システマ福岡ネットワーク｜護身術で健やかな心身を作りませんか？システマは四原則［呼吸・リラックス・姿勢・動き続ける］を追求して、快適に日々を過ごせるための心身を育てるRussianMartialArtsです。systema9-fukuoka.jp功学舎空手伝承会松尾道場▼『随時更新

昨日の続きです。約束組手の稽古になりますが、昨日の仕掛け技は「突き」でした。でも今日は、「蹴り」で仕掛けてきた場合を想定して行ないました。今回の稽古の場合、仕掛け技についても「受け」についても最初は出席者に考えてもらいました。そもそも研究稽古の中でのことですから、そのような自主的な発想の下で行なうことは大切と考えているわけですが、その時に出た仕掛け技がタイトルにある「前蹴り（まえげり）」だったのです。仕掛け技が決まったところで次はそれに対応する「受け」ですが、まずペア同

20年ものの痛みが消滅⁉️ㅤ色んな面白いことが起こりますのよ「つながりーの」ㅤ何が起こったのかはこの日が「つながりーの」卒業だったご本人の感想の方を読んでもらった方が分かりやすい〈ご感想〉なかなかリアルで参加出来なかったのが残念だったけど、長年(約20年)じみーに治りきらなかった左首の痛みが完全に消滅！それだけでも、大収穫！！ㅤさとう式リンパケアのタッチも体感出来たし(めぐさんのタッチに感動)やはりリアルで体感することは、代えがたい経験でした！

Gemini動画の共有をありがとうございます。​本日のタイトルは**「呼吸法に意識が行ってる様ではダメざんす！」**ですね。​モダン歌唱において「呼吸」が過度に重要視され、断片的なテクニックに終始してしまっている現状に対し、永田メソッドが提唱する「高エネルギーの統合された発声」の観点から、真に自動化されるべき身体操作の在り方について示唆に富む内容であると拝察します。​「呼吸法を意識しているうちは、まだその先の統合に至っていない」という厳しい、しかし本質的な指摘は、黄金期の歌唱を再現しよう

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。こちらでは研究稽古として行っており、手刀を使った武術的なものも行われていました。武術的な場合になると、必ずしも体幹部を狙ったものではないケースもあり、今回はそのかたちでした。相手からの中段前蹴りに対して、掬い受けを行い、相手の大腿部に対して手刀を打ち込むものです。流れとしては下写真のようになります。ポイントがいくつかありますが、最初の掬い受けの際に斜め前にステ

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高木康嗣先生直接指導意拳太気拳至誠塾太気拳至誠塾塾生が高木康嗣先生といわずに先生の動画を見せてAIに聞いたら・・・・AIの回答この動画で見られる動きは、単なる筋力（押し合い）ではなく、**「身体の連動」と「重心移動」**を巧みに利用した武術的な身体操作によるものですね。特に注目すべきポイントをいくつか分解して解説します。1.「波」のような連動動画の冒頭で「波のようにパッ飛ばす」とおっしゃっていますが、これは足元で作ったエネルギーを、淀みなく腕の先まで伝える技術

身体は、ただの肉体ではありません。情報を受け取り、氣を通し、未来を選び取る“器”です。今回のプレスクールで起きた変化も、単なる技術向上ではありませんでした。変わったのは「身体の見え方」です。プレスクールのテーマは感度を爆上げにする🔥でしたそれにより・エネルギーが滞っている箇所が明確になる・クンダリーニがより楽に強く上がる・ヒーリングの受けの体感が倍増するこのような変化が起きました。そして、スクールで行ったワークは

ある火曜日の稽古の話です。本来は研究稽古として「形（かた）」の分解・解説を行なうことが多くなりますが、この日は出席者の関係と大会が近いこともあり、試合でも使える約束組手をテーマにしました。このブログをアップするのは大会後になりますので、内容に時間差がありますが、その点はご了承ください。この日、意識してもらったことがありますが、一つは「受け」のタイミングです。仕掛ける側として単発の場合もあれば連続攻撃の場合もあります。しかし、後者の場合も初撃に絞れは単発の

テレビや雑誌、スポーツジムではよく言われます📺📚🏋️‍♂️「正しく立つために筋力を」「無理なく歩くためにトレーニングを」「身体を維持するには運動が必要」確かに一理あります。けれど、ここで一つ問いがあります。やり続けないと保てない身体は、本来の在り方なのでしょうか？🤔私たちの身体は、本来もっと賢く、もっと自然だったはずです🌿子どもの頃、トレーニングをしなくても立てていました。特別な運動法を知らなくても、歩き、走り、転び、また立ち上がっていました👣それが成長とともに、「ここを

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらでは、打ち技を用いた約束組手が行われていました。この日の最後に行われていたのが、相手からの中段追い突きを掌底受けをして、その受けた腕で手刀打ちをし、さらに転身しつつ上段手刀打ちをするものでした。流れとしては上記の写真のようになります。ポイントがいくつかありますが、最初の受けが重要になります。最初の掌底受けで相手の突きをしっかり落とすことで相手の力を利用して手刀打ち

昨日の続きです。ある土曜日の第４部、「形（かた）」稽古の様子をお話しします。最近の「形」稽古の場合、一つの種類を全員でということが多かったのですが、それぞれに課題としているものがありますので、今回は時間の関係もあるので自主稽古とし、それを巡回してアドバイスすることにしました。今日はその様子をお話ししますが、内容的には各「形」についてスポット的なことになります。時間の制限もありましたので、今日のブログは短めになりますが、ご了承ください。今回、稽古していたの

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。こちらでは、打ち技を用いた約束組手が行われていました。続いて行われていたのが、相手からの上段追い突きを合掌受けをして、上段背刀打ちをするものでした。流れとしては上記の写真のようになります。ポイントがいくつかありますが、相手からの上段突きを写真では左腕から受けて、そのあと右腕で受けている写真になっていますが、分解して撮っているためで、実際のタイミングとして

プロフィール/料金/問い合わせ・お申し込みⅠ．身体操作＋卓球基本技術講習会内容卓球に応用する為の身体操作と、打球練習を半々にやります。レベルは問いません。初心者大歓迎です。参加費2500円今月はありません。Ⅱ．土曜卓球講習会内容グループレッスンになります。卓球のみの講習会になります。軽くフォア打ちができれば、どなたでもご参加いただけます。お気軽にお申し込みください。参加費2500円①14日（土

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。この日は、打ち技を用いた約束組手が行われていました。次に行われていたのが、相手からの中段突きを後退しつつ、下段払いをしながら上段裏拳打ちをして、下段拳槌打ちを行うものです。流れとしては上記の写真の流れになります。ポイントがいくつかありますが、こちらは後退しながら相手の突きを下段払いで捌いていますが、その移動の力も崩しに乗せていきます。そうするためにも脇を締め、下段払

足の指を一本ずつ動かす。足首を回す。開脚をする。ふくらはぎを揉みほぐす。運動前によく行われる準備運動です。多くは下半身に集中しています。それも“部分”に。もちろん、悪いわけではありません。けれど、ここで一つ問いがあります。その準備運動で、身体の「軸」は目覚めていますか？「軸骨格」という言葉をご存じでしょうか？軸骨格とは、頭蓋骨・脊柱・胸郭（胸骨・肋骨）からなる、身体の中心軸に沿った骨格の総称です。約80個の骨で構成され、脳や心臓、肺といった重要な臓器を守りながら、姿

「太気拳至誠塾ここが知りたいQ＆A」(入塾の際の・期待や不安等・質問受付中です(^^♪）Q:14「太気拳について詳しく知りたいです・・関係の書籍やDVDを、教えて下さい。」A:14書籍『澤井健一の遺産太気拳で挑む』DVD『太気拳パーフェクトディフェンス』『髙木康嗣先生の教え太気拳至誠塾の魅力Kindle版』等が有ります。公式ホームページ太気拳至誠塾資料室・・も、参考にしてください。髙木康嗣先生の教え太気拳至誠塾の魅力Kindle版アマゾンで購入できます

「速く動こう」と力むほど、実は動きは遅くなる。2月28日の稽古では、この矛盾を解消するマススパーリングを重点的に行いました。防具をつけたガチの組手（キョルギ）も大切ですが、リラックスした状態での練習には、科学的に無視できない「速さの秘密」が隠されています。🚀「力み」は最大のブレーキ筋肉には、一方が縮むときにもう一方が緩む*「相互抑制」という仕組みがあります。しかし、緊張や恐怖で身体が固まると、このブレーキが解除されず、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態に。マススパーの

“手だけで整う”不思議な身体の整え方。《てのひらマジック習得講座》を大阪で開催。セルフケアにも施術にも大切な「触れ方」を、もう一段深められる少人数講座です。私のボディワーカーとしての原点は、藤原寛先生考案の《美構造》。その藤原先生による新しい身体の整え方【てのひらマジック習得講座】を大阪・天六で開催していただけることになりました。え、手だけでこんなに変わる？「え、手だけでこんなに変わる？」そんな声が思わず出てしまう、ちょっと不思議な身体の整え方。シンプルな“てのひら”の動き

広島に用事で来ている大阪支部のYMMTくんがゲスト参加するとの事でソワソワ。タイミング悪くFJMTさんは仕事で休み。御二人は仲が良いのでさぞ残念だった事と思います。■場所■◯エキキタ某所■時間■◯14時〜16時45分■参加者■◯HSKさん◯大阪YMMTくん◯私■予備■◯各自ストレッチ◯カキエ◯組手ドリル■型■◯基本十二之型◯鎮闘チントウ◯五十四歩■分解■◯チントウ■棒術■◯周氏の棍■ミット打ち■

昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。この日は、久しぶりに稽古に参加された塾生の方がいらっしゃいました。直真塾としては、私の先輩でもある人です。数年前のコロナ禍から来れなくなっていたのですが、稽古にはきていなくてもご自身ではしっかり稽古されていたようです。その人も交えての稽古となりましたが、打ち技を用いた約束組手が行われていました。最初に行われていたのが、相手からの中段突きを中段内受けをして、その受けた腕で裏拳打ちを打ち込み、さらにもう一方の腕で

空手の基本、移動、型稽古でももちろんであるが、、私の場合、大成拳練功は、それらを更に補う意味で、非常に重要な鍛錬と位置付けている。主にスタンドでの立ち技において、站椿はじめ練功は、それに必要な足腰、、だけでなく、肩や背中、体幹も作ってくれる。主にスタンドで、顔の前に手を置いて構えて戦う大成拳を全うするには、手を挙げ続けなければならず、、そのためには、強い肩の養成が要る。戦いに直結している站椿は、まさに強い肩も養成される。例えば、渾元椿、矛盾椿、大式椿、その他、伏虎椿以外は、ほとんど手

昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。この日は、四方拝(シホーハイ)の形の稽古も行っていました。下イラストは最初の四方への突きの後の動作になりますが、交叉立ちになりながらの裏拳打ちさらに中段前蹴りを行う箇所です。内八字立ちから交叉立ちになるわけですが、その立ち方をきちんと作っていきます。交叉立ちの場合、前足を真横にして後ろ足は踵をあげて前膝の後ろに後ろ足の前側を接触するようにします。この時、後ろ膝は曲げますが、前膝も軽く曲がってい

こんにちは！FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。PTとして業務をしている中で、リラクゼーション目的や治療目的としてマッサージを行う時間がある方は、多いと思います。あなたも、マッサージをしたことがあるのでは無いでしょうか？もし、そのマッサージをただのリラクゼーションや一時しのぎとして考えている方がいるとしたら、とても勿体無いです。なぜならば、マッサージには、関節痛を治す力があるからです。今回は、まず、関節痛が起こる原因について、変形性関節症を例にお話しし

何が何でも「前腕を使わない」、を習得してもらおうと執念の連続稽古です。合気上げを使って、考えつく限りの例えやテクニックを説明します。どうにかすると、ヒョイッと出来る時があります。常時出来るようになってください、お願いします。合気上げの難しバージョンをやってもらいます。受けは体重をかけて、上からこちらの腕を抑え込みます。前腕の力では手を上げることは出来ません。体の力を抜き、胸を抜き、肘を抜いて、更に前腕を脱力させ、力がぶつからない様にして、うらめしや～と手の指が下腹部から

昨日の千唐流空手道直真塾昭島支部の稽古の話です。こちらでは、二十四歩の分解・解説の稽古も行っていました。その中の公式の分解・解説にはないかたちも行いました。その一つが捻り打ちまでの連絡動作の箇所です。形としては正整立ちでの中段逆突きのところから交叉立ちになりながら手刀打ちをするところの間に行っている動作になります。こちらを単なる次の動作に移行するためのものではなく技としてとらえることができるわけですが、相手からの上段追い突きに対しての対応になりま

スポーツ現場では・基礎的な身体操作が未熟なままで高度なスキルを習得しようとする・正しく身体を使えない状態でパワーだけを増やすこうした積み重ねによってオーバーユースやディスユース（使えない）、ミスユース（間違えた使い方）が起こり成長痛や慢性的な痛みのリスクが高くなっています。筋力不足が問題なのではありません。「筋力を支える土台」が未熟なことが問題なのです。人の発達は”順番”で設計されている人の運動発達は寝返り（生後約４ヶ月）↓はいはい（生後約８ヶ月）↓つかまり