身体感覚

最近、やっぱり舞踊ってきれいだなと思っている。無駄のないシンプルな美しさが没頭感のある世界を作りだす。古典に限らず歴史や研究によって作られてきた型。型とは、効率的に見易さをつくれる形や、流れのことだと思っています。観ている人にとっての心地よさをつくる・無駄のない身体の使い方・リズム・起承転結のある流れ・立体的な空間のひろがり・振付・礼儀などその心地よさをスムーズに作る手段が型なのだと思っている。ここ数年の私は中身（身体感覚、表現力）が一番大事

🧭禅と故事に学ぶ「生活の知恵」5選2025.12.14TweetSharehiroyukika3(ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2025年12月14日06:17🧠生活の知恵🪷対応する禅語・故事成語🧩解説と洞察⸻🕳️生活の落とし穴気をつけろ―禅と故事に学ぶ「判断ミスを避ける知恵」5選―⸻①空腹の時に買い物するな禅語：#色即是空（しきそくぜくう）落とし穴🕳️：欲望の錯覚に飲まれる空腹は「一時の感覚」。その一瞬の欲が、必要のないものま

シンボリックリーディングや瞑想を自分磨きに取り入れた結果得たのは動画の最後のメッセージにある‘深い身体感覚と共に日常生活を送ること’こちらの動画の中で話されている五感や脳の働きシンボリックリーディングの基礎理論の中で学びわくわくとした気持ちが湧き上がってきたことを鮮明に覚えていますその時の入門講座のSTEP1〜3での体験や気持ちをマルセイユタロットで表すとSTEP1は1STEP2は16STEP3は愚者遡って書籍との出逢いは10そして、深い身体感覚と共に送る日常生

美味しいなぁＪ＿嬉しいなぁＪ＿楽しいなぁＪ＿自分の中にあるものだけが感じられるものです😌💓身体を大切にしていますか⁉️家族を大切にしていますか⁉️同僚や部下…上司を大切にしていますか⁉️するべき事をやったなら…後悔や心残りなく次に移れるもんですね😃味わう事で総ては消えて行きますが…消えないのは…あなた自身✨️心底信じるものを持てば無敵ですよ😊👊自分の心地好さを大切に😊👋

###日本人に決定的に欠けてるもの（私の診断）1.「学問は学問、療法は療法」と分離する潔癖症→つなげると「学問的厳密さが失われる」「スピリチュアルっぽくなる」と恐れる2.「身体」を徹底的に排除する知的伝統→ゲシュタルトやプロセスワークは「身体感覚」が中心なのに、日本のアカデミアは「頭だけで語る」ことに異常なプライドを持ってる3.「失敗を許さない」空気→学問と療法を融合させたら「どっちつかず」と叩かれる。だから誰も挑戦しない4.「全体性」

こんにちは、由美です。半年前にある事で体調を崩して嫌な想いをした近々似たような事をまたしなくちゃいけなくてとても不安という方に原因の出来事を書き換えて不安を減らして行動するセッションをさせていただきました。終わった後に気持ちが楽になった不安が軽くなったいい感じやり方が面白いというご感想を頂きました。書き換えるといってもあった事を無かった事にするのではないです。出来事の背景見え方や聞こえ方を調整していきます。暗いところを明るくしたり大きな音を小さくした

はじめまして。多次元統合療法セラピストのMegumiです。私は主に退行催眠療法を用いて、その人が手放したいエネルギー（感情や信念、繰り返されるパターン、身体感覚など）を解放し、本来の自分を取り戻していくサポートをしています。私のセッションでは、クライアントさんをジャッジしたり、正しさを押しつけることはありません。どんな感情や言葉も、それはあなたがこれまで生き残るために必要だった、大切な選択。その選択を私は決して否定しませんし、「間違い」と言うことも出来ません。無かったことにもしま

ただ在るYouTubeライブに参加したよとの感想いただいてます。ありがとうございますただ在る、座るだけが難しかったと言われました・お好みの瞑想をする・祈る・ヨーガなど動的なことをするでもいいですよまたコメントがたくさん流れて集中が削がれたとの声もいただきました・集中が途切れたとそのままコメントください・これで自分のただ在る終わります宣言・もっぺんただ在るチャレンジしますのコメント・お尻がむずむずしたとかの身体感覚観察報告・コメント欄の部分を見えないよう隠すもよしというよう

YouTubeを開くと興味深い動画が出てきました。16分ほどなので興味のある方はお時間のある時にどうぞ。マインドフルネスの状態とは無になるわけでもリラックスするわけでもないと動画内ではお話されています。今ここにある感情・感覚・思考に気づくことだと話されています。そうして、その感情・感覚・思考をどうにかしようとしなくなる状態。自己受容や自愛とも似ています。身体感覚とは？五感のことを指しますが例えば下の絵を見てください。黒板を爪で引っかいているところです。人によって

●わらべうた講座のご報告三鷹市井の頭ことのね音楽教室11月16日（日）全国わらべうたの会代表で、井の頭保育園の元園長齋藤桂子先生をお呼びしてわらべうた講座を開催しました。地域からも沢山の方々にご参加いただきました。ありがとうございます。わらべうたは、音域が狭く、日本語のリズムと抑揚と遊びが一体となっています。なので、小さなお子さんも無理なく歌うことができ、日本語の語感に親しむことができます。また、遊びを伴っているので、「やってみたい！」とお子さんの能動性を引

一度だけ霊体らしきものを目撃したことがありますが…生命力が一切感じられなかったですね😅生命の実感を、めちゃくちゃ感じられるのは今しかないかも⁉️😒しちなんそくめつ✨️しちふくそくしょうひ✨️とほかみ…えみため…はらいたまえ(へ)…きよめたまえ(へ)✨️どうしようもない時…唱えてね😊👋八大明王の後ろ立てのある火界呪✨️もね😊👋

あなたが今…やらなきゃいけないのは…チャクラとか…ではなく…膝からの下〓第二の心臓部分で…痛く感じる処を…痛みを感じながら…もみほぐす事✨️ですよ😵😆👋

自分の視点は…仏様のびゃくごうで…感じるなら…後頭部約三十センチ後ろで😌💚自分の素点を探しましょう😊💕👍

OSHO禅タロット講座を受ける前、私は待ちきれずにカードの写真をChatGPTに送り、AIにリーディングしてもらっていました。カードの意味も、OSHOの思想も知らない状態。付属の解説書を読んでも理解できず、AIに教えてもらったというかんじ！こんなに言葉をもらえるから、講座で学ぶ必要なかっのかも...とまで思っていました。そのときの感想は「へ～、ほ～…なるほど～」くらい。ハートは反応しないし、自分の事とは思えなかった。未来予知的な使い方をしていたし、もちろん変容も起こ

永松ひさこです！​「心身を壊さない生き方」を届けています。ここは、思考の頑張りを、身体から解きほぐす場所です。【記事履歴】・初投稿：2025年11月7日・最新更新（リニューアル）：2025年12月8日※動画講座の内容が深化したため、内容を全面的に書き直しました。〜はじめに〜自分を押し殺して、脳が疲弊するまで頑張りすぎた方が、「心身を壊さない生き方」をつくるための、新しい動画講座。今、制作の真っ只中にいます。

幼馴染のおかあさんで、卒園してからもずっと見守ってくれているおばちゃんがいるんです☺️💓たまにLINEをくれて、地元のことお仕事のことお月様がきれいだね〜なんて話をしてホッコリです。カフェでお茶しながらお互いの考えていることやビジネスのことを話したり、いろんな時間を過ごしたなぁ🥹そのおばちゃんが昨日の朝LINEをくれて、こんな風に書いてありました。【夢を聞かれる日】わたしの夢

良いものと結ばれ続けましょう‼️日々の生活のなかで、一つほっとする瞬間が必ずあるものです😌無理することなく…自分の体験を尊び…後悔も自己憐憫もありませ😌👍絶えず何かと繋がっている自分を自覚すれば…あなたを妨げるものは有りません👋気になることを通じて無意識に自分の役割を…自分の生き甲斐を得ているもんです😌👍大袈裟感満杯で…生きて行きましょう💚

人を、世界を好意的に観ているかどうかは身体に現れる。昨日共演した佐藤ひらりちゃん。なぜあんなにも応援してくれたり好意的に観ている人が沢山いるのか？その一因が技術だけでなく態度や印象が可愛くて、素直だから。あの子供のような「可愛いさ」「素直さ」はどこから来るかというと、世界や人をちゃんと聴いて好意的に観ているかどうか？だと思う。しかし世知辛さを沢山経験してきた人がなりやすいのは人と出会う時に警戒して接したり接触自体を避けてしまうことクールという名

永松ひさこです！​「心身を壊さない生き方」を届けています。ここは、思考の頑張りを、身体から解きほぐす場所です。今日は少し長いですが、私の人生にとって大きな気づきを書きます。保存版の記事です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿正直に、告白します。「HSP」「繊細さん」こうした言葉を耳にすると、あるいは考えるだけで、肌に気持ちの悪いピリピリ感が走るのです。肌を摩りすぎた後の、ヒリヒリとする不快感のような。

トラウマ記憶は、ストーリーではなく身体感覚でよみがえる〜ソマティック・エクスペリエンシング（SE）が必要とされる理由〜私たちはつらい出来事を、思い出や言葉の記憶として覚えているそう思いがちです。でも、トラウマの記憶は少し違います。たとえば、物音がした瞬間に息が止まる。子どもの泣き声を聞くと、抑えられずに怒鳴りそうになる。周りは安全なのに、身体だけが恐怖で固まってしまう...。頭では「今はもう安全」と理解していても、身体は命の危機だったあの瞬間に戻って

リハビリの仕事をしていると、普段はどうしても「人の身体の動き」や「筋肉の使い方」を専門的に見ることが多くなります。肩の動き、重心の移り方、姿勢の癖…毎日たくさんの身体を観察して、改善のヒントを探すのが自分の仕事です。そんな日常から少しだけ離れようと、休みに天王寺の美術館へ行ってきました。でも結局、展示を見ていると“リハビリ職の目”が勝手に動くんですよね（笑）まず驚いたのは、展示されていたガリレオの手稿。そして圧倒されたのがアトラス像。どちらも、仕事で扱っている「身体」や「人の技術の

人は…人の喜ぶ姿を見て…ほのぼのとする(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))神も仏も…そんな存在ですよ(^^)d

心の世界を学び始めてから、私はずっと「物心ともに豊かな人生を生きたい」そう願ってきました。“お金持ちになりたい”というより、魂が「これを体験したい！」と望むことを、自由に選べる私でいたい。そのためには、お金も、時間も、健康も、心地よい人間関係も必要です。私がこれまで実験してきたこと心の世界を学び、日々コツコツと実践するうちに、・人と心地よく関われるようになった・理想の環境で理想の暮らしを送っている・欲しいものを自然と引き寄せるようになった（ちょっとした物から、大型プ

Ａさんよりセッション後の感想をいただきました。Ａさんのリーディング実例はこちら↓『幸せの物差しを外側から内側へ戻す』リーディング実例（Aさん）です！「日常でもっと幸せを感じるためのメッセージ」というテーマでリーディングさせていただきました。現状／存在アドバイス／円熟結果…ameblo.jp現在、実験的に潜在意識からのラブレターとしてリーディングのまとめをお渡ししています。セッション中のカードとお話をもとに、潜在意識から顕在意識への愛のメッセージを私が通訳者となりラブレターとして言

リーディング実例（Aさん）です！「日常でもっと幸せを感じるためのメッセージ」というテーマでリーディングさせていただきました。現状／存在アドバイス／円熟結果／無垢総括／精神分裂症静かで穏やかな世界観のカードが並びました。お話を伺うと、Aさんは仕事も家庭も、ハートに従って過ごされていました。すでに豊かさは日常にあるし、コンサートなどのたまの非日常の楽しみもある。大きな不満・ストレスがあるわけでもない。ただ、ある日お友達に言われた「いま楽しい？」という言葉に心が反応し

動きに説得力がでるようにするには「◯◯したい！」という気持ちを持ちながら動くことです。これがないといくら技術であれこれ出来てもどう感じているかの身体感覚が定まらず伝わらず説得力（集中力）がないもしくは弱い表現となるなんだかんだ言って男女ともに、人間は「目的が明確なもの」に惹かれるんです。なのでそれが身体から感じとれないものは「何がしたいのか、わからなかった」という感想にもなりやすい。見えている意味や形が説明的に、理解できるものであっても身体から

自分が求めると情報は入ってくる😌⚡️⚡️今日の朝、メイクをしながらYouTube聞こうかな〜って開いてみると、この動画。常識は真理ではない。常識は“多数派の恐れが集まってできた習慣”にすぎない。おぉ〜😍もう一度、ゆっくり聞いてみます♡今日は、出張でアロママッサージ。１年ぶりにお会いできる〜🥹💓細胞たちが手と手を取り合い仲良く、助け合え

こんにちは！心と身体のバランスサポーターJUNKOです💎友人が困っていたら「私がやるよ！」家族の予定も把握して「任せて！」そうやって、気が付けば誰かのために動いていて、気持ちが落ち着かないことはありませんか？私は長女で、明るく、しっかり者キャラでそのせいか、幼少期から母の愚痴を聞く係だったんです。口を開くたびに「お父さんがね…」と始まる長い話。「また、始まったわ…。」本当は逃げたかったけど、黙って聞いたふりしてれば家の空気も乱れない。だからいつも、作り笑顔

永松ひさこです！​「心身を壊さない生き方」を届けています。ここは、思考の頑張りを、身体から解きほぐす場所です。動画講座の構成を練るために、過去のノートを読み返していました。2023年から残してきた、10冊以上の記録です。しかも、それらをただ読むだけでなく、声に出して、今の考えを録音していったんです。そうやって、とりとめもなく話していくうち、ふとあることに気づきました。私は、「ジストニア」という病名よりも、「身体感覚