身体感覚

人生を成功「という身体の状態」にするために私が選んでしていることがあります。それは不安になりやすいこの身体を安心して感じていられる感覚の範囲を広げるというトレーニング。私は人一番、怖がりになりやすい人です笑でも、私よりも怖がりな人も周りには沢山いて笑その人を観察しているとこの身体のことも客観的に見えてきます。何か安心できないことが起きたときに身体感覚でその中にいる状態を客観視できなくなる。身体感覚で、把握できるその範囲が狭いと頭の中で考えだ

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